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小溪妈妈

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宝宝生日
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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑
& h8 W5 r& w3 c: s8 w: d+ R' i* A& c/ p  l) G4 U" b
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid148283259 H! V( f6 d, g

0 x. v# `6 g+ ^5 g$ v  X7 E9 h0 D  n: U
妈网ID:hanxu111- [# T! T/ M( p1 }  p

* m# |. o6 o' n
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)
& v# V+ O1 }9 [( r) a0 Z8 t: M
理想体重:96
7 R' E# M/ E! I3 c1 m% h
近期全身照
# k4 z) |7 F, t* b; }
上个月最胖时的照片
2 B, S" M: ~+ Z2 i  f5 N

4 V4 f- ~$ x9 j+ ~9 j! j- Y

' N0 D# |. {7 Y+ K1 I
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:
6 k) `9 r" }* g$ [! ^
/ J: K" p: E+ k# T
: Z% T: c% w( e: ~. \7 [
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪
' {2 d* ]0 H8 G* d. {- N- o# N
开贴体重120斤
! `' ]9 R+ F* n
. W- B3 L7 @: ~2 v
3 M3 P7 C. e& W! _% y
/ k4 `; z2 R: {1 E
3.114.7
4.113.9

$ w- R4 i6 y) _/ v: U2 t& U
5体重反弹115.1
- D3 x! Z" P, h6 n
6.114.2
' w) l. G. M, c; i- Y% h! z
7.113.5

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑
; ]6 x0 E% M2 Z! t; x2 s4 ^  ~" g. a
NO.1! W8 u  U8 t$ g
) \, S1 \8 J% k, U
  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。
; r5 u) Y* t8 x. X  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。8 i* t5 s2 W" m1 v
  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。
# _: O5 I1 T6 f! G! j  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.
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( O% q& o4 ?' Q; k6 G4 P8 v2 |PS:# u& P" {% u6 r5 A) p
5 n' A$ l  I$ d+ @1 `
减肥小工具:小米手环+小米智能秤
. ?* k/ V; ^" q4 F, R
. V" H- L# K! Q7 x3 {% ^, X小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)0 E4 Q& q# D+ E' M- E) w! _
/ H8 t+ G6 _3 M3 {9 e9 |
智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换
8 j* B( o  Z/ p" Y* r
( T6 I: P, O3 Q0 ^5 a4 u
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用小米手环检测到上午10点的运动量
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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:) G) M! ]5 ~. J+ a2 p: h
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回复 jerry.t 的帖子# W2 u" B1 {: U/ n: E

5 O8 H) h" ^/ `( t+ H1 b, v% Z. |- z已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
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洋人 发表于 2015-5-12 12:54
0 |! _+ @' M+ A5 u你也减肥,我还以为看错了呢!
  b) j$ t: D% _& h0 ?
我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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