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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑
, ~+ \( j: @: @; c  c4 J$ X$ P
$ Z9 G% {+ j: ?  }0 \3 k5 N
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
+ F, i3 |& {; O* _1 S& t$ }3 R, d  {, ]8 U$ q( y

7 \- z- M& r0 V  D% q. j3 g& F妈网ID:hanxu111
  }8 |) ?+ n' z4 x
* M6 k$ I% j# |* ^1 @- T
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)
* b1 R, f) C. {2 K
理想体重:96

% j* s0 E* K# p9 J( m& k5 a
近期全身照

1 g) N! R. |# ~' H8 q$ C$ o
上个月最胖时的照片
# V7 |0 t/ J) L- Z/ b) v
+ J3 X1 X# ?1 X! \$ x  x. ~! H4 V

! Q& y& i5 m5 k% r, s. S) _
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:
0 S+ C& q5 w4 F) E' i' q/ e7 Z

, ]4 R* w9 b! a. d2 u
4 A1 ^8 D: C$ b' F) p
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪

, A' v) Y6 J* A+ j* K1 s
开贴体重120斤

6 X6 U7 O/ ~9 X" F( \1 e. s0 i- X! N2 |5 Q% p
7 b9 u6 t0 J6 T% y9 E0 V; P
" z* L/ h; Y2 r5 C+ H
3.114.7
4.113.9
* p: G  |4 b/ `" }+ u
5体重反弹115.1
/ T! E2 H' i. B3 m/ I/ O( b; W- A* T
6.114.2
3 w/ P5 Q8 p' ^, _, A4 }
7.113.5

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑 & d0 o$ b  H9 P7 ^4 [8 e& {

. L6 ]7 @$ E$ n; hNO.1
4 [% g4 V5 ?1 Z1 ?# A7 {* \, c" ]
0 q. h& L- x( A" ?  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。
9 i0 A/ g1 p1 F: F, k- G  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。
) x: f# N) D! o  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。
) G5 j7 M# l# G$ M8 v  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.
. L8 C+ ?2 n/ k8 m8 {! }* `& h' t
PS:
0 B' Z' F5 \1 F' \9 n7 [" i4 i. p
) s1 _* ?6 ]' }$ d+ j9 g+ h减肥小工具:小米手环+小米智能秤 8 `. C: l( D) z0 U" j
7 ]/ m0 N5 {5 F2 r* a! A* K0 V
小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)4 V+ V4 b6 ]( |% M6 {

0 e  P. K! t! n6 t# M智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换
3 O. c8 e3 \3 D& b5 _3 x- B
- w) z6 H, X5 A- H& r
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用小米手环检测到上午10点的运动量8 v7 e. O2 N  Q; R
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" k" W- i2 E+ Y$ s/ `% C

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这么瘦还减啊~~
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6 ]% {  ^7 a( n4 ?
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回复 jerry.t 的帖子/ f$ ]' d& Z# ]" R" {

9 E5 D+ L0 d3 m* \; w7 E( [' A1 Y已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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宝宝生日
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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
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洋人 发表于 2015-5-12 12:54
1 m' H2 e. n+ I3 ]5 y你也减肥,我还以为看错了呢!

  R7 K% m0 q7 I2 F1 m9 a! R我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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