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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑
/ N5 h7 j# \/ k4 J! O
( ]# ]" M# i1 F. d+ q
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325% |4 j" z# ]1 s( D+ b( n3 v6 w
5 P! }6 X. M! t( W
# A$ L# {' l/ b$ }# o. s
妈网ID:hanxu111
; ]$ j& d% @" w, ^: g$ }. ?# _% f! K! A: U8 D" Y
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)
! C# m* ?6 k* l" A! e
理想体重:96
; R& A$ L8 c+ Y
近期全身照

( {, ^2 W, {3 j* Y" L3 g1 }
上个月最胖时的照片

8 M% R1 H( ?1 _8 p( Z) D- b
1 b7 E  |, n  F
: ~) a% V8 I* t% U9 ^
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:

* c$ B; ~' W9 ]& ?& A) g6 q* P  }2 M! H2 e! i! Q  F

3 u' m8 d! s( u
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪

& p4 ~! Q7 s: S  ~0 b# h
开贴体重120斤

, o/ ^2 d4 ]% r3 h) ?
5 g4 W9 T/ ~; m% P% @' \) J7 a5 `! ]/ T! {' x3 _

) [0 _! `! x0 o% ^
3.114.7
4.113.9

/ Y/ x9 D/ r2 b9 L( r' k
5体重反弹115.1
5 b% A" T; F4 a, i: `' |) v
6.114.2
3 Y* A) c# c' F! a) B. Z' u
7.113.5

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑 ! t. \: d' I& J) k- j/ {) I
, t7 i2 f1 I0 m/ l3 e* P
NO.1
, A9 {0 \3 k5 A$ ^2 C- O
$ L/ g* ]' `" p6 w7 h/ O* a' b5 b  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。2 m& ~2 u3 n' m$ l" R4 e  j
  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。
! q/ a; W4 m! f6 ^& E) X$ Y! N5 o  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。
/ D# K: B3 _' E$ r  H. Q  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.' ~2 K3 Z2 B1 v' O
* W" }8 y/ ~, E. I/ i
PS:
* w  q& _4 U: B0 p
' [) Z+ {9 D+ g$ A' V减肥小工具:小米手环+小米智能秤
+ z: |4 y1 _+ n9 L1 R; {* R- I8 a0 O$ w5 X6 x
小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)
* g" T/ P$ S8 w& _
& a+ |/ Y5 k% G, Z) b智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换
& X% I) P/ X$ z& B, R, ~1 f
" R. |; t  c# w0 L; w2 v* r
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用小米手环检测到上午10点的运动量1 g- r" C( Y3 t  A: [
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. Z$ F1 Y, ^- t# v; t' ?
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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:3 t7 ?5 N% v) v! Y. G; Y0 k9 }/ p
: f# K4 D: c, u3 @5 L, N) x) F

( j2 Q% {' Y) K* I  S+ l
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回复 jerry.t 的帖子
/ _  A9 q) n) S+ t! x* b% y. s6 e7 t5 z# [. U0 j& t2 w
已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54
2 o$ Z1 u# D) z6 _! F6 R# D你也减肥,我还以为看错了呢!
! Y6 u  |; h3 {) o9 ~, B3 ?9 {
我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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