hanxu111

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我正在参加减肥挑战赛活动：

[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
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妈网ID：hanxu111
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目前体重：116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)

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理想体重：96

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近期全身照

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上个月最胖时的照片

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本次减肥挑战赛宣言：适量运动+饮食我的理想体重不是梦想

帖子题目+链接：

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【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪

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开贴体重120斤

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1.116.2

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2.115.5

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3.114.7

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5体重反弹115.1

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6.114.2

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7.113.5

hanxu111

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NO.1# P: ]2 {8 e; i+ c! p$ p% Y

  [( }9 ?7 U5 `$ m+ e5 @  x! v　　一直以来我对自己的身材都是比较自信的，我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤，生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤，我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。
0 d) a5 R4 u( l; N: i; b　　但是自从我上班以后，体重就直线飙升。（如上图）中午和同事们去喝咖啡，给我拍的照片。看到照片死了的心都有了，我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。
" w7 u' Z' _! s3 L$ h" ?& N5 e; i" i　　由于单位每天提供早饭+中午饭，食堂师傅的手艺非常好，我每天都吃到撑在回办公室睡觉，半年下来就成了这幅尊容。
% N& o" A+ Q2 u5 _　　减肥计划刻不容缓，目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了，但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒，肥肉也不是一天长到我身上的，减肥也如剥茧抽丝.
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PS：
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减肥小工具：小米手环+小米智能秤
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小米手环:检测自己的运动量，我规定自己每天至少走5000步（根据手环显示自己每天10000步以上）
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7 y. [; ^' l4 t% |- S" s3 {0 r/ @智能秤：每天在手机上就能看到自己体重的变换
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hanxu111

用小米手环检测到上午１０点的运动量. ^7 I* i, L* m4 |- ?7 p9 Y
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+ H4 e# U% t( c  p. k) M8 J6 |5 O, v) Y: Z5 B

jerry.t

这么瘦还减啊~~

hanxu111

今天早上称重：+ G# n4 `  D) |7 n) {

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hanxu111

回复 jerry.t 的帖子
  [& |6 k2 h) L7 B
4 r) b( Z8 X7 |5 J已经很胖了，年轻时的最高体重就是１１６。前几天又被自己打破了

rengchi65381

辛苦了，谢谢分享！

洋人

你也减肥，我还以为看错了呢！
来自[妈妈网iPhone版]

hanxu111

洋人 发表于 2015-5-12 12:54
" Y- M% ~) {5 w5 E; R你也减肥，我还以为看错了呢！

, V6 ^& G6 U3 |6 L$ B( i: j8 Z; n/ W- z我最近胖了很多

georgema

减到100吧，116看起来还是有点胖的。