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小溪妈妈

白银长老

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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑
0 P2 j, m' e  u; x% s! ]3 |' J; c5 p# a: p" T' ]
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid148283258 g+ B# G; V, m( d& {
! V; n8 c- p! D) e4 x
' U, J  v, w: g7 ^+ C
妈网ID:hanxu111; W" F9 `  H% y' F

" K1 y2 a* S9 O
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)
" e3 s; @+ n3 d) l
理想体重:96

' {* b( U2 _6 d% w5 Q
近期全身照

* t& o! K6 F. x6 l( z7 u0 z, L
上个月最胖时的照片
# M4 _$ @% }" C, A* T
6 D! P  e; W: j: c5 L: N* |

5 F% F+ t4 z/ U- w8 z5 l7 H$ g
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:

5 F' c1 s0 J9 H0 \8 |3 r! x' |
, r/ G  F/ z2 n6 H3 q$ l' n( Q4 w9 \. X$ r
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪
$ _6 f* U( m3 h9 q8 _& g# ]
开贴体重120斤
: m6 n$ g. ^) @$ L7 h  C

' d9 m* b! t+ Z% f7 \* [0 ~) ^
! P( y# [( }2 {" E" [) J8 \+ {+ w8 ]4 [" G5 f" j
3.114.7
4.113.9

% U$ @% U& O' ?. u
5体重反弹115.1
# [6 x5 H6 k( M/ e+ Q
6.114.2
' T! C  f+ m3 F. k  z$ W
7.113.5

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑
( Z' U4 ~  e. D- Z7 {
$ }$ i9 r2 b0 W- t5 ]NO.1
; K, y' [  S8 d# ?
  d; M3 T; K' O' k* z  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。
* Y- G/ }& j/ S7 ?% L8 v# @  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。9 J* _. q5 }' [
  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。
- r( ~7 o# t# a3 u  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.9 C/ O2 b+ L& ]* ~4 K. e- G

0 R( `( _1 x1 ]PS:2 B3 A: s4 C+ s6 U
- R* M* q5 l" w( l
减肥小工具:小米手环+小米智能秤
7 H7 a# r. M" M  _, K8 q, o$ P/ F4 C! q0 U
小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)
9 u  U$ ?, ~0 [
" Z& G# [. T, q( r智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换' l$ x6 ^: s% z9 I% E; U! J! b

4 `% e: K5 z* E) [( C5 f
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用小米手环检测到上午10点的运动量# y1 d2 V: B3 E& Z: \3 R' `- `

2 i6 |7 t, `# t$ {5 E  t9 Y" z7 ~/ y1 j/ a$ K* k
- w) Y% U' d% Q) }. I/ o) \  W' \

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:
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! h- E9 z5 n: t: N  c& N3 ^
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回复 jerry.t 的帖子0 P1 {. e9 R' W# x
" X' _* y' U$ s, o, C' h& x
已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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宝宝生日
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辛苦了,谢谢分享!

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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54
1 K" V$ D! I! |- |, I你也减肥,我还以为看错了呢!
0 [) _4 o' V* ?5 v- f6 [! q2 |
我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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