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小溪妈妈

白银长老

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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑 ) i/ ^  a0 o: S' E
- C' i7 P5 {' N0 P* T: t; b0 ]
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
7 c! i* l/ [1 u2 {0 Q3 `4 Y( n# z7 R6 c8 B2 p" t
7 g, K) |5 m2 \& Z0 {3 }8 o
妈网ID:hanxu111
) V- p- q2 b. r  Z+ I5 l
7 ~  d9 Y; @5 B8 o+ H! E  e2 O
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)

5 i6 a! o0 V% c' f- s4 t2 s/ s
理想体重:96
' S$ v$ V+ s( Y2 ]' U# q
近期全身照

# j; _9 p4 @% p6 p$ |
上个月最胖时的照片

8 x" x# y+ H0 ]- K
: l1 I1 W' X5 D! a; X3 u/ D, a

8 T5 A( Z9 _% `* R6 I( a
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:

$ q/ g7 \2 L1 W$ N( X1 B, o6 }: Q9 N6 C2 X; U
" H$ i' w* E# H" x
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪
, \: {; f7 V. A- W
开贴体重120斤

5 }* C8 @- D; @# E) @. l2 @5 `0 |! A: z( z  y# S
7 x1 z/ s$ A* t7 L

4 T8 k3 O0 y9 C' r
3.114.7
4.113.9
" p: y2 R  ~, t% A) Y% O! a
5体重反弹115.1
: {1 @' p6 }* V! f6 B: D
6.114.2

# n$ G, [8 I. f6 k8 R
7.113.5

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑
! B. V4 _* ?+ {/ X/ L) e0 O( _6 e' G% U
NO.1
( @  H- X4 Z( t! [# T1 K2 F% ?0 a$ ?5 m: r& S
  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。6 Z8 B! \2 G. z6 V6 T& x; l& M) P) t
  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。
; C% E6 E( B7 `$ V9 V+ ?# f4 [; ]  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。
+ D9 ~# Y6 g& M  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.. h7 |. X! D- K7 r; H# X
$ ^. |, c8 r4 V- @' Y$ V- Q
PS:
& ^- Q3 O" c1 P2 e4 H2 _8 J5 g) x: q% ?
减肥小工具:小米手环+小米智能秤 . S6 K+ S3 k  o
$ |$ @! g- c8 X# {
小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)5 B! {" j% z( B2 u

) z! T" A0 E7 \& k5 H' G智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换- |, _3 Z, t1 ]+ k# M$ Y
- s1 a. r- Q# i) h

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用小米手环检测到上午10点的运动量9 r7 [4 [: m; @2 K' m

8 v( y" \" w+ j4 m% p
0 N7 p. [/ S8 T7 Z/ v+ C! H* m, C' |, e- Z$ g# L' l$ d

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:
1 ]2 r4 F3 e/ @% W" F
2 h( ~0 I& m% B/ s9 R3 w& u( o! S+ E4 X) @5 o# r

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回复 jerry.t 的帖子; V% o) A& @& j8 n* y, o1 |

6 S3 I, @1 P0 u" g% ?' l& h- @; B# m已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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2011-01-01 
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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54& b4 u8 U/ g6 ]! K1 ^
你也减肥,我还以为看错了呢!

  `9 M! n, v& g+ N# x) x, R我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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