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宝宝生日
2011-07-22 
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淘宝掌柜通

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发表于 2014-10-15 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生完两个孩子的我,一直130斤,经过这段时间的锻炼和饮食注意。。。
, }3 s; p/ q3 M' F终于瘦下来了( w% K9 d1 X+ _/ O; h

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点评

宝熠熠妈  太强了,赞!  发表于 2014-10-28 10:47
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宇娜妈妈

硕 士

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宝宝生日
2011-01-20 
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4008 
美妈怎么减的

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宝宝生日
2011-07-22 
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338 

淘宝掌柜通

我是断奶后9个月开始减肥的,坚持每周去三次健身房跑步,每次跑步30-40分钟,锻炼后半小时内不能喝水。
8 F' {! W, }) C3 f- }三餐正常吃饭,晚餐基本都是喝小米粥。。。# I# _" A. V  e; `& w% L( d
重要是坚持!!努力了几个月,瘦下来的!

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宝宝生日
2012-12-19 
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314 

淘宝掌柜通

回复 Harry-and-Bella 的帖子& [& X* O: i7 Y
生完两个孩子的我,一直130斤,经过这段时间的锻炼和饮食注意。。。
! `3 a" r6 J4 S& o终于瘦下来了
% D9 s# |) G6 R* v7 Z6 s6 x8 a+ o# h- ?3 {1 n* v4 }4 ]3 F
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生宝宝一年后从130斤迅速瘦到100斤

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宝宝生日
2010-09-09 
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104 
亲,咱们宝宝是一个幼儿园的,我早上送孩子去幼儿园,在幼儿园见过你和你两个可爱的baby,减肥时早餐和午餐是吃正常量吗

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宝宝生日
2009-10-15 
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1440 
亲,再具体介绍一下瘦身过程吧,而且亲是几个月瘦到90斤的?

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宝宝生日
2012-08-04 
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楼主大概多高呢,看着挺瘦的了!!我身高是165,从160斤减到了现在110斤,正在考虑还要不要继续接着减!!!

点评

狐彬彬  亲,你是咋减重的啊?饮食和运动都有啥建议吗?  发表于 2014-10-16 14:08

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宝宝生日
2008-02-07 
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466 
回复 jingyaohan 的帖子
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亲,咋减的呀

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宝宝生日
2012-08-04 
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1365 
回复 lvxiangmin 的帖子
3 E0 m: n6 g0 C+ m; d4 f0 J' S- k/ ~9 i" m# q8 w" w2 c
和楼主一样,少吃多运动,历时六个月从160斤减到110斤!
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从生完孩子130斤终于瘦到现在的90斤...
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