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宝宝生日
2011-07-22 
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淘宝掌柜通

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发表于 2014-10-15 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生完两个孩子的我,一直130斤,经过这段时间的锻炼和饮食注意。。。
- [7 J! D" G& E终于瘦下来了! M1 C, v; d1 M  O/ n' x
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点评

宝熠熠妈  太强了,赞!  发表于 2014-10-28 10:47
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宇娜妈妈

硕 士

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宝宝生日
2011-01-20 
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4008 
美妈怎么减的

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宝宝生日
2011-07-22 
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淘宝掌柜通

我是断奶后9个月开始减肥的,坚持每周去三次健身房跑步,每次跑步30-40分钟,锻炼后半小时内不能喝水。
8 W) N! Z9 b5 b; O" q' \1 x三餐正常吃饭,晚餐基本都是喝小米粥。。。7 l" d7 u2 R: ?$ A; h
重要是坚持!!努力了几个月,瘦下来的!

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宝宝生日
2012-12-19 
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淘宝掌柜通

回复 Harry-and-Bella 的帖子
, e9 H$ E0 j- @: ]6 g6 Y$ l生完两个孩子的我,一直130斤,经过这段时间的锻炼和饮食注意。。。
+ H* Q! F. c6 t& p* ^* W终于瘦下来了
9 S5 r5 X5 H, a  w) w/ H. W" B$ J" J
# _0 G; p! X" y4 D) W

$ J* k; ?  e" U8 O ...

- I  X& l2 N4 S1 q生宝宝一年后从130斤迅速瘦到100斤

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宝宝生日
2010-09-09 
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亲,咱们宝宝是一个幼儿园的,我早上送孩子去幼儿园,在幼儿园见过你和你两个可爱的baby,减肥时早餐和午餐是吃正常量吗

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宝宝生日
2009-10-15 
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亲,再具体介绍一下瘦身过程吧,而且亲是几个月瘦到90斤的?

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宝宝生日
2012-08-04 
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楼主大概多高呢,看着挺瘦的了!!我身高是165,从160斤减到了现在110斤,正在考虑还要不要继续接着减!!!

点评

狐彬彬  亲,你是咋减重的啊?饮食和运动都有啥建议吗?  发表于 2014-10-16 14:08

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宝宝生日
2008-02-07 
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回复 jingyaohan 的帖子; V2 K; H2 Y" z. T. {8 u
2 F; p; f7 T+ j6 N) S2 R
亲,咋减的呀

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宝宝生日
2012-08-04 
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1365 
回复 lvxiangmin 的帖子
3 {9 b* j" A% P) j. B* r( Q. W
7 {9 p' y# U% [% A, E1 T5 ]和楼主一样,少吃多运动,历时六个月从160斤减到110斤!
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从生完孩子130斤终于瘦到现在的90斤...
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