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宝宝生日
2011-07-22 
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淘宝掌柜通

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发表于 2014-10-15 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生完两个孩子的我,一直130斤,经过这段时间的锻炼和饮食注意。。。
# K! e- l9 T! W终于瘦下来了6 Z8 ?4 ]* G# d; L3 ^9 w+ j

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1 S1 o; B7 _6 G4 f6 X* z: t

点评

宝熠熠妈  太强了,赞!  发表于 2014-10-28 10:47
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宇娜妈妈

硕 士

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宝宝生日
2011-01-20 
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美妈怎么减的

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宝宝生日
2011-07-22 
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淘宝掌柜通

我是断奶后9个月开始减肥的,坚持每周去三次健身房跑步,每次跑步30-40分钟,锻炼后半小时内不能喝水。
2 l$ H( ~/ D" R. ]1 @( ^9 `9 T三餐正常吃饭,晚餐基本都是喝小米粥。。。
0 z; m7 u# l5 |* o  W4 G2 C# o重要是坚持!!努力了几个月,瘦下来的!

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宝宝生日
2012-12-19 
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淘宝掌柜通

回复 Harry-and-Bella 的帖子) G0 E) l" K" f# ?# j# k. E
生完两个孩子的我,一直130斤,经过这段时间的锻炼和饮食注意。。。
' b* H2 ]; B* C' j( R3 Z; T终于瘦下来了
4 ~7 `  X1 s* Y1 ]3 B- v4 v) k- _  f) Z# q0 O" w" n4 e

" }$ b) o3 c* J$ g! D' ?$ K3 n' X6 l: \. h% _9 i& g; h& v* f
...

+ M  `4 P: q0 W; r$ `生宝宝一年后从130斤迅速瘦到100斤

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宝宝生日
2010-09-09 
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亲,咱们宝宝是一个幼儿园的,我早上送孩子去幼儿园,在幼儿园见过你和你两个可爱的baby,减肥时早餐和午餐是吃正常量吗

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宝宝生日
2009-10-15 
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亲,再具体介绍一下瘦身过程吧,而且亲是几个月瘦到90斤的?

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宝宝生日
2012-08-04 
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楼主大概多高呢,看着挺瘦的了!!我身高是165,从160斤减到了现在110斤,正在考虑还要不要继续接着减!!!

点评

狐彬彬  亲,你是咋减重的啊?饮食和运动都有啥建议吗?  发表于 2014-10-16 14:08

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宝宝生日
2008-02-07 
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回复 jingyaohan 的帖子9 q# `3 Z2 |: k- ~* ^

* [8 `. g& T# Z7 l+ `亲,咋减的呀

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宝宝生日
2012-08-04 
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回复 lvxiangmin 的帖子
) V$ J8 r4 [7 {! A
; K0 n6 G* N; ~, P( M! [和楼主一样,少吃多运动,历时六个月从160斤减到110斤!
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从生完孩子130斤终于瘦到现在的90斤...
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