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宝宝生日
2011-07-22 
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淘宝掌柜通

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发表于 2014-10-15 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生完两个孩子的我,一直130斤,经过这段时间的锻炼和饮食注意。。。# H- o/ m. d! N* ~
终于瘦下来了
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点评

宝熠熠妈  太强了,赞!  发表于 2014-10-28 10:47
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宇娜妈妈

硕 士

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宝宝生日
2011-01-20 
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美妈怎么减的

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宝宝生日
2011-07-22 
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淘宝掌柜通

我是断奶后9个月开始减肥的,坚持每周去三次健身房跑步,每次跑步30-40分钟,锻炼后半小时内不能喝水。
- v2 Y/ D" W/ i三餐正常吃饭,晚餐基本都是喝小米粥。。。% ~( P: o9 y5 w& J8 R3 c5 v
重要是坚持!!努力了几个月,瘦下来的!

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宝宝生日
2012-12-19 
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淘宝掌柜通

回复 Harry-and-Bella 的帖子
' Y9 `' c. l& [  `( Z( r! a+ S+ f* N生完两个孩子的我,一直130斤,经过这段时间的锻炼和饮食注意。。。
. B5 X  E) e5 ?; J0 B终于瘦下来了. ~2 H9 V1 F- _9 n. j$ f
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...
# k% ^" E9 L- M6 v7 S8 o
生宝宝一年后从130斤迅速瘦到100斤

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宝宝生日
2010-09-09 
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104 
亲,咱们宝宝是一个幼儿园的,我早上送孩子去幼儿园,在幼儿园见过你和你两个可爱的baby,减肥时早餐和午餐是吃正常量吗

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宝宝生日
2009-10-15 
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1440 
亲,再具体介绍一下瘦身过程吧,而且亲是几个月瘦到90斤的?

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宝宝生日
2012-08-04 
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楼主大概多高呢,看着挺瘦的了!!我身高是165,从160斤减到了现在110斤,正在考虑还要不要继续接着减!!!

点评

狐彬彬  亲,你是咋减重的啊?饮食和运动都有啥建议吗?  发表于 2014-10-16 14:08

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宝宝生日
2008-02-07 
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回复 jingyaohan 的帖子
4 Q" P, E' \; V! @7 o8 w6 y5 F9 ]
亲,咋减的呀

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宝宝生日
2012-08-04 
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回复 lvxiangmin 的帖子
# e6 I* D  H' W" b& P; ~# z7 L- |) E" O! Z7 k3 M9 e: a
和楼主一样,少吃多运动,历时六个月从160斤减到110斤!
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从生完孩子130斤终于瘦到现在的90斤...
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