小美妈妈730

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我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html       5 ?  K5 s3 F; ~0 P
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       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。
1 D; @! B; Z' v) B       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。
# y. N: S# Q# r& R1 ^2 W# S        身高：1.6米
% I* ~& u! E& {2 i2 U        体重：60kg: H) i, F5 `7 n+ D, ]0 l

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小美妈妈730

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8月4日：早  半个煎饼果子
7 C% L& V: L! K, _8 I               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭' Y2 z+ x% u7 Z. {

: N. S7 h# ]! w9 Y2 ]# J                 晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）
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小美妈妈730

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; W  D* c0 j5 h, Q$ L/ s回复 小美妈妈730 的帖子, j9 U% ~+ k  R/ F5 [  K2 N+ S

8 i1 R7 @' _, M! w8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。/ B- M5 u' m7 G" H6 t
早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）
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6 D. S1 E& U4 Z8 P4 w午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕% l6 N4 Y4 c; n  J, v% _5 w  S5 x* O
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晚餐：火龙果+酸奶* K. g, z, u4 @' H

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8 [) N& E+ n! S/ v$ i7 j4 t其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。8 \7 z8 b) d+ l5 j* S

小美妈妈730

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  g0 V& a  y1 @8 a2 B* P7 \* Y8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。7 w2 C5 M- [  {0 D& j

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早餐：麦片+茶鸡蛋
0 K0 d7 A& @7 |& m0 C% L- l: z午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋* n% H% e2 N, a$ s1 q( T4 B
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晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕9 e7 _3 T% F2 Q9 F! ?( Z

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georgema

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: t* \; E9 o7 {. B% B8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

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: O5 z6 L2 ]% `3 s0 u2 O8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

小美妈妈730

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

小美妈妈730

麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？