小美妈妈730

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. H$ ?* \! ~% s* Z2 P1 b我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html       . S" r) p) F& a! `4 r5 W9 l

4 j9 @) j. P$ c9 o       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。
( d* q+ M- o; {' Z       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。
/ N$ A; Z* i' H  U# Z& E& E        身高：1.6米+ e8 P6 y+ p, v
        体重：60kg. K% p+ `) F# e# U

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小美妈妈730

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. J! l$ e  N$ K$ w; @回复 小美妈妈730 的帖子
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4 Y! w" O+ \' a2 }+ J8月4日：早  半个煎饼果子% F2 [7 [) D, C% v! v  X
               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭
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2 x% u. u7 D2 I# ~1 R" h3 K                 晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）
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小美妈妈730

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。
9 Y' v$ a$ o7 m/ h$ L早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）
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! H- t* W9 L- v: M午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕: K8 y! E  t4 C8 e

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晚餐：火龙果+酸奶
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$ @- [- d  a" c& m$ n9 q其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。( ~* _$ E$ P- K, y

小美妈妈730

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* M& K1 ?- R  Y5 g9 s3 Y% D3 R回复 小美妈妈730 的帖子' i. t7 ?4 |; q; e1 {' `

7 Y. O6 a& G. R5 {. Q+ [6 X8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。4 h: d4 q* J: c3 t( T) |! v, z

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早餐：麦片+茶鸡蛋/ r* o* [0 a( x7 h2 v1 Q6 t0 H
午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋- ~6 I4 e2 e9 w# T" [8 I

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晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕& p. O6 ^1 [* Y+ F- D' A

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georgema

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8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

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" O9 t) q( Z2 v1 f8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

小美妈妈730

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

小美妈妈730

麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？