小美妈妈730

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我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html      
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& \! c$ M5 G1 E. G       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。
' n6 y! p: G& r* s9 M4 A       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。6 f8 }  i  N3 N5 ^; s
        身高：1.6米  Z& J  c! f0 R
        体重：60kg
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小美妈妈730

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回复 小美妈妈730 的帖子: ]0 x8 W1 t' r) S

4 s- P* |4 ^2 f  N4 K8月4日：早  半个煎饼果子  v; O: P- z; D5 t# e7 A
               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭% R" |8 i% L) G6 N/ A1 k

+ k* `3 {# O* U# ?5 S4 Y' H                 晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）
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小美妈妈730

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) t: e0 K' j! p0 w! d1 ~6 a8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。3 q, S, B* H( ?) u7 q2 W  C
早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）1 H7 T( k* _1 g3 j/ M2 Y9 k6 w) E
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午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕
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5 ]: S$ Z2 a$ M4 D5 X晚餐：火龙果+酸奶& q, q8 _; x5 y

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其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。
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小美妈妈730

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3 I# x# Q% t# G; S回复 小美妈妈730 的帖子
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  B+ d5 B/ }, T. x+ m8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。
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早餐：麦片+茶鸡蛋: b! P6 |; Y/ S/ y/ S
午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋
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晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕( R2 J% j: m/ a8 e! L

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georgema

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0 \8 f8 _8 V, P7 X2 ^8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

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5 V3 i% Y$ Q5 D3 ]8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

小美妈妈730

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

小美妈妈730

麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？