小美妈妈730

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' E$ N' Z4 c. s7 n5 Y我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html         A8 p: q" }* L& Z
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       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。 8 M$ z& W' E6 p; g0 p
       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。+ E+ _; {0 \8 J) C; E9 W# j6 [
        身高：1.6米
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) B2 m) O' `' ?8月4日：早  半个煎饼果子  G" W2 H) Z6 p  O) n
               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭
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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。
2 A, D9 H, L) k% ]1 y早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）
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午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕
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9 f1 w1 I8 N4 z# M6 p晚餐：火龙果+酸奶8 A& J+ H: _5 E) X: S4 X
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其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。
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8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。
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早餐：麦片+茶鸡蛋. T# k# P; b/ g- f. d9 z
午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋. L1 Y0 A3 M8 T& ?* D% i5 N6 K
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晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕" p2 T+ m' O7 Z5 L3 \. {; p; L; ^

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georgema

回复 小美妈妈730 的帖子4 V# k. Z3 d' |/ V( [' U0 V% `

' w# Y9 k4 S6 d# J8 @8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

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6 ^" h/ h- L: A; l$ T8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

小美妈妈730

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

小美妈妈730

麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？