游游小

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爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！
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3月05日：
1 i4 t0 Y" w, x0 b; k: X! A早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
2 ]) |% B. I5 C7 U, r8 i中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
. ?1 z, {4 R4 p, E# d$ C: K! I! N) Q晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果& J) z1 P1 I& D6 w/ {
其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿: ^  c" ~% z& n! f( E1 @/ f3 y

游游小

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3月06日：（减重2斤）
7 a; w3 e9 p: n4 M早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
' q3 i* M4 _0 R: Y/ K" @0 V2 R中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头+ u  R4 |  x9 _: D% U1 w0 i4 [1 L' v
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
7 Z. P& h9 l$ T6 g6 S% b4 z* T! p  P其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

+ A) R; M' O5 }4 O) d4 Q5 u/ U9 @2 G7 N
3月07日：（减重2斤）
! ~, [; Z. A& k* D5 K早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
0 l! |. e/ Y5 [# l3 A% `中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头- ]( m% E6 U) N
晚餐：草莓，煎虾饼
3 C2 Y  l- l* c9 t! W* c- s/ X其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

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) G- R3 h: Z5 Z8 X3 v; G/ J1 D怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）8 u, V0 h# \$ o* l2 v
早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋& t7 I. r! N7 i) C7 ^
中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼6 s7 |  n* a4 s
晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼
- V' E' P/ K: V& B& f3 J8 s其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。