游游小

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+ Q0 D/ q/ }6 q4 R8 k0 \5 b爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！
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' J8 D  H. i  n9 A- w% ~) s: I3月05日：
* \) s5 S0 L# a' }早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋( j# z* K4 b- D/ [1 B4 b& t0 z
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
5 c1 M  K6 o: |) C# r# J" Q晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
2 c( {: s& g  r- G8 P: ^7 j其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿
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游游小

# G) M) W; R0 ^( w% `. R: ]

% ~5 C0 G# s" T  D* ^1 Q3月06日：（减重2斤）+ l- V/ t5 N  a; L
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
( t% r- d1 r9 @中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头0 x/ o2 D! u$ Y9 V  _
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
/ e" q  z, s! m' A/ [其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

* ]) J3 l9 `! z# X: ~8 ?6 J

) |+ A. V2 P$ v- P& Y3月07日：（减重2斤）
& ~% f! Y" n/ e早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
: t7 c* o, I5 e中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头1 i5 N" \) m0 r8 c4 Y: i
晚餐：草莓，煎虾饼
9 n& C* _" R6 m9 c其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

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" b* r+ H2 F3 j3 |怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）
4 k9 O, y" s+ B" Y9 O) R早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋
# J/ o  C. Y  R, x8 Y% X0 S中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼4 @. ?! W4 @, u5 b* I8 \" I/ n
晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼
/ @* {2 ]- L8 X; l其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。