游游小

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; B% @+ V) ~5 s1 k爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！2 ]8 k' O% a/ h
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3月05日：
1 G, C0 K! x# c, f早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋' @3 @/ W+ ]2 Y: ?/ r3 P
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗8 {2 d7 k0 z1 z' y: O0 Q
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
/ ]4 l  T! ^7 M! ^其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿+ K4 O' |4 B) [( \

游游小

" |' _  P' a' d' k
. H8 U' p( C* m7 f+ P3月06日：（减重2斤）
* g( R, a  n+ `/ u# H早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
* _: \6 K2 J4 V# a; ^' N中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头  I1 m4 _1 ^  c1 z& A) r
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
9 u- W) D, t! d" u7 R& t6 P其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

9 J5 _4 j( q0 N+ t8 c$ Y: F

" U6 T7 c" ]9 D& l3 D: Z3 `3月07日：（减重2斤）+ u9 @- Y( U+ z9 P7 h5 }
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
7 y- u$ j/ U4 k' c8 q中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头
- A* M  g$ ]3 K4 N  g3 Y9 N: `6 ^晚餐：草莓，煎虾饼
/ B7 W1 n9 S) D4 l& m$ c其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

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) _2 _4 s* y$ B% y6 p. M4 J- S! w3 @) s$ e# u9 s7 C, \
怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）" X: e/ i" m; k
早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋
" d6 Y# [. S6 f1 @1 [中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼
- W+ E8 h5 S7 x3 W  ?晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼
0 ?3 k, ^2 t) C% j% h2 S9 c; O5 ]6 h其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。