游游小

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爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！" g5 D( V) v9 J+ O* m7 ]
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3月05日：7 \& y+ Y# i4 n- _2 k
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
' K& R) b$ r6 t( u, f9 P* o% \' v中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
! b, L! W  L8 ?- ~1 I$ [晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
' n, z  Q; ?! U6 p* }# I其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿  p( a/ S9 A# j; t, k7 u

游游小

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$ p7 @9 Y( s* W$ I2 \. j3月06日：（减重2斤）' U2 X' k5 y' f& [0 T1 F' @
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋. t4 W7 j6 o* f( t4 T* j
中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头
6 _. L6 D* i6 g" R: r晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
; X: y2 C- r; x; c" h其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

) I, d! P: d: L& P6 S. Y9 R0 M: M2 b: p' h. I
3月07日：（减重2斤）
7 Q" h5 ]1 B8 O' Y; t早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
! b% ^7 R) U" {7 _. R中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头
/ e% x! i/ B; K3 V晚餐：草莓，煎虾饼
2 S6 Q  q, O1 _- q其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

回复 范儿20111015 的帖子
, |3 j: x9 P0 L0 v6 C: ]+ Z$ U3 P0 b0 c; t5 m1 t4 Y- x) Y
怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）
. m  D/ [  f7 E# a; p早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋" |) }  G8 p. T) e2 |
中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼
* [: Q$ D0 ], c0 e晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼4 p% s( H# k# i+ j- n
其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。