游游小

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爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！
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3月05日：
/ G+ H& A4 t( r8 G6 c早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋' u" l/ M% m6 h- t& q0 u7 [1 m8 `
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
7 P7 g: ^; T& m; n6 O" \+ d晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果* E6 X; e; P- T2 r8 u5 e
其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿) K/ A% a, J) p

游游小

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3月06日：（减重2斤）
3 W! x! l; n7 f" e8 @1 C( A早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
& D8 t2 C! P1 \: ^中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头; T+ |  y7 n. o/ \+ {
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果0 @/ W# ]6 P! g9 x& l3 ~
其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

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: m6 K! U' k. i6 ^; @; Q' G3月07日：（减重2斤）
. y- G) \4 U5 [1 T早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
7 M/ U$ ]3 p1 ]/ l% T中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头4 F5 z% J  W0 f3 a
晚餐：草莓，煎虾饼4 |$ ?* P) W0 a
其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

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* }7 D4 p8 Q( S6 L# C怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）
5 |8 z, W6 Q' |早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋" F2 h+ }5 D# q* p
中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼
" m5 l+ f7 W5 E" C晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼
, _, x- `# Z5 [其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。