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宁宁妈妈

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宝宝生日
2011-04-07 
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1
发表于 2013-7-16 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 nprincess 于 2013-7-19 10:25 编辑 : N- Q- l; I8 C/ b
9 {) n+ h! U' \
我的瘦身日记:


+ v$ E9 F+ [3 H3 d, D( I3 T
第二次体验
3 C) z  T5 g9 v, F" @' T$ k2013年7月13日 周六 天气晴5 K0 P2 J% r4 v2 A7 x
今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
* p/ e0 @$ D" b1 D( b; ^这礼拜我基本没节食,昨天晚上还出去大吃大喝9 U$ b1 z. z' V7 ~. @$ N; l7 H" M) T1 A
体重还是掉了0.5kg. b4 I/ V  u# n! i( L* G) x+ T
效果还是不错的,出乎我的意料
7 r/ w1 M, X3 D0 p4 c+ d. _5 b; m+ ?6 }+ w
进到恢复中心后,接待我的是店里的经理
# X+ y5 M1 X# L# k) a/ r2 I上次来没有见到,很温柔的哦" P& ]4 O+ Y6 B7 I; ~2 K
她说如果按她们的要求饮食的话. X3 N+ S1 X* `- V1 C
不吃米饭,少吃主食,多吃蔬菜和水果
% m4 o2 q2 i4 ^9 C$ h- S3 S# @减得还会更多# N& M8 J2 i! `$ i8 S
$ g- U: c0 v: m3 y# ~- ~; @% e
这次瘦身还和上次一样
( i7 Q' R* ~  U5 I) |1 R先是工作人员给肚子抓脂,让脂肪充分燃烧,
, B( W! c6 e; ^. p- k2 X: g& t7 y真个过程大概十分钟,还会询问疼不疼9 Y$ B0 O2 k7 S. P* [0 I" o) [$ V
然后就是用仪器% \" R4 S- [; |- M4 ~
在肚子上垫了一块方形小手绢& |) u2 k; C) t, S& E! I5 H: ^  i
再裹上厚厚的像腹带一样的东西,开始充气4 T7 b  q! T- ?6 d' ?$ N5 m3 v- r
第一次做的时候整个布都湿透了
: K: W% m- f+ G* e8 e( |2 n$ w0 X  z& \5 ]7 C9 H' z0 i9 }
第二次去的工作人员跟上次不是一个人- z. w: |6 x2 H( |" R, v9 K# X! s
她不知道我是免费体验
* ~) J2 ^+ h# d6 N* ]5 l# g  w5 x所以把大腿也给我裹上了
: W' F! O2 m5 b# s& U' _等她们经理提醒已经做着半截了" b# r7 i+ z- o  F- f
7 J0 u' L3 w# l9 A+ t. J% F1 w" g
整个过程下来一个小时. ~1 l4 a8 f, d! W' u* f
我觉得比上次时间过得快
. c) f  @, Y' ]* `- a, ~, ~可能因为有心里准备了吧
. j' Z  v' `$ X% D$ P
5 n4 x! @, F" n1 g2 G7 \第二次做肚子强度可以到50多了% F0 R6 A* o1 O. [4 C
上次才20多
. |3 l# _0 _# R9 k2 e工作人员说强度越大,减得越多
+ S- h* A/ M2 m% A8 `  v仪器按摩是有程序的' M1 @9 Q7 p* B- }, U
工作人员服务也很好
9 D/ r' ~: L9 j  q4 c! J+ ^1 o) i. d- p总是问我感受 需不需要加大强度
* ?5 H- ?; @! N* ]9 [/ {. t2 C5 r( a7 I1 `( S
结束后觉得很轻松
6 K( W$ l) Q9 F, ^& A转天肚子和小腿有酸痛感8 J5 x4 Y5 i1 E- P2 ~5 m
就跟做完运动一样5 G$ I1 |- c/ m# i0 m/ _0 f7 m* F
* M4 ^+ `' Y- {1 I
最后量尺寸
" u6 X# Q5 D. i+ C! U两条腿周长分别减了1cm和0.5cm7 f  L. V$ b1 d; v
肚子分别量了上、中、下
: Y, I' I8 p6 R/ Z  C. {5 J具体数值没记住
1 S7 L- ^" u9 L: n/ h1 F' J平均下来减了2cm
8 R& u5 U( B, i% K体重本次没有变化
; J8 V! Y7 W' v
4 R% ]* x( W: l- T这次体验很满意
  T' f6 v% D6 Z$ |7 A7 c这礼拜我会按要求饮食
. k7 w  R9 Q0 z: Q9 L4 [' T8 i希望有满意的效果

8 N+ ]  U4 S4 n+ V' A
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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的
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