nprincess

. ]+ ]: T, n; Y7 F% A

5 U( r" W5 ~6 c& o

我的瘦身日记：

7月6日      第一次体验

7月13日    第二次体验

---

3 X& c1 J2 Z& ?0 _7 B" k9 @, i第二次体验
+ q( v; K0 o8 o8 h) k/ [7 @2013年7月13日 周六 天气晴% G. `8 G5 \, p) |
今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
6 E; ~1 g  a( P; }1 Y; B这礼拜我基本没节食，昨天晚上还出去大吃大喝, R# [, Y9 a, b* C8 z2 x( `  X
体重还是掉了0.5kg3 F" _* ]! ^* G3 t) J) h3 ~; R) p- a
效果还是不错的，出乎我的意料
; e$ j) P3 e# j" E' G7 x' S# F0 j" N2 @6 _
进到恢复中心后，接待我的是店里的经理
/ a" j2 |0 G8 r( m  e上次来没有见到，很温柔的哦
& t( u+ u# j* C她说如果按她们的要求饮食的话+ O: g0 ^; W( I: o5 t/ `
不吃米饭，少吃主食，多吃蔬菜和水果
8 R' ]2 S1 e$ X: i# a1 A  P3 r减得还会更多- l+ s( U4 \1 n( k4 t
$ M, T0 K5 D' ~( _6 r1 I3 j
这次瘦身还和上次一样; Y# h% ~) c8 m3 a3 k0 X
先是工作人员给肚子抓脂，让脂肪充分燃烧，5 Q0 F1 {  s' I
真个过程大概十分钟，还会询问疼不疼
3 Z) v) x9 Y$ R" p- n' _7 T然后就是用仪器
: n" Q' a0 }$ W) k% X+ ]在肚子上垫了一块方形小手绢
* }# v/ ~5 }0 W& J& e# X( ~+ s' U再裹上厚厚的像腹带一样的东西，开始充气: @& P6 d. E8 M. y, B- @2 S' b
第一次做的时候整个布都湿透了
8 t! Z: q6 B) H; w, E6 |) ~# x( ~- b% s% w# v9 B
第二次去的工作人员跟上次不是一个人  T8 Z. i" w8 \( }5 A: W
她不知道我是免费体验
( y2 R  K* F  i- d7 s1 D6 a所以把大腿也给我裹上了6 A( c, V. w! x8 r. E3 }
等她们经理提醒已经做着半截了
3 \4 j' C+ F* c$ }: X7 n
* I4 R# C0 ~" _$ r1 ~/ D  ]/ a整个过程下来一个小时
9 {% }% q! U& T! A% s我觉得比上次时间过得快
! f- ]6 P3 x7 x9 Z1 b" H; g可能因为有心里准备了吧- B! n* ~/ [' q/ S' a* z, R+ _

6 C* |  w4 C: ?4 d+ e/ |第二次做肚子强度可以到50多了
$ I) S) \. }: C上次才20多$ q; W( y2 ]! `: J
工作人员说强度越大，减得越多
# d) o. h, n3 j* b仪器按摩是有程序的1 s( q: d6 _: k
工作人员服务也很好5 r+ I3 y$ ]+ }& T* P
总是问我感受 需不需要加大强度
- C9 [- C& V$ S# K# J# n+ s7 X  x" D% K: H
结束后觉得很轻松
! P6 z4 q: U+ t1 @$ u* D5 t1 S转天肚子和小腿有酸痛感
8 Z7 V' _$ z  ^- r+ `就跟做完运动一样, L! s: q* x+ @2 t& G

1 l  T( f7 r* N! _) E6 }- \9 O" ?最后量尺寸% s7 W. }0 L* Y
两条腿周长分别减了1cm和0.5cm8 J9 t. ]: D8 r* K
肚子分别量了上、中、下
" u% ~5 q# r; {6 o具体数值没记住
3 d) n* O; n6 K$ w7 a8 J平均下来减了2cm
+ @) I3 k# C3 E6 [9 h体重本次没有变化4 Q- k8 x! L6 u

' B1 {! G  R$ R" H$ ?+ J9 F) t这次体验很满意
2 F" ?( d' \+ P' `9 W这礼拜我会按要求饮食
) U' r, @1 ~, I  u, S; Z希望有满意的效果. b" c8 {& a, b$ S

nprincess

我自己坐沙发

nprincess

板凳

nprincess

今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的