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宁宁妈妈

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宝宝生日
2011-04-07 
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发表于 2013-7-16 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 nprincess 于 2013-7-19 10:25 编辑 ) C7 Q" P% N& b% p+ n( ]

6 ]0 P; D* [+ k& j; n9 F1 |# P, a' L4 |
我的瘦身日记:


1 y4 w8 Z* M" V8 V# E* I' Q
第二次体验- c8 g% V& J. N; X
2013年7月13日 周六 天气晴+ F: x: Y) s& ~8 h6 x* t& x
今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身" }; K, k$ A2 q- x( D. D$ N
这礼拜我基本没节食,昨天晚上还出去大吃大喝/ |( o0 ~, g! y! H( v  U
体重还是掉了0.5kg
. D; w. K7 Z" e+ ]8 Q3 y9 P效果还是不错的,出乎我的意料3 l, J) f% D! c1 {9 `; @4 \4 l0 y0 r
& p2 m% \8 ^! k, P0 h: E! o3 M
进到恢复中心后,接待我的是店里的经理
2 j! Z+ ]. {' {$ u2 Q上次来没有见到,很温柔的哦
' z/ g9 }2 i8 ?  B" Z8 c她说如果按她们的要求饮食的话4 r6 O9 e; Q4 O- U: m5 ^5 s
不吃米饭,少吃主食,多吃蔬菜和水果
; Z9 J, \. l7 J* M4 y* K! m* B减得还会更多4 d* }2 g( U! I, {' K3 l
' J* M4 @( Z4 p. C2 c
这次瘦身还和上次一样2 B1 i* d: c. F( ]- V% A1 k
先是工作人员给肚子抓脂,让脂肪充分燃烧,
& Z. K' B1 O$ e, r5 Z真个过程大概十分钟,还会询问疼不疼" \7 O5 Q  ?4 }- ~
然后就是用仪器
' C/ m# i% k5 i3 [# d在肚子上垫了一块方形小手绢
8 A3 r2 s! Q0 q( Z* `% V4 W: H再裹上厚厚的像腹带一样的东西,开始充气
/ z* Z- u% B4 h第一次做的时候整个布都湿透了7 u( y: j; Y. N" K

# e6 F; Q# d# E' j, v+ }第二次去的工作人员跟上次不是一个人5 M0 f, a. \* p1 w6 I( Y
她不知道我是免费体验& Z, {& b0 w" ~6 y
所以把大腿也给我裹上了/ ]& x+ _$ m' B: B% S2 C1 H% X* |) D! ]9 o
等她们经理提醒已经做着半截了
0 x1 b# b  V; D% z4 y  T# Q% }/ T% q6 L6 s# b; T* ^! L  _. A+ u  |' Y
整个过程下来一个小时
7 ^/ t7 x3 \% m% l' Y9 z9 W3 R我觉得比上次时间过得快
% V6 M, l2 m$ \9 G) [0 E( V可能因为有心里准备了吧
4 G! J% e: q( n: ?1 }2 A+ p2 T" |) N, I3 R6 R, B; ~
第二次做肚子强度可以到50多了; g1 F# U+ H: o: X+ E% G
上次才20多
0 @7 T% q5 D' e( c工作人员说强度越大,减得越多
0 |" w$ s$ M, \8 P) P5 [仪器按摩是有程序的
9 E  z! P) J1 a: Y$ h工作人员服务也很好
- E# d, U6 M2 u& Y  v总是问我感受 需不需要加大强度9 ~7 y0 w8 k! O! c2 ]) }

) A: x2 f! f! x7 x6 U  y结束后觉得很轻松2 G, k3 k& c) e+ y1 W& \4 N4 @
转天肚子和小腿有酸痛感
$ U. @; D7 O6 B就跟做完运动一样) f9 V6 M' W- c( s

+ O# s8 E5 Y5 q; e! c最后量尺寸; n5 y6 O& `  N* C) R
两条腿周长分别减了1cm和0.5cm
. I3 H# d7 ^- _& |. ~, b肚子分别量了上、中、下, S0 Y: ~- N  {) C8 j4 |
具体数值没记住  R8 o* n& t# n1 F9 Q+ r: n1 H
平均下来减了2cm
0 ~$ {0 n# Q0 l' P3 y体重本次没有变化
! z( R9 z- c3 H. g( O' \1 l9 T
) p4 c- [6 l. f# q& k! d这次体验很满意
" k" D- e) c+ L& \' V7 s# r这礼拜我会按要求饮食
* ]$ P# J6 Q5 K( {6 K希望有满意的效果

* @& G0 z+ ]2 x, L* m  J" c
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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的
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