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宁宁妈妈

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宝宝生日
2011-04-07 
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发表于 2013-7-16 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 nprincess 于 2013-7-19 10:25 编辑
% F% k) @$ Q+ I) p* c/ [1 \
. t' B$ s* q0 K
我的瘦身日记:


, R4 X4 _$ t: Q2 E5 j. k2 g
第二次体验
" `. s" |! P: X, ^2013年7月13日 周六 天气晴" N" t  P% S: O5 z2 l3 \; |
今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
8 \/ P( W3 R4 X2 N$ q8 y( g: x这礼拜我基本没节食,昨天晚上还出去大吃大喝
9 |( H# ]- O+ M& F9 Q, H体重还是掉了0.5kg
/ U0 x! Y' j7 q, y7 t效果还是不错的,出乎我的意料- W# A" m" j# d

4 y1 V7 q& M0 N0 _进到恢复中心后,接待我的是店里的经理- Z, W6 X5 x+ @1 o% z( O4 N
上次来没有见到,很温柔的哦
+ Q% U. N5 p# m5 m她说如果按她们的要求饮食的话# f) Y( F2 m& l9 }- |8 j, f5 l
不吃米饭,少吃主食,多吃蔬菜和水果
/ j3 S% R$ i% n$ K5 @减得还会更多; a- @) e' w& x: E+ c! O3 k' b& J

2 p$ B  F8 ^6 [# ?9 I4 b7 ^' r这次瘦身还和上次一样% D+ j% c' e8 v9 v4 R& x
先是工作人员给肚子抓脂,让脂肪充分燃烧,
7 t7 B: G' R0 b- q真个过程大概十分钟,还会询问疼不疼( ?% w! |6 ?$ b) ~2 W0 Z
然后就是用仪器
1 ~- V; a$ y1 Q" c: ~, L/ _& h在肚子上垫了一块方形小手绢
1 T3 C8 D# `: c再裹上厚厚的像腹带一样的东西,开始充气
! y! u: p* @+ ?9 @8 W第一次做的时候整个布都湿透了0 W1 r1 H, J5 a5 v  P

* w' _' `; Y$ R0 a( X第二次去的工作人员跟上次不是一个人" e& Z) P9 B; a) |! @
她不知道我是免费体验  W* k5 ]) \1 u+ i7 _, A& b
所以把大腿也给我裹上了5 ?+ ~( N* v( I9 Z8 n
等她们经理提醒已经做着半截了
& g# a, E, D, L( |: l# i3 c2 ?
/ ~3 j  c9 g6 g' f" c9 _" a$ g整个过程下来一个小时
! H; E! ?& h; n8 n% |8 d% F. u4 Y我觉得比上次时间过得快9 m$ H& T; G' _" \  [0 X
可能因为有心里准备了吧9 u0 f5 S" ]9 D9 A9 ^9 P

0 c7 l. Q7 A4 z第二次做肚子强度可以到50多了7 V  W% |% ~* ]0 W4 D
上次才20多( h! X" s. T$ N) M& T
工作人员说强度越大,减得越多
' u6 o9 F5 h' M, P( W1 V仪器按摩是有程序的
0 ^8 c7 }* |" v7 d工作人员服务也很好' q6 J, h' E9 z# M8 r; K3 b
总是问我感受 需不需要加大强度
! X; U7 v8 e' b9 Z8 R( D; N# K0 G$ C4 u% o8 P0 |0 Z4 a
结束后觉得很轻松& G" ?" i7 q, S* t! W
转天肚子和小腿有酸痛感# I% N( M6 a7 s. [7 s5 L1 X
就跟做完运动一样
4 Z) g9 i7 I" x* I& A. M
, H3 h0 y' R/ {6 M3 a% l# [, C最后量尺寸9 L" U+ J8 D. m: j5 O3 ^3 [$ \
两条腿周长分别减了1cm和0.5cm
6 d9 u% I- y) I) m" G- |肚子分别量了上、中、下
. F+ ]/ e9 }8 J: q$ J" k# t具体数值没记住
- o7 r- N; Y* t* Y; x) e6 u/ ]) {" Q平均下来减了2cm( z/ z8 j! N( h" e3 j/ X
体重本次没有变化' a5 B" c! [3 f6 P/ s/ e5 K) ]$ m

' t" u" t0 ]  F& r9 t5 n( X! x0 `' f这次体验很满意' u# B( i8 F6 K$ W* o2 X
这礼拜我会按要求饮食
" X2 V, V* {- G5 a( j1 A  U希望有满意的效果

" e! P# K! V8 G. H" F5 D
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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的
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