nprincess

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+ a, j1 v" Y3 e, e5 x/ U( `我在参加紫涵夏日免费减肥大作战http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&;tid=906959&page=1#pid9975198) [1 w- J  x7 k, K

: O  g, h) A" B! m( W& s1 \8 i第一次免费减肥体验瘦了一斤第一次体验宝宝看到5年前的照片竟然说是老姨，郁闷的我吃不下饭啊。
; X3 j1 _& }; B  j7 p6 A9 K. ~

宝宝两岁了，一直下决心减肥，可是挡不住美食的诱惑，

每当看到商场里穿不进去的漂亮衣服，真是羡慕那些身材好的妈妈。

懒惰是我减肥的阻力啊，每回都像个寒号鸟似的，总是坚持不下来。

减肥药我也不想试了，伤身体啊伤身体。

前一阵看到紫涵夏日免费减肥大作战的帖子，

有点心动就跟帖报了名，

可惜当时名额已经满了。

没想到上周收到
% c( K' C+ C$ G短消息，

说我的报名帖，因为之前选中的5名妈妈其中一名临时有事放弃了，

所以选中我体验整个疗程。

从来没中过奖的我居然在妈网上中奖了，

我这个欣喜若狂啊，立马打了预约电话进行了预约。

预约很顺利，工作人员告诉我前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水。" z; B. b3 J. J) p

阳光100很好找，我到的早还在韩国小馆吃了个炒年糕，

不过记得前后一小时不能吃东西，在外面闲逛啊闲逛

预约下午一点，我还早到了20分钟

进门有一个工作人员接待了我，室内很安静，环境也不错

我们先闲聊了一会，然后进里屋

先量了体重，然后工作人员对我的肚子进行按摩

虽然我肚子大可是没啥妊辰纹，这点还比较满意

大概按摩了10分钟开始用机器

工作人员告诉我其实就是用机器来代替运动燃烧脂肪

整个过程一个小时，分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂

仪器上会显示强度，我总觉得自己耐受力挺强的，我也就到20多不到30

工作人员说有的人可以到60，真厉害啊

工作人员不断的问我可以吗，需不需要加强度，服务还是很好的

整个过程还是挺舒服的，还没到我受不了的强度，

也就是按摩程序变换的时候突然变强，有点受不了。

一个小时很快，做完之后整个腹部都是汗

再量体重，整整减了一斤，我还是比较满意的( y& t! W! i; O$ @0 q
非常感谢工作人员认真周到的服务

最后再感谢一下我的老公，整个过程就在外面陪着我

期待下次效果
, H( q6 f8 ]6 f6 y6 Q! \$ z7 D7 o
+ O' p5 |# e: O# |0 w! L. s3 t$ y& g9 _; q/ X; L

我的瘦身日记：

7月6日      第一次体验

7月13日    第二次体验

7月20日    第三次体验

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nprincess

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. c- z5 n* H& v  W" w  M+ Z( S0 w9 ^0 g# \/ q" J5 T/ g1 V( a
谢谢 哈哈
) t8 }7 b, B/ F" n$ D

紫涵产后恢复

一定要坚持，继续加油哦

nprincess

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: \7 O* i: e7 Z0 V& l; |2 I- M8 r  o( @
这周末想接着去 还没打电话预约呢

紫涵产后恢复

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6 T( f3 e2 u2 j" w3 W/ Q: s
6 b+ `  V  Z7 L) t8 Y6 g打电话约一下吧~~

nprincess

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4 X" N+ Z) n6 q' w1 M. o1 V0 w$ x1 G
好哒 谢谢

nprincess

" h; v' J) t; K& p5 B% h3 }我的瘦身日记(ˇˍˇ）第二次紫菡瘦身体验9 R& S9 x2 r" B) `
腰围减了2cm

第二次体验
! O  J) |) C& V1 ?0 C2013年7月13日周六 天气晴' K! W" V; K1 a( I, q
今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身8 N( R) ?# D. ~+ A# Z+ P
这礼拜我基本没节食，昨天晚上还出去大吃大喝3 C7 x0 H$ l, ~5 e$ c: M% c
体重还是掉了0.5kg
9 F5 H6 Z  s0 R4 \- t7 G效果还是不错的，出乎我的意料
8 J0 ~/ r, k: g3 Z/ Z进到恢复中心后，接待我的是店里的经理0 R1 n2 A" J+ z$ g% A1 Y5 p& P
上次来没有见到，很温柔的哦8 }( ^1 f! n; b; b7 W- w! f/ w
她说如果按她们的要求饮食的话8 j* d3 H: L2 w9 I: c- p& V; x
不吃米饭，少吃主食，多吃蔬菜和水果
  H7 I* o& e$ V7 |/ Q0 Y1 ]& H减得还会更多
( d# J- H4 p& o4 ]这次瘦身还和上次一样
- a2 l  J- e1 n先是工作人员给肚子抓脂，让脂肪充分燃烧，
' [: X2 C& z( i  O3 B( h; o真个过程大概十分钟，还会询问疼不疼
, Q7 D4 w5 z8 D7 y4 B0 \然后就是用仪器0 u2 R0 }: v. g. ?+ H
在肚子上垫了一块方形小手绢/ ^# m& ]' B, W9 }
再裹上厚厚的像腹带一样的东西，开始充气
/ Q8 V) D: Z1 T8 |: b第一次做的时候整个布都湿透了+ ?/ h1 Y: d. e+ J+ E4 F; d3 b4 h
第二次去的工作人员跟上次不是一个人
0 K4 q  p  q9 F她不知道我是免费体验- v% |% P7 n# q6 s9 q- E/ d
所以把大腿也给我裹上了
1 J# `0 \& ?' ^  K6 C等她们经理提醒已经做着半截了$ G9 ~) Z7 L6 Y3 Q6 y9 x( ?
整个过程下来一个小时+ n0 T! p3 M( @  s
我觉得比上次时间过得快2 a; F- J7 d! f7 h
可能因为有心里准备了吧
3 v& E1 `/ C% t" }7 E( G8 s( `- g2 N第二次做肚子强度可以到50多了
( ^: W4 F8 n, w$ P: n1 B上次才20多
  b# E  N5 n9 A+ p工作人员说强度越大，减得越多) |* j; H( t# H+ Z, j* a4 Q
仪器按摩是有程序的+ o% f+ `! s- t  o  S- ]2 Q
工作人员服务也很好( V+ u# p6 W+ B# a- l1 ?, M8 L3 U
总是问我感受 需不需要加大强度7 l/ G7 R1 O4 V1 Q7 U  M: X. _: C8 U
结束后觉得很轻松
8 ?) F6 Q! I/ M6 q  Y  b# k# Y转天肚子和小腿有酸痛感( ]$ X6 R0 o; P
就跟做完运动一样
9 t7 F) t) g( J& f* g最后量尺寸( t2 j1 X0 [7 X( Z# @
两条腿周长分别减了1cm和0.5cm
8 a# ^  F+ P: K9 y肚子分别量了上、中、下
  v- s$ ?  H5 g% y* z具体数值没记住2 a: ]+ z5 T* l7 |. H
平均下来减了2cm3 b( }; V& Q0 |* E0 t
体重本次没有变化
! |- p; A* c1 G; A2 j) S这次体验很满意2 y2 O- w5 e8 {! w3 ^' v
这礼拜我会按要求饮食' T$ t- v2 E7 ~$ F
希望有满意的效果

nprincess

7月20日
/ S2 C4 Q1 z6 L* j第三次体验
" {5 ]0 U$ L; S预约中午12点+ g& D( R* V8 d8 w* ]# W; ~# `
因为我约得时候比较晚: S$ Q# W- _/ y. ?4 ?$ U3 l
只有这个时间没人' G$ f. F( Z- J4 H, |3 @8 u
这次整个过程没什么变化
1 L, y& ~6 `$ V6 E跟前两次一样, y* P) Z, v7 V. I9 a0 y
量了腰围和体重+ X1 A" {7 d. L& W
继续按摩和机器3 E1 N. a/ e5 N, e1 P0 c' R6 P
可能我属于比较不好减的$ w5 `5 ]8 b! J" a2 {
肚子上的肉特别结实
+ y9 T) I; D4 L5 a这次做完了腰围都没减
0 z, z" H5 P* C5 q. X. k不过工作人员说可能跟量的手法有关系2 ~7 _# i' B: C. D& ]  c& Q
之前量的和做完量的不是一个人
- k& a7 F# V- F. X! [我觉得还是有效果的( f; r' ~! h% c* ~+ W
感觉肚子小多了

nprincess

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& ]- Q8 q" Y3 d$ M占