nprincess

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; C6 X6 {7 F$ N# S% v# K8 p4 J1 }我在参加紫涵夏日免费减肥大作战http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&;tid=906959&page=1#pid99751983 W7 v( H, [8 H) _8 c

# {  l. F, O" j* E第一次免费减肥体验瘦了一斤第一次体验宝宝看到5年前的照片竟然说是老姨，郁闷的我吃不下饭啊。
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宝宝两岁了，一直下决心减肥，可是挡不住美食的诱惑，

每当看到商场里穿不进去的漂亮衣服，真是羡慕那些身材好的妈妈。

懒惰是我减肥的阻力啊，每回都像个寒号鸟似的，总是坚持不下来。

减肥药我也不想试了，伤身体啊伤身体。

前一阵看到紫涵夏日免费减肥大作战的帖子，

有点心动就跟帖报了名，

可惜当时名额已经满了。

没想到上周收到
% t% |+ g9 }# ?$ Z% x6 Q; z7 D! o3 C短消息，

说我的报名帖，因为之前选中的5名妈妈其中一名临时有事放弃了，

所以选中我体验整个疗程。

从来没中过奖的我居然在妈网上中奖了，

我这个欣喜若狂啊，立马打了预约电话进行了预约。

预约很顺利，工作人员告诉我前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水。
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阳光100很好找，我到的早还在韩国小馆吃了个炒年糕，

不过记得前后一小时不能吃东西，在外面闲逛啊闲逛

预约下午一点，我还早到了20分钟

进门有一个工作人员接待了我，室内很安静，环境也不错

我们先闲聊了一会，然后进里屋

先量了体重，然后工作人员对我的肚子进行按摩

虽然我肚子大可是没啥妊辰纹，这点还比较满意

大概按摩了10分钟开始用机器

工作人员告诉我其实就是用机器来代替运动燃烧脂肪

整个过程一个小时，分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂

仪器上会显示强度，我总觉得自己耐受力挺强的，我也就到20多不到30

工作人员说有的人可以到60，真厉害啊

工作人员不断的问我可以吗，需不需要加强度，服务还是很好的

整个过程还是挺舒服的，还没到我受不了的强度，

也就是按摩程序变换的时候突然变强，有点受不了。

一个小时很快，做完之后整个腹部都是汗

再量体重，整整减了一斤，我还是比较满意的
3 d, A3 t, d2 ]3 W. O8 d9 S; X非常感谢工作人员认真周到的服务

最后再感谢一下我的老公，整个过程就在外面陪着我

期待下次效果0 M% n3 |7 [, p" `) w, W* _
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我的瘦身日记：

7月6日      第一次体验

7月13日    第二次体验

7月20日    第三次体验

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nprincess

回复 温莎姐姐 的帖子
& N- j: A" r9 m4 s& x7 U, U, J* i# G5 `/ A9 u( V2 s0 n2 ^' Y  F
谢谢 哈哈" B  l2 f) F; q/ I6 `- @  f

紫涵产后恢复

一定要坚持，继续加油哦

nprincess

回复 紫涵产后恢复@tj 的帖子2 S6 Z: E9 R. h4 |1 t
- E# O: G& r% x( J/ \3 ~, ~
这周末想接着去 还没打电话预约呢

紫涵产后恢复

回复 nprincess 的帖子
( m3 S6 z) v5 }/ E1 J% |2 S) ]: C; L! i% c1 W: r3 h+ Z' ]
打电话约一下吧~~

nprincess

回复 紫涵产后恢复@tj 的帖子
( \) s$ N( _( W6 d4 ~& i9 j! {! v9 N* g0 e7 o
好哒 谢谢

nprincess

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我的瘦身日记(ˇˍˇ）第二次紫菡瘦身体验
% h9 x0 S, _/ Z3 n9 G9 Z腰围减了2cm

第二次体验
' P3 e% a% l4 A; ]8 ^2013年7月13日周六 天气晴
& {/ {7 N- O3 c6 a7 t9 b' s) F. _今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身" K. c4 f. J5 \( h
这礼拜我基本没节食，昨天晚上还出去大吃大喝! w4 b; r. j. ?1 p8 t& h; r
体重还是掉了0.5kg# A  Q) d5 @2 a# S3 R
效果还是不错的，出乎我的意料! n5 ?5 G) H1 ^9 ?
进到恢复中心后，接待我的是店里的经理
. L0 V4 u+ H& P5 r- ^* o& i% k上次来没有见到，很温柔的哦8 W$ u) O8 N% ~. t" s" }$ J0 E- q
她说如果按她们的要求饮食的话/ _/ V9 G% V: D- |- D, T3 Y7 ^
不吃米饭，少吃主食，多吃蔬菜和水果
: {7 T" r) |& M减得还会更多
' F) ]! r0 m0 k3 y这次瘦身还和上次一样
2 x& v3 H0 O' _- \* Z/ x0 `3 J# A先是工作人员给肚子抓脂，让脂肪充分燃烧，1 I' l" h* R& M; m$ I2 a
真个过程大概十分钟，还会询问疼不疼$ X. ], h+ z" H2 G
然后就是用仪器
" Z- c: x6 W+ g+ v  d  `# V在肚子上垫了一块方形小手绢+ S' t) g6 w: }% x5 Y
再裹上厚厚的像腹带一样的东西，开始充气
; ?$ L" `8 O6 u! Y4 R+ e第一次做的时候整个布都湿透了
- p# {* O5 O$ q. t! k第二次去的工作人员跟上次不是一个人
* U5 a$ t9 z& I* Y7 R! z' [/ R' h她不知道我是免费体验1 [& T+ k! }% _
所以把大腿也给我裹上了, s! N* [3 j2 s! q8 V
等她们经理提醒已经做着半截了1 m8 U; ]. h" y4 d  x
整个过程下来一个小时" G7 E9 d. ]% X+ B( y
我觉得比上次时间过得快
# B6 p2 U9 F4 g9 y& a可能因为有心里准备了吧
( q5 _7 B; R+ m- H! a6 N第二次做肚子强度可以到50多了( e2 U, \5 [4 a
上次才20多' @" C8 G3 a) @! Z
工作人员说强度越大，减得越多
2 N0 \" V" n! I+ e仪器按摩是有程序的
+ k' S3 n1 H' U, M工作人员服务也很好
4 B4 F% ~3 \; V总是问我感受 需不需要加大强度
% l$ }- P7 z# ^# n结束后觉得很轻松
2 t( M* O. g7 M) v5 m# Y转天肚子和小腿有酸痛感  o0 t* v" `6 d& B3 _) t$ U
就跟做完运动一样
- L# g8 q: e( ~4 K最后量尺寸
, a* I- |+ ~  M两条腿周长分别减了1cm和0.5cm
: n$ w4 N7 }! w# Z! W, H/ ?肚子分别量了上、中、下" k7 j& Q. s5 p  k, `  j) J
具体数值没记住8 w2 {; F: X1 C. [6 ~5 G5 N
平均下来减了2cm- l" f+ v8 l2 r! G  m, N) J
体重本次没有变化3 h& j6 i8 ^+ h. _6 ?5 x2 }
这次体验很满意
0 ^+ ~, l, u; q+ U这礼拜我会按要求饮食* n5 u2 z$ F, l7 {) g! h
希望有满意的效果

nprincess

7月20日
: o7 j2 |7 }; {% g# l. t7 a第三次体验
# M' i" Y' C3 g' O- A! [预约中午12点
  b/ L3 ~. f  @- h$ ?( H因为我约得时候比较晚; U1 E$ @4 A7 U8 _0 Y
只有这个时间没人
& p! k5 ^! u# U& b7 q这次整个过程没什么变化/ O4 n4 Y0 S4 p# d
跟前两次一样6 {" C7 s) n$ t8 S, \% y
量了腰围和体重' G) d! h  l/ e5 Y' J
继续按摩和机器7 O, w5 ]- d9 X1 w' `* r, ?6 z
可能我属于比较不好减的
- U7 v4 f/ B2 o0 h8 x& W! P* q( X4 k# ~肚子上的肉特别结实! G3 R: h# p, A  S/ X8 u
这次做完了腰围都没减) N* b. e6 x* W1 v' f! J
不过工作人员说可能跟量的手法有关系4 W2 Z" I# k6 o
之前量的和做完量的不是一个人
' ~7 @1 m% F5 y$ j9 t4 J# T我觉得还是有效果的& i& a5 p- x5 Z' w3 {* V- o6 |
感觉肚子小多了

nprincess

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: W( r* t# K7 V  L# M, ~, y占