天津沫沫

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天津沫沫

做个记号
9 J, C& f# j. X20120515' h5 G* O4 p9 ]3 M- ^
体重：118

twomum

加油

清风凉凉

亲爱的，怎样才能做到减肥不减奶呢？我现在也好想减可是发现少吃奶就会少的…

天津沫沫

我现在还在100-102之间徘徊，想恢复到90斤

雨珊妈，你这是在苦恼呢还是在炫耀呢，100了还减

天津沫沫

亲爱的，怎样才能做到减肥不减奶呢？我现在也好想减可是发现少吃奶就会少的… ...

亲，少吃什么才会少奶，我不吃一切主食、甜食，不吃肥肉，每天选择鸡蛋、海鲜、牛羊肉的其中一种，想催奶别喝猪蹄汤排骨汤，喝花生豆浆或米酒

天津沫沫

20120516
* N" j& i) n7 r8 b: {9 m4 ^1 B; t早餐：馒头一个，海带丝咸菜一碟，米酒两碗
: p6 s3 V! @; d, k& ^, {6 c& e9 E1 W3 C午餐：米饭一碗，馒头一个，西红柿炒蛋四个，青椒土豆片300克
  S% T4 ^( d, N8 s# W' S晚餐：无
. Y0 T/ p5 K/ k, L运动：郑多燕30分，慢跑10分
/ Z/ r& K& q" G* |体重：118* u$ y; Z" y+ N% l; }
无变化，我急

玥璇妈

118斤也不算胖啊

天津沫沫

118斤也不算胖啊

以前100呢

天津沫沫

终于有下降了，长出一口气，我以为基数小不好减呢
! z# A* p6 I0 O* B; K$ D117了，有动静就有希望' ?1 C2 ~$ N: n; N8 c% o* u( p* s. {
早餐：小米粥两碗，咸菜一碟1 Q( q, M3 @4 D: V8 B
午餐：土豆肉片200克，西红柿炒蛋300克3 @+ |' L, _: v: S' e4 R) z! ?
晚餐：饺子10个，醋浇豆腐，西红柿牛腩，土豆丝，土豆粉，杂七杂八好多
0 p7 x' ?' f* c, }! {     不说了，今晚是个悲剧