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蓝莲花海洋

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, l2 V2 @) F6 B- ?& Q( Q这样减不行的，容易反弹的。我刚用了一个办法，很好。不用节食的，连我的大胖胳膊都瘦了，可以短信问我。13512923530

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刚发完帖子，就关不住嘴了，饿了，打开一袋芥末小生，吃了10几个吧。花生是减肥大忌呀！
3 W! |+ p& a" E5 {) g/ U6 V' ~戒可乐、戒油炸、戒米饭。。。

瑶雪1979

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$ S, ^+ y+ E0 z1 m- w/ m2 q( ]9 J- }亲还在喂奶吗？我现在孩子一岁8个月了，母乳进行中，我还是140多斤呢。母乳期间，减肥，对母乳质量有影响吗？8 {/ G; m' Z% a6 M

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回复 瑶雪1979 的帖子; O* @5 w7 _  R# w1 B/ B8 U
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我现在已经不喂奶了，喂奶的时候不能减肥，吃的不好母乳质量肯定下降。

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刚称了体重，68.4kg。
3 Q. T' e4 W! i- m5 }今天勒了一天的腹带，生完宝宝一个多月时就买了，三洋的顺产加强型和骨盆矫正带，但买来没用几次就仍一边了。1 Z9 a6 ]) U7 W; H
今天勒了一天，感觉还行。一天都在跑银行，外管局，税务局，出入境管理局，忙忙叨叨，也没觉得不舒服。
7 y$ j5 j9 g+ T" a. @% Z+ y我想明天换古今的腹带试试。" ]. `: i7 q* M: ]
今天吃的东西也跟昨天计划的不一样，中午一小碗炒面，下午一碗梨水，晚上6个三鲜饺子+一小块小窝头。
! }- g* i4 w2 f5 Q/ R明天爸爸生日， 出去吃饭，这不考验我嘛！我忍。。

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4月2日体重：67.8kg, q* ~% E# s) u" i, |+ p
昨天晚上去吃烤羊腿，我主攻凉菜，但架不住老公和老妈一个劲的劝，吃了几块羊肉、一串板筋、2片馒头片、半碗疙瘩汤。都不支持我减肥涅。。。
* l& C4 F8 }' ^8 D' t+ x继续勒腹带，没有不适感，一会儿冲一杯瘦身咖啡。还从三佳网上订了纤体梅，还没送到，希望有效果。

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4月2日，早餐+午餐：一碗方便面，下午：一个橙子，晚餐：凉拌黄瓜+一个小玉米饼。

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4月2日，早餐+午餐：一碗方便面，下午：一个橙子，晚餐：凉拌黄瓜+一个小玉米饼。

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4月3日：体重67.1kg
( \! t$ ~  z$ q) y- q" _" i早餐：茶鸡蛋+一小块玉米饼；下午2点：蛋清一个，一口饼；晚餐：拌黄瓜、蒸茄泥、洋白菜，一块山芋，一块小饽饽；饭后一碟小西红柿。
/ P  c+ W8 Z: `- h" Z9 ?最近没食欲，心情不好，老公12号要去广交会，7天。宝宝太小，我舍不得离开，但也同样舍不得老公，虽然才7天见不到，但自打结婚，从没跟老公分开过一天，s这几天心情不好，倒利于减肥了。
2 U  r9 Q/ x4 A6 d" O总以为爱了那么久，结婚那么久，早没了当初那么热烈，这即将的7天小别，才让我知道，我身别的这个人，对我那么重要。我以为我只是习惯了他在我身边，我以为再不会像高中、像大学、像5年前初婚时那样，爱的那么深刻。原来不是，原开这种感情已深入骨髓，不再浮于表面而已。. ?$ @8 C5 _$ i, M/ s6 o& x
昨天晚上哭了，刚才又哭了，都快30的人了，我就是这么没出息，爱哭鬼一个。; F, ~& M1 t& a  J' G; t9 P