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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 - L% I# E4 \( S
+ @) V0 e# {1 j/ c L6-4 一共瘦了20斤了,6-13还是55KG,看来到平衡期了% k! W; d( ?. O, @
5-28 做了23次,一共瘦了18斤,还有12斤结束战斗,哈哈9 }* D; }# \, `0 {' a" n( B
5-16 2个月我一共做了19次,一共瘦了16.6斤,哈哈,期待突破20! I' T+ l+ v: i
5-3体重58.2KG ,一共瘦了13.8斤,一共按了17次,效果不错,这样匀速减肥不会反弹,呵呵
8 p9 k6 _; ?! S; e- B0 y4-20 体重59.15KG, 一共瘦了11.9斤,一个月的时间(其中有10天没去)
$ v+ h6 }* @* r
" |6 Z; e& f s$ q6 u7 A看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家,在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦,真的不可思议,于是自己试试。' K' O' @) _. [ `: z7 X
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤,我说先来个团购的那个体验试试吧,于是做了第一次开穴按摩(我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩)+ w9 Q; t+ F5 t1 |2 E
早餐:豆浆+鸡蛋1个
m6 s @* T, |, `) g- F午餐:1个馒头+炒茄子# v9 M+ i8 i( U# n7 @9 y b ~
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿4 p! f4 R, {8 x1 x) U# f+ A
4 M+ R; `( k) a8 O0 c4 M
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤,不错不错哦 4 p) ?+ o' ~* C% ?
早餐:豆浆+鸡蛋1个
( G2 j( P0 ^. ?+ o- f$ L5 u, ?午餐:炒面(店家说吃错了,应该吃发面的) 下午吃了点小西红柿
, U6 M) J) S0 o$ [ m$ Y5 Y晚餐:无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果+ @9 F0 H% R3 Q( h% {$ X n, N
$ L& p9 ~- v7 c6 O9 n: y5 {, q3月21日体重64.1 瘦了3两,因为头一天中午的炒面影响了结果& c, \3 n/ _/ B$ U% Z
早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个% \9 z5 V# R" U0 t0 Q
午餐:多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓. u {* ^3 h7 O9 o+ C
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
# q0 E# R2 z6 @+ c% c+ `
$ u, k# C% a& o6 k/ g1 Z: ]7 z3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ,还不错: l8 G( B7 G R% f; `! q, s2 @
早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果5 U, M8 I- D: K7 n
午餐:半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
4 r5 w: D1 K; t. e- L8 h8 W晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
* b1 D3 @# A1 n8 V, ^以下更新:
% Z+ V3 j! K+ z4 i9 a3月23日
; v0 n% Q! \/ g+ ^4 `7 y, l s! |3 e% v/ I
: T r5 R- G: D2 l. \- W+ W" s- K2 W
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4 p, l; }) P/ o8 L' E5 q9 G+ p& {, D' H+ e; q9 j3 R& \# }
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