怜妹妹

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9 f% r8 I" M( g' D, D! z% V       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~* A: k# t. C& x. Z) m/ i! A  X

. Q8 @/ W( O- o( Q' N' o “女人就是要对自己好一点”* d* l) {8 Y! ^# W' w
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？: v3 z8 L* ^" X; }

% C5 N% G( j* N6 \! L2 i8 a红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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7 q& U. C! f% i- G孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？$ {* |! C' i, i  ]* |$ B/ D

+ c7 y7 c0 O' T& f% Y跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l& H" n5 ~8 j) t. ^& x

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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
5 ~, ?! W; W7 o0 ^% B' Z8 {只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
$ q' ?6 ^/ K& E+ H孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子3 D- U" Y& ^, L' g' V
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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参" T* p9 k: ~) M8 W8 x. s& w$ M. z
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
1 y* b7 |7 L& [& j+ C孕期吃爱乐维和液体钙
( }9 u* B# C# `产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
0 w- h$ e4 N* D. l产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
* A  |" g( T& y    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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6 \' x% j$ K: d, F) u5 ?燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过/ w% U6 c4 u' C* Y
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。8 d% \  p2 N" W& g, B2 E* A! a
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。, x) @% }4 M: ]0 v% g1 w; g6 ]
就这样，气色也很好。
+ u% J7 f6 B6 \2 W+ p" N5 M另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
& V$ {! V3 Z4 W9 _7 l1 K* J根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。, q' x' P' v7 y$ D; n8 P+ Y3 L

快乐嘟嘟嘛

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人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

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老公也要吃叶酸么？
) [! C+ Y5 \; A+ H' s" }

快乐嘟嘟嘛

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) J% M% E1 i/ B' u天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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