怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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“女人就是要对自己好一点”
5 `4 \5 Q9 `' [3 G放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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1 H3 U6 q  g0 D/ k$ Q3 e( _红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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. p" X8 m" X1 f+ h2 j% ]2 n孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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6 C4 F, m1 o% v. \3 e1 I2 U跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l* h4 v6 Q6 T# \5 K/ ^, `$ o" p

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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
/ y6 M/ D$ D4 `( f5 a& s只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
8 U9 x- R% u# l  _5 k孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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  \3 S9 R) y7 n0 o9 ~备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
) {, _, |. W8 |( n身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖/ w/ p% Q( q6 k1 E3 z) }
孕期吃爱乐维和液体钙( H$ L& I2 R" h  T" H1 F  j$ ~
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
' v* a5 \; z/ Y, R" R产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
. P( W, C+ p# B6 Q, y$ E    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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- Q  ~; O. S6 o9 q燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
+ i, c$ X4 E: y4 ]! K8 z3 x红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
4 H  n4 `( |7 d5 Q  }1 X7 c) a1 w生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
& m, A( f% }6 {: W就这样，气色也很好。/ }5 }* T1 q1 t# y$ r, Q: N
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
6 n0 S: @1 b$ m4 H& D4 \根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

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人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子# M6 F- m% m$ k6 T# M

. y4 r- E3 {3 J老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子4 W3 _6 e- n" z% |
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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？9 x: m: n, H3 V2 A' v: n9 f6 J