怜妹妹

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* p* i( F- V0 f5 s& \       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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“女人就是要对自己好一点”( O, s: @+ p% K; ]2 n: ^
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？4 @) @4 A" f1 g' J8 M, t2 d
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？( |9 f6 u' U5 ~
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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/ A8 H5 T5 ~1 L3 P6 c3 Z( W, ^跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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" U! t9 V! d2 a% W6 n% K" |2 l0 u女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点5 a$ L' c8 }4 ]: J) d
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
' C( V/ ^4 T: ^孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子
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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参3 G* M& r. T" g$ T4 ?! [! a) r+ l5 e+ p
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖; e% T/ S/ D( @# ?9 s* R
孕期吃爱乐维和液体钙/ Z+ r' X& k! u5 @( F
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的) t( X/ [& S/ w& Q5 C7 `! h
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
; }% ^# u/ U& |, `. A    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过0 d8 N- [% a/ W2 s# [" a
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。7 k- l! n$ v: c& ]; J+ U8 Y
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
% `4 @$ Y& H6 O+ q' L就这样，气色也很好。9 a) c" L" R9 y6 z5 ?, B
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
1 [/ d) j0 _5 Y6 e1 C" \根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子% T. H0 T- s* P. A' b

" `: U9 y% K# W$ \1 Q人身一般是不是太补了啊/ U5 O8 H' r) c2 H! G- B9 o, k/ y

快乐嘟嘟嘛

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老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子! Y" Q) [5 `" Z9 Q5 B% M& x0 Z( h
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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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