怜妹妹

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. \4 F" ]- O7 z0 ~$ O       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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“女人就是要对自己好一点”9 n: m' e% h/ Q* B" ]
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？+ S% H+ G( f: @  [

+ Z' ^; S4 |# v2 V8 l; ?: [  r4 L红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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% |7 b8 ^4 ^5 ~- r孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？* _6 ?& U! i3 |6 r* K* n
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l3 o  O; K0 C- G  G4 {

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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
4 k) Q* d& K7 R" d只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
9 G; t! r+ I+ j8 A8 x; K孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参: p, a. C2 Y' G( p
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
" W) Z/ r  ^: B: C1 Y/ Y孕期吃爱乐维和液体钙
. s- d  }) |- @: V0 C产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
, [# r  M$ L* W1 v1 F产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。9 {" ]  Z, P  F& {+ ]
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过+ r9 B- \% Q# a( M! |
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
, Y2 P0 E* j* @! a, x生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
( M8 A! O+ F/ W* N就这样，气色也很好。
& p5 k% H, S6 _另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
& X6 h7 f6 }7 J  z+ R( N根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。0 Z9 T1 s5 t; J

快乐嘟嘟嘛

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人身一般是不是太补了啊$ W2 r' ^5 W  U: i1 H

快乐嘟嘟嘛

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老公也要吃叶酸么？5 q* T) E. J) m9 v8 r

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子% \+ L# q4 {$ S* o0 L' \5 F( i7 J
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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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