怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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( [* L: x9 x' e# n “女人就是要对自己好一点”
8 ]1 J  ^. V- W) L& m放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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. F0 y$ a9 m) F红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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% n, ~" D; u0 K2 |2 m孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？6 Q6 {' b2 Z7 |) g' @

) h3 j5 z) k4 ^跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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. j& p9 l7 S* I. h0 t$ V! Q+ j% V女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点# f5 M2 L# c" h
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
' b0 T1 n" D/ o; ~9 g% \: g孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子5 S0 P% |, `) P3 ^+ K; b

2 W" N2 g' |% E备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
# S+ g* @/ c( U身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
/ ]; |; @. f' N3 `8 \7 c" }8 ^7 R! M孕期吃爱乐维和液体钙
4 l* s( Z( f2 z产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
7 S4 w2 S5 q5 U2 B" Z* |7 b产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。% w) s2 g3 o! R6 x5 L
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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6 _$ }' z0 a3 e6 ~% x燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
: \- C4 r. A7 C2 w3 c& S红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。3 d8 l' v1 H9 u
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。4 m4 i. g8 _/ a/ g
就这样，气色也很好。- g$ ^% q0 R% I4 Z1 G
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
% f4 ]& r4 j& w) g+ h根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子$ V1 p% a: p9 n5 B. R
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人身一般是不是太补了啊- J4 `8 m9 w* E& _# j

快乐嘟嘟嘛

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老公也要吃叶酸么？6 ^5 B+ C4 A" s7 l, T# w; c

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子8 x& t8 q, f6 p: V% l
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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？$ F# J& S; U+ H8 G- P3 U+ E# T3 ^