怜妹妹

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# I* m; T+ ~! h3 S       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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“女人就是要对自己好一点”+ ?4 i2 B. _0 {2 x: L
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？) e5 u" x( M& f+ {9 M

; }1 T3 z; p5 g) j/ ^红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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1 J0 f! C8 ~2 }0 p孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l+ [5 D; S, b9 x8 Q2 m1 r

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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点: L* z1 E: E# G2 A
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~( ~: N9 ?, _& `, Q
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子8 q2 \" W- E; s5 ?8 K

5 C3 z$ D+ W8 K; s. M: E: N备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参6 ]$ X2 [9 l8 A5 H/ M
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖3 r/ t; b* K2 w4 s
孕期吃爱乐维和液体钙
& t9 \' S. z3 E/ Z! R产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
4 W  l0 ]" Q9 u$ B  G产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。: H1 Q. Z$ V4 h/ q, ~
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过( Q$ p2 C! e" N! C7 X. \! e" [) j+ J
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。7 P; H" S6 }$ C! N7 ?, y
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。1 A# i6 l+ k4 a; G) F7 a& a
就这样，气色也很好。
7 j+ j3 e+ s: V. ?! Y: G$ F+ v. \& U! W另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。" I; |+ |* R2 i4 z
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

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5 u; |- B/ G  A5 |人身一般是不是太补了啊8 ~  V' V3 \8 }' R0 e

快乐嘟嘟嘛

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; o0 m5 F/ m: i2 d0 y老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子
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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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