怜妹妹

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# m7 x- W; @$ B% O0 |       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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% ~& ?2 g7 K# I6 y5 R# Q “女人就是要对自己好一点”
; l) W  I* E3 P2 Z* L6 c放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？# e9 M* l7 p, R8 L

  w) I, L0 K. L/ x# [$ e# y红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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* ^( ^3 c" \# Q3 W孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
9 g4 W0 _  ~5 y! b  _4 R只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
5 P6 S6 |# l9 a- R: m孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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% I( v2 @: u7 E$ t8 ~! _( J/ j8 ]备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参: j5 M5 k( U% {4 U0 c
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖& h0 a* D3 e8 Q
孕期吃爱乐维和液体钙) `+ n9 {- d  H0 K# V
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的4 n: R! b2 t" J
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
, @1 q) Y# _$ q+ D% A2 C9 h* W    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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' q8 G; P: N: P3 ?$ g3 @燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过! h* F. m! y6 O
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。: q, T/ R3 j* |# C/ `
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。9 V* h" j/ I  v
就这样，气色也很好。
- s  g# Q4 m- s) q# S7 ^另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
* Y) O# P+ e! t9 a: G4 W7 x! k根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。* @( t3 t7 h2 f* Z8 T

快乐嘟嘟嘛

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+ @3 l: T% S+ b( g- E; q$ c, a人身一般是不是太补了啊4 _+ V/ e5 w( n5 O- E/ d) d; K

快乐嘟嘟嘛

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6 Q( _6 c! J$ `4 [1 T3 a8 a/ w6 w老公也要吃叶酸么？$ h1 u7 }2 `2 u+ q

快乐嘟嘟嘛

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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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