怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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“女人就是要对自己好一点”2 S6 d' G4 v# W' B  s
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？- K* E+ @2 n  H- W% [
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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. c0 E6 Q# x7 p; d5 u3 a- ~) t女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
( e+ Q, J. S+ W: u; b( |只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
3 D1 T7 m9 Y1 `孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子
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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
) ?$ I7 O% U) r7 C身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖* N- p3 T, z. S% @, U0 u( J
孕期吃爱乐维和液体钙9 l- Q6 N9 ^: w' C1 V
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的) z/ E' e9 g7 n" P+ B
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
- p5 K3 u6 F  W    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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3 A' u6 s' M+ m- E: A2 ~: z' M3 O燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
0 H$ D7 V8 p( N/ p2 w9 o3 a. z红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
- N- ]) q. }  G- a生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
& G) i& I+ E5 l1 t$ e4 K: p' A就这样，气色也很好。/ y+ h( j$ L" b8 p4 x0 {
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
# p7 Q$ H$ Q+ f根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。' Z. l# [  a4 y9 h- R

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子& j& ~$ o$ R6 |" V5 m

& |% ~# O6 O7 o9 ~7 H6 o人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子/ {3 s+ L( R5 e( C
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老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子, P, m% O& [/ X) Q" P  C4 l3 _* ^' B
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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？0 h' H* ]+ Z! Z