怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~! O: f9 M* ^# }+ r

5 c2 t! W( t, Z4 U0 C/ W “女人就是要对自己好一点”
& n- p- I8 l; Q  S/ `放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？4 s, n2 F! U7 v% q
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？# h9 {$ u7 a1 W$ J) P9 v( Z% f
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点& t( h& R7 L) |# i. S5 y- t7 d
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~2 h  n/ g+ x/ d: |' Z+ I1 E) A
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子- }8 P0 J3 \$ y' ?0 N4 c

/ v9 K  j6 x: W6 e/ p, p备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参' R3 n/ T! x* {
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
: b  [. F3 ^- K孕期吃爱乐维和液体钙  e& V* X7 X- t+ ~8 d& A( P
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的2 ]% k3 h. C- O/ ~$ I9 E
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。  R+ C0 h; r5 I  R
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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% z% Z5 I4 F, J+ Z. |) M4 M1 h燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
$ K) x6 [1 Z( |5 N% E6 b6 Y红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。8 |% [$ ~2 g5 t  Q- ]4 \' i
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。, Y$ j1 [( E- N/ i( J8 p
就这样，气色也很好。
% ~, J4 B- N3 \+ e/ T5 J另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
+ l1 d# [' f* C1 q" G根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。+ e. y4 u6 _+ M0 w6 p1 A: J" [

快乐嘟嘟嘛

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' u4 c1 X, {5 D4 D* A) X人身一般是不是太补了啊- n7 P. G( ?  e

快乐嘟嘟嘛

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3 V8 \& ]2 \6 j$ r& Y老公也要吃叶酸么？1 v1 L7 _! T4 U

快乐嘟嘟嘛

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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？8 ^1 V# c6 r# b: @