怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~4 G! X  k: w' k5 F
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“女人就是要对自己好一点”
9 C0 K' b3 R2 ?8 V" h放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？% ]& m3 L5 ?0 v: _( e% t9 c% ~

9 F# V) x0 [( D: V7 q( M红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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' H" \7 W9 n9 C# X" S( W) T孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？8 L' j% M. t4 U0 R' P  w8 W
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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) V3 G8 C" D$ j女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点, ~4 @) j, ^6 x! i7 s( V
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
, }, Z+ p! ?8 g5 o4 T) ^6 C孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子$ s1 P  U( e( c0 \) r) n; D0 Z
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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参1 g- O0 o$ l2 D
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
7 C3 z3 p; Y! y) @孕期吃爱乐维和液体钙, J1 e& d$ c* `' k5 y  s' X
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
/ @% G$ A, H! C0 [. m/ ?产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
1 o0 h, f/ m8 g+ w! H0 [( `    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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5 ^/ [: G, n* z! P8 g燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过" q8 h9 E6 r: @- @5 R1 F6 M* ?
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。. E4 R4 |. {8 z6 Y" G
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。6 q  R3 S. ?) [  _6 z- L+ `5 y5 t3 B
就这样，气色也很好。/ [, |; [% r, G  P6 E! H
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
) V/ }7 p& u! o3 @: h根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。% @: w; S* ^" h# F* ?  d

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子! V1 v% k) O$ [* _: }, d# }

. J! R  T+ J+ M2 X人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子; l, x3 H! Z1 K# Q. w
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老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？9 Q; s% Y4 n. ?  ^3 \6 n8 K