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' G; i  ^/ h  K( `( d我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）
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【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！
! s) z/ o( n+ ]8 ohttp://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html
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【黑豆肉皮冻】

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【红烩牛肉】

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电梯直达：【杭椒炒牛肉】

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                        【西湖牛肉羹】

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                        【大碗炖牛肉】
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电梯直达：木耳炒鸡蛋

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                                 电梯直达：凉拌黑木耳

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                                               电梯直达：软炸银鱼0 W0 M) @! L% y0 |

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                                                              电梯直达：翠绿银丝小白菜
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感谢小编的支持，首页截图留念！

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第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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成品图

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三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~
" g" f' w' f: z/ y8 F9 J小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~
% p7 z8 s9 h; H" j' Q+ C但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】1 D. l" j( A, y
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准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许
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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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制作过程:
6 M7 X9 h& P0 e1 i锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！7 n9 o7 L0 ~+ O6 N1 g5 Z$ n' A

1 E% k: s1 Y1 c. P5 r0 q8 X一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？8 ^# j; n/ g+ N; U7 I) k* a8 N
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欢迎围观哦~

怜妹妹

呵呵，亲手真快啊。这道菜做得挺不错的，和米饭一定很挡口

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回复 怜妹妹 的帖子
% D( n) S7 B3 z' l1 L
) J  B# C1 w% s1 R+ X' T' s别的材料我们这儿市场太小，还没买着呢~& A6 i# g6 l# P9 Q
这个最简单，最家常~9 C5 i. [* x$ X+ h* r% L# O

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回复 gsklsj 的帖子6 t2 e% P7 s, L, x, U* `! y

  o( g0 l; q; k+ m; H+ T: G! ~$ B谢谢版主支持！