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宝宝生日
 
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发表于 2012-2-29 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑
* O' `' ]8 s; `( Y' l0 F1 g8 J5 ?/ F9 i8 v3 f2 m
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html
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【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子:欢迎围观!2 n: N6 }1 ?& ^! U1 U1 m3 L8 ?
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html. X# X8 Z( V$ x  n! T  g

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电梯直达:【杭椒炒牛肉
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                        【西湖牛肉羹
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                        【大碗炖牛肉. s; x8 b9 H, E; U

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                                 电梯直达:凉拌黑木耳

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                                               电梯直达:软炸银鱼
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                                                                          电梯直达:银鱼豆腐羹2 v6 R+ U- k5 O0 B2 v/ ?

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感谢小编的支持,首页截图留念!

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第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了
感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持
使我获得了好成绩!
都是你们的功劳哦~
再次感谢!
新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了,
我将再给大家奉献菜品
希望大家支持鼓励
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成品图

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已有 3 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 30 + 30
红太狼@tj + 20 您的帖子上首页了 感谢分享
gsklsj + 20 时令蔬菜新鲜美味

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宝宝生日
 
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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑
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三种时蔬,先给大家奉献一种,
小白菜的~,因为这个比较好买哦~
) U! H/ }6 @6 D" j7 P5 G& \' o小白菜的营养价值颇为丰富,老少皆宜!
具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等食疗功效哦~
5 C1 k2 i' \* [5 R3 \; t' y但是在烹制过程中一定要缩短时间,以免营养成分流失哦
~

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宝宝生日
 
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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑
- E7 l7 e% g. p9 Z% k1 C: `$ k8 H$ |4 d/ Q0 z9 P+ k( G3 l
今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】
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: a) r8 a. o8 I& K6 D) w4 X准备材料:小白菜、粉丝、虾皮、葱花,盐少许

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已有 1 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 270 + 270

总评分: 经验值 + 270  妈豆 + 270   查看全部评分

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准备工作:小白菜洗净切断,粉丝泡好

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑 # E+ J7 {/ c0 [% \6 P9 s& v

/ X2 D; f) E( o% L! Z制作过程:
  N7 N( g# N1 o4 \" S锅内放少许油,放入葱花,虾皮炝锅,放入小白菜翻炒,稍许片刻,放入已泡好的粉丝,翻炒,加入少许盐,盛出!
0 J8 p. G! T. R3 G# D' G. U( ^( o4 ?; r# O1 `' W
一道营养丰富,老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢?
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欢迎围观哦~
家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
2011-03-19 
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呵呵,亲手真快啊。这道菜做得挺不错的,和米饭一定很挡口

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宝宝生日
 
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回复 怜妹妹 的帖子/ Y; `; \) A9 x

$ n( r) v  o/ P( m1 Y0 c  {3 V  Q; [  T别的材料我们这儿市场太小,还没买着呢~
) I5 M2 Y. l- ^8 O( y! N/ i" N3 W这个最简单,最家常~# }  H2 \* @/ u+ ^( x0 Z/ c

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宝宝生日
 
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回复 gsklsj 的帖子
( ]( {  [1 S. t) @( g
+ D5 {; k) R: S2 J! f- c谢谢版主支持!
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