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, c7 r6 [- Z6 G6 ]+ v" C: R我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）* z3 S* `. A- q

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9 d  k* Y7 p1 X6 ^2 d【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！, m- l( I3 k2 `) n  Y# {
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html9 J) E8 u- Z( v- e3 x, G! k

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【黑豆肉皮冻】

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【红烩牛肉】

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电梯直达：【杭椒炒牛肉】

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                        【西湖牛肉羹】

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                        【大碗炖牛肉】, ?" x& L( r* Z1 M9 {. d

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电梯直达：木耳炒鸡蛋

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                                 电梯直达：凉拌黑木耳

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                                               电梯直达：软炸银鱼9 J% E% _/ ~9 k5 R9 K# l$ V

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                                                              电梯直达：翠绿银丝小白菜
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感谢小编的支持，首页截图留念！

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第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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成品图

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三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~
: g/ h1 S! l+ Z' N/ l小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~
4 o5 \6 _  Y4 R但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】
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准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许
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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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8 K/ E5 U( Q, k8 Q, D# A制作过程:
; b0 a$ {1 ~4 X  U锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！
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一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？
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欢迎围观哦~

怜妹妹

呵呵，亲手真快啊。这道菜做得挺不错的，和米饭一定很挡口

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回复 怜妹妹 的帖子
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别的材料我们这儿市场太小，还没买着呢~. J7 ^8 M) L& X" x* B
这个最简单，最家常~
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回复 gsklsj 的帖子
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: Q5 U1 N: @6 z! C- t& S谢谢版主支持！