初淨

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我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
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* z1 ~. d% }/ G2 l7 _! c经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
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于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。% S3 v6 N$ j. l. ?! n# N

6 D. m; ^, m& z; e# s基数：
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身高：172
' u7 w8 a  m  m4 H8 z1 ^体重：140斤
! i( U4 g( k( P" M3 S8 x, o腰围：84
$ m! `) @2 K8 @臀围：101
# Z& |& ]/ i* }- s0 e大腿围：59
/ B4 }/ K5 c! {. j. @1 W  s胳膊：30
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5 f1 e# R7 d% \4 j2 M4 t& s, |现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。; w7 _, |' J6 M9 A7 r; g0 r

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初淨

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2月22日更新2 P3 }; }# N  W6 |+ H6 R1 [
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) b- R8 |+ U3 ^! P# |2月24日更新" G/ h3 L" r3 r& n& |9 u8 U

冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51 ! E8 p, D/ o& ^/ \/ R8 @5 e
有减肥活动了？

3 X2 T) p. z6 _  ~; ?+ u是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~
: s+ u: S1 g& r7 X过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！