初淨

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我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1 1 N2 w. a: s! U% ]8 E
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经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。' M$ v) W/ @5 v( p4 o9 y5 H

/ e# q+ \' Z4 `8 I- V于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！
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9 Z7 o+ s6 `# l, N争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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, {. k# h& K1 R8 [: F& m基数：
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1 o( V' Y) i$ N2 v+ x( U& F身高：172; S5 ^5 W6 o) b5 i0 e
体重：140斤
) q; Z2 W$ Q4 p; |( _2 h' h腰围：846 o" h7 M9 g* ~* h+ p
臀围：101
2 t0 N. X/ {$ ~% M6 h( P) {9 {$ _大腿围：59
; C' s5 C3 O1 V: U/ }胳膊：30# J7 H; m- Q2 G; g9 T# n+ O- r& l: C
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现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
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初淨

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7 p2 _9 q. d& @( s- r2月22日更新
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; b% X9 ]- y; Q2 _' ]) _0 d2月24日更新9 f+ G% b$ C3 d7 i6 W

冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51
- d/ o* N" q+ _$ `* `# X* g0 k3 I有减肥活动了？

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是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~
. q- N1 S+ B% w, C! M0 y过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！