初淨

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% j6 D2 n( y+ g# V我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1 - r7 J- |5 X! `, \

4 ]5 v) `9 u" U6 ?经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
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" s4 o3 v8 N( L  `3 l* k$ }/ \9 R于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。! T4 `$ _+ O5 Q+ j* z

2 Y# d" R& K- L基数：
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身高：1723 n. j- V; }( X/ p5 T
体重：140斤
. L! C% ?* Y2 |' T$ T4 `腰围：84
9 f/ S2 ?) ]8 E" C6 Y臀围：101" G6 Z% Y/ A9 H; M4 v: z, ?% u3 K) l
大腿围：59
; g) A" a! M: p( [0 C0 Y  W* l+ ?胳膊：30, S' I( [1 I* @" i
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现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
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初淨

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2月22日更新- {$ E# F  l" z! E* e0 E1 N
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冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51
% z$ x, x: g$ j4 V$ I# Y. J有减肥活动了？

# ?. l; N' ]6 f- v$ r) O; y$ B是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~
$ L, a/ l# R& P过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！