初淨

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我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1 2 V" \, t2 M2 M8 N7 n5 d

. y2 b" ]; u' H; e9 Z8 j经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
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于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！, [6 D# M$ A: u$ ?$ V) h
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。: L9 G1 `/ B  f) z5 m

! b# O8 w* N# e基数：
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身高：172+ s) r6 R+ F, a& T
体重：140斤
) n: v( O: a' P& x腰围：84
2 h/ G+ L# z& M/ k7 L6 L% ^臀围：101, }- l( a& W+ x+ g1 v4 A  U; |
大腿围：59
  l. n0 T" l* \* L胳膊：306 x$ p: E  s% }8 i  [
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现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。3 p% a% q- v& F* V# [0 }

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初淨

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2月22日更新% w5 x' C3 M2 i" P5 Z) O0 q* s1 ?
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2月24日更新
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冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51
* w1 R0 W6 g& F( I0 a; S) a有减肥活动了？

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是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~
5 p- O' v$ o, T& l# C过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！