张木子妈妈

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本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。- ~+ b2 o6 ]7 |0 j+ R5 q8 R
方法：保健品+节食$ {' y# h$ |0 p: r2 s% k3 w
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。' F& g& g' U, A8 m5 w1 B
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。
6 x" Q# r/ Y7 D; m& n3 X先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。/ q; e; O3 R+ J
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；
& w9 s% d, z/ U2 w$ C" U加餐（10点）蛋白粉1勺；$ {3 V; Y6 b* A9 c; O( Q$ @: ^. }
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
. m+ }+ W6 |2 L/ |$ Y; P加餐（15点）蛋白粉1勺；
3 C$ w) n/ W7 e晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；. V5 y1 H7 {/ D9 T" `. u6 }
加餐（20点）蛋白粉1勺；
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；
2 T0 z' @5 i7 c& ^6 r早晨：保健品+苹果; u/ w+ g" c1 m
午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）
, `9 t' G3 n. y& V2 h. D$ H# f晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。. S: k! Z( U; u9 `3 C( ]( L
感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。
! i! `2 J1 z8 @* a关键：没有不舒服，没有低血糖。
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djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）
2 ]! ~8 ]9 \' g) {# u5 e. S$ n+ V早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；
* F  R1 Y" c7 ^- @早餐：保健品；" @* y% ^- X% w6 ^( A3 p7 z  g$ ], D4 c
午餐：保健品+青萝卜；
; q* X5 }7 O$ ^5 L! Y$ O% |# r晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜
/ u( z# Z. ?  [9 R2 j. S感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。
* k7 K% Y3 f6 k  O: u0 h  m明日继续更新啊3 p2 L5 }6 S* j9 j1 V; X

张木子妈妈

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用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：& q4 a1 X! ^% ?3 A& v
早晨裸重：73.7公斤；
3 C6 O- C0 n7 d# O昨日食谱：早，午昨日已公布；' X* Z3 i+ \; E: N. v' G
晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）0 E0 u% X; I# j+ n; O% s: V0 M- R+ E
感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。( F7 }5 O& G) f# m6 F1 y
好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。