张木子妈妈

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7 ]# t# P; X6 n" _- P; g' r" \本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
7 G/ h* a& ^0 \' B1 s, k/ L4 o) z9 T方法：保健品+节食
0 g4 G3 _% n( S( ^我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。4 S# c3 L. f3 B
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。) V- C  O9 l" ^) b7 c& b
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
) b: n9 f  c: r3 F) \6 l早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；& [) k1 Z$ o9 l
加餐（10点）蛋白粉1勺；
: [  y) ]4 A$ \) p; t. W午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；8 R0 b/ Y- R. C+ A0 ^2 n, b
加餐（15点）蛋白粉1勺；9 R8 c- G% z7 g+ J9 f2 `
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
) m+ G) T3 [5 w加餐（20点）蛋白粉1勺；- m" T( o: [% |( R, V2 [
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；$ h8 T4 J6 [+ v! S, b! F. |
早晨：保健品+苹果
' P( e) T& W4 m. ~: U午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）' N3 Q" Y$ @% v: ~
晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。0 I. p& j2 x' w
感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。
; U  B- O; x0 S( y* R6 C关键：没有不舒服，没有低血糖。
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djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）! a$ ^/ }1 B( t. o
早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；0 ]' b$ Y& g! C' M$ D1 G5 o/ K
早餐：保健品；
+ s/ `( _- h( j* O) {午餐：保健品+青萝卜；
1 ?  i3 H! v& x0 Z+ y晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜
& {! M: I& f' g0 n% X1 X" w感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。
* q( V# s6 {; M# j明日继续更新啊
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张木子妈妈

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$ `6 W0 L1 H( b4 Y- L' k
" j0 E( z  @& a' _, T: v用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：0 i2 o! p( l/ j' ?  N  o& Z/ r
早晨裸重：73.7公斤；
* m$ k3 O7 P7 V0 K; T昨日食谱：早，午昨日已公布；
* P) G2 j4 D5 S/ Q晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）
$ o/ B% I3 z2 \+ ^感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。5 e& Q3 i9 G) m( n
好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。