张木子妈妈

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4 M1 s0 M4 b1 r5 S本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。( a9 G, m4 y5 x7 E  a
方法：保健品+节食
# q& U6 E5 _. ^* B我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
5 O. R; x$ ?0 F2 X- L  ]本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。
! h" ^5 j, J9 x2 L; F1 C( _先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。% F  L6 p6 v) a
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；
8 ^# }. {* x" ~, O' U# [加餐（10点）蛋白粉1勺；
- E9 _! G' s) R( i' m" I: |午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；; z! N) c" A. G8 I
加餐（15点）蛋白粉1勺；  V! ~6 n0 _& T4 ]
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
% w7 L2 D. \) u+ q4 ~  G加餐（20点）蛋白粉1勺；
& o! `. B+ [( Z/ K5 L7 k( I6 r! {  ^2 z( r

张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；
/ @- q' c% z# {2 I) T4 X/ X3 Z早晨：保健品+苹果3 C2 H" l' P$ D: ~1 l
午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）
$ ?, T- R( E7 K8 r- u9 N, C晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。
; B+ \! {& {( q感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。. r) ~; G$ I0 |3 w* E( h6 T! I6 e
关键：没有不舒服，没有低血糖。
+ w/ c# t, ?6 T

djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）
, t2 O1 z! U4 O) c: F* X% c8 b5 V早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；8 F( m0 \" z; C  g& S5 d3 ?8 \
早餐：保健品；) q# Z  p  I( y
午餐：保健品+青萝卜；# \3 o; R  z  S
晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜
! N3 u" y" ?- Z, N: a: ~感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。+ Z7 n# r6 `8 F  b& K5 c
明日继续更新啊" ?* n% l/ o3 Q6 r

张木子妈妈

回复 djtiger1980 的帖子* Y* j3 }4 E: A6 X* D6 Q) S

4 V+ B9 l; r7 f& H用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：8 e/ r9 u2 A& p' ~" E, Y) Q% w
早晨裸重：73.7公斤；1 i* ^8 m& R; ]
昨日食谱：早，午昨日已公布；4 I4 D2 M: @$ F3 J4 O# ]) k
晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）
3 Q4 u) [, e4 ^" {- G感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。9 i+ [7 d* L: Q6 M4 u7 h: Q
好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。