张木子妈妈

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6 w7 l6 k/ O/ _5 Q& T' }) t本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。8 ^$ f% ]$ s9 T
方法：保健品+节食7 G' B/ B( a  V: y. z; n* W
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。: c/ D2 v' P' T/ Z1 O
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。% U$ O: F3 a' |+ s+ c; Z
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。, w& c- D) u4 u$ s& x
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；
( W9 s8 k2 ~! p  m加餐（10点）蛋白粉1勺；
8 b$ m3 e0 ]* r& |" ]午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；$ `$ Q+ N" w0 e; O' J! M
加餐（15点）蛋白粉1勺；
1 {) s# x& j0 c! E; @. b9 o6 s) u" P晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
6 f8 Y5 I0 A5 `; v. }# b3 @1 Q加餐（20点）蛋白粉1勺；
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；
$ l. s6 C- G6 M6 @早晨：保健品+苹果1 g5 ]* A7 L+ ~6 O0 O, q
午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）
- N% D- E2 B" x- v8 r: m1 W# l晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。
. `' v/ J1 @5 \4 ~9 H. x感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。
1 P0 L* p+ m% q0 k# Q! @- h. A关键：没有不舒服，没有低血糖。
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djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）2 ^4 s( R% W  q4 a
早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；. j$ @- u) ]" q7 r& A  I1 |
早餐：保健品；/ d& |/ l; f# d( I( I
午餐：保健品+青萝卜；- l+ X$ V0 |" f6 }7 v: {+ Q! _
晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜" Q* u6 `: Z; F. b  l1 }
感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。) ~3 w' ?! J3 U9 |7 Z. i
明日继续更新啊3 y( o! j0 H+ U2 T# f! j0 b, y

张木子妈妈

回复 djtiger1980 的帖子$ I3 z0 g8 ^0 ~4 ]7 Z; x

( \* d4 ?3 \" e用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：, a" _! H- V! J5 x$ S0 \
早晨裸重：73.7公斤；4 z$ n8 E8 b  [  h
昨日食谱：早，午昨日已公布；
9 x8 s) [8 W* p5 O- l晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）
  R, e; E6 _2 y- P9 ?$ D7 [感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。
4 p% \* e4 a! Y7 ^" k+ u) Y$ w) r3 Z好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。