张木子妈妈

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本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。% e/ q6 H! z& N; t5 f' M
方法：保健品+节食$ M% g! G2 q, p) t$ m! C
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
2 E7 b# }" Z4 O6 d# F: y3 v9 A本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。3 M" a8 W" W4 z, Y
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。: i8 S! x5 W! [" I$ `% m
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；
  A8 S* V1 j  m! {9 N0 g' n加餐（10点）蛋白粉1勺；
$ z/ g' n1 H9 g- T; m6 d; w- C3 I午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
' W* n; _/ G- {' d" ^4 Z- v' T加餐（15点）蛋白粉1勺；3 s) {; m0 K4 ^  y# w6 T
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；% v& Z- R0 [, A- d/ ?
加餐（20点）蛋白粉1勺；
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；
8 p+ v3 B. e: v# n* X" Q早晨：保健品+苹果
7 }1 n$ d/ [, d/ C8 K, Y. {午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）( A5 a5 d# ~  y1 I6 _
晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。
. G; o2 v( R) @感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。0 D  D* w9 ?& I1 W" l6 _. f+ Y% l
关键：没有不舒服，没有低血糖。
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djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）. ~, R9 \9 X' f+ _: Z' h! G
早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；
+ R  v% U! [5 ]' R' P4 b, \7 ^早餐：保健品；4 ]3 d6 H' M: J/ s1 f$ z9 f
午餐：保健品+青萝卜；
$ w0 f- U0 S/ \+ Y" y5 N晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜* h; y0 P% C/ f4 `3 z
感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。
- i. r- T/ O) o7 }. ^0 ?5 ^$ @8 @; |5 Y明日继续更新啊
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张木子妈妈

回复 djtiger1980 的帖子/ k+ a( f& C: I6 r0 H0 L# v
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用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：
8 r. h+ x. N# F早晨裸重：73.7公斤；
- M5 h0 |5 H2 l0 Z! g1 D, o1 K昨日食谱：早，午昨日已公布；, W; f) B: k' l; T
晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）, o, K" A* N: }; P, [' y5 X
感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。
5 B- D  c& [  ~8 {5 ]% L好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。