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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
& C4 b. f1 e( J. J! D4 O+ I
8 t5 z& e: x' g0 o# g, d. K
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~
* e( [  `  @' v
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
& r! X) l' F; K* i, ^
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【活动时间】
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10月27日—11月10日截止
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【回复内容】
4 _+ L  _$ W6 |
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

# h5 r+ K( a( h. M
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) c0 m% N/ l3 K- u$ ]; e, O
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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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- N, M; I0 a+ s5 j7 }) M1 c! L0 Y! h% f1 n
【活动奖励】
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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~
( z/ P8 A; ]# F5 F5 I, S
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【回帖要求】
* D" a5 U; L% b, [& ]
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
* Y' H% ~; z; }$ U0 U- O
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! f4 T1 L1 A0 g! q! I9 V" J" D
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

6 _; r/ U9 j9 D& I% ^! H" t) f) z9 C! D

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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
7 f- N  X% e( d: R
8 N; |. ]" ]8 i
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

1 E2 L% ?4 k3 h- ?! U. B: r% ]/ X
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。  Y& ?# F; q2 Y0 ]% ?8 s
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
1 [  r5 Q6 K; V

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
5 U3 y! o9 q, \2 W/ q. @  _3 V3 g$ C2 A, P
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
6 u. |1 L7 o/ A  L! K* q8 O

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
/ e; j) V/ m) G! L" ^- ]3 b) F$ [9 ]7 ?$ }# t0 _* r" [
1.自己在瘦身方面存在的问题
. G' g; U; Y- F由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
5 w- l; w0 I. m. g2.曾经用过的减肥方法及效果:
/ W% x- r2 g* g怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,% Y( s) F* M+ \5 s# d, V* G
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。; o6 L  t+ a5 `
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。- ~9 G4 _7 i) g% a& I" \5 O' P

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
6 s# g$ ]9 b5 a" W. P( C我是全身都胖得类型
0 g( n6 D. b6 w7 @. c5 @+ i2. 曾经用过的方法及效果:
. s5 m* a  G1 r+ N用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
5 u% J7 I0 _2 g( C# Y; v, y" e3 {9 A! J" k
或者每顿饭不要吃得太饱,) y" Z6 a! J% A% h' ^
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。1 R. f! I1 N. j- X# G
穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条" S2 Y" \+ ^) l/ [- E7 c" {. h

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
帖子
782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑
3 J% V/ v8 |- Q& s4 B! G" K/ }( U, N6 p2 U, t- V$ J  ~% D% ~$ I
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
# P5 j# S, T& @- A% t% A' \: g& j, I: \) Y5 s# B
自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
# Y9 f/ \1 g/ I" C" }" w
9 o3 k4 v- k, H% k2. 曾经用过的方法及效果:" Q$ i* y- b- c1 O

) }+ Z3 c* W% F4 X  z: @( b. e婚前减肥有过以下尝试8 y) @2 z) S8 P, G
减肥药:吃后心脏难受,弃用
8 ~4 y+ m+ `$ s! z7 D: y5 V美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
9 G1 ~- ^/ Z. C8 C' z拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持9 c% Y5 f. m* X5 `' O
( `! q# Z7 g; Y. i& q. j4 o  P
目前减肥方法:
/ U# Y9 c+ M* V0 e: y& [: r! _服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
# N; D: i4 X0 {) n9 L再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~
/ p# i- b5 J* c% p4 r效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
( _$ B1 X% a9 p3 O/ J估计是紧致了吧,我会继续使用下去的
+ a2 o% Z- o2 a! z
- T: k, X3 P' K& I) }2 K8 s1 c$ H* [1 z5 r
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
7 X! x" U! b& W对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。7 W3 B: x& B  m
6 ^0 C) J: k7 I8 _4 t+ \% t1 y9 O% V
& x; B  Y) d* k0 m  M

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子8 y/ m9 q4 G7 W0 G+ s  F& v/ _' o
7 N' [% E2 u  y2 S; V+ \8 \/ N! [
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~9 V) R. m4 L, f8 n2 {. m

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
) H/ M: D9 F0 l  A3 v+ w胖,哪娜都那些肉1 h: h' d, m6 B( ]# c/ Y" _
5 u& K; d' M$ O+ C9 e2 m
2. 曾经用过的方法及效果:6 D6 X; \! e7 V5 b. O9 @
按摩,针灸,节食
# Y8 |  f! I& ~$ L) r" b但最有效的保持好身材的方法是:节食
" e$ {' b# E  X) B8 m
: N* G/ I; I8 V3 T/ n0 I) ~" ^9 ?. W' v- T4 z7 N
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
, q& g# l% g5 o- k* P# h" `! L穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟" [+ b; o( G6 P( P

$ C2 D" t, S" x* ^8 ]- u  G
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:
8 r" _8 E" r! X3 J+ G: A$ @0 D     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   5 m) Z) D" E* V
     的减肥. W. J9 ?% e& _! A
2、曾经用过的方法及效果:8 L  u. v) q( b7 y' ], `7 P
     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  6 s; _5 J) t9 e) G7 M% Q5 P
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我 : |0 t9 U1 Z8 t' B) F  a
        瘦了30斤!5 c8 }+ Z0 R4 h1 L2 c$ K
     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
: q2 N. J* ]* \" ^2 i( z! g+ y       的疾病。! u$ F6 L# i" Y; n$ U6 u
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。, u: ^5 X. v' T+ c
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
" H- U4 X4 }- g0 y9 z     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
! X- I, X- U( I. i8 P; p原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤0 c. M/ Z9 [: t7 W
2. 曾经用过的方法及效果:
5 f) X! X! r4 }  i+ a" `减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动
+ w; a  d8 _- z9 J2 K2 o3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
3 I$ R# M. E2 _1 I尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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