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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
' V. P5 y/ p3 E" U- H/ S& q
& w1 z% U+ s& U1 M$ P: T% G
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~
* S! q/ X" }* o8 g
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~

/ n/ O+ Q3 w- y) r
❤❤
【活动时间】
$ Q# S6 q; N% K& N  }4 h: }
10月27日—11月10日截止

* y9 v; `; v, k2 s, v+ }) F
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【回复内容】
1 l* z( Q( i! m( J/ w" T
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

* q# G. N; \% Y" Y4 [# Y( P
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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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( B& h3 m) l: w& q% W& \$ y. S5 C

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【活动奖励】

2 Q! H7 [( J! c9 _, X
论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

0 l% T7 x# @2 W( X
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【回帖要求】
5 p; D( a8 ?6 u+ S2 X; [$ X  I8 s" e
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

" a) C5 ]7 |9 L2 x( `
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3 ^$ V. W, [( U$ ?' o" ~3 `
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
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  ?1 s, T+ I0 t; y; h4 V' T

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 * X! }' e9 @0 y1 |) y& b

' V: s, Z7 {. `6 j9 {9 v/ O8 I
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

; t" X- J" I' M) e$ T/ _
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
% H4 b+ i2 {! \
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
9 D* ?' U' Q: s+ D& n" W

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
2 }! _8 l" ^1 C7 b% j- }( V8 E) ?, W  w: T! C( v2 Y
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
; P. c: z: V( ]0 O  Q3 H$ H

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
& g+ \8 S" V" G. N+ ]$ B7 ~
8 M$ o9 ]6 ]4 O( N9 A1.自己在瘦身方面存在的问题
/ L5 r! N- b) h由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。& _4 L5 {1 @1 P
2.曾经用过的减肥方法及效果:
/ v7 v, h7 g* ?$ d' L怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,: j" g) b! X7 M+ j: F& k
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。5 U4 ?7 @) h* T% O! i
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。# s( b0 e# w' v

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
" e$ D8 B" u  A7 J5 R我是全身都胖得类型+ j0 u$ L: N* c
2. 曾经用过的方法及效果:
  v9 _( k9 y; f  j/ ^; `5 m* H; K用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
4 t- l3 j; f/ Q0 s( n2 x. D
2 O. U1 i6 X- U& S7 f( \' D, O或者每顿饭不要吃得太饱,$ ^. F7 m/ [/ u0 _2 A
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。, M+ ^0 N2 N. a% O7 _
穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条5 G4 @, }( x2 g; n" v

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 % o9 A, d7 r: r  R( s
" z9 h2 x) b5 r( m
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
% c8 F# y, y6 }+ m2 D$ g5 [% q
7 @. ~- I/ X3 h! m. [自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
( \8 s5 Y- O& `% G+ _  s6 G) w- b5 I$ B; S; j* ~
2. 曾经用过的方法及效果:
1 ~  N; d8 C8 T1 |, W  G  O8 V2 G! K8 t3 {" O9 ~4 v; ?
婚前减肥有过以下尝试# ^; O' n" n* y+ J) g
减肥药:吃后心脏难受,弃用
! y9 K3 |& B" F5 B2 g! j# g5 G3 s美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹% T. I7 b$ ?- B' {( o' z0 N
拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持
3 T7 Z$ [( y) H* T' ^, A' A/ B! f, @. c0 @
目前减肥方法:
- p& n" L- Z# s0 }3 @* a服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
) T; F" Y  _, }( E) P再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~7 b0 M/ @+ x* X4 m+ c& C
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
% }5 h! ?6 U) I& W* q8 W估计是紧致了吧,我会继续使用下去的: r3 u, x4 q6 M) J  n
1 K/ Q8 q' I0 f( A+ t- B. V5 S

& q2 f) u* W  g7 p8 T6 Z! |% i3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。2 p/ W7 ]* k3 j8 X6 o% n6 X$ d) q
对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。5 t2 P8 z( `( r9 R$ B
2 A( c" ]6 F3 y1 _2 I4 E

" n% Q* n% Q. C! Y2 h" o; S

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
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1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子
: L* x! f3 w- n) a! v1 |& \  s- z9 `
. X( E3 N0 J) k% M亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~" A% ^/ G, @; ]: {3 K1 h

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:# w: N- m! p6 q6 I9 K( I" S, L
胖,哪娜都那些肉) m/ y& s1 |9 q

: o5 V7 V4 e0 x& ^2. 曾经用过的方法及效果:
, N3 n& x* D# }. h$ k按摩,针灸,节食
: v% g: z) L; y/ k' g  s但最有效的保持好身材的方法是:节食6 {0 m# |5 |$ `# q  T

: S+ N6 x* c; ^6 `* m/ S% n
& H4 E! |. r% r3 P; e0 C# V- C5 w8 a3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)+ T8 k6 ?) _- f( Q
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟
! F% s/ U2 ~* u( o( a  Y
. N6 U5 f; c/ j* l" L4 i
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:) B$ N# m. G: F
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   
/ W+ b5 L1 E8 X/ \' O     的减肥
6 `+ R) n+ ]) ~( T' V$ o2、曾经用过的方法及效果:
1 O: d, D" k1 s2 ], ~3 B( P     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  9 A5 o) j  B5 ]3 c9 q, H, d! ~
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
/ ~7 f9 q! ?8 C& S( }        瘦了30斤!8 z  }8 }0 ~4 ^
     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多; b8 |, O9 v* D0 E
       的疾病。
- F# m4 h6 E! K3 i4 s, R3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。6 f3 q1 l6 T, {" J3 g2 A, d
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较1 F: Y/ K, ]" q5 T" P
     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
( {8 W' V% F- q. U' e! y" x  w& U原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤; w( ]! A# k7 F" l5 S5 T
2. 曾经用过的方法及效果:
; [8 L+ \7 w+ U+ L减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动" k1 a7 ^( \. R9 r
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)4 ^/ m" |8 x8 k
尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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