- 妈豆
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以前上班时早上很喜欢买鸡蛋灌饼吃 可觉得外面的不卫生 就自己在家学着做了 味道还不错
0 k4 b4 F g! Y主要是自己做的干净 我老公也特喜欢吃鸡蛋灌饼 $ t5 E& g) \3 j+ e, B. p
最近给我老公安排的营养餐当然也少不了了
) q+ N* I0 ?' ~这是今天早上做的
u. h b- n# w+ E) r% W# T昨天早上坐了面茶以后相机没电了 就没照 ; v0 ~7 F& z1 `! j/ S' c9 u
( w5 y& J! e& b9 N7 d
好了不多说了 上PP啦
/ {! F5 p$ R* q# e( `, G. c) X5 |
8 l# }. d; y" U先和面 烙饼的面要和得软一些 然后把面饧一会 然后搓成长条 做成剂子: q1 C7 d; X& W2 }& b3 X
5 q v: L4 D3 u6 R3 S
把做好的剂子 擀成长条 然后刷上一层油撒一点盐
3 _/ N; u/ k# D
5 C5 L7 B% y2 z- I' j# h5 h: @! \+ \) F
然后把面片卷起来6 e6 \1 j, ~5 D* x8 d" y! S
+ }2 n s0 O0 i" s留一点包住底部
, G Y- ^) T* v) i6 @) l1 a/ w+ L
7 x1 s7 v2 w& f. r" s- F把卷好的饼胚立起来 然后按扁 然后擀成博饼
7 r% S+ Q# D7 Q- T1 s
; T/ _& m; ], S/ S8 Y" q* i; m$ V* h1 V& ?: C# `4 Q: o
把锅烧热 把擀好的饼放入锅里 开始烙饼 中间注意翻个 要不饼就糊了 要保持小火' P4 b- C& p) P1 F% m
. N0 h. I, _. l2 i- \1 v然后打鸡蛋 加葱花和盐 把鸡蛋打散9 l$ `6 e% ]* P! ~( ~, O
8 i. E, H2 }* V$ x n/ G
饼快熟的时候 用筷子把饼没封口的那面挑开3 Z& F9 V! \: g, q* _. K, ?
这样子就差不多了
5 x. D5 U( }+ y( `4 @$ k/ O2 u, j
把上面挑开
( n! p4 U3 v7 w1 P
9 G" i. \* I* H9 y! P把打散的鸡蛋从这个口倒进去5 G6 V% C, {1 M- R3 e8 A
9 x+ z8 i5 z% z3 N' {1 m然后把饼两面再烙一下 等鸡蛋熟了就可以出锅了
% h) W' I: ?6 @5 M; R】
6 c) c( K* H0 I; ?0 _$ q1 X喜欢的话吃的时候可以抹一些面酱或者炸酱 番茄酱都可以的
2 s) I/ C( `. i+ U3 _6 L1 D或者一点烤香肠都很不错呢 % Q1 _/ n6 l7 x: p. Y, c
0 V6 E8 N. a5 c% ~
[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-10-30 22:09 编辑 ]
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