winneyun

   话说其实减肥已经有几天了，但是觉得还是记录下来比较好，省的过两天就放弃了。。。% p! o, e; w- Q0 `& |! W
我家小宝已经7个半月了，我不但一斤没掉，好像还长了点。。。真是个没心没肺的妈妈啊，我们没出月子就断奶了，从2个半月我就开始上班了，我们带着宝宝是奶奶家半个月、姥姥家半个月的住着。我白天上班，晚上8点多到家，吃饭和孩子玩儿会儿就睡了，肉肉也就越来越厚了。基本上衣服都穿不下了，只能穿怀孕时的衣服呢。。。
- u3 S. V# X* r& J: N1 c我老妈也终于是忍不住了，说必须减肥要不以后宝宝和你出去多难看啊。。。
$ Z% a9 g7 r/ M. l% |  s/ d+ p 其实我特心宽，胖就胖呗，我不在乎，都为人妻为人母了，我还弄这么漂亮干啥啊。但是我可以忍受胖，就是不能忍受别人觉得我没毅力，怕减肥。所以从周一开始我就觉得可以开始减肥了，不就是少吃多运动吗，谁怕谁啊，药和减肥茶一律不要，我就不信我减不下来。! o; p$ [) y4 M  ]0 J2 w& \4 F

1 t: \# C, ?8 x好了，看看这两天的情况吧。不过我家没有称，过两天去买。起始体重160斤... 粮食的照片我会尽快附上~~~& [3 H: H- ~+ `- q/ U. c9 k( n8 p

2 u1 [9 o/ p+ t) K* k  o3 T5 r4月19日. }6 k& ?. }7 F5 S1 T: {0 V
只记得晚餐了，麻酱拌油麦菜1 J, I2 {2 ?" e& H3 I1 I
跳绳20分钟
8 h4 {3 `4 q1 k9 R仰卧起坐30个6 c8 _$ R0 e* g1 e4 x$ j6 y5 c! s
; i6 o/ ^& F# A/ b  e" G
4月20日% {3 s  r( ~$ y
早上走20分钟, y/ X4 x: B) |' |
早餐烧饼里脊# `# a5 |- ?. e
午餐苹果
. S) o# w% H$ E5 O$ {! v9 ?踢毽子15分钟
2 w% s8 ^+ I& v下班走30分钟- N3 J) q$ u/ v- ?, W
晚餐麻辣烫+菠萝
+ P. ?0 J3 s7 F5 a+ `" o3 ^! u% E  b( Q3 ~! k( ]3 Z
4月21日
, Z1 P. Q. {" z: R" Z早上没走
8 g! I1 }* m7 O* b早餐 MC 吉士蛋+咖啡
0 t0 r6 f) x" k午餐 西红柿+拌春笋
: }# R1 b7 S7 R6 f晚餐 凉拌菜- R  Y4 p5 F5 r4 J, P& L
晚上没走
( R/ s4 J, l6 |睡前跳绳 20分钟' d; d. Q( a7 w' D4 p0 w+ V
( V& a3 E. l& J6 C) x2 O
我是打算一天肯定要吃一次主食，然后慢慢的不吃，运动量再慢慢增大，坚持就是胜利。我就不信了，有啥了不起的。。。 我一定会胜利的~~~~加油！！！
& D( H; T. T0 d5 L" M# |6 N; Q. j) ]. S+ c( U( l! t6 n
: j5 x' E" w' }4 l6 u" f
/ f$ F& j1 H! Q8 `* k
+ ^5 V$ B3 w  B( W7 _' O

猴猴桔妈

加油！

半夏锦年

中饭还是要吃的，晚上可以不吃

winneyun

回复 半夏锦年 的帖子4 l2 h- c+ R$ T' q# d( }
: n; _: h  c8 r: p
嗯，怎么也得吃一顿，他们说不吃早餐不好，所以我选择了吃早餐，午餐和晚餐吃水果。。。 O(∩_∩)O哈哈~

winneyun

4月22日
# Z! ^- T. f7 u# t) T早上走20分钟7 U# ?( a1 h, `9 S0 _: [
早餐2根香蕉
2 k' p/ r6 F0 A. z, f中午婆婆给带的凉拌菜. c6 r/ x- f- U# C1 I5 {+ n" h
晚上的还不知道，O(∩_∩)O知道再说啊

等待小宝贝儿

回复 winneyun 的帖子8 D9 R6 w' `: I9 }
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亲加油！等我生完孩子也得减肥啦，哈哈！

winneyun

回复 等待小宝贝儿 的帖子7 f$ [& H  p4 N2 B) i0 ?
/ ?" u( s0 u. S7 h7 T/ J* a& @
亲还没生呢啊，那还得好久呢，嘿嘿，喂奶期间也不能减的哦~~~
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winneyun

今天午餐的拌菜过后，还是有点饿
; m) D2 \0 S" g' L* b. O- T刚刚补充了一个香蕉。。。

winneyun

4月22日
3 l! G8 C, M% S" [6 a2 J晚餐 炒油麦菜+拌苦橘
- ]  ]' t6 ^5 `" Q  J2 @3 M晚上困死了没跳绳
; o5 g% n  k' l9 g3 E. I' h' x& `1 B, i! b) n
4月23日: z. L. q5 a  P& T, Q
早餐小米粥+炒油麦菜
# l1 B6 E( ?; f* d+ M1 i1 Z1 L$ @$ |午餐一个包子+西红柿+黄瓜+2口火腿肠1 t: B$ P9 _, ]. i2 p
晚餐涮菜1 M9 y5 U, @+ V
六日运动少了点。。。