winneyun

   话说其实减肥已经有几天了，但是觉得还是记录下来比较好，省的过两天就放弃了。。。) C) p& p5 A% g+ A8 L
我家小宝已经7个半月了，我不但一斤没掉，好像还长了点。。。真是个没心没肺的妈妈啊，我们没出月子就断奶了，从2个半月我就开始上班了，我们带着宝宝是奶奶家半个月、姥姥家半个月的住着。我白天上班，晚上8点多到家，吃饭和孩子玩儿会儿就睡了，肉肉也就越来越厚了。基本上衣服都穿不下了，只能穿怀孕时的衣服呢。。。
% J# {2 @) @) U  X, E; `# J我老妈也终于是忍不住了，说必须减肥要不以后宝宝和你出去多难看啊。。。
+ \, f4 ~: w, d, S: D9 z$ p 其实我特心宽，胖就胖呗，我不在乎，都为人妻为人母了，我还弄这么漂亮干啥啊。但是我可以忍受胖，就是不能忍受别人觉得我没毅力，怕减肥。所以从周一开始我就觉得可以开始减肥了，不就是少吃多运动吗，谁怕谁啊，药和减肥茶一律不要，我就不信我减不下来。
0 m6 K, I# T1 M) E4 j
  D& i2 y0 w3 ]. n" E) _好了，看看这两天的情况吧。不过我家没有称，过两天去买。起始体重160斤... 粮食的照片我会尽快附上~~~: E1 ^* T! n. N* t( w; m! W
) i1 c  K( u/ e7 }/ E
4月19日
! H+ c4 [, _- e6 u4 U只记得晚餐了，麻酱拌油麦菜
- n" M' s" e' o1 h. Y3 U: s6 X跳绳20分钟
% l' ]" ~1 h. _, w/ p2 P; W3 ^8 g3 Q. _仰卧起坐30个1 n9 U0 Q$ m# M+ x1 G
, Y# _1 t; w( S0 E+ g% z) k
4月20日
$ n! s0 T- Y) ]$ }7 x1 ?/ m' e) @早上走20分钟# K- d3 c4 m1 I' c
早餐烧饼里脊
* L( V) v/ T6 c" E+ U午餐苹果
" \2 X2 Q8 L1 y, A, i0 y! i7 q踢毽子15分钟6 y/ Z8 \- a6 V
下班走30分钟
1 v+ {$ }, V6 K晚餐麻辣烫+菠萝
0 ?" _+ |, R' C- x! J; K. ?! q3 d& J( P3 k
4月21日7 l: t- p' i* o% e
早上没走' j; g2 Q- C# X" C. A& s8 H/ W* f8 b
早餐 MC 吉士蛋+咖啡% f2 x6 C1 |/ i4 ^) c
午餐 西红柿+拌春笋$ Z" \8 p# L; k5 E
晚餐 凉拌菜
: j2 x  t  C+ w" u3 W7 u晚上没走8 c3 [1 }4 M; ]2 o9 C
睡前跳绳 20分钟1 \1 @  v. Y1 ^; k

. w) m- p8 ]) T我是打算一天肯定要吃一次主食，然后慢慢的不吃，运动量再慢慢增大，坚持就是胜利。我就不信了，有啥了不起的。。。 我一定会胜利的~~~~加油！！！
# m' e8 U9 Z' Y) d' k* _. `) E& H% b) p* _( j9 W

1 z6 Z/ K& }& i" y# s& ?3 D; \4 j0 u% E
. ?+ X9 B% E0 Q$ C0 B* D! G; V0 B3 ]7 J& h& L$ X

猴猴桔妈

加油！

半夏锦年

中饭还是要吃的，晚上可以不吃

winneyun

回复 半夏锦年 的帖子
" Q, V- \" _% C% T, S3 f; d  D
! m+ n5 S2 R1 g+ X. p6 t嗯，怎么也得吃一顿，他们说不吃早餐不好，所以我选择了吃早餐，午餐和晚餐吃水果。。。 O(∩_∩)O哈哈~

winneyun

4月22日, n% [7 t/ N) z
早上走20分钟+ o0 g; L# \* T0 X8 k5 \
早餐2根香蕉
; n3 O" \" b8 F3 C" Q+ h中午婆婆给带的凉拌菜
# x1 T$ G4 C! f# Z4 U+ u% D& G" B晚上的还不知道，O(∩_∩)O知道再说啊

等待小宝贝儿

回复 winneyun 的帖子
( ]/ B. q; ]0 L( j7 k8 x" A
% x* Y8 t9 ~8 m7 L; x( S$ f亲加油！等我生完孩子也得减肥啦，哈哈！

winneyun

回复 等待小宝贝儿 的帖子
: b/ p. Y: Y0 \/ h7 l% f0 i) x. o  P5 t
亲还没生呢啊，那还得好久呢，嘿嘿，喂奶期间也不能减的哦~~~, \9 o  M+ F1 u8 U" {, q

winneyun

今天午餐的拌菜过后，还是有点饿
3 i* e- f3 Z6 ~) u: v刚刚补充了一个香蕉。。。

winneyun

4月22日" a1 P: S* K, |8 P' e4 X6 D: i  l
晚餐 炒油麦菜+拌苦橘. E. u' U: _/ ?! P7 O
晚上困死了没跳绳' G" |/ f) n. ~1 a; x0 {# C- ]3 z
5 |3 S- h5 e/ V
4月23日
& w1 z+ A& g) D2 p9 s4 I  \# b. O早餐小米粥+炒油麦菜
- [* i4 U0 p1 l6 j$ t  ]午餐一个包子+西红柿+黄瓜+2口火腿肠- {0 ~% ~9 b/ b! l* r1 S; J6 h
晚餐涮菜9 x- x8 c2 m5 {9 |0 c" A! P4 H
六日运动少了点。。。