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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!" w6 I6 [6 `4 k, [
南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶7 |5 F. J- g5 ` R7 ?
做法:1、南瓜煮软后过滤。
* _5 j) v4 S8 K) X 2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。
; v# m! o% q* t. A |+ A 3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。6 |, e" W! A8 q- v. A m& u
4、添加南瓜搅拌' u) X: }' a7 G" O
(适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)4 C! m2 k3 U8 `
南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花& Y8 p, Q% M% X0 z4 B
做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。
; T( U* R6 v5 R+ C9 g3 Y 2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。( W5 ?% O9 C! j0 m
3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀# Y! ?6 C% A3 Z3 U& e
(适合咀嚼期1—1.5的宝宝)" |. W& ~6 \: p0 q* y t4 \: s
南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶: o/ O$ z! O6 F, V
做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。
) T6 k" S1 D8 }& S D6 v 2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。0 [8 L+ Q# u2 \
3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.$ [" y; T& e2 o5 O0 v
(适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)4 ]7 x; e% P [0 U
蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个
. A$ E% b$ Q, e- j% X# X 做法:1、南瓜削皮,切成长柱条
' X x% b5 C. _8 n, M2 j; q 2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出
; B3 n! S2 k1 [8 U5 _2 o 3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
; x8 M" v. C& F* w3 w 4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。" f2 |& O( z) H" L9 j
(适合能完全咀嚼的小朋友)
* S( X8 d# \0 |4 L; C 没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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