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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!
% Q2 G# {0 |. m9 O 南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶
+ \/ u4 b; s6 l# w 做法:1、南瓜煮软后过滤。8 X% i% i c0 P8 K! M# p6 P
2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。/ }4 r- l! O. h) Y+ a
3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。
3 n4 X0 W& D5 c6 ?) n 4、添加南瓜搅拌+ ~9 R- E4 @, B
(适合整咽整吞期5—6个月的宝宝): _% d* c' J# d8 k- ?$ s
南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
* u% I6 ^% {$ z+ O G2 x: }& k 做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。
4 q% ^+ b/ w F8 U; B4 L 2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。0 D$ u. x6 s/ q5 T8 Z
3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀( S1 G" T3 C0 V+ K F9 r
(适合咀嚼期1—1.5的宝宝). r/ R- ~( V E' X1 j; i: r$ @
南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶: o0 r0 S$ U& G; Q' U
做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。
+ D& O# R+ H9 ~* ~/ c; k* V3 G 2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。
! ^% M; L3 R& L, k |$ j 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.
4 _# y/ D# I1 Z* e (适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)
e( b. d' n: g! {5 I. L 蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个
5 }3 u& I+ C6 C, t9 l0 R3 \0 @ 做法:1、南瓜削皮,切成长柱条 5 `9 j) f8 X$ \2 n
2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出
. J3 u+ `+ _* Z! N 3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒$ e" g3 c, I( _- w
4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。+ o) B/ n( Z; H' J
(适合能完全咀嚼的小朋友)+ [% D W+ u$ z# O7 K4 K
没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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