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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!. ?7 W9 U8 D8 y, e; R4 `* B ^& s; b' z
南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶/ J6 N! b' w- t' u" O8 T9 ~0 K
做法:1、南瓜煮软后过滤。# _: O8 I/ y5 ~6 p7 A$ f
2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。2 @9 G' k6 a# H# P( i0 f9 q
3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。; @* ~' E( i( Q8 \5 L
4、添加南瓜搅拌7 X& E$ s, \# m/ ^( x4 Z
(适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)2 J; T8 [8 M5 A; R+ F. s& w- a
南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花6 ?4 r; h' A8 l& v' M0 q+ |* V
做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。& {. h0 J' O' P$ \/ t
2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。
; S! u( P8 p, m' `+ M' t 3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀2 y2 h6 `2 _/ a
(适合咀嚼期1—1.5的宝宝)
' @- |( a- @, ~ 南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶
! j) A9 i) z+ F+ H4 p4 ?( C 做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。
+ x/ E' Z u5 e' N9 m: H5 W 2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。
3 B9 B1 ?! P6 {; o 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.
* W+ ?5 ~' N6 b3 N (适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)
( b+ A& `3 u( A 蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个+ ?. W9 i1 n+ `+ k& \
做法:1、南瓜削皮,切成长柱条
" i$ e, y$ J2 A V; ^ 2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出0 b5 [$ ^: w& v/ ^) u
3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
) r5 r1 y( ?4 z- }* y 4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。$ L9 `( c3 y7 W! k& l8 o
(适合能完全咀嚼的小朋友)
% b1 n$ {7 V2 `5 p% g, s 没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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