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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!
# I; r4 t1 H6 {. H; e: j 南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶
/ u( T3 t5 o9 P9 m! D 做法:1、南瓜煮软后过滤。
( S: T: b1 D |0 ~- I1 g& j 2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。4 W8 _; t( [( } s
3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。6 e/ x, p& `3 Z0 ^
4、添加南瓜搅拌, w/ u0 U6 O% X5 ]+ X* i# T8 u5 P
(适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)# @5 t' f" u2 ^0 ~1 _! V
南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
' {7 J& c( V" S 做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。
9 ~0 Z3 f/ K* Y$ R1 C 2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。
! |+ W, R+ G) R# P 3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀7 P$ [2 A& V' x" q* \' c3 H
(适合咀嚼期1—1.5的宝宝)
8 f; n8 x7 @' L8 C, R5 Z G 南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶# ~+ x$ Q6 e7 U" D6 o6 }
做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。- _' X. [2 j1 Y% ]" X
2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。
! z7 S2 R& Y' T* R: K 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.) R$ R. p, W7 [ u' w
(适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)
, G- D# u q# B; M1 A 蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个# C3 H6 k5 o' [4 G2 y, _. o
做法:1、南瓜削皮,切成长柱条
4 D% z n2 ?" J 2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出$ c! L# S- } O0 M
3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
0 z: C+ e5 _) { 4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。
' x( j* b$ c1 }$ Z- u/ z1 Z9 r (适合能完全咀嚼的小朋友)) H- S( A4 S5 G2 n& Y, e; i
没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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