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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!
0 B H, E% V+ Z. k5 \5 T 南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶
1 ?4 x& w! z: X# _ 做法:1、南瓜煮软后过滤。0 p9 P# H8 J# X) A+ P
2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。
3 L: {$ F: z5 B1 b 3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。
/ ]0 `8 d- O1 m8 A" ^% ^ ^ 4、添加南瓜搅拌
4 h1 a- n) j W (适合整咽整吞期5—6个月的宝宝), r, w! f4 f, v/ h2 n1 H
南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
' O5 s& }8 _1 A b+ v M 做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。- {, n Q; c. N9 v; q: i, T2 c$ h
2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。
5 n: y9 [) t- K9 Z1 \+ X 3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀
. a, |3 f! ~& |0 Q (适合咀嚼期1—1.5的宝宝)% H) q3 }+ Q, @) H9 v2 D6 Y
南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶0 t! X+ @7 B( Z# f, s
做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。
4 W$ G0 K: n. C5 t, X 2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。# s- C, r8 v5 g4 b; H: [
3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.
t+ y& w$ k. }3 _: T3 K* Y (适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)2 q$ b: p! @( ]! l% B
蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个$ u8 T* I& u( Q8 l- V" i
做法:1、南瓜削皮,切成长柱条
5 ~- `) z% D j; | 2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出
! W. A! t; {. x) Q 3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
! ?; O# }' T$ ]* ^) Q 4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。4 `& b: P: }' u4 e0 a7 y1 d
(适合能完全咀嚼的小朋友)
8 b1 }" y: Y/ _+ G0 K! C 没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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