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蛋儿蛋儿妈咪

硕 士

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宝宝生日
2008-02-05 
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发表于 2009-8-11 01:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
蛋儿蛋儿一日4餐营养食谱 ' { S$ @# B' U; L; ~' a3 x
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备注
' D7 a$ ~! @9 g' M
星期一 ( L! }8 m2 o6 v# I& C) @/ b虾仁蛋饺、海米菠菜胡萝卜瘦肉粥9 }& C5 ]4 V% v: ` + m& {& v8 h+ f$ D( l2 ]$ i5 L$ g . \( `7 R) Q' ?$ t/ C2 u: ]2 A( l1 `9 @5 j* r, x+ N) R" ]' p 1 a) ?0 w: _+ E# | ' {' h; f% K6 G% [ " r: _- @ L! S: R+ `7 n; G0 i " P* j/ r" i: B: F- B 2 \) l7 Z) a: i. ?6 o" v+ i$ t! g8 G9 Z% t* z 2 i( I$ h; B7 R, Y5 ^- ~0 d* M肉松蔬菜卷 8 F7 a% H$ Z/ m* x1 t7 R$ V尽量喝两顿奶,多吃新鲜的水果,每星期必须吃一到两次鲤鱼./ f4 B# G; B; Z7 w& M( x
星期二 * E7 i1 N8 r1 n, |4 @0 v鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋! g' u9 a2 d* Q" a7 [& |' X/ e 三鲜面汤 . s l0 i8 o8 _6 Z' O) s紫菜蛋花汤 狗不理包子 + H0 b4 p, b% L) U
星期三9 O; J# p3 N! ]6 ~ 西红柿牛肉羹、菜肉卷 - t; ]2 T- e& V/ v7 `; ~洋葱胡萝卜线鱼炒饭! Q3 }2 r4 l9 X! v3 D' q b 南瓜疙瘩汤 8 K( ^' i) e) u) {
星期四 : b9 P5 d; J7 y% F: N; ^7 u' q鲜奶软饼、溜肝丝、蔬菜汁 . v) V8 l! _3 z% V( d- [牛奶馒头 蔬菜 : m# t1 l/ \3 x9 q1 E6 g% Q鱼松黑米粥 ' v& [# Q( b1 E- u# I8 }
星期五% p" e) t# \: _0 U4 l7 x/ @0 L# ~ K6 b 牛奶蛋花、溜鱼肉泥丸、豆沙包6 O+ Y+ r" \8 S( g K4 o 煎鸡蛋饼 ; d! r C% @; ]& D( E三鲜水饺 $ y8 j( |% e& G* Q8 o
星期六2 ^* ~# s5 Q; x 馄饨1 O/ [* P2 i+ ]0 a 鱼松小米粥 - z8 n. g* w) N4 D) g鲤鱼拌饭" x6 G# U6 ], D" Q% K
星期日 ( v; P& h& q1 w8 C9 u肉松蔬菜卷- Q6 r O3 d$ w! y! m, u+ f/ n/ } 豆浆: V" W' Y2 {" W 红薯牛奶鸡蛋粥 $ f; Q3 h5 {3 s( N# a/ @9 D# ?- N, v# \2 \2 P" H- H W5 p 蔬菜牛肉粥 & A' E5 Z- t5 [( _. \7 O3 ]( a
:小点心包括面包,饼干及小甜点# Z1 M& `5 V3 }8 a/ H) w" ^ 9 O) k- E$ t0 _5 h [ * G, P5 p- \: ? 2009810妈妈亲自制作( b0 N( O3 w: T8 C2 F1 b) ] N. D O, ~4 K% l4 w, k [ 本帖最后由 爱美丽妈妈 于 2009-8-12 13:25 编辑 ]
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篪篪妈

白银长老

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宝宝生日
2009-04-01 
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还挺全的,哈哈
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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果然是营养食谱 哈哈 真好
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
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16554 
可真是细心呀!!
蛋儿蛋儿妈咪

硕 士

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宝宝生日
2008-02-05 
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8722 
原帖由 珺晗珺皓妈 于 2009-8-11 09:59 发表 # T0 D I2 S" O! ` 果然是营养食谱 哈哈 真好
) e( d0 d6 j9 B# A; S5 x; _, Z是啊 也是我绞劲脑汁 废了半天功夫弄的啊 以后啊我就按这个给宝宝做餐啦~~~~~~~~~
小米奇乖乖

大 本

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宝宝生日
2008-06-08 
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1996 
太细致了,真好!就是很多东西不好做吧!5 Y" h7 @0 M/ y8 }. [- ^# g2 M" S0 @ 你家宝宝每天都能准点儿吃饭吗? # B# ?8 Q* R9 B" Q/ p4 j* ~菜谱里的东东她都爱吃吗?7 e. Q) }0 u1 D, F. T. a1 } 这要搁我家,估计实施起来是有一定滴困难滴!
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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18634 
孩子就是要注意营养 我家宝宝就每天吃我安排的营养餐
2福妈妈

高 三

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宝宝生日
2007-11-18 
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8点那餐宝宝能吃了吗?我家2福早上喝了奶就不怎么吃主食了,吃点水果就完了。( E" p6 Z9 R( V3 }7 p 爱美丽妈妈的配餐还真全,我就做不到呀,一个人看孩子,做不了这么丰富的饭。
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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早上可以吃啊 早餐这顿最重要啦
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宝宝的一日营养食谱
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