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上步骤，超级简单 1 X% ^+ B, P" h7 ^$ U! w ) B v; g5 T. I2 p0 ^准备材料：+ F! u5 m2 h& q7 T * z. L6 W, j1 X+ u4 {5 ~2 ? １.鸡胸肉4-6块（因为太好吃了，所以每次都不够我和ＬＧ吃） & U5 w! S, g" V% `& p " c, T$ A( r( o. q7 K２.盐、酱油、鸡精、姜粉、胡椒粉、糖、蚝油、蕃茄酱、白酒、$ ~0 e' p* ~4 y$ R' R * L# H5 y6 S$ `# x& U　孜然、辣椒粉3 P' g. Y9 Y; F, T # v& N, k4 P7 l% N# O9 ], O) n' {5 L 制作过程： & r; v B2 m% ]7 ^3 L, c4 ]2 E8 c7 c0 c, o$ ~) o. X4 N １.鸡胸肉洗净后切成小块放在碗里，之后放入以上的调料。多少 + ~: }5 O. M* I　　6 {% z& a" t0 U3 k: O5 i) H2 q+ M' w 　根据自己的口味( }% D A- u" Q6 ?8 C% e. P / h4 E& O, n3 n% u２.把盛鸡肉的碗上放一个盖子，如果没有就包保鲜膜，但要在保; L1 |5 y/ ]% j2 ~ 8 T% I9 F/ T/ G, \4 D" C* \ 　　鲜膜上炸几洞。放入微波炉高火１５分钟! y' F6 A, y* w- [2 f0 b* t" g6 J 8 p, z% e9 x0 j* m, s5 R; j　　就可以吃了，简单吧

鑫鑫妈

简单，我喜欢微波做

zhaiying1102

不错哦

luzixuan

原帖由 鑫鑫妈 于 2009-7-28 14:41 发表 : n0 D. c( J/ |+ v M4 p0 L, ` 简单，我喜欢微波做

% ^& H) L; @( M- U6 B; W' W你是懒人

luzixuan

我喜欢孜然