- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
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开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~
# U" f" i+ t3 q, r2 Q+ M/ K1 w0 b5 H
8 z+ \) L3 T+ L" XPS:想要味道更浓郁需要提前泡米~- \9 W" H- j' F: M/ R& `' ~
# q5 M9 n8 [/ |# N
最喜欢的四种米糊!
' i& e2 u3 p# \0 D: G . u9 P3 E. |# R2 g3 ?; Q$ [) j1 q% T
1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻, {1 p ^5 a+ x4 Q
2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆$ ] }0 m* J" W6 u# @
3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点% Z% o2 s0 Y8 h; x2 f! h
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花& s& D" z) M* v: E! s/ c; y/ o
0 P: _& E4 e9 Q8 h. Z
主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
1 s8 i0 t* B% [关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。+ E5 e v9 ~4 r4 C$ [: R4 Z9 p
( Y5 C. _+ ? D s1 o0 w2 U$ F2 E, q
我觉得还挺健康的吧???* F5 W% F. J# V' B+ u/ Y3 [9 h& p
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