- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
( X; ?; j' M3 E% G: ~. O" v; g: L+ r& K* \1 {! T4 a
开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~% c" J3 w5 {* f4 n) m: O2 Z/ O% U
8 j7 a% D$ ^) B5 s0 H8 lPS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
& l1 I q2 y" M" e* O- K; O0 w0 T) K; j& r0 Y. Z9 [8 t- g" e
最喜欢的四种米糊!
, b. O) ]' R# B" z1 {
) w* w, M9 j# s/ M( L% b$ N1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
- r1 h8 S) W0 @3 w2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆+ R: S- i( e+ z$ {
3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点' r$ i; y, P' K* J5 W% N% `
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花. Y- N2 o+ y% X( n
9 t: ~& ~/ K. ?9 V$ c5 i# ]
主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。% L7 r+ h3 G5 x U
关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。( K$ s# l1 Y/ X
2 g2 @* K p' U4 c+ ^
我觉得还挺健康的吧???& R6 R8 m8 J) v3 n
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