- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~( N$ ^2 f& d, c s6 m. [' k; v
" K: i4 s5 D8 _8 i" H5 Y6 e: L$ F+ D/ Q1 c
开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~' T$ L( Y, u1 S0 x- B6 o: h
+ ~ E0 v& P2 l* CPS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
' B: L4 z: }3 }& B2 U# j
$ Q: o- v9 x; X4 u* o最喜欢的四种米糊!
/ X" d, }8 A& u0 m& t+ p% s( d . Q8 m/ q2 y3 R8 U7 c7 z
1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
) Y/ e' s# L% [5 Z7 O5 v5 [' z2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆& ^7 |. b+ a/ C& L
3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点( e Y/ M# o/ [4 ~' s& r5 m3 T N
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花
( d* C" @# [6 m$ L 7 h/ Q+ o* P& p. x
主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。4 O* ^! E9 H* ~* U: y
关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。5 I( m- Q; V- _& }
+ @- ?: ?; j" S% ~: S3 F8 S5 p) l我觉得还挺健康的吧???
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