七米米

    “人生在世不过吃喝二字”。还别说，吃喝真是人生中一大快乐源泉，在这份快乐的驱使下，人们始终在不停的追逐吃喝美食，其中可乐便是许多人经常拿来喝的的心头好，渴了来一瓶，累了来一瓶……不过可乐虽然受到了大众欢迎，但是也时不时会有一些看似颇有“道理”的说法传言让人心生疑虑，例如“可乐含有咖啡因对人体有害”的说法就让一些人对可乐产生了畏惧之心。其实只要“慧”喝可乐，咖啡因就不是拦路虎！ " ^5 l' n, J8 q* e

3 J  b' }$ L7 W% l    咖啡因需理性看待 ' m4 K$ H7 o) Y* c  r/ e' a2 ?

+ z5 E' x0 V" g* o- B* `    加拿大卫生部、美国食品药品监督管理局的研究都表明，健康的成年人每日摄入不超过400毫克的咖啡因是安全的。一罐330毫升的可乐型汽水含有32毫克咖啡因，这远远低于400毫克或大部分科学家及卫生机构的建议摄入量。只要把饮用量控制在人体健康摄入标准量下就是相对较安全的，无须因为对咖啡因的疑虑，而放弃可乐。 % ~. z' H- l5 X! I  j$ G

; c. {- P8 l+ W+ G6 j, U& n1 R6 z    咖啡因无须谈“添”色变 
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1 _3 _( g5 p/ w; S" f6 T    现代人对于食品添加剂都或多或少存在一些误解，超过80%的人认为食品安全问题就是由于食品添加剂造成的，这无疑是被放大的恐惧。只要对食品添加剂足够了解，就明白食品添加剂并不可怕，可怕的是往食物中添加一些非食用的非法物质。如瘦肉精、苏丹红、三聚氰胺等，这些化学物质从未被批准添加到食品中，不属于食品添加剂.咖啡因是一种食品添加剂，只要按照国家标准规定，合理使用是安全的。 & S, y2 q; y) H; r4 F- @# f9 j

3 m  k/ a; x4 V: t. l/ I* k" c    总而言之，咖啡因不应该是我们心中的拦路虎，正确区分食品添加剂和非法添加物，从容地达到”慧喝可乐”的境界。