祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以， % f1 a/ e3 D( m: k: L; }. }11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01. [. B3 S" p3 _& f ( l1 D0 e* V. j- ?5 q8 X, g6 {. P [ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的4 Y' W6 U# n& ~1 z0 `: X. H# d 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟; X- S4 F" v: B% J) [- r( a9 W 早午餐照常 5 h" E* P( r7 C8 w. w$ |下午4点左右游泳一个小时 & a% v' L3 @0 B/ O# @- s+ d, W+ z" e晚餐不吃， + X* {$ {" a p游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的, ~3 P1 {: ^2 R5 S- H% j" W 我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 . P* O+ r' h9 Z. {( l7 }* O我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的3 ^: `! o+ h6 B' `( { 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 / ~% S) {6 z; }$ I4 S早午餐照常 ' v5 c/ r: [% o- A- i# v下午4点左右游泳一个小时 6 i8 y/ G3 A- F! h" w+ J晚餐不吃， # j. `0 T, a1 k n- I/ M游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的& [% u Z2 [; ]. ^ 我准备 ...

+ E2 m u5 q: U# U/ q 这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢