祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以， 7 K! {: ~: R6 O: O$ }11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit018 ?) K: m( ]* S d3 T 1 R* d4 Z% M6 W9 ~* | [ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的2 D- z# A& D% s% B, A5 X9 | 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟, d2 ]% R5 A0 M0 f9 R" p 早午餐照常 " A; H2 h2 m5 [ t, v. D- _下午4点左右游泳一个小时1 {: ?( f4 W1 _) { 晚餐不吃，! U3 K8 I" a+ l- }( O8 j 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的8 P* \$ z4 D# S# q( I5 \7 u 我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 ; H& a- H/ J4 U+ ~" ^ U我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 # H- H* h; j6 l) w# q" a我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟. G% G1 c* }5 {5 l4 Y/ T% y 早午餐照常1 D; |- d' @% C7 X 下午4点左右游泳一个小时+ S, ?' _# A& W9 |* i: V 晚餐不吃，1 O* ?' O& F% r8 ^% ?6 l 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的; G/ s3 l2 z* C0 w8 B 我准备 ...

$ q! E1 z3 m$ u5 W/ N [" l 这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢