祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以， " g3 [8 h2 n5 l, `' f" C11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 N/ i* \+ c- n2 F* ?$ I+ C4 c4 C4 u [ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的. Y4 J# k$ [3 N* ]- c+ f 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 w, w: z* C- a9 X! u' \2 d早午餐照常$ W! q0 k: Z0 m8 g' y 下午4点左右游泳一个小时 * g- M( C! J( ~: P晚餐不吃，* k6 `; j J* D: C; \5 e. ^( h+ d 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的# f( o8 l4 U9 e: M 我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 # t# S& p3 A& E; C5 I2 c( W我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 w, B2 Y; r) D( a# `1 ~4 V我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 3 ?/ D5 O1 x1 Y0 x5 @6 r/ v8 ~早午餐照常. F4 K$ C; t' r: k' w- U4 N 下午4点左右游泳一个小时4 R+ G" n* ]7 K5 g 晚餐不吃， 5 G. |6 s" `# A' t游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的, v8 j0 k0 i# f# v/ `0 `' H 我准备 ...

" k9 ?# l7 b7 }, [ 这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢