祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以， 3 r- y" y1 h" U$ ?11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 & w3 ]$ N" w4 M/ `: Q" l . }6 }4 \6 v# ]# z* O7 ?6 l4 P2 O6 i% x[ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 ( P; j5 n* H8 y7 T我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟; R5 F- [: X! b( Y, G7 N3 @8 m 早午餐照常 / P) C- j8 G" J: |" o! H& _下午4点左右游泳一个小时3 p* C7 w0 D" X" l" B$ R7 i) k) r 晚餐不吃，) I- O: L* _8 i0 x 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的: [' c5 n) k' w 我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 - _: o. N* H: m# b; j7 l 我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 + e3 x& i! n, r$ w/ v& q1 m) K我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟- C3 g3 I; V Q% [" x+ b# u 早午餐照常) F9 J3 I/ t4 ]6 W3 ?9 G 下午4点左右游泳一个小时 6 H: X. G8 p+ `: G( k, F) f晚餐不吃， $ v3 g/ k; ]; F* M8 J游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的/ [1 n' S) E% b. J M/ S 我准备 ...

% p3 A0 e7 E5 E" ]* v 这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢