祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以，- y' @) Q, l( n3 }4 U& t/ a/ z 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 4 w5 { F6 A; [2 H) T l) {# A' r: ^# I" y9 ^ [ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的2 k9 _, m3 q$ J( O& [ 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟' B; {5 E) i" A: y" }/ H 早午餐照常2 p; d+ t+ M# o" t7 f* m ?+ f 下午4点左右游泳一个小时- m7 ?0 z6 g) {+ Z- @ 晚餐不吃，9 |2 j3 O/ p, C- g6 N 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 5 p, e7 j% k8 U* i h- c% \$ {我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 * w6 P- d4 P1 L. k我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的5 A8 c% W: I% J7 n1 e/ } 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟8 i( W" c$ A- \1 v) B 早午餐照常 % e1 r) t5 v' |* g' B* K下午4点左右游泳一个小时 9 ]. r1 I9 d3 e晚餐不吃，, t# H2 N( `4 ?2 @; `6 \# Y% h 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的) z+ p G( x" e/ s4 E- e 我准备 ...

$ f2 C7 U& F0 N- h5 M这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢