jinziwei2080

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% h9 M2 {0 b+ w昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切，快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼，感觉不对，第二天第三天坚持运动，结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。
+ A* z- Q) R9 Y0 v9 y! ?早晨和朋友讲，原来她也是这种症状，看来我们两个都遭遇运动损伤。
$ R& X- i& Y+ O( g, ~+ t建议刚开始减肥运动的妈妈们，千万注意运动前后的拉伸动作，注意运动幅度。0 f7 t& v- J* N1 m7 ?* f6 A
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快点好吧，我的目标还没实现呢！# z9 a/ d9 O# G: i2 [
今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】，减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html8 k2 d+ k& h8 g" o6 G* I

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nespokill

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