jinziwei2080

& B$ J8 q5 p: W& H9 y
' ~, ^* w! E& G- {0 z. G( \昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切，快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼，感觉不对，第二天第三天坚持运动，结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。8 k  C1 R  m7 F* w# A
早晨和朋友讲，原来她也是这种症状，看来我们两个都遭遇运动损伤。
: q, r- f: N( I- {1 z) T7 |. S建议刚开始减肥运动的妈妈们，千万注意运动前后的拉伸动作，注意运动幅度。
) b' D+ N+ Y; I. X
5 i* I+ [6 L! J5 ^快点好吧，我的目标还没实现呢！! E8 X" j4 O/ A. q/ v
今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】，减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html4 H6 s. @! s3 h! j' z/ k5 m3 y- s

! o' F4 Z' p6 [1 G: O$ s" L1 l

nespokill

赞赞赞顶顶顶