jinziwei2080

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8 L1 J$ {* _/ U2 Z昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切，快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼，感觉不对，第二天第三天坚持运动，结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。! W7 b4 g7 `7 q+ C( c5 {8 l3 V/ F3 r0 a% n
早晨和朋友讲，原来她也是这种症状，看来我们两个都遭遇运动损伤。  @* i1 X# O6 T3 N. t$ z; N
建议刚开始减肥运动的妈妈们，千万注意运动前后的拉伸动作，注意运动幅度。
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快点好吧，我的目标还没实现呢！! I) M9 D+ i4 t3 R
今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】，减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html
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nespokill

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