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小溪妈妈

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宝宝生日
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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑 - p, f: n- p6 c' v/ P' x9 L% ~

# B$ t+ c) o0 C* u
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325* f% ~$ F& F& G8 m: V6 r! Y

5 k# X8 {7 z. M8 I% a+ F. [: F2 S0 Q! j2 ^' ]8 F: Q5 I/ }
妈网ID:hanxu111
& U0 e$ f& m% o( ]: G, E2 d% x( }
8 r( \$ e* Y8 w# y1 m
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)
7 O1 F- ^, @" J
理想体重:96
5 Q& c0 d# T! ]) c5 ~
近期全身照
. V9 b- T  |$ M' F) E
上个月最胖时的照片
" y; X# c0 F, F* `/ J5 A, ]

/ x7 s8 S  R2 f, r

/ r/ ?4 A4 M: E
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:
+ N; x/ K( ^+ s: X2 \2 o% D
7 K9 k, R& ^6 _

- G, P  ]6 [( A
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪
1 A  v; K: y4 a- i1 x$ X
开贴体重120斤
0 _" N7 \; u+ n* Y  P

" k6 K8 O. G4 z* V& a9 s& `) n. X& J1 `" o# v+ V9 A7 V2 K9 m

& r0 o  v% ?7 f5 G
3.114.7
4.113.9

  e$ X5 ~5 n* j5 `
5体重反弹115.1
. ]" e, @2 C1 I8 K! C, V$ o( S
6.114.2

" N* C+ S/ c7 R' j
7.113.5

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑
3 }  V% w5 s: j0 U  C& A9 g% b5 H, y6 J9 ^1 P& m2 ?9 m
NO.12 v- e: o$ K' f+ B

. s+ s- o  ?, S6 C  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。) L% i% A7 w' O- W' l  x4 [
  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。
/ ~6 v( F0 ?& l( {# h% V  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。. u) m  i* G: v$ g2 c
  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.
* J$ T) E& |  |& ?, U9 G$ e" x! H' [4 x( I/ ^
PS:' a& f. ?  |) Z# C# A' w

0 F# }4 Q2 y. C+ n; n0 [减肥小工具:小米手环+小米智能秤 - Z# U  q) h- x' W$ ]0 ]

1 g9 f& s% c4 u& [小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)
% s4 z- o! E4 M7 s& q5 I5 B/ U) u( }
7 C3 B% ?4 Z" P/ V7 k& g- J智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换: @2 [, i1 j0 x- I

) [; E9 W) [( l* s/ m( a
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用小米手环检测到上午10点的运动量
! q0 C1 }3 V# T. B2 p+ D/ ]; ?9 V" L9 e. f  V

/ C- E) g! a2 K0 }7 Y5 C7 s6 D4 p2 q' z6 u  b' A6 {

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:+ @9 c, W& [5 Y, Y3 |+ Z) U
; s1 ~% Z) [2 [9 n" @. @/ z1 Y

" b+ o/ c$ P& i. v% q' c/ ~$ `/ B
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回复 jerry.t 的帖子! X( p! d8 E- j  Q
+ V$ Q, Q7 M" e4 ^3 L7 T8 C+ g
已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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宝宝生日
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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
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洋人 发表于 2015-5-12 12:54
" n) c: F& p9 z6 R, I6 t' |你也减肥,我还以为看错了呢!
' X; H( k# d# D, v
我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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