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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑 # f* a% z0 Z, k3 b4 V% G. m
3 P- J( D6 W6 H' o' L
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
* S, x+ i' n  o, K1 L! i4 i' s# {4 q- {/ |4 ], B
& g# G. v0 X; `4 d- V
妈网ID:hanxu111  d; C# `5 |5 E) k, ]& l

9 T* \3 [/ O1 ~4 D7 ^8 ?% `3 I; ~: F
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)

, P6 r3 q' x; T
理想体重:96

: O5 O! ^" J& ^' ~0 m5 ?* b
近期全身照

! V0 e/ g; l) z/ ^+ {" b3 l) ~
上个月最胖时的照片

$ I8 P$ F& e1 W  |
8 G$ Z+ X9 K/ r& p! T9 b4 W1 f4 |

* n* Z$ n& g0 R7 a. [
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:

% [2 H8 w; ]( K0 E) J! \5 Q0 h4 c2 |3 b! V4 s% l, j
0 t. B. M- F, z) M) P$ c& I9 D# m$ p2 P
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪

2 l  s; ~5 S5 I/ _3 k4 V
开贴体重120斤

  A8 }* ]3 R2 a- g) _9 U
1 B% x6 U# E1 A$ |! N* {% ?* b! j6 q

& c3 u1 C, V: ~% ?+ a6 B" }
3.114.7
4.113.9

8 L+ P% [, l8 b* W; b/ b
5体重反弹115.1

( p6 F1 y# A6 ^3 `2 c$ i5 V
6.114.2
8 ^5 j, N* R1 p: v! e6 G
7.113.5

已有 2 人评分妈豆 收起 理由
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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑 . |, I$ `1 ~( g  z
* o2 q& m' C+ r' U8 k& T. a
NO.1
$ a8 R* f' N4 Z2 M1 q& F& x) M+ A- ]6 z" T! R4 }$ ]
  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。6 f% R  o# Y* y) U) Z: M
  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。' Z5 N; X/ A; G; o% z% {  S
  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。9 f: S/ P# s, z! r; v+ S3 K
  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝./ n8 A5 y7 w9 M2 Y9 a! G, x

- L0 f4 D$ A9 sPS:1 f7 `3 ?$ N1 y' C

) i. h/ r# c8 Q( X! O: y! u8 |减肥小工具:小米手环+小米智能秤 8 s! n0 N: U& e1 J$ u' p, m
: D- N" d$ N1 I" e. a7 }/ o
小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)
) {& F2 X& k4 w! F2 x8 z7 y* ?$ ?2 [7 {# ^) R; P! l
智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换: p/ n& G3 L" `* m

  \4 {! V6 A# ~( l* R
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用小米手环检测到上午10点的运动量
  y% }8 R" \( N& A8 D) h# X
# a3 T+ P" T1 A5 j/ R
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+ O  O; x- ~* N3 Y# P; w" H9 K

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:! i8 {( S  T% k+ J7 u

  q) w$ }+ W, f( B6 W& q0 c' }
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回复 jerry.t 的帖子
, O, T; r" {6 z* V6 {9 J+ c. ?9 p
% W2 L. O- `$ E, z" f已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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宝宝生日
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辛苦了,谢谢分享!

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宝宝生日
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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54
( p# W3 Z4 G9 K0 m, [& I. D你也减肥,我还以为看错了呢!
4 T  C4 j* E  s1 a2 W4 K3 }' g
我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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