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小溪妈妈

白银长老

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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑 9 i( S  _# R/ h
, \3 x7 U) T- r) m9 ?1 K$ j  b
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
+ n! H6 e; n4 U. u% N" C+ p
2 a6 ~# l& H! b2 w+ H% k3 f
& U% e% {# B7 [7 o5 w7 p- Y. ^妈网ID:hanxu111. B  y3 k- E8 ^
  y3 J& M! i9 m# P
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)

8 N7 l" y5 f4 p) [, [5 ?& T& ?3 h5 q
理想体重:96
  _8 `3 w. N  D# u' C
近期全身照
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上个月最胖时的照片
1 o2 }4 F9 j# K: F  U) D7 x" o

% b. N7 J9 m& ]- _" j
. F& i( p$ F! c3 f) C& c, M& g& a  A
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:
4 a1 F6 s- O/ Y  n  ]

. F# Z- O" J: ?
4 }1 x, w; R- `7 w) u1 K, B) [
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪
* ^  }" R9 e( k- s/ T: y, F" E
开贴体重120斤

* d* t8 \0 B) _% m4 @, t4 L- d& m0 u* N: z" T$ H- j

, p! ^) `( |5 R& ~
& U5 N; q6 e; F
3.114.7
4.113.9

$ q6 r# L; S3 F% X0 h: h( G
5体重反弹115.1
. C' e) c1 T7 K( l: Q! Y
6.114.2
! W7 b! w% u: i- P
7.113.5

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑
( K; i+ }( }( ?$ Q% S& @
( E: \* Y" U5 Y7 J1 X% G$ jNO.1# `  p1 \9 e, [. c6 [1 ~

# ^) Q; }+ V! s% _  S& g  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。. @1 M- ]+ ?. U: H# w1 }4 P
  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。, s* |4 z0 n4 Q3 h2 U- @  N# u- p1 T
  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。
  Y: x- u( }" H2 |* P! T+ v6 P2 i  J  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.% B/ e, }, h0 A
3 G! ?9 z/ S2 e. J- q
PS:! y7 D6 L9 y+ G4 E/ G

4 |4 D7 Q8 R% V' L, Z6 Z减肥小工具:小米手环+小米智能秤 3 C' T% J( g7 f5 g( B6 r
2 B7 Y0 U( {! g* M' D* G
小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)/ M+ t6 o* S' e+ W" H: b2 }4 H

, n9 g  x9 M3 ^2 ?( u: f; q7 X5 Y2 h' k智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换
8 z8 g; x3 T- h. P3 p' ^
, v, k) B) @3 V2 \+ l) |
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用小米手环检测到上午10点的运动量$ A2 _$ n5 v  x5 M$ i3 H# J
' h4 Z3 t9 g. C: [& V4 o  K
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% x: n1 U% S6 m; t- v, q

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:% p  |& q* q2 @4 {  J& [! g& Q3 k  ]
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+ P% x+ |4 R& Z+ M/ t2 k  p0 Q5 U3 Q9 _' {
已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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宝宝生日
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辛苦了,谢谢分享!

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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54
- n/ M) f+ q' v! ?你也减肥,我还以为看错了呢!
& z* h) P: v- q' n8 f# i
我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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