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小溪妈妈

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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑
6 n3 J; z3 ]9 ^0 X- E- f2 p- h. @6 T- }2 f4 S
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid148283253 {& e; d3 g7 S  j

  g+ o) T" l: p( t# }4 n  k8 x
0 Z, R& s( d& n( t$ H0 H妈网ID:hanxu111$ x( j8 r0 {- j5 `3 l( @( Y
3 X; l) L; H0 @# @5 S  R
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)

0 v) {* M6 }& z1 I3 ^4 _4 I  A$ b5 C3 v
理想体重:96
* ^( ~. T: w  d
近期全身照

" b5 [# F/ u- d) E! ^
上个月最胖时的照片
' S0 C# ~; I; n! c8 _8 Y# N$ {" D8 N

3 k8 W6 O$ Z, @

) M3 G' w1 R% n' B1 z7 ^- z
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:
! A- |5 r: G! C
% h: y# ]; R) V% b7 Y$ ?

% T9 y* ~, e% O
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪

4 D$ Y$ e; @% H5 O
开贴体重120斤
* X% h, H1 K2 b

- X  {: _8 {. P& c
6 ?) I  r1 A. L5 X& q# _' A3 Y# b* Y; c: m& P/ o; K' H
3.114.7
4.113.9

1 c, m" }8 ?7 h
5体重反弹115.1
" z/ i8 d* d0 V5 R% L; g
6.114.2

3 U4 S$ `6 i+ l3 }" ~: _3 s
7.113.5

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑
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, _5 A& U* T0 P& VNO.1
' l: D1 c0 R% M" @7 l+ V
* i2 ^1 ^" m# w+ I& A0 R. `  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。5 k/ R  x2 O7 A7 ~& z4 Y
  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。& ]6 f4 a' q9 W2 B0 N9 N
  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。( |/ P  A2 y& J3 k( H
  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.
; _' Y( @2 y  j0 p6 C) \" A
$ i5 Z- D/ ]1 J8 S: A  d3 G9 [PS:( Z: r. P# j8 L* m. x! Z+ O) G, |6 L

/ q8 K  J  t* d* f- t2 w. J) Q+ ^减肥小工具:小米手环+小米智能秤 4 n1 C: K5 h* S8 h& R6 Y6 s5 N

! V+ q+ G0 P- X! x7 N6 m* F* W小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)( q" J; W- f" K9 m2 e
* F- Z8 D, k* Z: g
智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换
6 g" W2 L! N, W: U7 e$ h4 a: ~! E

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用小米手环检测到上午10点的运动量/ S' y( K! t1 f% w7 W
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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:! _; P; ^- W  ]9 U7 W2 E
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/ O% L, P7 O! f  E, W4 q- @
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回复 jerry.t 的帖子
0 I' R- @6 w) [' }! H( g
$ A# v( R& H2 D: E已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54, b! o0 D+ b- k# }. z
你也减肥,我还以为看错了呢!
3 r, {: W) `- C5 g( j! R2 q
我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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