hanxu111

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我正在参加减肥挑战赛活动：

[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
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妈网ID：hanxu111
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目前体重：116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)

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理想体重：96

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近期全身照

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上个月最胖时的照片

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本次减肥挑战赛宣言：适量运动+饮食我的理想体重不是梦想

帖子题目+链接：

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【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪

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开贴体重120斤

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1.116.2

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2.115.5

1 m0 {' q/ ~2 D) P$ k8 \7 }0 ~5 c+ }

3.114.7

4.113.9

2 X, t8 D+ G/ Z: y9 E3 ^+ C

5体重反弹115.1

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6.114.2

  T2 \" n  \% m. C6 P

7.113.5

hanxu111

( S5 |$ L% i% L+ l, G  \: F6 i6 [4 |" s' c- s5 J
NO.1
- ?0 S4 y" z9 I' ?' y1 p1 Z" t4 {7 b: I& }
　　一直以来我对自己的身材都是比较自信的，我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤，生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤，我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。* h1 t' s6 K& b" U0 D& _
　　但是自从我上班以后，体重就直线飙升。（如上图）中午和同事们去喝咖啡，给我拍的照片。看到照片死了的心都有了，我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。4 q/ _1 R) Z- K% u1 _: B- ]4 u
　　由于单位每天提供早饭+中午饭，食堂师傅的手艺非常好，我每天都吃到撑在回办公室睡觉，半年下来就成了这幅尊容。. z# J( P6 O5 `0 Q0 M
　　减肥计划刻不容缓，目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了，但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒，肥肉也不是一天长到我身上的，减肥也如剥茧抽丝./ q" d  W/ T! U6 F5 [2 t* m
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PS：
- X1 c3 e# _# ], m& c6 f
+ k0 I2 I: s/ e0 a- n8 H减肥小工具：小米手环+小米智能秤
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小米手环:检测自己的运动量，我规定自己每天至少走5000步（根据手环显示自己每天10000步以上）$ ?  O* f8 K% p2 d/ Z

; Y2 T  b+ [/ R( O2 r智能秤：每天在手机上就能看到自己体重的变换
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hanxu111

用小米手环检测到上午１０点的运动量) T; T  |: {/ f* ?
3 f( x' D- c( t* [: q0 U. f/ ]
8 Q4 Q+ t: e, K& U

; B0 V0 x( W1 y8 o2 M

jerry.t

这么瘦还减啊~~

hanxu111

今天早上称重：
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& A3 U3 ]! d! q* g4 u) g2 Y

hanxu111

回复 jerry.t 的帖子! `  |# r1 j! Q8 y2 e( D2 u4 {

+ H7 y1 z0 p: k已经很胖了，年轻时的最高体重就是１１６。前几天又被自己打破了

rengchi65381

辛苦了，谢谢分享！

洋人

你也减肥，我还以为看错了呢！
来自[妈妈网iPhone版]

hanxu111

洋人 发表于 2015-5-12 12:54
1 f! L, A/ C4 ^6 p1 q- ]; [你也减肥，我还以为看错了呢！

3 v# M2 d( T, T  `  `
我最近胖了很多

georgema

减到100吧，116看起来还是有点胖的。