kinkilau

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我正在参加减肥挑战赛活动：

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http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325( f  H4 |( O2 Z# I" M
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妈网ID：kinkilau1 c. a6 i( B, g% T) H( R4 I$ z7 b6 q/ R2 K
身高：165# c! v- O6 ~5 @' Z- c& i
年龄：364 p1 D9 H( u! ~; U$ v
孕前体重：1307 u7 v7 ~5 x- A6 A* e$ Y' v
目前体重：175
* C9 _# X: ~& z2 z0 K0 n7 v理想体重：120
/ j* E* V& Z- t9 q  D1 H产后时间：2年半! o6 Y/ K$ Z) Y
是否哺乳期：否
, n- L  }- ^0 Q2 d! `( n1 U* `9 \孕前照及近期全身照（不要害羞，可挡脸yo）：这时怀老二不到4个月吧
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由于胖很少上镜，这是去年去荷兰时的，和现在差不多1 ]/ E1 b' h/ J) T- ^* _& n5 C: t

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是否曾经尝试过瘦身，瘦身方式是：健身运动 加节食，太辛苦，很难完成本次申请免费瘦身理由：/ ^  u6 c! T. [, p- [
每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼，而且食量也比孕前大好多，所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王，要集训，丢掉俩宝，更加难以完成。由于胖，现在也很少照相，漂亮衣服也远离我了，买衣服不是买到自己喜欢的，而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服，都是看着售货员的白眼，这款没你能穿的。
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所以有这个机会真想好好把握一下，不知道能否剪掉一些，最好减到20岁时的110斤体重。想多了，哈哈，至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。  o  W8 y6 C' U( I

# B  o; B' R& y: m% |4 p: w好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会，我入选的是
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雯清产后恢复中心（河西店）

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$ S2 g' i; m7 k8 X+ ^+ ^1 |* u) }本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐，项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次

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地址：天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B
4 y* ]% f1 _* a) |% O! \电话：15902227830

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sihanlia961137

不错mark一下

kinkilau

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# x$ ]' f+ v7 q- o" ^4月29日 今天是我第一天去雯清产后恢复中心，和工作人员约的是10点，我从家准时前往。
& p) W& |/ b* G8 f话说其实4月23日就交了押金，24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了，但是正好我上我大姨妈光顾，就推迟到这周三。周日自己又发烧，儿子也是起了小疹子，这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来，我这个心急啊，心想明早再告诉机构人员请假延期吧。. b, U5 W- m% Y$ T, m# p
好在小丫头体格就是棒，昨天还是高烧39度多，看了病药也不好好喝，今早竟然全然无事了，为娘我也就放心交给老人照顾啦，赶紧去减掉我这一身的累赘，真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便，坐车不到半小时就到了，很方便，看来我后面可以骑骑自行车，来更加巩固下减肥成果呢。
1 Z) M1 ^( C! ]2 J% S" w进门和老板聊了会，非常贴心的问候了我宝贝的情况，很暖心。中心虽然不大2室一厅，但是布局很温馨，小而不乱，处处生机。一进门就是明星签名墙，一定是这里走出去的减肥明星们, z8 V8 c! L# @1 Q
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正对门的前台
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" I, ?( a' A- O% t% n1 t' A" ^9 P产品展示柜，不光是减肥精油产品，还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品，很丰富。等我有时间好好研究下。' E9 M4 B3 e+ _  e

  M2 \& k4 i2 }# M' A" ~* ]/ @宽敞明亮的休息室，很温馨6 n$ E4 j, D' N- L9 O

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+ T; u/ F- s7 v* C8 h4 h4 M接着就进入室内进行全身经络疏通，来看看自己的原始体重吧; `: t4 |3 a4 u/ @9 o
开始是86.7，忘记拍照，后来拿上手机就是86.95啦，就按这个重量吧，反正以后都要拿上手机的) f. z3 Z( h! S  ]" C; M

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屋内3理疗床，很舒服的紫色系，还真是第一次做这种按摩理疗的，好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服，高大上的经络疏通仪器预热，然后在我身上来回的按揉，刚开始工作人员还说要是疼就说一声，我真没觉得很痛，慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛，同样都是宝妈，所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题，女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛，痛我也会忍，这样才能更好的疏通经络，利于尽快减肥啊。别的都别说，成绩最关键。将近一小时的经脉疏通，整个后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍，虽然做时有些痛感，但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐，祛除体内的寒湿，更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两，不知道算多算少，觉得还是日积月累吧。
; O4 s2 L6 G+ S9 ]回家电梯上全身镜照一张，看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊，实际的我可是比这要胖啊，角度角度+ Y4 N7 k: f7 d3 s2 |- J% \

9 v+ D. B) a0 e中午到家小丫头已经睡了，妈妈给煮了水饺，一盘子15个全部吃掉，本想少吃些，但是第一天不想饿肚子，而且雯清的工作人员说中午要吃好些，就不为难自己了。
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0 L) j7 j# n; o+ O1 g' y4 R6 \晚餐本想来点青菜就完了，想到自己会半夜饿到爬起来偷吃，后果更严重，还是乖乖吃点吧，不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘，吃了一小角饼，比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。
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下午大量喝水排毒，过8点就不要喝水了，以免水肿和不好排泄，写完我马上再来补充最后一杯水去，明天见
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kinkilau

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9 e1 ~6 o' R5 w0 V6 E4 B0 n1 h8 _4月30日，今天是第二日，早起身上通经络的地方就有些疼，不能碰，有些红肿。青一块紫一块，有点像被家暴啦，8 W, x8 A( \- Q8 }$ }& l
要减掉这一身的肉，这点痛苦算是什么，擦干泪不要问~为什么？坚定我要减肥的信心，疏通开了全身的经络，减肥就易如反掌了。" V& p, w0 l/ n; X0 r
今天还是约的10点，到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧， 87.2 怎么倒重了，看看我手里的空水瓶，一路上渴的我全部喝完，一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了，通经络的阶段体重不减反增也不是没有，不用着急。减肥期间口渴是正常的，就要大量饮水，当然过晚上8点就不要喝了，以免不好排出造成浮肿。
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( c' k9 n6 R/ \% c8 r! |( v+ h9 j5 D这是我躺过的床哦，还没收拾呢。之前忘记拍了，本来是挺整齐的哦，都有一次性床垫, M# Y+ f- i# R! h9 Y7 ^
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每次都是要脱光身体做疗程的，所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机，还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络，任务艰巨，本身有些疼痛的部位就更加疼了，工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅，身体很轻松，虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧2 D/ Q, Q2 J% \! P8 t! m

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+ k& F4 l6 E* `6 r4 L, [现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通，还有其他的几个头，估计后面会慢慢用到的。0 w7 t# a8 h  I% P; ?: ]
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kinkilau

经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿，这一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上，也真是够壮观的。我想想都醉了，没胆量让人帮忙拍照了
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/ p* ~4 u; _( d! E: b/ K, m2 G疗程结束了，去了下卫生间，上称终于回到正常啦86.85 : o0 K1 l8 J! R) i4 f  w! n
中午回家老妈做了简单的饭菜，一碗白饭 两小碟青菜，也算清淡3 Y' d+ x8 n1 ?" E9 j( D
下午加了小碗无糖酸奶（自制的），为了治理我的便秘，曾经在大学期间减肥，一直喝泄叶，现在觉得肯定不健康，所以开始喝酸奶了，补充蛋白质热量也不高，还好吸收。
2 e% I1 }; f" X3 \% [6 X8 a! {) p老妈又给煲了百合银耳，来一小碗补充一下，润润喉也是不错的。4 L" H3 w/ o' `* \) T& e/ F, ?5 G' r

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4 n" u) ^! j/ A  @9 p晚餐一碗白粥 一碟凉拌青菜，比平时少很多了，我这些已经饿的饥肠辘辘了，我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子，就马上上床，避免自己再偷吃。! v# Q% W# t. ^$ w
接下来2天，机构放假，我也要带孩子，所以安排的是周一再去，到时再来汇报吧。晚安啦! {3 c% W. a  I( Q

kinkilau

话说我今天变得有出息了，为了身上的肉肉，出永安大厦对面就是大M，平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩，今天忍住了。我要坚持 管住嘴 迈开腿，周一我打算骑自行车去减肥，oyeah!

kinkilau

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  I  l+ x& ~  w0 K% ^/ _' e5月一日
! b, `4 z$ y/ q* i1 z1 r今天早餐一碗豆浆 一个煎蛋 不到中午就饿了
1 Z  d' e& o$ }: N( S' q0 v* j7 U. U午餐白饭一碗 排骨一块 蔬菜+ {' Y8 J+ g/ ]/ L
下午偷个闲去看了赤道 作为学友的超粉 必看啊 这么多大牌 看看都醉了% j9 Z1 V2 D8 J& @! m
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8 N9 p2 z  ^2 w6 c看后从影院走回家
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kinkilau

5月2日 今天产后中心休息 依旧自己在家 没刻意做运动 一天正常饮食
+ a0 }4 D' N8 [2 d2 i早饭 一碗豆浆 一个煎鸡蛋
# I) ?' S: l, k" D9 j$ C午餐 白饭一碗 菜肉适量5 h* a: j5 h/ E, C  y
酸奶一碗 水果' I, U3 ]% m) @. U) t6 d
晚餐 菜汤一碗 一点点饼 西红柿一个
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5 M% |% F% x* I: Y* m5 }# C7 d下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕 自己都没敢吃
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kinkilau

5月3日 小长假的最后一天 一直生病也无法外出 在家百无聊赖 决定要外出 去趟新燕莎  最后大丰收的是俩个小家伙 买了乐高玩具 超开心! b! M* v( a- H8 S) X

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一到家哥哥就开始工作
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