kinkilau

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我正在参加减肥挑战赛活动：

  T5 |* P2 S6 S/ k1 \6 i6 \# chttp://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
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& n+ v9 N+ z2 }- S* T. h, q- r' F妈网ID：kinkilau
% N; Y' W$ E  r% T; S% {/ Z身高：165. V. u+ f! ?$ ]
年龄：36
* z5 \7 y! M4 z$ Q2 ^  X孕前体重：130) M3 _4 F) }" k7 @  t1 P+ [
目前体重：1757 [& g3 |  `$ [9 O) K) n- C" g9 M
理想体重：1203 j0 X! {5 H9 x
产后时间：2年半
7 j" p+ U  d. Z7 }是否哺乳期：否2 [' i. B+ V- A! `
孕前照及近期全身照（不要害羞，可挡脸yo）：这时怀老二不到4个月吧
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由于胖很少上镜，这是去年去荷兰时的，和现在差不多6 t3 h  p- Q; j

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& m0 q  N( {' R0 g9 Q是否曾经尝试过瘦身，瘦身方式是：健身运动 加节食，太辛苦，很难完成本次申请免费瘦身理由：
* m' z$ [* M" O$ K6 a- O每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼，而且食量也比孕前大好多，所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王，要集训，丢掉俩宝，更加难以完成。由于胖，现在也很少照相，漂亮衣服也远离我了，买衣服不是买到自己喜欢的，而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服，都是看着售货员的白眼，这款没你能穿的。$ d. ?4 n$ H& C! t
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所以有这个机会真想好好把握一下，不知道能否剪掉一些，最好减到20岁时的110斤体重。想多了，哈哈，至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。0 w. G& \% o: I* @# K. P

; n" H: Y1 u9 x6 I7 k/ I! R好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会，我入选的是
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雯清产后恢复中心（河西店）

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+ E3 l% F# w/ j4 [4 x3 I1 H$ J本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐，项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次

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地址：天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B
, `* L- R# U5 ?* ~电话：15902227830

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sihanlia961137

不错mark一下

kinkilau

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4月29日 今天是我第一天去雯清产后恢复中心，和工作人员约的是10点，我从家准时前往。
+ [8 r& s5 {$ ]  F话说其实4月23日就交了押金，24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了，但是正好我上我大姨妈光顾，就推迟到这周三。周日自己又发烧，儿子也是起了小疹子，这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来，我这个心急啊，心想明早再告诉机构人员请假延期吧。- g; R( Y. K( M' c
好在小丫头体格就是棒，昨天还是高烧39度多，看了病药也不好好喝，今早竟然全然无事了，为娘我也就放心交给老人照顾啦，赶紧去减掉我这一身的累赘，真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便，坐车不到半小时就到了，很方便，看来我后面可以骑骑自行车，来更加巩固下减肥成果呢。
3 U# Z$ Y7 q9 D* R) k( c' \9 J+ L进门和老板聊了会，非常贴心的问候了我宝贝的情况，很暖心。中心虽然不大2室一厅，但是布局很温馨，小而不乱，处处生机。一进门就是明星签名墙，一定是这里走出去的减肥明星们  E' I0 P5 a/ w, O  M& D

! z) @& ?+ _( f9 e& I3 ?正对门的前台
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产品展示柜，不光是减肥精油产品，还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品，很丰富。等我有时间好好研究下。& O/ X, z. z8 z& Q' [

! q$ P) y1 L9 X宽敞明亮的休息室，很温馨% m0 S# t4 g% {7 ]+ W
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% t& |4 Z  Q8 c4 x" _. p+ l接着就进入室内进行全身经络疏通，来看看自己的原始体重吧
! K8 |( n# X) x1 q8 T开始是86.7，忘记拍照，后来拿上手机就是86.95啦，就按这个重量吧，反正以后都要拿上手机的
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" A! R! c9 O! t3 s屋内3理疗床，很舒服的紫色系，还真是第一次做这种按摩理疗的，好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服，高大上的经络疏通仪器预热，然后在我身上来回的按揉，刚开始工作人员还说要是疼就说一声，我真没觉得很痛，慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛，同样都是宝妈，所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题，女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛，痛我也会忍，这样才能更好的疏通经络，利于尽快减肥啊。别的都别说，成绩最关键。将近一小时的经脉疏通，整个后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍，虽然做时有些痛感，但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐，祛除体内的寒湿，更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两，不知道算多算少，觉得还是日积月累吧。( o: s) S9 Q( f, t) j( Y5 [" K
回家电梯上全身镜照一张，看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊，实际的我可是比这要胖啊，角度角度
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中午到家小丫头已经睡了，妈妈给煮了水饺，一盘子15个全部吃掉，本想少吃些，但是第一天不想饿肚子，而且雯清的工作人员说中午要吃好些，就不为难自己了。/ @2 u. S" ~% E- Z

3 u$ u6 T% ]! k* `7 z0 r晚餐本想来点青菜就完了，想到自己会半夜饿到爬起来偷吃，后果更严重，还是乖乖吃点吧，不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘，吃了一小角饼，比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。
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下午大量喝水排毒，过8点就不要喝水了，以免水肿和不好排泄，写完我马上再来补充最后一杯水去，明天见8 }9 v7 g- R" b% A& B) f% I

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kinkilau

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* w1 O& u& _" u. K6 o4月30日，今天是第二日，早起身上通经络的地方就有些疼，不能碰，有些红肿。青一块紫一块，有点像被家暴啦，
( n$ w- K! ?% h& P& H4 b& l 要减掉这一身的肉，这点痛苦算是什么，擦干泪不要问~为什么？坚定我要减肥的信心，疏通开了全身的经络，减肥就易如反掌了。  n. q6 V! E2 \' Y# ]% W; f' q
今天还是约的10点，到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧， 87.2 怎么倒重了，看看我手里的空水瓶，一路上渴的我全部喝完，一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了，通经络的阶段体重不减反增也不是没有，不用着急。减肥期间口渴是正常的，就要大量饮水，当然过晚上8点就不要喝了，以免不好排出造成浮肿。
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; ~- u7 Q1 m: i% z. {这是我躺过的床哦，还没收拾呢。之前忘记拍了，本来是挺整齐的哦，都有一次性床垫" r$ u0 u8 X3 Q5 e0 D! s
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每次都是要脱光身体做疗程的，所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机，还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络，任务艰巨，本身有些疼痛的部位就更加疼了，工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅，身体很轻松，虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧
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6 [+ w/ E1 {1 g0 {现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通，还有其他的几个头，估计后面会慢慢用到的。- z+ M3 x1 i# g: S

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kinkilau

经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿，这一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上，也真是够壮观的。我想想都醉了，没胆量让人帮忙拍照了% ~+ g! u6 O  f- `9 H  N* U
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疗程结束了，去了下卫生间，上称终于回到正常啦86.85 3 y. W8 |* w/ i3 J
中午回家老妈做了简单的饭菜，一碗白饭 两小碟青菜，也算清淡) L# J! R/ q4 `7 B$ d
下午加了小碗无糖酸奶（自制的），为了治理我的便秘，曾经在大学期间减肥，一直喝泄叶，现在觉得肯定不健康，所以开始喝酸奶了，补充蛋白质热量也不高，还好吸收。* ]4 b( i( p9 {8 i2 ]& [. ]
老妈又给煲了百合银耳，来一小碗补充一下，润润喉也是不错的。2 [: q8 E6 U! Y4 L! ]% F$ S( g

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8 v+ k  Q. E' Q" e8 A晚餐一碗白粥 一碟凉拌青菜，比平时少很多了，我这些已经饿的饥肠辘辘了，我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子，就马上上床，避免自己再偷吃。3 m: H2 r+ O2 A4 s) x" M7 Q% s
接下来2天，机构放假，我也要带孩子，所以安排的是周一再去，到时再来汇报吧。晚安啦) y! r) g& i* v+ `% R

kinkilau

话说我今天变得有出息了，为了身上的肉肉，出永安大厦对面就是大M，平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩，今天忍住了。我要坚持 管住嘴 迈开腿，周一我打算骑自行车去减肥，oyeah!

kinkilau

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5月一日 0 W9 l# Y7 _2 S
今天早餐一碗豆浆 一个煎蛋 不到中午就饿了
7 r; L" O* z4 s6 F& |1 L: b午餐白饭一碗 排骨一块 蔬菜
  g' B+ A  n, n* R下午偷个闲去看了赤道 作为学友的超粉 必看啊 这么多大牌 看看都醉了% l6 U; n% R$ s: L9 c
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看后从影院走回家
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kinkilau

5月2日 今天产后中心休息 依旧自己在家 没刻意做运动 一天正常饮食
& M& N7 _& _/ t( n早饭 一碗豆浆 一个煎鸡蛋8 F9 M1 Z$ ?, T; l
午餐 白饭一碗 菜肉适量
% G$ w3 T$ b+ m0 U! D酸奶一碗 水果
" w3 r' R$ v0 P# @晚餐 菜汤一碗 一点点饼 西红柿一个- R! b* g% [" }! O4 H

# e- C. ]4 j8 \. {下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕 自己都没敢吃+ `- c' T; n' H! R3 i
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kinkilau

5月3日 小长假的最后一天 一直生病也无法外出 在家百无聊赖 决定要外出 去趟新燕莎  最后大丰收的是俩个小家伙 买了乐高玩具 超开心
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9 d9 I. h* I. C4 X+ {- V# d一到家哥哥就开始工作4 V! C+ ]- N/ e) T* n% d1 J
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