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宝宝生日
2011-07-22 
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淘宝掌柜通

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发表于 2014-10-15 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生完两个孩子的我,一直130斤,经过这段时间的锻炼和饮食注意。。。
( x- O5 |4 x0 e0 l2 E" h终于瘦下来了& T" K$ H3 S- K$ M7 `5 ]

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点评

宝熠熠妈  太强了,赞!  发表于 2014-10-28 10:47
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宇娜妈妈

硕 士

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宝宝生日
2011-01-20 
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美妈怎么减的

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宝宝生日
2011-07-22 
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淘宝掌柜通

我是断奶后9个月开始减肥的,坚持每周去三次健身房跑步,每次跑步30-40分钟,锻炼后半小时内不能喝水。) |4 }/ u. T, J  q9 u  M
三餐正常吃饭,晚餐基本都是喝小米粥。。。
% k$ _- h. `3 {' z% V! G/ s2 X9 n' o重要是坚持!!努力了几个月,瘦下来的!

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宝宝生日
2012-12-19 
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淘宝掌柜通

回复 Harry-and-Bella 的帖子
( I& j5 F% A' J5 ]4 d: {/ j生完两个孩子的我,一直130斤,经过这段时间的锻炼和饮食注意。。。
8 x$ l3 r- f, v/ {. K终于瘦下来了+ t* N& r4 A3 C! f8 O1 D- q

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4 s! R( D2 U) I0 E
生宝宝一年后从130斤迅速瘦到100斤

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宝宝生日
2010-09-09 
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亲,咱们宝宝是一个幼儿园的,我早上送孩子去幼儿园,在幼儿园见过你和你两个可爱的baby,减肥时早餐和午餐是吃正常量吗

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宝宝生日
2009-10-15 
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亲,再具体介绍一下瘦身过程吧,而且亲是几个月瘦到90斤的?

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宝宝生日
2012-08-04 
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楼主大概多高呢,看着挺瘦的了!!我身高是165,从160斤减到了现在110斤,正在考虑还要不要继续接着减!!!

点评

狐彬彬  亲,你是咋减重的啊?饮食和运动都有啥建议吗?  发表于 2014-10-16 14:08

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宝宝生日
2008-02-07 
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回复 jingyaohan 的帖子' f  |' T8 l/ w* ~: t2 l

, c3 _, H( E% R! \& i& j亲,咋减的呀

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宝宝生日
2012-08-04 
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回复 lvxiangmin 的帖子
8 F: W" c2 Q, G, A* ?" g$ O3 m0 [
和楼主一样,少吃多运动,历时六个月从160斤减到110斤!
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从生完孩子130斤终于瘦到现在的90斤...
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