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宝宝生日
2011-07-22 
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淘宝掌柜通

1
发表于 2014-10-15 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生完两个孩子的我,一直130斤,经过这段时间的锻炼和饮食注意。。。
6 E  I2 U: W( i1 k" S# v终于瘦下来了
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点评

宝熠熠妈  太强了,赞!  发表于 2014-10-28 10:47
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宇娜妈妈

硕 士

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宝宝生日
2011-01-20 
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4008 
美妈怎么减的

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宝宝生日
2011-07-22 
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淘宝掌柜通

我是断奶后9个月开始减肥的,坚持每周去三次健身房跑步,每次跑步30-40分钟,锻炼后半小时内不能喝水。
7 @6 |' n* C  d$ T% s三餐正常吃饭,晚餐基本都是喝小米粥。。。! [7 B+ e7 l+ Q3 w) a' R. A" i# y
重要是坚持!!努力了几个月,瘦下来的!

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宝宝生日
2012-12-19 
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314 

淘宝掌柜通

回复 Harry-and-Bella 的帖子" N$ Y0 Y6 o* J2 Y2 i9 I; z
生完两个孩子的我,一直130斤,经过这段时间的锻炼和饮食注意。。。( {4 {5 V5 O. W
终于瘦下来了
0 f, l& U5 I% C% O( f) H0 X0 W
4 U7 U+ l" H6 E* `; O6 o2 u/ q! e' [& E- e

7 X* O, `3 v- k" `& w/ R ...

$ p# ]3 l3 @1 |' T( Y生宝宝一年后从130斤迅速瘦到100斤

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宝宝生日
2010-09-09 
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104 
亲,咱们宝宝是一个幼儿园的,我早上送孩子去幼儿园,在幼儿园见过你和你两个可爱的baby,减肥时早餐和午餐是吃正常量吗

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宝宝生日
2009-10-15 
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1440 
亲,再具体介绍一下瘦身过程吧,而且亲是几个月瘦到90斤的?

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宝宝生日
2012-08-04 
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楼主大概多高呢,看着挺瘦的了!!我身高是165,从160斤减到了现在110斤,正在考虑还要不要继续接着减!!!

点评

狐彬彬  亲,你是咋减重的啊?饮食和运动都有啥建议吗?  发表于 2014-10-16 14:08

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宝宝生日
2008-02-07 
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回复 jingyaohan 的帖子) a. y% d% E  `4 G* f0 R

" v( y+ F& e2 `# U亲,咋减的呀

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宝宝生日
2012-08-04 
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1365 
回复 lvxiangmin 的帖子
1 s/ w( m* ]; V3 y, O/ Y3 F, C7 V, _0 `
和楼主一样,少吃多运动,历时六个月从160斤减到110斤!
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从生完孩子130斤终于瘦到现在的90斤...
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