小美妈妈730

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我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html      
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) y, L, j0 ~8 W' `) Q       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。
% {  m# z# p" C% b! G       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。8 P- w0 F% i4 h# E6 g
        身高：1.6米/ P: Q9 b2 M4 n7 p5 X* l
        体重：60kg
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% a1 X" I* v3 j# N+ n: [" J8月4日：早  半个煎饼果子
4 w2 @+ x/ l4 ^) q" c+ f               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭
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                 晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）6 `, F/ t. n1 m) }2 ^
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小美妈妈730

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/ G) J" i1 q5 W; k  L2 u8 j8 Y4 k回复 小美妈妈730 的帖子0 H7 ]( Y' k5 L1 w, J  q6 `
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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。
  G( Z3 T4 `9 U; J早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）
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) V8 j! j( G. d& x7 j午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕
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晚餐：火龙果+酸奶6 A. j8 V% J4 x& A0 |3 f$ b5 Q$ \' d
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7 Y; y, V1 m: {" H# l其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。# \/ ?0 K- S& O! c+ p0 w

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8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。
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早餐：麦片+茶鸡蛋
0 j; M7 e# K9 N3 [- m午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋
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2 {/ j! f" Q; B+ E8 j$ W- V晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕3 s+ Z" y* j5 G' E. Z9 ~7 ^

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georgema

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8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

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# I9 ^& V$ E1 H& n( a! _/ y" s8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

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" M' b' K1 s8 d% q8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

小美妈妈730

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

小美妈妈730

麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？