小美妈妈730

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+ S" z& [2 r2 m4 q* q! V# i我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html       + n. |/ Z; d) [% J

$ \# x: _2 Y" W  h( t( E: W       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。
# W; d7 y. ^+ n9 @+ _! C0 R3 A$ A       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。; g7 _0 G7 K1 L, k
        身高：1.6米% p7 U/ B" F7 G/ q
        体重：60kg
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/ c) Y! u& O1 R! W$ ~1 L8月4日：早  半个煎饼果子
: C& Y/ ]" S, ]; q% `; [               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭0 ~' `0 K, q/ o0 I  V
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                 晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）
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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。1 {' V3 V0 U& P- m& A; e
早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）# x2 O5 a% g& A+ h6 ^6 K( N

! _6 X$ m9 i. n2 ?午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕
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, S0 Z4 U3 t) ~% J! Y晚餐：火龙果+酸奶
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其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。
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小美妈妈730

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8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。
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% c( Q" L5 b7 R+ I  ?) M5 }早餐：麦片+茶鸡蛋
# ^5 u6 j0 A  z/ K+ u# e6 k- |8 ?午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋
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- l, z& ^; [3 l晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕
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georgema

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0 n) \9 i& x' j) m8 u8 ?2 K6 {8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

小美妈妈730

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

小美妈妈730

麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？