小美妈妈730

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' L; E! q7 G0 O& i. j( e" H+ x5 D我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html       - h. H1 h  E# Z/ f. P

8 m3 O6 L! W) \) W       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。
; ]* [) I2 W6 H       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。
! W7 `7 W$ \& R* h; b        身高：1.6米
  C4 T1 ^: J" c, q4 L0 I6 K        体重：60kg1 J! g: b  }4 Z) o
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8月4日：早  半个煎饼果子
1 C& n* d( d, r$ g4 c# Q               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭
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                 晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）. n3 H* j5 H5 t5 Z
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2 C+ r) O* C5 L5 D' k$ K: v回复 小美妈妈730 的帖子  W/ y8 G" \5 z/ t

& p" I! o) y, r$ e- Y8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。
( r# e7 S: `- c5 Z早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）3 [: B& T5 i, V! @
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午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕8 {5 K1 `9 f3 V

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' V  d$ V$ P0 V1 a晚餐：火龙果+酸奶/ W! k# ]' e! T! U( e  [
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4 U5 U. R( r, ^9 D0 \4 h% G  T' r其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。% {$ g: q& K  g$ b$ X1 {4 }

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% k( _: s) T8 g8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。
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早餐：麦片+茶鸡蛋  R$ Q8 U+ S2 M/ N6 {" b! w" L
午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋: ]- c6 x6 P' i  f; q7 d
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晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕5 `1 x  W) c( i
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georgema

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8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

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0 }# ]; V) ?2 B' o0 C1 `8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

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土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

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麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？