游游小

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9 E9 V! V/ `8 w+ c! c: x1 z爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！
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: M5 ^- D" ]1 y8 Y5 Y3月05日：
* T0 P! Y* ?4 n0 X0 l  H早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋. ]# x' Q* Z+ g% n0 ]0 l
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗7 C3 S$ Q+ h. Q6 N. z* d. I7 O8 E
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
5 J: N( z" ~. e- |( d5 A5 O0 n' c其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿
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游游小

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3月06日：（减重2斤）7 @- T- `9 ^* D1 o# S
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋, Q* |5 g! \7 f; |9 X, f  w5 [- c
中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头( n( L2 E5 q5 e) R3 z
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
5 I7 s) p$ ^: S: A0 @/ R  _- }其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

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/ V; [! s7 _$ q5 Z3月07日：（减重2斤）9 ?: m; U1 I' e- r& G) L
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
8 s) _, \2 ^" h. j$ t中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头
: m- g! t2 Q% E" L晚餐：草莓，煎虾饼
% s( P, R0 X6 C! x1 h% \7 p其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

回复 范儿20111015 的帖子% H$ q7 Y! }( L9 P
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怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）+ D5 H& |: q3 ]% Y0 T
早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋
: R* J1 y( @( [+ X0 |中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼) \- z, i, K  \4 Y+ s7 x
晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼- ]  w( x% S1 S: F! b
其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。