游游小

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1 c9 e3 e. Z  G爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！+ F: _# `5 J, a- P- |

$ |( K4 K) q( V, ], ^3月05日：
. H# L8 n. n2 H4 q0 H& O早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
3 _" ~* `& [0 X9 {9 g  Q: H中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
! c- S. p+ G8 i: \; n  l6 F. W晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
+ v+ _/ t% n' j  O其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿
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游游小

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3月06日：（减重2斤）
# ?: b" a6 c. a早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
% P5 `" V! g4 P+ P中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头1 ^5 A! \2 O* x. b
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
" J* l7 `% T. ?+ b1 G0 a) P其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

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3月07日：（减重2斤）" R8 \- o! A# C% {5 a& I" ]7 N6 ]
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
8 F1 X! Z/ D! y+ ~中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头
5 o% t$ m( L6 _晚餐：草莓，煎虾饼5 h+ O3 E& ?8 |0 u3 [: e& J
其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

回复 范儿20111015 的帖子: I7 }, h, z6 S$ E
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怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）, Y' _1 \& ^* i4 {% `
早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋
( w  b- w4 o' N中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼
5 o9 N: `% ~4 l! y+ ?* c晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼! a- @0 l( w/ C  O: j" |0 c
其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。