游游小

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爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！7 G" t' w8 Y3 }2 _: t+ L. f' v

' [) c! q( ]! r- F4 o- O4 u3月05日：
/ _, e8 |8 p2 y, U$ R早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋  g' t7 N1 N$ r$ |: u, s
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
6 g4 ?: w0 S5 ]/ Y, d% y: c3 \晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果! ], j0 I. q; E
其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿
4 S; n% f" j/ k" d, @( u1 R

游游小

1 E$ D9 k& Y5 Q6 w. s* L. [
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3月06日：（减重2斤）
) j- n1 j. m. G  r( C/ s早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋9 w- n6 T5 h5 z0 C0 s5 Q. \
中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头
6 Y4 A* h0 \2 T8 Z( G# f8 M晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
/ B& K1 n1 w6 {1 H/ L: ~其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

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3 _( l) j9 [+ H4 C1 y3月07日：（减重2斤）
1 i+ E- z# }+ P: n; \早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
% h& V+ i6 h; B+ L中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头( v7 P% S3 {0 M. ]
晚餐：草莓，煎虾饼% D, x2 D1 Z/ a3 w. h0 ]) L" L
其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

回复 范儿20111015 的帖子& |! O1 ?7 u2 J% |

3 V9 R9 U3 Y, m$ \+ K: [# K怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）
( Q/ b! Y* K- ~& _- {早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋
& |0 U" K# v( a7 q! Y! ?5 ]- U中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼; n5 ?& s% b) |' n
晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼
5 W) o) _/ C* F7 G6 t0 w! L其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。