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阳宝妈

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宝宝生日
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发表于 2013-8-14 12:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 yy_wl 于 2013-11-5 14:28 编辑 ) c( _& ~5 h, [8 u
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想当年大学时候55kg,怀孕前60多点,生产时82,现在宝宝2岁了我66.2。从7月17日开始正式减肥(理想体重50kg,本人163裸高),到8月份来例假时64.8,话说例假最后一天中午1份烧茄子一碗米饭(吃得我晚上一点不饿),结果晚上7点多了又吃点回锅肉加米饭,9点有吃半根孩子剩下的半根香蕉,13号上称3" />3" />3" />3" />3" />3" />悲催了66.0,回到解放前了。
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8 H/ ~) ~. v8 `4 ^. s, I
) F+ g2 ~; C& s
忘了说了我是喝粮果粉减肥哈,1个月从66.2到64.8不到4斤,本来是1个月的量被我18天就吃完了,店家赠送1份加强型的,从昨天开始吃的。
3 W- X! o7 s2 k  b13号66 早餐:半碗馄炖加鸡蛋,半个玉米饼。上午1根大香蕉,半个苹果。                        
$ q# f; x& B% U% _/ u2 F午餐:小碗米饭+半份肉片豆角。
* O  ^% b' c3 u! R7 c4 i晚餐:小碗米饭+半份煎蛋苦瓜。: {  i; ?" c  D2 B
喝了好多水,还是渴。

5 N1 g  Q' \# c. M14号上称65.21" />1" />1" />1" />
7 j8 T5 k2 R0 |+ g% j( ]% M! l早餐:1个玉米饼,1杯豆浆。上午1盒牛奶,大半根香蕉,2口酸奶(可以忽略不计)7 `) ~, j5 s& `# |5 o
午饭:小碗米饭+蒸水蛋+海带丝,下午大半个苹果
& H- m( U6 m" C" R晚餐:杭州小笼包5个9 i5 v9 U7 O( N- N2 G
还是好口渴,狂喝水。期待明天早上的结果,睡觉去了。
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亲们 说的粮果粉 我没听说过!嘻嘻  本人就是节食+运动 有时候吃的太少会便秘 就吃点益生菌帮助排便!
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" s1 H2 {/ \3 y  ~1 v& Y& s7 l亲,是指用粱果粉吗?
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回复 蜕变的传说 的帖子
9 ]+ C+ A" Z# G7 z' H2 O& r还减肥吗?算我一个啊
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减着呢 ,我现在没有吃粮果粉,完全靠自己哦!
来自[妈妈网iPhone版]

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还减肥吗?算我一个啊
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夏天马上就到了,减肥这件事就是一个持续改善,我又回来继续了!
* Y$ D! J+ h4 S, M, }+ s$ U' r$ v宝妈们一起来吧!
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