yy_wl

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5 t) b4 X& }' ], v0 @% ~+ i想当年大学时候55kg，怀孕前60多点，生产时82，现在宝宝2岁了我66.2。从7月17日开始正式减肥（理想体重50kg，本人163裸高），到8月份来例假时64.8，话说例假最后一天中午1份烧茄子一碗米饭（吃得我晚上一点不饿），结果晚上7点多了又吃点回锅肉加米饭，9点有吃半根孩子剩下的半根香蕉，13号上称3" />3" />3" />3" />3" />3" />悲催了66.0，回到解放前了。% W% ]! H0 I$ J9 o2 K3 l

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/ n, F: H3 d0 Y忘了说了我是喝粮果粉减肥哈，1个月从66.2到64.8不到4斤，本来是1个月的量被我18天就吃完了，店家赠送1份加强型的，从昨天开始吃的。( p" [- E. i) U4 t! m, ?% [
13号66 早餐：半碗馄炖加鸡蛋，半个玉米饼。上午1根大香蕉，半个苹果。                        
8 h' J* J6 d1 z+ J% B% o午餐：小碗米饭+半份肉片豆角。
# O0 }/ w6 f) K1 M晚餐：小碗米饭+半份煎蛋苦瓜。, r$ q/ V  G. c' n' @
喝了好多水，还是渴。
1 p4 x9 c0 g1 |4 X; m14号上称65.21" />1" />1" />1" />
/ u6 _5 m% D6 b) o, B早餐：1个玉米饼，1杯豆浆。上午1盒牛奶，大半根香蕉，2口酸奶（可以忽略不计）
0 g7 y/ P. l5 k) z* s3 C) u午饭：小碗米饭+蒸水蛋+海带丝，下午大半个苹果
% V+ a. f5 g" U# R2 J6 J. p8 R7 N晚餐：杭州小笼包5个
1 Q5 I5 Z( n6 L/ `2 s$ o还是好口渴，狂喝水。期待明天早上的结果，睡觉去了。" x& L; g! _+ N6 t! V1 N* U, @; Z

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蜕变的传说

回复 yy_wl 的帖子# Y, w& a( b! K+ D  q1 Q% o4 L8 D
2 L$ \  R" j% p: @
亲们 说的粮果粉 我没听说过！嘻嘻  本人就是节食+运动 有时候吃的太少会便秘 就吃点益生菌帮助排便！

yy_wl

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$ a& k" l/ }6 `- l5 Z: [; U6 H7 J9 S9 Q8 Q4 d3 W# H
亲，是指用粱果粉吗？

yy_wl

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- o/ C; {8 Z5 G/ ?6 b还减肥吗？算我一个啊

; A! J" {. e7 p/ o4 _减着呢 ，我现在没有吃粮果粉，完全靠自己哦！
来自[妈妈网iPhone版]

蜕变的传说

还减肥吗？算我一个啊

yy_wl

夏天马上就到了，减肥这件事就是一个持续改善，我又回来继续了！* ?$ A( |, f- R) G3 x
宝妈们一起来吧！+ a1 v7 Z% P- _2 E( G

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niuniuhanppy

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