yy_wl

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想当年大学时候55kg，怀孕前60多点，生产时82，现在宝宝2岁了我66.2。从7月17日开始正式减肥（理想体重50kg，本人163裸高），到8月份来例假时64.8，话说例假最后一天中午1份烧茄子一碗米饭（吃得我晚上一点不饿），结果晚上7点多了又吃点回锅肉加米饭，9点有吃半根孩子剩下的半根香蕉，13号上称3" />3" />3" />3" />3" />3" />悲催了66.0，回到解放前了。
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忘了说了我是喝粮果粉减肥哈，1个月从66.2到64.8不到4斤，本来是1个月的量被我18天就吃完了，店家赠送1份加强型的，从昨天开始吃的。4 a, R/ {' U# S2 D$ B; R2 J( Q
13号66 早餐：半碗馄炖加鸡蛋，半个玉米饼。上午1根大香蕉，半个苹果。                        
$ c0 d0 @% R0 r; X( d& W( @+ _午餐：小碗米饭+半份肉片豆角。$ a- x8 z' ~6 w% E' N) A7 F
晚餐：小碗米饭+半份煎蛋苦瓜。$ R, Z& [4 i' g9 m1 K$ {4 C2 y9 }
喝了好多水，还是渴。
1 q8 u  H; B* k3 O9 n! @6 l# v14号上称65.21" />1" />1" />1" />
# `* a4 ^/ }& m- n( c早餐：1个玉米饼，1杯豆浆。上午1盒牛奶，大半根香蕉，2口酸奶（可以忽略不计）& |' X6 |$ k) [8 `+ a: I: X* d
午饭：小碗米饭+蒸水蛋+海带丝，下午大半个苹果/ N) x/ B/ [' {* E/ Q
晚餐：杭州小笼包5个
+ t0 z" H! W6 K% o- U, p还是好口渴，狂喝水。期待明天早上的结果，睡觉去了。# y9 y7 h# n8 B4 ~6 S, g) B9 z

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蜕变的传说

回复 yy_wl 的帖子
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亲们 说的粮果粉 我没听说过！嘻嘻  本人就是节食+运动 有时候吃的太少会便秘 就吃点益生菌帮助排便！

yy_wl

回复 蜕变的传说 的帖子& s# n! I9 U. }1 Z0 |3 T6 }
4 g+ O5 H$ i9 s5 Y& W7 F3 ^' U1 a6 ]
亲，是指用粱果粉吗？

yy_wl

回复 蜕变的传说 的帖子. N1 h; J5 a9 I% K- j/ ]
还减肥吗？算我一个啊

8 E& |- c7 A9 ]* A减着呢 ，我现在没有吃粮果粉，完全靠自己哦！
来自[妈妈网iPhone版]

蜕变的传说

还减肥吗？算我一个啊

yy_wl

夏天马上就到了，减肥这件事就是一个持续改善，我又回来继续了！
8 t" I# }/ \1 h, b6 c宝妈们一起来吧！
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jinjinjiajia

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niuniuhanppy

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