yy_wl

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想当年大学时候55kg，怀孕前60多点，生产时82，现在宝宝2岁了我66.2。从7月17日开始正式减肥（理想体重50kg，本人163裸高），到8月份来例假时64.8，话说例假最后一天中午1份烧茄子一碗米饭（吃得我晚上一点不饿），结果晚上7点多了又吃点回锅肉加米饭，9点有吃半根孩子剩下的半根香蕉，13号上称3" />3" />3" />3" />3" />3" />悲催了66.0，回到解放前了。
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忘了说了我是喝粮果粉减肥哈，1个月从66.2到64.8不到4斤，本来是1个月的量被我18天就吃完了，店家赠送1份加强型的，从昨天开始吃的。
$ p$ N8 V5 G% z. A* D13号66 早餐：半碗馄炖加鸡蛋，半个玉米饼。上午1根大香蕉，半个苹果。                        ; r1 `+ k1 d6 Z: {
午餐：小碗米饭+半份肉片豆角。# H# M% y( a: l9 T( e0 q( q  M
晚餐：小碗米饭+半份煎蛋苦瓜。! m0 z7 Z* ^3 j. Z! `+ w
喝了好多水，还是渴。, w0 ^$ Y. ^5 q5 v- Z& f4 d
14号上称65.21" />1" />1" />1" />$ F7 k6 K9 r# u& \8 q1 u
早餐：1个玉米饼，1杯豆浆。上午1盒牛奶，大半根香蕉，2口酸奶（可以忽略不计）
9 G, C( _! a. Q午饭：小碗米饭+蒸水蛋+海带丝，下午大半个苹果; {5 T# f1 \: F0 L- l; P3 g
晚餐：杭州小笼包5个. O( M' _( {; c
还是好口渴，狂喝水。期待明天早上的结果，睡觉去了。
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蜕变的传说

回复 yy_wl 的帖子
8 A1 K, N. a* j- \" p4 F7 @8 b0 f# i5 E1 F+ L; K
亲们 说的粮果粉 我没听说过！嘻嘻  本人就是节食+运动 有时候吃的太少会便秘 就吃点益生菌帮助排便！

yy_wl

回复 蜕变的传说 的帖子9 R& m) w! v! j0 h. N+ \
" h$ J+ B" |4 T/ m
亲，是指用粱果粉吗？

yy_wl

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% {* L; u: p4 Q0 A还减肥吗？算我一个啊

& _# T! \. U1 b8 k! i减着呢 ，我现在没有吃粮果粉，完全靠自己哦！
来自[妈妈网iPhone版]

蜕变的传说

还减肥吗？算我一个啊

yy_wl

夏天马上就到了，减肥这件事就是一个持续改善，我又回来继续了！
( Q+ g; h6 w# L2 M宝妈们一起来吧！* i4 ]: Q" r4 t/ N4 L" A
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* A  v5 Z$ p& @6 h- C

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