yy_wl

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! g; k9 \/ n6 X- x6 m/ c想当年大学时候55kg，怀孕前60多点，生产时82，现在宝宝2岁了我66.2。从7月17日开始正式减肥（理想体重50kg，本人163裸高），到8月份来例假时64.8，话说例假最后一天中午1份烧茄子一碗米饭（吃得我晚上一点不饿），结果晚上7点多了又吃点回锅肉加米饭，9点有吃半根孩子剩下的半根香蕉，13号上称3" />3" />3" />3" />3" />3" />悲催了66.0，回到解放前了。5 x! a5 h1 z+ E4 K. j% y. s0 T
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  q5 G+ r7 S* u7 b" Q* s: |. a忘了说了我是喝粮果粉减肥哈，1个月从66.2到64.8不到4斤，本来是1个月的量被我18天就吃完了，店家赠送1份加强型的，从昨天开始吃的。
3 U+ p; F$ {  r% {; O$ Y/ i13号66 早餐：半碗馄炖加鸡蛋，半个玉米饼。上午1根大香蕉，半个苹果。                        4 O2 O: [: {2 X. S+ T' m
午餐：小碗米饭+半份肉片豆角。( y; {, G  ]2 R
晚餐：小碗米饭+半份煎蛋苦瓜。
9 G  }) r. D1 z/ s- n- B+ V5 Q3 w喝了好多水，还是渴。
! x7 T. d3 B! i14号上称65.21" />1" />1" />1" />
. e- m# C( m: ]4 R  z早餐：1个玉米饼，1杯豆浆。上午1盒牛奶，大半根香蕉，2口酸奶（可以忽略不计）
' Z0 T, B5 N1 G+ B午饭：小碗米饭+蒸水蛋+海带丝，下午大半个苹果- S! A- ^2 [. ^& B4 y* n
晚餐：杭州小笼包5个
7 \  G2 S0 r! q* v0 v) ]% d2 e6 I还是好口渴，狂喝水。期待明天早上的结果，睡觉去了。
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蜕变的传说

回复 yy_wl 的帖子
' b6 K. |) u8 Q1 z. _* t" A7 g
" Y6 C( D/ ]4 \4 \亲们 说的粮果粉 我没听说过！嘻嘻  本人就是节食+运动 有时候吃的太少会便秘 就吃点益生菌帮助排便！

yy_wl

回复 蜕变的传说 的帖子6 M# ]( v' ~' j5 J* r: T
) \) J* i7 }" f% B* p2 K; b% d$ Y
亲，是指用粱果粉吗？

yy_wl

回复 蜕变的传说 的帖子
- s$ X, h9 d5 u9 x7 n5 m. o( n1 X5 J还减肥吗？算我一个啊

! N! r+ i+ H% `4 s$ b- E& q
减着呢 ，我现在没有吃粮果粉，完全靠自己哦！
来自[妈妈网iPhone版]

蜕变的传说

还减肥吗？算我一个啊

yy_wl

夏天马上就到了，减肥这件事就是一个持续改善，我又回来继续了！+ C+ T# }- \( ^! i
宝妈们一起来吧！
7 x$ H2 ]  ?: o6 U" D$ h- }& b0 Y5 H; z" u

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