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想当年大学时候55kg，怀孕前60多点，生产时82，现在宝宝2岁了我66.2。从7月17日开始正式减肥（理想体重50kg，本人163裸高），到8月份来例假时64.8，话说例假最后一天中午1份烧茄子一碗米饭（吃得我晚上一点不饿），结果晚上7点多了又吃点回锅肉加米饭，9点有吃半根孩子剩下的半根香蕉，13号上称3" />3" />3" />3" />3" />3" />悲催了66.0，回到解放前了。
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忘了说了我是喝粮果粉减肥哈，1个月从66.2到64.8不到4斤，本来是1个月的量被我18天就吃完了，店家赠送1份加强型的，从昨天开始吃的。
3 W- X! o7 s2 k  b13号66 早餐：半碗馄炖加鸡蛋，半个玉米饼。上午1根大香蕉，半个苹果。                        
$ q# f; x& B% U% _/ u2 F午餐：小碗米饭+半份肉片豆角。
* O  ^% b' c3 u! R7 c4 i晚餐：小碗米饭+半份煎蛋苦瓜。: {  i; ?" c  D2 B
喝了好多水，还是渴。
5 N1 g  Q' \# c. M14号上称65.21" />1" />1" />1" />
7 j8 T5 k2 R0 |+ g% j( ]% M! l早餐：1个玉米饼，1杯豆浆。上午1盒牛奶，大半根香蕉，2口酸奶（可以忽略不计）7 `) ~, j5 s& `# |5 o
午饭：小碗米饭+蒸水蛋+海带丝，下午大半个苹果
& H- m( U6 m" C" R晚餐：杭州小笼包5个9 i5 v9 U7 O( N- N2 G
还是好口渴，狂喝水。期待明天早上的结果，睡觉去了。
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蜕变的传说

回复 yy_wl 的帖子/ v1 U) R; c$ |. ]
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亲们 说的粮果粉 我没听说过！嘻嘻  本人就是节食+运动 有时候吃的太少会便秘 就吃点益生菌帮助排便！

yy_wl

回复 蜕变的传说 的帖子7 p/ h' }$ L) ]% m" c! o5 Q! {

" s1 H2 {/ \3 y  ~1 v& Y& s7 l亲，是指用粱果粉吗？

yy_wl

回复 蜕变的传说 的帖子
9 ]+ C+ A" Z# G7 z' H2 O& r还减肥吗？算我一个啊

/ ^- S' i" X- r: ]2 e
减着呢 ，我现在没有吃粮果粉，完全靠自己哦！
来自[妈妈网iPhone版]

蜕变的传说

还减肥吗？算我一个啊

yy_wl

夏天马上就到了，减肥这件事就是一个持续改善，我又回来继续了！
* Y$ D! J+ h4 S, M, }+ s$ U' r$ v宝妈们一起来吧！
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