yy_wl

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6 B, o, b& Z6 O! w想当年大学时候55kg，怀孕前60多点，生产时82，现在宝宝2岁了我66.2。从7月17日开始正式减肥（理想体重50kg，本人163裸高），到8月份来例假时64.8，话说例假最后一天中午1份烧茄子一碗米饭（吃得我晚上一点不饿），结果晚上7点多了又吃点回锅肉加米饭，9点有吃半根孩子剩下的半根香蕉，13号上称3" />3" />3" />3" />3" />3" />悲催了66.0，回到解放前了。
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忘了说了我是喝粮果粉减肥哈，1个月从66.2到64.8不到4斤，本来是1个月的量被我18天就吃完了，店家赠送1份加强型的，从昨天开始吃的。
; N( y  s/ W2 l13号66 早餐：半碗馄炖加鸡蛋，半个玉米饼。上午1根大香蕉，半个苹果。                        * J; O) `4 F- o
午餐：小碗米饭+半份肉片豆角。5 c7 u( \! U# G4 q
晚餐：小碗米饭+半份煎蛋苦瓜。
' |* j/ _" h& K1 K  V# S喝了好多水，还是渴。
) U$ \! C8 ]* e" S: h14号上称65.21" />1" />1" />1" />* i: G; e7 {* G4 p( v
早餐：1个玉米饼，1杯豆浆。上午1盒牛奶，大半根香蕉，2口酸奶（可以忽略不计）4 `8 R  b. x2 j' b! [
午饭：小碗米饭+蒸水蛋+海带丝，下午大半个苹果# t  L, Z; ^' N- n% t2 l/ r! P( ~
晚餐：杭州小笼包5个/ C, Q# \* i; [+ _- g' J) T
还是好口渴，狂喝水。期待明天早上的结果，睡觉去了。
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蜕变的传说

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5 w( d2 D3 b, e- ?2 E3 q6 |; _! k9 l: z7 T2 Z1 x
亲们 说的粮果粉 我没听说过！嘻嘻  本人就是节食+运动 有时候吃的太少会便秘 就吃点益生菌帮助排便！

yy_wl

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* @6 B  R# i2 {( A3 y2 S: j1 q
  I3 a+ r. Q. c# |  g% p亲，是指用粱果粉吗？

yy_wl

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3 B" F+ T7 r& Z还减肥吗？算我一个啊

1 k" t+ M7 x2 Q; `" R% [: L减着呢 ，我现在没有吃粮果粉，完全靠自己哦！
来自[妈妈网iPhone版]

蜕变的传说

还减肥吗？算我一个啊

yy_wl

夏天马上就到了，减肥这件事就是一个持续改善，我又回来继续了！9 c1 u! x+ }# V8 O
宝妈们一起来吧！. P# h. U3 V, c/ d3 W- T

! P" W# Y1 Z: [% g: y0 p- g# s- n+ P) @  z

jinjinjiajia

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niuniuhanppy

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