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想当年大学时候55kg，怀孕前60多点，生产时82，现在宝宝2岁了我66.2。从7月17日开始正式减肥（理想体重50kg，本人163裸高），到8月份来例假时64.8，话说例假最后一天中午1份烧茄子一碗米饭（吃得我晚上一点不饿），结果晚上7点多了又吃点回锅肉加米饭，9点有吃半根孩子剩下的半根香蕉，13号上称3" />3" />3" />3" />3" />3" />悲催了66.0，回到解放前了。* w, h- v9 Z2 U  \# ~9 W

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忘了说了我是喝粮果粉减肥哈，1个月从66.2到64.8不到4斤，本来是1个月的量被我18天就吃完了，店家赠送1份加强型的，从昨天开始吃的。2 s8 L* d0 ]  [& J9 }
13号66 早餐：半碗馄炖加鸡蛋，半个玉米饼。上午1根大香蕉，半个苹果。                        
7 [* J" b  s+ f5 A0 x9 q午餐：小碗米饭+半份肉片豆角。) i, M: X! f& h; K0 a- i
晚餐：小碗米饭+半份煎蛋苦瓜。& X3 _7 u8 F6 X7 f) x
喝了好多水，还是渴。) d" f8 Z# B" r
14号上称65.21" />1" />1" />1" />
/ c* R$ A. ?$ o9 r早餐：1个玉米饼，1杯豆浆。上午1盒牛奶，大半根香蕉，2口酸奶（可以忽略不计）
1 W. e' |, c4 S* ]/ [午饭：小碗米饭+蒸水蛋+海带丝，下午大半个苹果
' U' W1 s) B2 x8 ]& A1 w0 R晚餐：杭州小笼包5个
1 ]; d+ ?4 m. h  F0 ?& |, Z还是好口渴，狂喝水。期待明天早上的结果，睡觉去了。: F' ?0 `& W5 [# y( q; e% X+ W9 v
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蜕变的传说

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+ a! O+ D$ B! @9 m  |9 L亲们 说的粮果粉 我没听说过！嘻嘻  本人就是节食+运动 有时候吃的太少会便秘 就吃点益生菌帮助排便！

yy_wl

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6 k3 }, _% c& e" ^. N* g5 X$ z* p5 d& s+ ]2 k) q1 v
亲，是指用粱果粉吗？

yy_wl

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还减肥吗？算我一个啊

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减着呢 ，我现在没有吃粮果粉，完全靠自己哦！
来自[妈妈网iPhone版]

蜕变的传说

还减肥吗？算我一个啊

yy_wl

夏天马上就到了，减肥这件事就是一个持续改善，我又回来继续了！8 E1 t/ S0 S3 y; T" \
宝妈们一起来吧！5 P( [3 _: x3 ]

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jinjinjiajia

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niuniuhanppy

都收藏了