yy_wl

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' ?" V0 {3 S4 x8 M6 q; U9 g想当年大学时候55kg，怀孕前60多点，生产时82，现在宝宝2岁了我66.2。从7月17日开始正式减肥（理想体重50kg，本人163裸高），到8月份来例假时64.8，话说例假最后一天中午1份烧茄子一碗米饭（吃得我晚上一点不饿），结果晚上7点多了又吃点回锅肉加米饭，9点有吃半根孩子剩下的半根香蕉，13号上称3" />3" />3" />3" />3" />3" />悲催了66.0，回到解放前了。
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忘了说了我是喝粮果粉减肥哈，1个月从66.2到64.8不到4斤，本来是1个月的量被我18天就吃完了，店家赠送1份加强型的，从昨天开始吃的。6 l3 U. k7 L7 p) S. L
13号66 早餐：半碗馄炖加鸡蛋，半个玉米饼。上午1根大香蕉，半个苹果。                        " D% G3 P; X5 {
午餐：小碗米饭+半份肉片豆角。! |* Q0 o% S: {% V5 e7 O3 j; Y9 Y
晚餐：小碗米饭+半份煎蛋苦瓜。1 X  w, k7 ]8 m5 e, I
喝了好多水，还是渴。
0 I! ?- x* N" k) X7 t14号上称65.21" />1" />1" />1" />' X7 j' g! x; v0 H; V
早餐：1个玉米饼，1杯豆浆。上午1盒牛奶，大半根香蕉，2口酸奶（可以忽略不计）
5 C# L% a, @: C* D5 ~6 L4 I; g午饭：小碗米饭+蒸水蛋+海带丝，下午大半个苹果# i& q# K1 ~( b# q2 r6 C
晚餐：杭州小笼包5个
5 t6 L6 M: k5 b- B) U! p+ E+ U  a还是好口渴，狂喝水。期待明天早上的结果，睡觉去了。
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蜕变的传说

回复 yy_wl 的帖子
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亲们 说的粮果粉 我没听说过！嘻嘻  本人就是节食+运动 有时候吃的太少会便秘 就吃点益生菌帮助排便！

yy_wl

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, u2 [( M+ y. ^4 v1 {/ i, g( C4 f; ?6 s8 ]/ m* A
亲，是指用粱果粉吗？

yy_wl

回复 蜕变的传说 的帖子. y3 y( j, p1 E# ?* \& L3 s
还减肥吗？算我一个啊

3 \0 b6 x3 w; Y7 Y4 B* a
减着呢 ，我现在没有吃粮果粉，完全靠自己哦！
来自[妈妈网iPhone版]

蜕变的传说

还减肥吗？算我一个啊

yy_wl

夏天马上就到了，减肥这件事就是一个持续改善，我又回来继续了！. I9 K4 ~7 D' `( n( B+ u9 x$ k
宝妈们一起来吧！
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jinjinjiajia

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