yy_wl

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; z$ F( R9 w' ?! ?8 s$ S想当年大学时候55kg，怀孕前60多点，生产时82，现在宝宝2岁了我66.2。从7月17日开始正式减肥（理想体重50kg，本人163裸高），到8月份来例假时64.8，话说例假最后一天中午1份烧茄子一碗米饭（吃得我晚上一点不饿），结果晚上7点多了又吃点回锅肉加米饭，9点有吃半根孩子剩下的半根香蕉，13号上称3" />3" />3" />3" />3" />3" />悲催了66.0，回到解放前了。5 z9 r! G; `& l9 R1 P

+ `' O' o, s  m3 z$ o
' @4 n( g$ v1 _# q7 a) i忘了说了我是喝粮果粉减肥哈，1个月从66.2到64.8不到4斤，本来是1个月的量被我18天就吃完了，店家赠送1份加强型的，从昨天开始吃的。+ R+ D5 M3 G1 K8 U( R* g+ m* F
13号66 早餐：半碗馄炖加鸡蛋，半个玉米饼。上午1根大香蕉，半个苹果。                        : f: M# l1 b- ]* U/ a
午餐：小碗米饭+半份肉片豆角。0 ^/ i# q2 D- v. \0 g+ c
晚餐：小碗米饭+半份煎蛋苦瓜。
; E" T% H: V/ K: Q( L% h& q9 d, G# f喝了好多水，还是渴。' f! }6 Q6 z  @0 N1 z0 l1 L( ?
14号上称65.21" />1" />1" />1" />
: p+ t3 B* p& ]! M早餐：1个玉米饼，1杯豆浆。上午1盒牛奶，大半根香蕉，2口酸奶（可以忽略不计）& Q8 r: b" g7 V+ k/ i% t
午饭：小碗米饭+蒸水蛋+海带丝，下午大半个苹果* D6 _( g. C, K( b
晚餐：杭州小笼包5个
5 R9 U5 r- n- F% y, q, n+ f; u1 ~还是好口渴，狂喝水。期待明天早上的结果，睡觉去了。# h1 i( J5 B0 L

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蜕变的传说

回复 yy_wl 的帖子  V* F! U, e. L/ \

/ m) C2 S5 G) N: a2 u3 d亲们 说的粮果粉 我没听说过！嘻嘻  本人就是节食+运动 有时候吃的太少会便秘 就吃点益生菌帮助排便！

yy_wl

回复 蜕变的传说 的帖子! ]8 u, p5 g. K* j

; K5 Z5 r* y- g亲，是指用粱果粉吗？

yy_wl

回复 蜕变的传说 的帖子5 w. _' ~( U: m' B" e& V% U
还减肥吗？算我一个啊

) G, c' ]' [  q/ ]
减着呢 ，我现在没有吃粮果粉，完全靠自己哦！
来自[妈妈网iPhone版]

蜕变的传说

还减肥吗？算我一个啊

yy_wl

夏天马上就到了，减肥这件事就是一个持续改善，我又回来继续了！
' h/ S4 `) C5 I/ ~9 R1 z8 r宝妈们一起来吧！
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jinjinjiajia

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niuniuhanppy

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