yy_wl

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6 W7 B" l- a: _2 k8 q$ ^5 ?8 {0 `# \想当年大学时候55kg，怀孕前60多点，生产时82，现在宝宝2岁了我66.2。从7月17日开始正式减肥（理想体重50kg，本人163裸高），到8月份来例假时64.8，话说例假最后一天中午1份烧茄子一碗米饭（吃得我晚上一点不饿），结果晚上7点多了又吃点回锅肉加米饭，9点有吃半根孩子剩下的半根香蕉，13号上称3" />3" />3" />3" />3" />3" />悲催了66.0，回到解放前了。
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4 q4 n. m- q  y- \" G0 \  p忘了说了我是喝粮果粉减肥哈，1个月从66.2到64.8不到4斤，本来是1个月的量被我18天就吃完了，店家赠送1份加强型的，从昨天开始吃的。/ L! H% }; L5 T+ p$ N& [
13号66 早餐：半碗馄炖加鸡蛋，半个玉米饼。上午1根大香蕉，半个苹果。                        
3 o3 i, M, J  Z9 S午餐：小碗米饭+半份肉片豆角。& e, ~7 ?5 J; h6 K- U1 k9 e' g3 c
晚餐：小碗米饭+半份煎蛋苦瓜。
: m6 ~9 w7 }: e9 a3 ?/ D4 B& ?喝了好多水，还是渴。$ t' p$ p2 O6 c3 T3 i
14号上称65.21" />1" />1" />1" />7 v  E! w- Z$ h. p. Z
早餐：1个玉米饼，1杯豆浆。上午1盒牛奶，大半根香蕉，2口酸奶（可以忽略不计）
0 m  j8 [3 g* i# B0 r午饭：小碗米饭+蒸水蛋+海带丝，下午大半个苹果4 _4 @4 X6 m! f
晚餐：杭州小笼包5个
1 D0 a) ~8 R: o. P3 ?' ^" e; z# }还是好口渴，狂喝水。期待明天早上的结果，睡觉去了。3 P# y' m- V' p

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蜕变的传说

回复 yy_wl 的帖子! d$ z" ]2 R( }" S2 n2 y

% h; I! `0 E7 _, t! ~9 _1 O; I亲们 说的粮果粉 我没听说过！嘻嘻  本人就是节食+运动 有时候吃的太少会便秘 就吃点益生菌帮助排便！

yy_wl

回复 蜕变的传说 的帖子
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3 X, Q8 k1 I' M8 P8 l3 Q亲，是指用粱果粉吗？

yy_wl

回复 蜕变的传说 的帖子4 N/ l7 A9 v/ w2 E$ d/ H
还减肥吗？算我一个啊

2 K$ A8 c2 ?2 u, k- u减着呢 ，我现在没有吃粮果粉，完全靠自己哦！
来自[妈妈网iPhone版]

蜕变的传说

还减肥吗？算我一个啊

yy_wl

夏天马上就到了，减肥这件事就是一个持续改善，我又回来继续了！
; s: h- M7 W! f+ @; f" t- r宝妈们一起来吧！
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jinjinjiajia

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niuniuhanppy

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