yy_wl

23号 63 果然受影响（孩子昨晚12点多才睡，弄得俺也没休息好）早 半个卷鸡蛋饼+1颗油条
1 q9 d' E: [  |4 O' Y中 不饿没吃饭，下午吃了2个半桃子
; ^9 m2 d- ]! k4 [! T" }晚 小碗米饭+豆腐果仁2 m# u# x& O4 t5 n. O$ V
水喝的不太够。  J3 k  u2 N8 z4 j
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24号 62.9# Y; x/ X7 W0 S  H
早 2个包子+1个鸡蛋
: t, n9 z9 y& M1 E. u, ?中 小碗米饭+肉炒杏鲍菇+果仁
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yy_wl

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26号  62.3没有吃粉。6 ?+ \7 j) A0 M1 V& n* {- p/ l
早 玉米饼半个+1碗粥
# ?# ]) W) Z+ C( L1 B中 冬瓜丸子汤+1碗米饭+ I7 \/ {0 d0 n7 L9 P) r: L1 G3 Y
晚 冬瓜丸子汤+1碗米饭  8点左右喝了一碗酸奶+1个桃子
" O4 ?8 M  c2 Z' k$ }水喝得也少了。12点过了才睡。
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0 Q5 m9 X0 g% Y6 @# e% ?, _27号 62.7
3 |1 f5 H" ^* F; s% N继续吃粉。加强已减。晚上吃东西和睡得晚直接影响减肥效果啊，已经不止一次验证了。4 K+ }8 o: e1 F5 S/ m
早 1碗粥+煎蛋饼5 O4 [# O: _5 R, S  n
中 1碗米饭+杏鲍菇肉片，下午1个半桃子晚  冬瓜丸子汤吃到饱
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yuanyuziran

26号  62.3没有吃粉。
* V3 e1 ^) ?8 A9 q  w) Y早 玉米饼半个+1碗粥
/ [2 _0 P! a# `中 冬瓜丸子汤+1碗米饭

怎么总是吃杏鲍菇呢？

yuanyuziran

晚上尽可能不吃饭，减的就快了。

yy_wl

回复 yuanyuziran 的帖子
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孩子喜欢吃杏鲍菇！

_/↘莣憂︶ㄣ

我现在也在吃粮果粉，还不知道效果了，我吃的不多就是不瘦！

pingjie82

回复 yy_wl 的帖子! I# W1 F7 S7 e( q+ e6 K% N8 }
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关注亲，我也在喝！还没有看到效果呢？
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yy_wl

回复 _/↘莣憂︶ㄣ 的帖子! M' B4 e. B+ e1 c1 Q3 Z+ y2 i
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主要是晚上不能油腻
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小手拉大手86

加油加油。。希望你能成功。