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大姨妈提前来了，停粉一段。

妈咪爱你蕊

节食肯定我也减过不行，天天都很饿，胖人肯定饭量也磊，受不了，7月份

妈咪爱你蕊

我也试过自己减肥，可是试了一个多月一点效果没有，实在不行了我才找了一个拔罐减肥的，减了，效果真的不错，唉钱真不是白花的啊！如果有宝妈想减肥可以咨询一下吧！QQ：1057966007

yy_wl

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送走大姨妈接着吃粉减肥。虽然前些天没有吃粉，但是每天都有称体重，从62.1~~63.0不等，每天都不一样，只要胡吃海塞了水喝少了，就会直线上升。有记录每天饮食状况对减肥也很有帮助，不记录真是不知道自己这么能吃啊。7 V2 r" i( p+ p

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' u. I4 N/ N' O8 U) \6 K早起1大碗水，顿时觉得顶到嗓子眼了。但是半小时后我还是很坚持的喝了1碗馄饨大概6个加1个鸡蛋。（关于水杯，我儿子能把上面的盖扣开，然后特激动的反过来拿，看水洒一地，再手脚并用霍霍，还特美。无数次劝说无效后，我只能换成碗，出去的时候用脉动瓶）。  D% ?/ l3 M1 l" e9 K( w. U
中午 一点炖的鸡腿+米饭1碗晚上 7点才吃饭，只吃螃蟹4只，好肥啊，今天肯定悲催了。嗨！反正都堕落了，就让我集中在这一天吧，索性9点还吃了根可爱多。+ P- S4 L- Y1 o9 F% H3 t* R0 Z

3 @+ J3 u7 o- ~+ S% e" \/ N开始减肥时几围和昨天现量尺寸，对比还是挺明显的，虽然减重不多。
" k3 X7 L& l. K* q! ~脐围： 89  ，849 {$ r5 f( S* t0 ~! Z
腹围：91.5  ，90
4 |: e% O' m0 U8 A( {  F  T臀围：100  ，98
, t* ]9 h  F1 \' P. m! F大腿围：61 ，57.5% }  r& j' l1 @, d
特以此“感化”一下今天晚上的“堕落”，从明天开始一定不能这样了！& A; R$ Z# @1 R; i# _: s

; B) Z! l' T  U2 d- r  N; c

airytwj

真好看，还有其他的吗？

yy_wl

真好看，还有其他的吗？

啥意思

yy_wl

好长时间没有来记录我的过程了，这个月就从明天开始吧。# m! v# g6 U6 L  G7 }

yy_wl

10月3日重61.4，脐围83，腹围89.5，小腿围35.5，大臂围31\32(左右）。
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awhersly

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yy_wl

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谢谢亲