yy_wl

大姨妈提前来了，停粉一段。

妈咪爱你蕊

节食肯定我也减过不行，天天都很饿，胖人肯定饭量也磊，受不了，7月份

妈咪爱你蕊

我也试过自己减肥，可是试了一个多月一点效果没有，实在不行了我才找了一个拔罐减肥的，减了，效果真的不错，唉钱真不是白花的啊！如果有宝妈想减肥可以咨询一下吧！QQ：1057966007

yy_wl

& x% `4 T. r% G4 e9 B1 @9 l: {$ h

) C+ l) e2 y: Z& f送走大姨妈接着吃粉减肥。虽然前些天没有吃粉，但是每天都有称体重，从62.1~~63.0不等，每天都不一样，只要胡吃海塞了水喝少了，就会直线上升。有记录每天饮食状况对减肥也很有帮助，不记录真是不知道自己这么能吃啊。
- o( c$ m2 x6 x- e/ |* j8 J: v2 w7 J# W+ P& N+ i: W! V. d6 Z) m
9号 62.67 h  Q+ c  E8 G' S
早起1大碗水，顿时觉得顶到嗓子眼了。但是半小时后我还是很坚持的喝了1碗馄饨大概6个加1个鸡蛋。（关于水杯，我儿子能把上面的盖扣开，然后特激动的反过来拿，看水洒一地，再手脚并用霍霍，还特美。无数次劝说无效后，我只能换成碗，出去的时候用脉动瓶）。
# s9 q) [# f' X0 E/ d中午 一点炖的鸡腿+米饭1碗晚上 7点才吃饭，只吃螃蟹4只，好肥啊，今天肯定悲催了。嗨！反正都堕落了，就让我集中在这一天吧，索性9点还吃了根可爱多。; s9 R9 b6 y8 O" K) X" u! h

, U9 f% n5 W" Y0 A; {' B开始减肥时几围和昨天现量尺寸，对比还是挺明显的，虽然减重不多。+ i4 y5 N) o2 w+ R6 d
脐围： 89  ，84
+ c9 M, e! B( M7 z! r, \) T3 g0 e( O, T腹围：91.5  ，90
: f/ p+ n& \8 S7 E, U5 _臀围：100  ，98  {* ~7 ^6 C2 v# B& W% E1 z# y
大腿围：61 ，57.5  L, A$ l4 g4 H( ]
特以此“感化”一下今天晚上的“堕落”，从明天开始一定不能这样了！
5 Q) ~# x8 X: ?- d. R! H; m5 O$ W: _  i

airytwj

真好看，还有其他的吗？

yy_wl

真好看，还有其他的吗？

啥意思

yy_wl

好长时间没有来记录我的过程了，这个月就从明天开始吧。
6 I, t" S7 L2 J3 [" d9 v2 ]8 M

yy_wl

10月3日重61.4，脐围83，腹围89.5，小腿围35.5，大臂围31\32(左右）。
) {' p- l% L3 v. Y  w8 Q) j0 _( b$ x

awhersly

··

yy_wl

··

谢谢亲