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大姨妈提前来了，停粉一段。

妈咪爱你蕊

节食肯定我也减过不行，天天都很饿，胖人肯定饭量也磊，受不了，7月份

妈咪爱你蕊

我也试过自己减肥，可是试了一个多月一点效果没有，实在不行了我才找了一个拔罐减肥的，减了，效果真的不错，唉钱真不是白花的啊！如果有宝妈想减肥可以咨询一下吧！QQ：1057966007

yy_wl

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! l9 g+ C- M- s  {3 @$ b1 B3 b送走大姨妈接着吃粉减肥。虽然前些天没有吃粉，但是每天都有称体重，从62.1~~63.0不等，每天都不一样，只要胡吃海塞了水喝少了，就会直线上升。有记录每天饮食状况对减肥也很有帮助，不记录真是不知道自己这么能吃啊。$ e+ W9 c  z) J1 N- n" ]

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( j' A- M- N% d. f9 I早起1大碗水，顿时觉得顶到嗓子眼了。但是半小时后我还是很坚持的喝了1碗馄饨大概6个加1个鸡蛋。（关于水杯，我儿子能把上面的盖扣开，然后特激动的反过来拿，看水洒一地，再手脚并用霍霍，还特美。无数次劝说无效后，我只能换成碗，出去的时候用脉动瓶）。# b% @( D4 h4 ^" C/ B
中午 一点炖的鸡腿+米饭1碗晚上 7点才吃饭，只吃螃蟹4只，好肥啊，今天肯定悲催了。嗨！反正都堕落了，就让我集中在这一天吧，索性9点还吃了根可爱多。9 n/ j+ F, _: w
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开始减肥时几围和昨天现量尺寸，对比还是挺明显的，虽然减重不多。9 ]# ?, u: C* v
脐围： 89  ，84
" W/ X5 A: ?  y腹围：91.5  ，90( p( E& R; ~+ A0 x) y5 O. w
臀围：100  ，98; V7 Q3 h2 s7 p8 E
大腿围：61 ，57.5. l. r& D# J6 T( M% N+ @: j
特以此“感化”一下今天晚上的“堕落”，从明天开始一定不能这样了！, b5 T1 V- G3 u$ g7 k0 V

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airytwj

真好看，还有其他的吗？

yy_wl

真好看，还有其他的吗？

啥意思

yy_wl

好长时间没有来记录我的过程了，这个月就从明天开始吧。7 R: U( T: d5 f; T, U3 C

yy_wl

10月3日重61.4，脐围83，腹围89.5，小腿围35.5，大臂围31\32(左右）。
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awhersly

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yy_wl

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谢谢亲