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我的瘦身日记：

7月6日      第一次体验

7月13日    第二次体验

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第二次体验' v; t6 l7 q; }4 l2 @! g
2013年7月13日 周六 天气晴: ?/ S5 q& W6 H3 ~
今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身( }* @" N% U& ?2 F; r
这礼拜我基本没节食，昨天晚上还出去大吃大喝! o5 c7 l, z' g$ O
体重还是掉了0.5kg
0 d; D* u4 f% I: e! c, s3 P5 V效果还是不错的，出乎我的意料
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进到恢复中心后，接待我的是店里的经理
' ~' V& y& a+ u) G2 l上次来没有见到，很温柔的哦
" N$ b# k* }! |3 a/ i她说如果按她们的要求饮食的话
( _: X' I6 p# `- d不吃米饭，少吃主食，多吃蔬菜和水果+ c* S3 A2 I3 x) E  S7 X
减得还会更多# X4 Q+ V5 B+ i1 k" l: I

0 b( X* U" M4 ?: s* M这次瘦身还和上次一样' r! f2 O1 b$ ~. ?* h/ E0 S
先是工作人员给肚子抓脂，让脂肪充分燃烧，8 ^8 M2 h0 @* W  ]- B
真个过程大概十分钟，还会询问疼不疼
  ]0 s4 g7 M5 W2 o4 @! T- f然后就是用仪器
: A1 @  T$ w- c' ?$ b. X在肚子上垫了一块方形小手绢1 [6 B/ }: S5 n2 C  k3 q
再裹上厚厚的像腹带一样的东西，开始充气
& }5 Z( c9 k! w( p! V, S* n第一次做的时候整个布都湿透了
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2 a9 \: e( _) d7 ]8 t第二次去的工作人员跟上次不是一个人
" P$ M% W2 X$ S- ~. K) d她不知道我是免费体验) B3 b) i( t* @" S3 u, F. B
所以把大腿也给我裹上了+ S, u" G4 ?2 O4 h
等她们经理提醒已经做着半截了1 J4 B1 ~/ q2 Z" `; C- d
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整个过程下来一个小时
6 c/ B' V9 F- Z, q我觉得比上次时间过得快" z1 j! J- m5 I
可能因为有心里准备了吧
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第二次做肚子强度可以到50多了0 p# f; P2 a+ B# W, _9 v2 ^/ n
上次才20多
2 `, O% u$ p( t9 k6 |' q工作人员说强度越大，减得越多
) S0 @( h: ]1 a: v仪器按摩是有程序的
- E0 h; y5 s$ L* ~$ O. ?7 |" F工作人员服务也很好
) ]9 B) }1 m! }总是问我感受 需不需要加大强度
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- K3 x$ R& E1 P1 R- n* f( t9 x0 a2 Y结束后觉得很轻松
( r; Y5 p9 j8 ?( ^4 H转天肚子和小腿有酸痛感5 e, G+ L3 k( L1 T% w
就跟做完运动一样
' n; S; Q7 r: q3 O, v9 n7 C  k, C( h* M* A4 ^# }
最后量尺寸3 Q( i0 \9 P+ k. m4 P0 n; j
两条腿周长分别减了1cm和0.5cm* Y$ z( [% [8 E# z' C/ f
肚子分别量了上、中、下( p( U  z  H& w+ o' J; g( J
具体数值没记住1 k  B( e0 S6 [
平均下来减了2cm4 @, |3 p" r5 G4 c
体重本次没有变化
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! Q% X* h; V+ \  a这次体验很满意
5 W2 r# [6 Y% }) ^+ _这礼拜我会按要求饮食
- g6 f& k: f& b' L希望有满意的效果
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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的

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板凳

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我自己坐沙发