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我的瘦身日记：

7月6日      第一次体验

7月13日    第二次体验

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第二次体验$ B8 g' y! J9 {& ]
2013年7月13日 周六 天气晴
2 k, u9 ?% q4 F0 s! ]% X今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
! B, d6 n' H& G1 P5 v这礼拜我基本没节食，昨天晚上还出去大吃大喝
  a* f: p. i, t& O" e; y/ b体重还是掉了0.5kg5 A2 Z0 q. K9 M
效果还是不错的，出乎我的意料! ?2 x1 @: ?) j
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进到恢复中心后，接待我的是店里的经理$ i1 X0 T9 b5 `4 ?) c
上次来没有见到，很温柔的哦( T8 f+ j( [" g% ]  i2 i1 M
她说如果按她们的要求饮食的话
  H, c" s& k' d; p不吃米饭，少吃主食，多吃蔬菜和水果
2 G6 F5 U" P& g) K' _/ r5 w减得还会更多6 v; E1 N& Z: R! u) V

( V  s( I+ q' V- E$ Y1 ]这次瘦身还和上次一样4 S7 r, i8 G2 e- p$ w4 \
先是工作人员给肚子抓脂，让脂肪充分燃烧，
0 b1 O6 W( @' V" D7 K真个过程大概十分钟，还会询问疼不疼
3 ~5 N) |! d3 t然后就是用仪器
9 G9 v. {0 Y% Z  y) U在肚子上垫了一块方形小手绢6 a& n1 V! W1 Q  p* x
再裹上厚厚的像腹带一样的东西，开始充气
) i% \2 O" P) H, A7 n第一次做的时候整个布都湿透了
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4 m; V/ j8 ^5 y2 r" d% I4 A第二次去的工作人员跟上次不是一个人
4 [* Z4 R9 S. R她不知道我是免费体验
7 @, N$ h7 X" J. l所以把大腿也给我裹上了3 L( ^) ], \; A9 R  `; E
等她们经理提醒已经做着半截了7 Z$ `+ j# Y8 @5 j8 \# V+ W# a+ P, Q

- t! V. t: Z2 o, T# y整个过程下来一个小时/ D  v9 Q" ?; e. Z7 g4 `
我觉得比上次时间过得快
$ d1 D6 p' |6 `; h6 s4 m9 w/ S- i可能因为有心里准备了吧
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第二次做肚子强度可以到50多了
" _- v8 p( Y, }0 o% A& d) j上次才20多
. J' w' B$ Z/ Z9 |/ Q1 R/ {5 C工作人员说强度越大，减得越多
/ B+ K) i+ r' T, F( F仪器按摩是有程序的
" B& s+ g+ I2 T; d+ F0 W( W工作人员服务也很好9 m; G  H  q- m' B: |, @
总是问我感受 需不需要加大强度2 U7 K& V, o8 U8 ?" o, Q4 R2 |
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结束后觉得很轻松
! d& M1 q- B/ N, p8 p- k, w转天肚子和小腿有酸痛感. S+ G9 _$ G$ i8 Z9 R
就跟做完运动一样8 p& T) }. V& l
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最后量尺寸3 V) `' u. J% t# X
两条腿周长分别减了1cm和0.5cm
: G# G; U; N) E, }肚子分别量了上、中、下2 o$ Z# B5 B. i4 ?
具体数值没记住# |. ^4 e& k, E' \. {
平均下来减了2cm  v: j1 X6 h0 E$ _3 e
体重本次没有变化
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0 @' j/ k4 J- h- r( J2 ?) B" g; L这次体验很满意  q1 p4 x& }7 e  x% }3 Z2 G
这礼拜我会按要求饮食8 F0 n7 m9 f& F. p8 j/ g" D7 i3 e
希望有满意的效果
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nprincess

今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的

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板凳

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我自己坐沙发