我是妞儿妈

大家都看康熙来了吗？马克妈妈身为四个孩子的妈妈，从85公斤减到50公斤，真是太励志了，她在博客上公开了自己的减肥秘籍，我转来给大家分享一下，一起照着做吧，她能减下来我们有什么不能！6 ~. n1 r) V, I  K9 C

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产后肥胖的我『十大自尝恶果排行榜』：

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产后继续胖了八个月的这段时间，我完全不想面对自己的体重问题，
+ M3 p: E% b* k( u8 ]还拼命自己哄自己：『哎呀～生产很辛苦噎！胖一段时间没关系啦～！』
# v! L$ ]8 P/ m3 P6 ]) n但有些事情却不是自己不想面对就可以逃避的了的：
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1.便秘来啦！（最快三天才大便一次，而且相当超不顺畅，痛苦万分。）, w! @4 k7 I* r1 S! x
2.腰酸背痛！（只要做家事弯一下腰后就挺不直了，痛的只能像个老太太驼背行走。）
  Q' ]6 \! f( K( G" A% L3.不想走动！（连走路都讨厌，只想躺着坐着靠着。）% W( Z# ~2 [3 F' |  Y
4.没衣服穿！（都在穿怀孕期的衣物，连穿娃娃鞋都挤出脚背肉，太恶心。）! o8 t5 W" k2 x/ ^' u/ R7 P7 @
5.脾气暴躁！（完全没有可以发脾气的点也能暴跳如雷。）: e& }) M+ \: t  ]) X
6.人群恐惧！（不爱出门，深怕遇到旧识后的尴尬。）
4 e# ~7 T* M: c" `7.身上异味！（变成胖子后出现一股说不出的怪味，超怕别人靠近会闻见。）3 C1 v( O" h/ D' S, r2 `1 b9 m
8.被当空气！（明明是胖子体积相当大但在外总是像空气般，严重的零存在感。）
# Z/ j  `/ e/ u- `4 [" ^$ L9.小病不断！（到不是什么大问题，就是很多数不清的小毛病缠身。）
4 N2 H+ k2 H( @2 x7 b) T  ^10. 黄脸婆！ （不管怎么刻意隐藏还是藏不住持续散出来的黄脸味。）% V0 @. p) `* V) w( D

!☆唯∮一☆

压力啊 加油

zhaoyajie1028

我也天天走30分钟，平时没有时间，只能每天下班车后，走回家

果果的辣妈

减肥，一定减，必须减

vivian6699

太励志了！

甜妞彤彤

学习

飘飘妈咪

我也想减肥

妃子雪

嘿嘿，不为减肥而烦恼~怀孕就光长肚子啦~生后又一个人带宝儿~~累得都没肉啦！！！