大家都看康熙来了吗?马克妈妈身为四个孩子的妈妈,从85公斤减到50公斤,真是太励志了,她在博客上公开了自己的减肥秘籍,我转来给大家分享一下,一起照着做吧,她能减下来我们有什么不能!
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产后肥胖的我『十大自尝恶果排行榜』: 6 j5 E2 s7 R$ m! N V0 T" O" T
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产后继续胖了八个月的这段时间,我完全不想面对自己的体重问题,0 L5 c* L( h: ]( D+ k
还拼命自己哄自己:『哎呀~生产很辛苦噎!胖一段时间没关系啦~!』
+ s3 ^ G2 z+ w$ G但有些事情却不是自己不想面对就可以逃避的了的:) J- F0 Q* ?1 _5 X* w8 y& _5 V {
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1.便秘来啦!(最快三天才大便一次,而且相当超不顺畅,痛苦万分。)
' F* @1 W! s( [2 ]' C7 m, P) U2.腰酸背痛!(只要做家事弯一下腰后就挺不直了,痛的只能像个老太太驼背行走。)( @7 P9 P6 N3 V# G7 E% g) c* D
3.不想走动!(连走路都讨厌,只想躺着坐着靠着。)6 x0 R+ |3 `$ L' E- f: u
4.没衣服穿!(都在穿怀孕期的衣物,连穿娃娃鞋都挤出脚背肉,太恶心。)
b. E6 B7 N% {$ P( Y8 x/ J5.脾气暴躁!(完全没有可以发脾气的点也能暴跳如雷。)- k! y6 K" w. ?- i
6.人群恐惧!(不爱出门,深怕遇到旧识后的尴尬。)
: g$ A( E3 B; c7.身上异味!(变成胖子后出现一股说不出的怪味,超怕别人靠近会闻见。)
9 N' p- O$ j: W! t0 F/ I& b8.被当空气!(明明是胖子体积相当大但在外总是像空气般,严重的零存在感。)
5 @* ?3 F! _' p. L% i* i* E9.小病不断!(到不是什么大问题,就是很多数不清的小毛病缠身。)
: I) Z* `* Q9 N. a& t; w' r0 }10. 黄脸婆! (不管怎么刻意隐藏还是藏不住持续散出来的黄脸味。)
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