大家都看康熙来了吗?马克妈妈身为四个孩子的妈妈,从85公斤减到50公斤,真是太励志了,她在博客上公开了自己的减肥秘籍,我转来给大家分享一下,一起照着做吧,她能减下来我们有什么不能!
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# d) A1 f- I* Z! v: x; _2 g, i+ o产后肥胖的我『十大自尝恶果排行榜』:
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产后继续胖了八个月的这段时间,我完全不想面对自己的体重问题,
, F! P0 q* O# F, K. e还拼命自己哄自己:『哎呀~生产很辛苦噎!胖一段时间没关系啦~!』
" Q, j, L% v8 F0 F# H# t但有些事情却不是自己不想面对就可以逃避的了的:
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5 T2 ?/ \* Z0 k4 Y' |) ?! M1.便秘来啦!(最快三天才大便一次,而且相当超不顺畅,痛苦万分。)& _% Q# r, k1 F1 C, _
2.腰酸背痛!(只要做家事弯一下腰后就挺不直了,痛的只能像个老太太驼背行走。)
$ Q$ i# A6 k9 Y( [! [3.不想走动!(连走路都讨厌,只想躺着坐着靠着。)
+ H6 W" o! a8 U1 ^. z4.没衣服穿!(都在穿怀孕期的衣物,连穿娃娃鞋都挤出脚背肉,太恶心。)* C* [1 r+ Q. o0 T
5.脾气暴躁!(完全没有可以发脾气的点也能暴跳如雷。); U/ z' z [0 C7 y/ S4 g# u
6.人群恐惧!(不爱出门,深怕遇到旧识后的尴尬。)' q* G9 S5 K9 I
7.身上异味!(变成胖子后出现一股说不出的怪味,超怕别人靠近会闻见。) E" b5 @# A9 s+ i" {1 Z
8.被当空气!(明明是胖子体积相当大但在外总是像空气般,严重的零存在感。)
! B% R& U# g4 V( |4 p9.小病不断!(到不是什么大问题,就是很多数不清的小毛病缠身。)3 k6 a2 y( @) @
10. 黄脸婆! (不管怎么刻意隐藏还是藏不住持续散出来的黄脸味。)
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