我是妞儿妈

大家都看康熙来了吗？马克妈妈身为四个孩子的妈妈，从85公斤减到50公斤，真是太励志了，她在博客上公开了自己的减肥秘籍，我转来给大家分享一下，一起照着做吧，她能减下来我们有什么不能！
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产后肥胖的我『十大自尝恶果排行榜』：

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产后继续胖了八个月的这段时间，我完全不想面对自己的体重问题，7 p! [0 K2 [+ K7 ^7 Y; M1 i; M
还拼命自己哄自己：『哎呀～生产很辛苦噎！胖一段时间没关系啦～！』
9 ^# a7 R- _, C; }' H( M. E0 B但有些事情却不是自己不想面对就可以逃避的了的：
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1.便秘来啦！（最快三天才大便一次，而且相当超不顺畅，痛苦万分。）0 p5 J0 [5 y5 n; e& T% I
2.腰酸背痛！（只要做家事弯一下腰后就挺不直了，痛的只能像个老太太驼背行走。）
1 _7 w( s$ Z- z9 p% ?* R4 F/ _3.不想走动！（连走路都讨厌，只想躺着坐着靠着。）8 X6 u5 E* O  m+ O+ U, F: h
4.没衣服穿！（都在穿怀孕期的衣物，连穿娃娃鞋都挤出脚背肉，太恶心。）: z- R/ i4 L/ b( K) P( ^, d
5.脾气暴躁！（完全没有可以发脾气的点也能暴跳如雷。）, S# k& I) ]4 m+ j" L* [  \: @
6.人群恐惧！（不爱出门，深怕遇到旧识后的尴尬。）; {! }( G8 ^6 V2 J8 u
7.身上异味！（变成胖子后出现一股说不出的怪味，超怕别人靠近会闻见。）
4 \' p8 N+ _, z5 J, J% P  e( F, L8.被当空气！（明明是胖子体积相当大但在外总是像空气般，严重的零存在感。）" \5 n8 s6 i- k7 Z2 A
9.小病不断！（到不是什么大问题，就是很多数不清的小毛病缠身。）; G" z2 S" \# n) d0 Y) x9 J& h
10. 黄脸婆！ （不管怎么刻意隐藏还是藏不住持续散出来的黄脸味。）/ F! X1 D! }. Z) k3 l, @$ R3 c! E

!☆唯∮一☆

压力啊 加油

zhaoyajie1028

我也天天走30分钟，平时没有时间，只能每天下班车后，走回家

果果的辣妈

减肥，一定减，必须减

vivian6699

太励志了！

甜妞彤彤

学习

飘飘妈咪

我也想减肥

妃子雪

嘿嘿，不为减肥而烦恼~怀孕就光长肚子啦~生后又一个人带宝儿~~累得都没肉啦！！！