我是妞儿妈

大家都看康熙来了吗？马克妈妈身为四个孩子的妈妈，从85公斤减到50公斤，真是太励志了，她在博客上公开了自己的减肥秘籍，我转来给大家分享一下，一起照着做吧，她能减下来我们有什么不能！" V. V0 i# }9 m

5 Z; t) ], J) O2 G2 j

产后肥胖的我『十大自尝恶果排行榜』：

) g0 x: w( _6 ~" Z7 l

, z0 X* Z7 u! p& e' i) O8 @产后继续胖了八个月的这段时间，我完全不想面对自己的体重问题，) B) p8 z" Z0 y
还拼命自己哄自己：『哎呀～生产很辛苦噎！胖一段时间没关系啦～！』% E( [. k+ |3 ~" ]) d( C
但有些事情却不是自己不想面对就可以逃避的了的：' [& _* R) N. \) ]# m
$ S- o5 q" N0 l& \6 \# @3 L; S

7 n4 y0 |# K: u+ |. }+ q1.便秘来啦！（最快三天才大便一次，而且相当超不顺畅，痛苦万分。）2 M2 J3 T* e2 {
2.腰酸背痛！（只要做家事弯一下腰后就挺不直了，痛的只能像个老太太驼背行走。）
0 ?* }7 L. s. z+ J8 I& i3.不想走动！（连走路都讨厌，只想躺着坐着靠着。）7 G* T1 V1 O+ w& G3 t' d
4.没衣服穿！（都在穿怀孕期的衣物，连穿娃娃鞋都挤出脚背肉，太恶心。）0 {& b% G% b; H; T
5.脾气暴躁！（完全没有可以发脾气的点也能暴跳如雷。）
8 Q- d  ?+ C6 d0 ?, X6.人群恐惧！（不爱出门，深怕遇到旧识后的尴尬。）- z5 J& e- ]; D  r  v) i- d
7.身上异味！（变成胖子后出现一股说不出的怪味，超怕别人靠近会闻见。）1 r( T( w( K7 W5 Z6 U# [
8.被当空气！（明明是胖子体积相当大但在外总是像空气般，严重的零存在感。）2 p7 d" g. R+ u! Q6 W! o
9.小病不断！（到不是什么大问题，就是很多数不清的小毛病缠身。）
) X5 R! A5 O- ~4 N3 `" r10. 黄脸婆！ （不管怎么刻意隐藏还是藏不住持续散出来的黄脸味。）4 T0 c, A1 [0 L

!☆唯∮一☆

压力啊 加油

zhaoyajie1028

我也天天走30分钟，平时没有时间，只能每天下班车后，走回家

果果的辣妈

减肥，一定减，必须减

vivian6699

太励志了！

甜妞彤彤

学习

飘飘妈咪

我也想减肥

妃子雪

嘿嘿，不为减肥而烦恼~怀孕就光长肚子啦~生后又一个人带宝儿~~累得都没肉啦！！！