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2013.5.13

看到自己3月写的更新我都快哭了 虽然一直坚持去，但是才减下去5斤啊！可能是给自己的心理压力太大了。今天是我跌破140斤的日子，但距离最终目标128.5斤还有很长的距离！

不再瞎制定什么目标了，管好自己的饮食，把减肥当成长期的工作来吧！

2013年3月4日更新！ 减肥中心的大长假才结束，高兴的是经过一春节的胡吃海塞我竟然没胖！我简直太欣慰了。

春天来了，以前的衬衣、裤子都肥了不少 不过不能骄傲，新一轮目标：五一前减掉15斤！不过对我来说最重要的还是管住嘴，抵住诱惑！加油) B! k, z, k! y7 h! h" a

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这几天单位非常忙，因此没什么空闲上网。很多亲问我在哪里做的，地址价位什么的。在这里我就说下价格吧，我去的那家是签约斤数的，500元减10斤，800元20斤，30斤、40斤也有相应的价格，但是我不记得了。地址在万德庄大街附近，离海光寺很近。
% V$ Q) d$ ?9 C8 a4 j4 E0 S! V店名和电话似乎不能写了吧，要不该有广告的嫌疑了 。想知道的亲留言吧，我给大家站短。
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经络减肥，两个同事都很有效。4 F2 l6 N6 w8 ?* H( o% ?
我也迫不及待去了，今天是第一次。原始体重 158.5斤，计划减去40斤！第一步先订在20斤，争取春节前完成！
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6 C2 {$ g) _& e- A. B' e建个电梯，展示下成果：8 y& \% Z7 x+ b  T! _" J/ t7 X
2012年10月29日    154.1斤
5 v( M# ?! d( ~  M. @2012年10月31日     153.9; }9 F) l0 G2 W- }7 y& M
2012年11月2日    153.5
7 D! g2 n  I. S) b9 j$ H2012.11月5日  153.6   经过周末的大吃大喝，才长了1两，知足了
! I' j$ e/ O9 }; F2012.11.7   154.8 心情超级低落啊！6 P- j' y' [" A' p3 O8 `
2012.11.13  153.5  还比较满意) ?6 Y% O3 N# a! N
2012.11.16   152   满意！% t+ d& U  K- Y' j! d  O
2012.11.20  151.6 下降的步调减慢了。
8 K0 Z* i7 q" I. g  A2012.11.26  150整  即将告别150时代
& M/ z! w/ }/ z2012.12.4   148    2012.12.11       147.9

2012.12.26   147  两周没去竟然还瘦了

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2013.3.4   144.9  没吃午饭的重量。第二阶段战役拉开序幕！！

2013.3.6   146  都是捞面惹的祸！

2013.3.8   144.9 瘦的货真价实

2013.3.12  144.8  好好遵守规则，结果才瘦一两！失望

2013.3.14  144.6 求激励！！
* [) O0 B7 m5 F1 I5 c! g# ~2013.3.18  142.5  YEAH！# H) ?& Q1 b4 D; X
2013.4.7  140.6 滞留142斤多很久，终于跌下去了！
- C* {4 [. o$ c9 a2013.5.13  139.5 瓶颈期终于过去了; Y5 _4 i2 u, G( }- F, t! S# a

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2013.5.13   139.5
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/ t, u7 e5 i- P这一个月我都要崩溃了，从142多，到140多，来回来去的反复啊！这次胖两斤，下次瘦两斤，再去了又胖两斤。。。。。。如此反复无数遍啊。/ X$ z" Q* q5 M1 K

/ x% O: E& j% Z; k7 V* }, D% @不过最近的严格饮食终于起了点作用，今天终于终于跌破140了，到了139.5
1 p1 Z$ h$ W: R% m( y8 S' E! ?- _7 u9 [8 x+ G) t" L
希望今后保持住啊* M  p. T+ |% j! H) O

小猫咪88

亲你去的哪家，求个短个地址电话。

萌萌嘻嘻

关注

mxj426

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最近都没有心情记录了，因为体重好像钉在了142斤多，每次都是小数点后上下浮动，有几次甚至还涨了。6 M% W1 R& J  P; q
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这次由于最近工作忙，一周没去减肥了。而且家里新买了个面包机，做面包正带劲，也没少吃，因此本来是很忐忑的。8 ~5 s" }5 p% v$ `& ~2 o, q1 w

8 P5 }2 o/ ^- f0 H# a! C! |不过没想到这次瘦了不少，呵呵，心情紧跟着就高兴起来！！
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哈哈哈
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于爽

mxj426 发表于 2012-10-25 15:35 / I1 \8 C. l8 l, }3 \$ B
回复 紫晓馨 的帖子# R& }/ W& G7 t$ w6 T5 |  z! ]0 H

7 Z% Y* q+ _# v' D7 H早晨1-2片面包+脱脂牛奶

. W# a/ `/ E" k& ?: r哎 看了食谱 我觉得傲视可以坚持住 不去那 自己也瘦了

天玉妈

亲，短个地址，电话吧
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mxj426

回复 mn妮妮 的帖子% ?* Q. ~8 T8 ?; F; e7 V4 V
# N0 s1 H' P4 [6 V/ V
就在这发了，不短了。7 r  g4 M9 \) u$ P' i
秀美佳，15722003989  }- U. O+ e( a: t
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3.8-3.13日三八节有活动，八折。今天最后一天了& j1 j1 C3 q/ x/ D/ y

mn妮妮

去的哪家呢？求个名称地址电话呗
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继续努力