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2013.5.13

看到自己3月写的更新我都快哭了 虽然一直坚持去，但是才减下去5斤啊！可能是给自己的心理压力太大了。今天是我跌破140斤的日子，但距离最终目标128.5斤还有很长的距离！

不再瞎制定什么目标了，管好自己的饮食，把减肥当成长期的工作来吧！

2013年3月4日更新！ 减肥中心的大长假才结束，高兴的是经过一春节的胡吃海塞我竟然没胖！我简直太欣慰了。

春天来了，以前的衬衣、裤子都肥了不少 不过不能骄傲，新一轮目标：五一前减掉15斤！不过对我来说最重要的还是管住嘴，抵住诱惑！加油
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这几天单位非常忙，因此没什么空闲上网。很多亲问我在哪里做的，地址价位什么的。在这里我就说下价格吧，我去的那家是签约斤数的，500元减10斤，800元20斤，30斤、40斤也有相应的价格，但是我不记得了。地址在万德庄大街附近，离海光寺很近。
( k7 |( K$ u/ q' U7 I+ N  L店名和电话似乎不能写了吧，要不该有广告的嫌疑了 。想知道的亲留言吧，我给大家站短。
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: y# M" ]1 E) {4 p. V5 t" o/ r经络减肥，两个同事都很有效。
+ u6 K/ ]8 q! N4 x2 S; T4 a我也迫不及待去了，今天是第一次。原始体重 158.5斤，计划减去40斤！第一步先订在20斤，争取春节前完成！! j1 L3 ?  e; u, p) q: L: o

3 U: q0 p/ T# R# X+ _$ h. K3 j建个电梯，展示下成果：8 B+ _/ b& Q7 a/ i
2012年10月29日    154.1斤0 P: T) }; d% H
2012年10月31日     153.9
- k3 m  v7 W  q7 S* f4 U2012年11月2日    153.5' H( I5 W, N: n2 h5 O
2012.11月5日  153.6   经过周末的大吃大喝，才长了1两，知足了
- O+ {/ n' @$ s) r- k2012.11.7   154.8 心情超级低落啊！
% Y2 q$ {1 N) M& V2 f+ d) I2012.11.13  153.5  还比较满意
: u0 q1 f+ ~: `5 C3 Q% t! N2012.11.16   152   满意！: y  Y2 x( m1 I& J
2012.11.20  151.6 下降的步调减慢了。0 o. ?, b. y) `9 b" _: N
2012.11.26  150整  即将告别150时代
% |# a( D$ e) t8 e$ o5 x+ \' |2012.12.4   148    2012.12.11       147.9

2012.12.26   147  两周没去竟然还瘦了

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2013.3.4   144.9  没吃午饭的重量。第二阶段战役拉开序幕！！

2013.3.6   146  都是捞面惹的祸！

2013.3.8   144.9 瘦的货真价实

2013.3.12  144.8  好好遵守规则，结果才瘦一两！失望

2013.3.14  144.6 求激励！！! j' f) L8 B  {# x. F6 t
2013.3.18  142.5  YEAH！2 L- I* K% j- @5 W
2013.4.7  140.6 滞留142斤多很久，终于跌下去了！
9 C0 p8 [- b4 b' _2013.5.13  139.5 瓶颈期终于过去了
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2013.5.13   139.5
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这一个月我都要崩溃了，从142多，到140多，来回来去的反复啊！这次胖两斤，下次瘦两斤，再去了又胖两斤。。。。。。如此反复无数遍啊。
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% T- U/ I3 l( @: u, {不过最近的严格饮食终于起了点作用，今天终于终于跌破140了，到了139.5! ~& W. @3 a9 b

6 E" h1 {. m0 X( t希望今后保持住啊5 O3 O/ [) d0 r1 s( k

小猫咪88

亲你去的哪家，求个短个地址电话。

萌萌嘻嘻

关注

mxj426

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! v. \' p) x" A" q
最近都没有心情记录了，因为体重好像钉在了142斤多，每次都是小数点后上下浮动，有几次甚至还涨了。
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, }! b# {) E; E" U% r1 u这次由于最近工作忙，一周没去减肥了。而且家里新买了个面包机，做面包正带劲，也没少吃，因此本来是很忐忑的。$ r) c& m, D/ P, _# T0 p8 l
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不过没想到这次瘦了不少，呵呵，心情紧跟着就高兴起来！！
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哈哈哈/ C+ x( y) C; _& P

于爽

mxj426 发表于 2012-10-25 15:35
$ l/ A7 _# u/ g回复 紫晓馨 的帖子
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早晨1-2片面包+脱脂牛奶

8 w5 C# X4 y0 F$ k哎 看了食谱 我觉得傲视可以坚持住 不去那 自己也瘦了

天玉妈

亲，短个地址，电话吧
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mxj426

回复 mn妮妮 的帖子
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就在这发了，不短了。  I0 }7 q* @9 Y3 h
秀美佳，15722003989, M  _+ e! m$ A% ?  i

& B( c# D. V. }1 j8 ]0 Q( |3.8-3.13日三八节有活动，八折。今天最后一天了
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mn妮妮

去的哪家呢？求个名称地址电话呗
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mxj426

继续努力