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2013.5.13

看到自己3月写的更新我都快哭了 虽然一直坚持去，但是才减下去5斤啊！可能是给自己的心理压力太大了。今天是我跌破140斤的日子，但距离最终目标128.5斤还有很长的距离！

不再瞎制定什么目标了，管好自己的饮食，把减肥当成长期的工作来吧！

2013年3月4日更新！ 减肥中心的大长假才结束，高兴的是经过一春节的胡吃海塞我竟然没胖！我简直太欣慰了。

春天来了，以前的衬衣、裤子都肥了不少 不过不能骄傲，新一轮目标：五一前减掉15斤！不过对我来说最重要的还是管住嘴，抵住诱惑！加油
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这几天单位非常忙，因此没什么空闲上网。很多亲问我在哪里做的，地址价位什么的。在这里我就说下价格吧，我去的那家是签约斤数的，500元减10斤，800元20斤，30斤、40斤也有相应的价格，但是我不记得了。地址在万德庄大街附近，离海光寺很近。
( ?$ V$ w* M% Q: M/ K- A9 i# O; ?. f店名和电话似乎不能写了吧，要不该有广告的嫌疑了 。想知道的亲留言吧，我给大家站短。
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& E, z8 @& T* P$ R( e# j经络减肥，两个同事都很有效。
: F7 o1 d& A* N4 ^; r3 A4 ^) B我也迫不及待去了，今天是第一次。原始体重 158.5斤，计划减去40斤！第一步先订在20斤，争取春节前完成！0 m8 X! A- ?8 u1 Z- _* B& `
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建个电梯，展示下成果：3 m. ~6 V- S2 U; |2 p( r3 Z* Z
2012年10月29日    154.1斤
5 c; ]" H+ {" s* w2012年10月31日     153.9! y3 N" I) q1 Q3 [
2012年11月2日    153.5: h5 v  u+ z5 |% R
2012.11月5日  153.6   经过周末的大吃大喝，才长了1两，知足了: E7 ^$ `$ |' D0 c5 w( ?
2012.11.7   154.8 心情超级低落啊！
, b$ w5 R) T' \0 D6 c* R2012.11.13  153.5  还比较满意0 h1 ?4 i" b* x5 `2 r8 C
2012.11.16   152   满意！% @1 w, g7 S+ @5 O& l& z9 N
2012.11.20  151.6 下降的步调减慢了。
3 B8 p# {+ {: u$ M" q9 J6 @2012.11.26  150整  即将告别150时代7 Q) Z3 L" V% ]  m
2012.12.4   148    2012.12.11       147.9

2012.12.26   147  两周没去竟然还瘦了

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2013.3.4   144.9  没吃午饭的重量。第二阶段战役拉开序幕！！

2013.3.6   146  都是捞面惹的祸！

2013.3.8   144.9 瘦的货真价实

2013.3.12  144.8  好好遵守规则，结果才瘦一两！失望

2013.3.14  144.6 求激励！！
. k% L3 F6 A  h+ V! o0 G2013.3.18  142.5  YEAH！
& X& a+ ]. k$ u. U  e; t2013.4.7  140.6 滞留142斤多很久，终于跌下去了！7 Q' P4 e0 ^5 Y5 E* V1 K8 ^" _
2013.5.13  139.5 瓶颈期终于过去了
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mxj426

2013.5.13   139.5
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这一个月我都要崩溃了，从142多，到140多，来回来去的反复啊！这次胖两斤，下次瘦两斤，再去了又胖两斤。。。。。。如此反复无数遍啊。
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不过最近的严格饮食终于起了点作用，今天终于终于跌破140了，到了139.58 B( O" X0 @  J. g
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希望今后保持住啊
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小猫咪88

亲你去的哪家，求个短个地址电话。

萌萌嘻嘻

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mxj426

4 P. r& h( G% h
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最近都没有心情记录了，因为体重好像钉在了142斤多，每次都是小数点后上下浮动，有几次甚至还涨了。
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$ f, {+ W- {4 u; C- A0 d这次由于最近工作忙，一周没去减肥了。而且家里新买了个面包机，做面包正带劲，也没少吃，因此本来是很忐忑的。
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不过没想到这次瘦了不少，呵呵，心情紧跟着就高兴起来！！
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哈哈哈9 b8 V+ U# {8 J3 e

于爽

mxj426 发表于 2012-10-25 15:35
$ p' n4 U, }: z) T! T- b7 H回复 紫晓馨 的帖子
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早晨1-2片面包+脱脂牛奶

; k( B- Z, X2 [哎 看了食谱 我觉得傲视可以坚持住 不去那 自己也瘦了

天玉妈

亲，短个地址，电话吧
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mxj426

回复 mn妮妮 的帖子
1 S' Q2 a# _3 v* |2 [, T
* b# K2 J7 q, d就在这发了，不短了。
1 |  W( d3 K9 p: C, X6 g/ \秀美佳，15722003989/ [" s3 G$ l2 Z$ y
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3.8-3.13日三八节有活动，八折。今天最后一天了6 B: t0 P5 l3 `, c  M% E3 h1 \3 E

mn妮妮

去的哪家呢？求个名称地址电话呗
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