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2013.5.13

看到自己3月写的更新我都快哭了 虽然一直坚持去，但是才减下去5斤啊！可能是给自己的心理压力太大了。今天是我跌破140斤的日子，但距离最终目标128.5斤还有很长的距离！

不再瞎制定什么目标了，管好自己的饮食，把减肥当成长期的工作来吧！

2013年3月4日更新！ 减肥中心的大长假才结束，高兴的是经过一春节的胡吃海塞我竟然没胖！我简直太欣慰了。

春天来了，以前的衬衣、裤子都肥了不少 不过不能骄傲，新一轮目标：五一前减掉15斤！不过对我来说最重要的还是管住嘴，抵住诱惑！加油
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这几天单位非常忙，因此没什么空闲上网。很多亲问我在哪里做的，地址价位什么的。在这里我就说下价格吧，我去的那家是签约斤数的，500元减10斤，800元20斤，30斤、40斤也有相应的价格，但是我不记得了。地址在万德庄大街附近，离海光寺很近。/ B6 M+ G* U* I( j6 w) I
店名和电话似乎不能写了吧，要不该有广告的嫌疑了 。想知道的亲留言吧，我给大家站短。  ^. M% X' _! C" [  D* k
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7 w" K$ m: z: a经络减肥，两个同事都很有效。( E* }. D3 ^9 A" S. W: W
我也迫不及待去了，今天是第一次。原始体重 158.5斤，计划减去40斤！第一步先订在20斤，争取春节前完成！5 ?: E# V' o0 s; N; N9 `

3 K5 |* C% P2 c/ Q' L建个电梯，展示下成果：
( `/ k- s/ V7 h1 M7 G2012年10月29日    154.1斤: O/ A* ~& z" u! Y' s2 D
2012年10月31日     153.9. k/ k: ]$ S) G. p
2012年11月2日    153.54 R5 ]6 z- v* n
2012.11月5日  153.6   经过周末的大吃大喝，才长了1两，知足了6 z) _; l# ~0 ~# U# ^- a0 J8 }
2012.11.7   154.8 心情超级低落啊！
# S( l3 v0 s, f$ w2012.11.13  153.5  还比较满意
7 [9 [$ y/ i! {0 l! a2012.11.16   152   满意！
! J* w# n9 ^+ `' V# L+ C2012.11.20  151.6 下降的步调减慢了。8 U4 V( W" J5 O+ a4 y
2012.11.26  150整  即将告别150时代  w' H( d6 n5 F7 r1 j
2012.12.4   148    2012.12.11       147.9

2012.12.26   147  两周没去竟然还瘦了

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2013.3.4   144.9  没吃午饭的重量。第二阶段战役拉开序幕！！

2013.3.6   146  都是捞面惹的祸！

2013.3.8   144.9 瘦的货真价实

2013.3.12  144.8  好好遵守规则，结果才瘦一两！失望

2013.3.14  144.6 求激励！！
7 d0 `2 ^" e8 R7 N2 }3 P2013.3.18  142.5  YEAH！
  l1 c0 i1 H2 G2013.4.7  140.6 滞留142斤多很久，终于跌下去了！- f+ Y1 c% H3 G5 R# p
2013.5.13  139.5 瓶颈期终于过去了
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2013.5.13   139.5# D9 }2 @0 w) [4 |& \0 u
4 q! ]3 q/ T$ f; v" ]- Z1 @
这一个月我都要崩溃了，从142多，到140多，来回来去的反复啊！这次胖两斤，下次瘦两斤，再去了又胖两斤。。。。。。如此反复无数遍啊。
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不过最近的严格饮食终于起了点作用，今天终于终于跌破140了，到了139.5
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3 H' p0 y9 p8 y% o+ l% A' p# l希望今后保持住啊, ]* G* w  Z% F8 C- f: V4 ?' `

小猫咪88

亲你去的哪家，求个短个地址电话。

萌萌嘻嘻

关注

mxj426

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# c! L; p5 U3 {, [最近都没有心情记录了，因为体重好像钉在了142斤多，每次都是小数点后上下浮动，有几次甚至还涨了。/ V1 \% z- V5 U) c! \3 J

: @0 e. P" t3 i+ c这次由于最近工作忙，一周没去减肥了。而且家里新买了个面包机，做面包正带劲，也没少吃，因此本来是很忐忑的。
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不过没想到这次瘦了不少，呵呵，心情紧跟着就高兴起来！！- |& c( R+ p2 F5 p; J3 \# t( ]0 b1 y
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哈哈哈. C: n, w; U6 t4 V

于爽

mxj426 发表于 2012-10-25 15:35
2 n- y0 u+ C$ b& ^' Y: b回复 紫晓馨 的帖子
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; W. z$ K; z) t9 F! i4 J5 B早晨1-2片面包+脱脂牛奶

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哎 看了食谱 我觉得傲视可以坚持住 不去那 自己也瘦了

天玉妈

亲，短个地址，电话吧# }2 b' `3 |! l0 }- e

mxj426

回复 mn妮妮 的帖子& M" |7 C2 o( d# U
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就在这发了，不短了。( ]$ \% U* G  i& t
秀美佳，15722003989
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9 U, D- ]  a2 F, d8 B3.8-3.13日三八节有活动，八折。今天最后一天了1 D- @# i# {9 K

mn妮妮

去的哪家呢？求个名称地址电话呗
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mxj426

继续努力