mxj426

2 e( Y9 }# J$ m& g: P* f4 S

, R8 \5 }& g1 }/ e- a+ g/ m

2013.5.13

看到自己3月写的更新我都快哭了 虽然一直坚持去，但是才减下去5斤啊！可能是给自己的心理压力太大了。今天是我跌破140斤的日子，但距离最终目标128.5斤还有很长的距离！

不再瞎制定什么目标了，管好自己的饮食，把减肥当成长期的工作来吧！

2013年3月4日更新！ 减肥中心的大长假才结束，高兴的是经过一春节的胡吃海塞我竟然没胖！我简直太欣慰了。

春天来了，以前的衬衣、裤子都肥了不少 不过不能骄傲，新一轮目标：五一前减掉15斤！不过对我来说最重要的还是管住嘴，抵住诱惑！加油
4 q7 K7 {7 S  N) N

( J4 n& A/ M# A) L: g
0 G5 G! [1 u" T5 A

这几天单位非常忙，因此没什么空闲上网。很多亲问我在哪里做的，地址价位什么的。在这里我就说下价格吧，我去的那家是签约斤数的，500元减10斤，800元20斤，30斤、40斤也有相应的价格，但是我不记得了。地址在万德庄大街附近，离海光寺很近。& H& P& d- ?$ q$ ~6 e
店名和电话似乎不能写了吧，要不该有广告的嫌疑了 。想知道的亲留言吧，我给大家站短。% y. I6 k: p6 W7 B
% P; l8 n" ], g/ `5 C+ ^, f( ]2 O
* J0 K$ l- o' u5 X& K
) u/ ?5 Q  K' x& Z6 ?6 a
经络减肥，两个同事都很有效。
/ p  {5 d; K$ ~" ]8 K9 O我也迫不及待去了，今天是第一次。原始体重 158.5斤，计划减去40斤！第一步先订在20斤，争取春节前完成！  a5 c. ~$ m( n8 W% ]7 V% F" J

  W9 _! ?) P7 b* t建个电梯，展示下成果：5 f4 ?# z: E( \+ {5 z
2012年10月29日    154.1斤/ B) Z( E/ @' {$ Q
2012年10月31日     153.9
# x5 e9 O' p4 I7 o6 m. \# I8 w2012年11月2日    153.5- ^% y. ^+ t: L$ Q7 s' s$ {1 i  l
2012.11月5日  153.6   经过周末的大吃大喝，才长了1两，知足了
5 \& Y1 E" \! I2012.11.7   154.8 心情超级低落啊！8 F% w2 k6 e0 m. l
2012.11.13  153.5  还比较满意# v. A6 z4 P* O  Z; ?% K4 s8 `2 C, z' J
2012.11.16   152   满意！, H- w& Z7 \. [$ F/ x
2012.11.20  151.6 下降的步调减慢了。
; u9 T& A, h: T7 R* u. H2012.11.26  150整  即将告别150时代7 k9 _! X4 n$ j2 ?* T
2012.12.4   148    2012.12.11       147.9

2012.12.26   147  两周没去竟然还瘦了

/ Q2 ^- d4 S( m$ W' s1 b% S! ~

2013.3.4   144.9  没吃午饭的重量。第二阶段战役拉开序幕！！

2013.3.6   146  都是捞面惹的祸！

2013.3.8   144.9 瘦的货真价实

2013.3.12  144.8  好好遵守规则，结果才瘦一两！失望

2013.3.14  144.6 求激励！！
- ^) c$ o: p4 _( H, f1 F5 y# E2013.3.18  142.5  YEAH！
9 P0 ]; x( ]6 Q5 e0 U2013.4.7  140.6 滞留142斤多很久，终于跌下去了！. V6 Y3 O! W: t
2013.5.13  139.5 瓶颈期终于过去了
" B% I  L: e, B, _. c0 M# W" t6 I) x* A
, V) J/ r5 ?% v$ s3 V

2 `8 U' n: U" E3 y2 s

mxj426

2013.5.13   139.5' V/ h! a7 ?/ S1 T# t3 C: q# B
7 i5 q- W: h3 G4 Q5 t8 Q( t
这一个月我都要崩溃了，从142多，到140多，来回来去的反复啊！这次胖两斤，下次瘦两斤，再去了又胖两斤。。。。。。如此反复无数遍啊。5 u% |$ m) k8 e* U! k& X
4 O6 T" C* }: `# p
不过最近的严格饮食终于起了点作用，今天终于终于跌破140了，到了139.5
4 I& q: `* q) w5 P+ [5 ~
; z% G: ~, u. R, w希望今后保持住啊$ M4 j: F! n  Q/ p0 m

小猫咪88

亲你去的哪家，求个短个地址电话。

萌萌嘻嘻

关注

mxj426

; ]4 ?4 W& I, w
6 j! s) z  f$ `* _( f+ n
最近都没有心情记录了，因为体重好像钉在了142斤多，每次都是小数点后上下浮动，有几次甚至还涨了。
) y  @% k5 \/ C/ ?8 a5 x
0 z6 p8 g% C& h! [8 Z这次由于最近工作忙，一周没去减肥了。而且家里新买了个面包机，做面包正带劲，也没少吃，因此本来是很忐忑的。
9 R4 b1 F; v' ]" x! n) F( [  J7 x( K6 V
不过没想到这次瘦了不少，呵呵，心情紧跟着就高兴起来！！
4 h5 k; K& s% {3 ]/ |0 g. z
8 s; p+ x2 C. {$ k哈哈哈6 |& y7 B9 o- c' x$ d* Y

于爽

mxj426 发表于 2012-10-25 15:35
% l7 t; W4 v2 Y2 a回复 紫晓馨 的帖子( R% H4 ?! M/ S

. w/ x3 j' q  @4 Z5 }; k- o; ]早晨1-2片面包+脱脂牛奶

0 K6 x% L( ]5 M4 k
哎 看了食谱 我觉得傲视可以坚持住 不去那 自己也瘦了

天玉妈

亲，短个地址，电话吧
/ }/ M9 N8 P6 L8 l

mxj426

回复 mn妮妮 的帖子& M. k4 {" G8 u9 n, i

: b- ?% L! U% M! t3 i, Q( R就在这发了，不短了。
5 _, d" }: ]8 `# O4 _: v. T秀美佳，15722003989. v& E1 ]. l; l; A2 l
/ `# H( Z1 V) O* w7 ~
3.8-3.13日三八节有活动，八折。今天最后一天了
4 L5 r1 G, u7 v8 D2 h* w

mn妮妮

去的哪家呢？求个名称地址电话呗3 k- D( N, m) L  S0 C+ u5 U

mxj426

继续努力