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2013.5.13

看到自己3月写的更新我都快哭了 虽然一直坚持去，但是才减下去5斤啊！可能是给自己的心理压力太大了。今天是我跌破140斤的日子，但距离最终目标128.5斤还有很长的距离！

不再瞎制定什么目标了，管好自己的饮食，把减肥当成长期的工作来吧！

2013年3月4日更新！ 减肥中心的大长假才结束，高兴的是经过一春节的胡吃海塞我竟然没胖！我简直太欣慰了。

春天来了，以前的衬衣、裤子都肥了不少 不过不能骄傲，新一轮目标：五一前减掉15斤！不过对我来说最重要的还是管住嘴，抵住诱惑！加油
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这几天单位非常忙，因此没什么空闲上网。很多亲问我在哪里做的，地址价位什么的。在这里我就说下价格吧，我去的那家是签约斤数的，500元减10斤，800元20斤，30斤、40斤也有相应的价格，但是我不记得了。地址在万德庄大街附近，离海光寺很近。
) x  Z% O! {& E1 {" u9 c) j店名和电话似乎不能写了吧，要不该有广告的嫌疑了 。想知道的亲留言吧，我给大家站短。
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经络减肥，两个同事都很有效。
- Q" r% M9 O1 L! t2 g; ^我也迫不及待去了，今天是第一次。原始体重 158.5斤，计划减去40斤！第一步先订在20斤，争取春节前完成！; d- U' a' A( T. C7 @! p3 L* R

! t9 T; R" C0 u6 C5 p* E% }2 q建个电梯，展示下成果：* K1 K8 w  O1 }+ b
2012年10月29日    154.1斤
# k' r0 _, I" x$ l& T  `2012年10月31日     153.9" K0 X6 p  Y2 j' G7 c) v
2012年11月2日    153.5% D7 Q" X! }# r  P$ Q
2012.11月5日  153.6   经过周末的大吃大喝，才长了1两，知足了
; Q- m; j6 U  X* X* B. J  @5 ?2012.11.7   154.8 心情超级低落啊！
% H5 H* v/ z" D0 B+ p5 b2012.11.13  153.5  还比较满意& s& [- C, \3 g! Z  |* ^
2012.11.16   152   满意！
0 S9 a& T( Y7 o# {2 j2012.11.20  151.6 下降的步调减慢了。0 C3 o" m9 k  a. H- u) ~
2012.11.26  150整  即将告别150时代
" G0 f2 b3 O5 E) Y, S9 `( E0 l& f( x2012.12.4   148    2012.12.11       147.9

2012.12.26   147  两周没去竟然还瘦了

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2013.3.4   144.9  没吃午饭的重量。第二阶段战役拉开序幕！！

2013.3.6   146  都是捞面惹的祸！

2013.3.8   144.9 瘦的货真价实

2013.3.12  144.8  好好遵守规则，结果才瘦一两！失望

2013.3.14  144.6 求激励！！* a7 m2 A& Y4 P! F4 J' _
2013.3.18  142.5  YEAH！
0 e" P3 ^# j3 G3 w2013.4.7  140.6 滞留142斤多很久，终于跌下去了！5 |4 ~7 U5 d8 R/ a
2013.5.13  139.5 瓶颈期终于过去了8 ~! q0 x0 c" _
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mxj426

2013.5.13   139.53 M, `. f2 T" W: d

  J) K2 z0 m3 {1 f+ g这一个月我都要崩溃了，从142多，到140多，来回来去的反复啊！这次胖两斤，下次瘦两斤，再去了又胖两斤。。。。。。如此反复无数遍啊。
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$ x8 u5 W& _* u0 |不过最近的严格饮食终于起了点作用，今天终于终于跌破140了，到了139.5  U- ?2 M, Z7 D( b# X* y: Q1 u
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希望今后保持住啊% V: g2 e! B! `9 @  v

小猫咪88

亲你去的哪家，求个短个地址电话。

萌萌嘻嘻

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mxj426

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2 ]+ [; z% k5 F3 q/ c9 O最近都没有心情记录了，因为体重好像钉在了142斤多，每次都是小数点后上下浮动，有几次甚至还涨了。( u" N& E* H+ ?* g8 x

2 n9 z- |# c/ U2 b% t这次由于最近工作忙，一周没去减肥了。而且家里新买了个面包机，做面包正带劲，也没少吃，因此本来是很忐忑的。
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不过没想到这次瘦了不少，呵呵，心情紧跟着就高兴起来！！
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' Y' H* s. G( j; K1 ]' `哈哈哈5 u8 |6 }4 b9 g( G2 Y8 x% O

于爽

mxj426 发表于 2012-10-25 15:35 ) Z; s  X+ B3 [% i% ]) {" b
回复 紫晓馨 的帖子
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早晨1-2片面包+脱脂牛奶

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哎 看了食谱 我觉得傲视可以坚持住 不去那 自己也瘦了

天玉妈

亲，短个地址，电话吧
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mxj426

回复 mn妮妮 的帖子+ N1 C' v* l* O/ b7 ~

% e  D" b9 A, J5 z0 H- H" O就在这发了，不短了。
9 P0 o! V; e# B- p: X- ~秀美佳，15722003989& n  t  T7 T1 v8 S

* y, l6 M, K  M: Q* B7 I: G7 J( Q3.8-3.13日三八节有活动，八折。今天最后一天了) g3 a; S6 v$ A6 q! A, f

mn妮妮

去的哪家呢？求个名称地址电话呗
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继续努力