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2013.5.13

看到自己3月写的更新我都快哭了 虽然一直坚持去，但是才减下去5斤啊！可能是给自己的心理压力太大了。今天是我跌破140斤的日子，但距离最终目标128.5斤还有很长的距离！

不再瞎制定什么目标了，管好自己的饮食，把减肥当成长期的工作来吧！

2013年3月4日更新！ 减肥中心的大长假才结束，高兴的是经过一春节的胡吃海塞我竟然没胖！我简直太欣慰了。

春天来了，以前的衬衣、裤子都肥了不少 不过不能骄傲，新一轮目标：五一前减掉15斤！不过对我来说最重要的还是管住嘴，抵住诱惑！加油
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这几天单位非常忙，因此没什么空闲上网。很多亲问我在哪里做的，地址价位什么的。在这里我就说下价格吧，我去的那家是签约斤数的，500元减10斤，800元20斤，30斤、40斤也有相应的价格，但是我不记得了。地址在万德庄大街附近，离海光寺很近。- |+ v' G; O5 j/ x3 m4 A1 c# }, w
店名和电话似乎不能写了吧，要不该有广告的嫌疑了 。想知道的亲留言吧，我给大家站短。9 Y$ a8 K/ v. r8 m

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3 }) p& j* F! i: t& J经络减肥，两个同事都很有效。
( m: S* q5 c/ p我也迫不及待去了，今天是第一次。原始体重 158.5斤，计划减去40斤！第一步先订在20斤，争取春节前完成！( }: u. [& y' V2 I
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建个电梯，展示下成果：9 I7 P$ m% |8 V
2012年10月29日    154.1斤5 g( q7 z; p2 y$ B$ Z
2012年10月31日     153.9
* |+ g  [2 G1 J3 ]/ z( A) i2012年11月2日    153.5
5 J: p* E( r& l1 d2012.11月5日  153.6   经过周末的大吃大喝，才长了1两，知足了
$ D- S, S4 `. m+ v/ x. O; g( O2012.11.7   154.8 心情超级低落啊！, `# F/ R) @/ Y4 L$ ^* O3 P+ g
2012.11.13  153.5  还比较满意4 F* B2 S1 x0 M# K- ~( \" _
2012.11.16   152   满意！
' {) U6 o# o, f$ i3 u6 t  e, r2012.11.20  151.6 下降的步调减慢了。0 [1 w5 S# c! f3 V! u0 u
2012.11.26  150整  即将告别150时代: ?$ L  Y, ?6 q& k
2012.12.4   148    2012.12.11       147.9

2012.12.26   147  两周没去竟然还瘦了

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2013.3.4   144.9  没吃午饭的重量。第二阶段战役拉开序幕！！

2013.3.6   146  都是捞面惹的祸！

2013.3.8   144.9 瘦的货真价实

2013.3.12  144.8  好好遵守规则，结果才瘦一两！失望

2013.3.14  144.6 求激励！！
7 B3 c3 M/ f7 p* `( I& j2013.3.18  142.5  YEAH！
  C' ~  A' d' p7 z2013.4.7  140.6 滞留142斤多很久，终于跌下去了！
9 m' V8 A* z" n& Z, ]$ ~9 y2013.5.13  139.5 瓶颈期终于过去了
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2013.5.13   139.50 k* O  O5 k$ o7 i1 I1 k' I7 U
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这一个月我都要崩溃了，从142多，到140多，来回来去的反复啊！这次胖两斤，下次瘦两斤，再去了又胖两斤。。。。。。如此反复无数遍啊。
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不过最近的严格饮食终于起了点作用，今天终于终于跌破140了，到了139.5: a5 i8 \+ t; D+ W

; D* y* u1 x, x' h6 p6 l5 B8 F( _$ [希望今后保持住啊" z! j" n7 y  j4 |$ ]& a2 {

小猫咪88

亲你去的哪家，求个短个地址电话。

萌萌嘻嘻

关注

mxj426

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最近都没有心情记录了，因为体重好像钉在了142斤多，每次都是小数点后上下浮动，有几次甚至还涨了。
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( f) L9 d, g' D# S0 d: h- W5 }0 V; `+ W这次由于最近工作忙，一周没去减肥了。而且家里新买了个面包机，做面包正带劲，也没少吃，因此本来是很忐忑的。
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, Y3 d, V0 \; A不过没想到这次瘦了不少，呵呵，心情紧跟着就高兴起来！！
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哈哈哈! {( D9 l4 K: E# ~% f& y4 E8 e

于爽

mxj426 发表于 2012-10-25 15:35 3 Z4 @4 K8 _8 r  x( N# U% [
回复 紫晓馨 的帖子! @, c5 N( T. `3 ?$ D* n. @

% M/ |2 O, f2 s/ u早晨1-2片面包+脱脂牛奶

# Y" n) p: p1 ~4 f- l0 U哎 看了食谱 我觉得傲视可以坚持住 不去那 自己也瘦了

天玉妈

亲，短个地址，电话吧
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mxj426

回复 mn妮妮 的帖子% q! ~6 H- ^  b3 H/ I

3 n; N' D) n3 y4 b就在这发了，不短了。
) E4 n4 N8 F; d9 j! @+ i* E秀美佳，157220039893 z# m8 ]+ N5 s1 }

( x. {  H* l8 w- ^/ v1 s3.8-3.13日三八节有活动，八折。今天最后一天了2 F8 g8 O9 s' ?$ V+ O0 G9 I

mn妮妮

去的哪家呢？求个名称地址电话呗
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继续努力