mxj426

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2013.5.13

看到自己3月写的更新我都快哭了 虽然一直坚持去，但是才减下去5斤啊！可能是给自己的心理压力太大了。今天是我跌破140斤的日子，但距离最终目标128.5斤还有很长的距离！

不再瞎制定什么目标了，管好自己的饮食，把减肥当成长期的工作来吧！

2013年3月4日更新！ 减肥中心的大长假才结束，高兴的是经过一春节的胡吃海塞我竟然没胖！我简直太欣慰了。

春天来了，以前的衬衣、裤子都肥了不少 不过不能骄傲，新一轮目标：五一前减掉15斤！不过对我来说最重要的还是管住嘴，抵住诱惑！加油) w1 L1 c& V$ `" m# `0 A

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这几天单位非常忙，因此没什么空闲上网。很多亲问我在哪里做的，地址价位什么的。在这里我就说下价格吧，我去的那家是签约斤数的，500元减10斤，800元20斤，30斤、40斤也有相应的价格，但是我不记得了。地址在万德庄大街附近，离海光寺很近。# @# j/ J% X, j
店名和电话似乎不能写了吧，要不该有广告的嫌疑了 。想知道的亲留言吧，我给大家站短。& G" s; x( P' s9 J; A

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7 Z* m. D( r  I; E: {, _- ?经络减肥，两个同事都很有效。
- @9 h- P% [( f+ E: v+ |我也迫不及待去了，今天是第一次。原始体重 158.5斤，计划减去40斤！第一步先订在20斤，争取春节前完成！% E% m5 M. E5 m' ~+ X  Q

8 m' K) N: C) t建个电梯，展示下成果：9 `% G6 c$ r$ m1 S
2012年10月29日    154.1斤: v% \. m( j1 l: J$ f2 X5 s' q/ i  v
2012年10月31日     153.9
4 F( F, A( M) G& m2012年11月2日    153.57 ?. T* K: [  c) d
2012.11月5日  153.6   经过周末的大吃大喝，才长了1两，知足了* I3 n- P1 ?! z$ i
2012.11.7   154.8 心情超级低落啊！7 m6 T) O" Q7 V+ C% e, U
2012.11.13  153.5  还比较满意$ @& a, X# c% t7 i
2012.11.16   152   满意！; q$ j" e5 P& ]- j! L
2012.11.20  151.6 下降的步调减慢了。) X. N, y+ ~1 @# {! e0 z$ }8 o
2012.11.26  150整  即将告别150时代
8 j9 n0 Y$ V& G  X2012.12.4   148    2012.12.11       147.9

2012.12.26   147  两周没去竟然还瘦了

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2013.3.4   144.9  没吃午饭的重量。第二阶段战役拉开序幕！！

2013.3.6   146  都是捞面惹的祸！

2013.3.8   144.9 瘦的货真价实

2013.3.12  144.8  好好遵守规则，结果才瘦一两！失望

2013.3.14  144.6 求激励！！6 O1 |+ {3 E9 R: `! w
2013.3.18  142.5  YEAH！
2 c' E7 Y+ P+ e5 e4 a2013.4.7  140.6 滞留142斤多很久，终于跌下去了！2 X: p+ T3 l% H( a0 ^
2013.5.13  139.5 瓶颈期终于过去了
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mxj426

2013.5.13   139.5
# |$ g5 x# y. r" X. S. b! r& S- W/ _# b4 H2 P1 U' J) p9 O
这一个月我都要崩溃了，从142多，到140多，来回来去的反复啊！这次胖两斤，下次瘦两斤，再去了又胖两斤。。。。。。如此反复无数遍啊。: q0 c+ A% q( b+ Q2 }7 r
7 f, A6 y: e3 v' Q' L2 h
不过最近的严格饮食终于起了点作用，今天终于终于跌破140了，到了139.5
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希望今后保持住啊
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小猫咪88

亲你去的哪家，求个短个地址电话。

萌萌嘻嘻

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mxj426

2 V$ q, `$ w# o  W& [
* V7 n2 Y* J" d# b5 D7 H
最近都没有心情记录了，因为体重好像钉在了142斤多，每次都是小数点后上下浮动，有几次甚至还涨了。. a* `8 Q( y$ H8 ?+ Y! {
0 c; Z/ B& J8 m. I. D" z! k: N- q( Z0 E6 q
这次由于最近工作忙，一周没去减肥了。而且家里新买了个面包机，做面包正带劲，也没少吃，因此本来是很忐忑的。* Y- K2 Q- ^- s9 Q5 S

2 s6 E, Z: T! H) J# ?/ l% A不过没想到这次瘦了不少，呵呵，心情紧跟着就高兴起来！！$ w+ {( Z  {6 N6 R

) P6 x, i. x. b  H哈哈哈$ A5 t( l* U( Z: c; {+ ~) i

于爽

mxj426 发表于 2012-10-25 15:35
  {' j. l+ |/ s3 P% C: C4 {2 P3 |. Q回复 紫晓馨 的帖子+ Q4 W3 _" z; S9 d- I
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早晨1-2片面包+脱脂牛奶

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哎 看了食谱 我觉得傲视可以坚持住 不去那 自己也瘦了

天玉妈

亲，短个地址，电话吧0 }- z9 ~: S$ B9 w' x

mxj426

回复 mn妮妮 的帖子
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- U1 v, w/ K+ L就在这发了，不短了。: f' @# o6 |7 A5 i; U$ P
秀美佳，15722003989
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3.8-3.13日三八节有活动，八折。今天最后一天了
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mn妮妮

去的哪家呢？求个名称地址电话呗8 `& `& W( `  o5 O+ l9 \

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