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宝宝生日
 
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发表于 2012-9-13 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2012-9-17 18:11 编辑
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背景介绍,小女子28岁,身高165CM,体质偏瘦,,无论怎么暴饮暴食都不怎么长肉。个人怀疑是因为吸收不太好,反正体重一直在92-98斤徘徊。生完宝宝后,体重一下胖到了112斤,再也无法忍受了。可能在别人看来这个体重还能接受,但跟自己比足足胖了15斤,所有裤子都穿不上了,整整一个夏天不是长裤就是长裙,我这个心里啊 ,真是恨呐。
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    发现最近拔罐减肥真是盛行,于是也跟风到一家同事介绍的拔罐减肥美容院去减肥,希望可以瘦到100斤。废话少说,开贴记录下减肥全过程,给自己一些督促,也给其他正在长草的MM一个借鉴。
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9.12  第一天      111斤9 y7 a5 `# T& F* }; t2 i! E
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; n% P4 @/ O' W    将近下午才到那里,全裸体重111斤,开始拔罐减肥。疼痛感到没有太多,就是罐子揪着肉实在不是很舒服。大概20分钟,卸罐的时候有的地方有很小很小的水泡,美体师说不要紧,是因为胃寒、宫寒的缘故,这样把湿气都排出来就好了。
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食谱:(前三天的食谱都一样)- g+ J* ]! G5 n# A- K# C# J
早上: 鸡蛋不超过三个+豆浆
& [0 @+ x. `: Z) n8 E7 e中午: 酱牛肉或者卤牛肉4 S5 Q( R/ X( o$ ?
晚上: 黄瓜或西红柿     (超过7点不可以喝水), C2 X2 d; h2 ]/ {
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    因为是将近下午所以之前吃了很多乱七八糟的东西,拔完罐 已经6点了,抓紧最后一个小时赶快吃了一根黄瓜。到晚上10点没有饥饿感。我估计是因为我下午吃的东西太多了(西瓜、鸭翅、各种菜和大米饭。。。呀)
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回复 家有琪宝贝 的帖子1 g# o' c( ^8 B9 u$ \/ t
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亲一定要记住 鸡蛋和豆浆不能一起吃 具体的原因上网查查我就不详细说了

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宝宝生日
2011-10-04 
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亲在那里减肥?断个地址呗

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本帖最后由 孟萌萌妈妈 于 2012-9-19 12:49 编辑 # ^2 d7 {( G4 ]3 b, @3 n! y% s

) _' ~' [- z, ~' D# v3 W: o回复 家有琪宝贝 的帖子
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我最近也在关注拔罐和经络减肥,不知道有没有效果3 v0 f: H: H1 [7 z. Q- k
1 P$ T0 @) o$ V+ o
另外,拔完罐出虚汗你可以试试喝红枣桂圆枸杞煮的水(如果美体师允许的话)- v1 W+ }' \7 A/ @7 [* f- p# ^
这三样东西分别是 补血 补气 补肾的1 S. \7 e% ]8 I

安安妈

硕 士

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2011-12-24 
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天哪 (来自手机端的回复)

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上班空闲,来更新一小段。 今天是不用去拔罐的一天。我的水泡已经萎缩变小了,好多了。 今天也比昨天的精神好一些,可能是适应点了。 中午还是吃酱牛肉,因为昨天买的没吃完,总不能浪费掉哦。 前天和美体师聊天的时候说,等到经期的时候就可以随便吃了,也没有什么7点以后不许喝水一说了,我是无比的期待啊,从没有这么期待过大姨妈的到来。我的麻辣香锅、各种汉堡、烧烤等着我啊·~~~~然后问了下运动的事,人家说最好不要运动,这样会使身体更虚弱,不好代谢。  幻想着一上称就显示:50KG  ~~  幻想着~~
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补第三天日记  108斤: z7 b1 r4 ]; r
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其实我自己觉得是在108和109中间,但MM说是108, 那好吧,就108吧,算欣慰一下,今天掉2斤。 到了就咨询了店里的美体师,说自己出虚汗然后腿特别酸疼。 美体师解释出汗有一部分是排毒,也可能是体质虚弱的原因,但不会有大碍。腿酸疼是正常现象,因为拔罐相当于跑1500米。 然后又是20分钟的拔罐,这次没拔在出泡的地方,换了别的地方。偶自己觉得好像比原来又多了几个罐,好像。
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明天开始就可以换菜谱了。哇卡卡卡卡    但只是能换中午的。中午可以选的有水煮虾、清蒸鱼、凉拌木耳和豆制品等等,还是每次只能选一样。 个人认为是因为吃的种类多的话也会容易胖,单一的食物比较好控制。

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宝宝生日
2008-03-14 
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个人感觉拔罐减肥有点虚夸啊~·个人感觉还是自己抑制食欲的效果~~若是不拔罐不吃东西也掉分量~·
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0 W4 J0 e- x7 S# J5 N0 r0 t拔罐太多容易破气~而且还天天拔,皮肤出现水泡就要减短时间,不然皮肤受不了的~·况且亲不胖,减肥让我们这些胖子情何以堪

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继续! 继续!5 f' B- g' E( p0 R6 e
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    今天下班后要去拔罐第三次,过了今天就可以换食谱了。但今天早上起来的时候就觉得腿真是疼,然后出去上班的路上,一直出汗。也不确定是虚汗还是什么,地铁里空调真是挺凉的,我就站在那出汗。到了办公室趴桌子上休息了半天。我怀疑是不是自己体虚的问题呢,还是拔罐后的正常反应。 打电话问了下减肥中心的人,人家说出汗是正常现象,让吃块木糖醇嚼着。 中午吃了稻香村酱牛肉,买了半斤的样子,吃的到不是很多。没什么胃口。 现在就等着下班后拔第三次。坚持着- Z5 Y( S' b/ w3 g" \

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回复 梦妮妈妈 的帖子
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: ^# b. x5 E- n" e% M# w" L) M/ @我也宫寒,跟这个有关系吗?我那天没怎么吃东西,就吃了点稀饭
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(更新第三天)2012跟风拔罐减肥,在线直播。。。立志瘦到100斤 ...
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