- 妈豆
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本帖最后由 chufeiguoguo726 于 2012-5-23 08:58 编辑 , l$ c( v3 N. X$ l6 y" p) V
* `0 ^6 x5 l n果果妈妈身高1.67m,体重141.3斤& G8 H) }/ b2 N/ `3 N$ o) F5 M
减肥理想体重为120斤
k- G: V! {& j, _今天在菜市场逛,恰巧碰见一家减肥是拔罐减肥,也许是缘分,考察了这么多家决定在这家减肥了!8 f7 Q1 h+ g' E
不为别的就为相互监督和分享快乐- p: _- q4 A+ v# t- w5 D. \1 o
从2012年5月16日晚上开始减肥,把每天菜谱发给大家,每天体重发给大家!8 @! I5 [& ~- u/ k& r* H
鼓励一下果果妈妈,散花啦!* \2 D: h& Y8 \3 i* ]5 _
时间 体重 成果 早餐 午餐 晚餐8 t) B% C q; G8 Q X
5.16 141.3 西红柿" N2 D2 S0 g5 e9 V9 J* F0 j
5.17 140.6 0.7 煮鸡蛋 酱牛肉 黄瓜
: ^! U0 S& `9 g: i5.18 140.5 0.8 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
$ } X H4 Z+ H0 g5.19 138.4 2.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜0 G& A( V \6 V2 }( M
5.20 137.4 3.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
& ?0 F: m1 |, P' X( p. |5.21 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
. e5 O$ ?0 B5 Y2 ^7 z* G5.22 135.6 5.7 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿" y) R% M2 U2 O) T
5.23 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿% _, d3 l' I* q' x, x: V& v
大家看看三围减肥前是92-90-104现在是92-86-102
+ |9 X% |0 }+ X: u& g1 y; b/ A' @0 K# ]
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