- 妈豆
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本帖最后由 chufeiguoguo726 于 2012-5-23 08:58 编辑 ) I- m# n4 }1 n% |$ h8 ~5 _
+ N/ E( b9 b( c1 J3 y% R
果果妈妈身高1.67m,体重141.3斤
0 |+ c2 @: B4 r& ] W* E减肥理想体重为120斤) i% @* Z `# r6 R1 O6 `
今天在菜市场逛,恰巧碰见一家减肥是拔罐减肥,也许是缘分,考察了这么多家决定在这家减肥了!; M4 W" k" q, ]* f. i$ l8 t8 s
不为别的就为相互监督和分享快乐 l# l) k& z: w/ p
从2012年5月16日晚上开始减肥,把每天菜谱发给大家,每天体重发给大家!
+ G$ A9 Y# _. f: C/ Z( u+ N' X" |鼓励一下果果妈妈,散花啦!
0 `: A& a. c# j( G ?8 c. O+ @- N时间 体重 成果 早餐 午餐 晚餐
, L( O. ?4 n) G$ X# E, I5.16 141.3 西红柿0 y0 ~2 v8 E& Q7 P/ P( a. ^7 s
5.17 140.6 0.7 煮鸡蛋 酱牛肉 黄瓜
4 x0 Q# T. g! q; p/ X) k5.18 140.5 0.8 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
5 p! a0 W4 |* d1 G5.19 138.4 2.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
" ~; Q Z% D" ]. N% K8 T' s5.20 137.4 3.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
@) k# ?* E% z- ]! I+ H; I5.21 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿 + j0 F+ n5 X" A
5.22 135.6 5.7 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
6 w8 S6 a n6 G5.23 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿 H& C- V; K+ N2 l; J1 P
大家看看三围减肥前是92-90-104现在是92-86-102' o7 v1 C2 l8 q: d
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