- 妈豆
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本帖最后由 chufeiguoguo726 于 2012-5-23 08:58 编辑 3 ^3 L* j G+ P# g R
8 w1 K# x( L" K! W' \7 m t7 a o% U果果妈妈身高1.67m,体重141.3斤
) @# ^- b, G0 G) L) H% }. u% o% p1 J减肥理想体重为120斤. {: U( d0 Z9 F4 D' `$ R. t
今天在菜市场逛,恰巧碰见一家减肥是拔罐减肥,也许是缘分,考察了这么多家决定在这家减肥了!% g. p3 f7 t1 z1 p1 {) j5 f: [
不为别的就为相互监督和分享快乐+ z+ V s. h/ S$ L& F% v
从2012年5月16日晚上开始减肥,把每天菜谱发给大家,每天体重发给大家!
/ C4 o9 B) W0 C& B% W6 P2 O) E鼓励一下果果妈妈,散花啦!9 o5 s3 |" V/ O5 O7 s
时间 体重 成果 早餐 午餐 晚餐
6 ?6 e$ \, q* b+ L0 P- y5.16 141.3 西红柿
9 G! B7 a" v- l- |2 o1 S5.17 140.6 0.7 煮鸡蛋 酱牛肉 黄瓜6 y7 k7 O, U5 Q1 n% z, e8 r
5.18 140.5 0.8 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
5 R0 k6 f2 `, G/ ]. F6 x, M5.19 138.4 2.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
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3 H/ e" N0 @ p) k( q1 U5.22 135.6 5.7 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿! v z7 J# x7 O1 }1 B% K6 {) h# y
5.23 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
8 K8 D6 q+ }7 B2 l大家看看三围减肥前是92-90-104现在是92-86-102
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