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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
9 t$ X4 d t" B" n- Y# [
( m4 ~/ h' _$ x& w9 X4 e4 K6 ?& J6-4 一共瘦了20斤了,6-13还是55KG,看来到平衡期了
$ L* o7 T) `4 t5 d5-28 做了23次,一共瘦了18斤,还有12斤结束战斗,哈哈1 Q" r3 n$ e9 i6 \
5-16 2个月我一共做了19次,一共瘦了16.6斤,哈哈,期待突破20' v# G. O/ U y5 X" C# `5 P
5-3体重58.2KG ,一共瘦了13.8斤,一共按了17次,效果不错,这样匀速减肥不会反弹,呵呵
( ?4 M% N% _! U0 B4-20 体重59.15KG, 一共瘦了11.9斤,一个月的时间(其中有10天没去)
3 D) x5 ~9 }9 s8 W* Z1 C- k0 D; ?. ^5 L
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家,在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦,真的不可思议,于是自己试试。
& {, s4 W! v# I+ y9 x& |% q3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤,我说先来个团购的那个体验试试吧,于是做了第一次开穴按摩(我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩) f; G3 Y% @) j, I) {( E
早餐:豆浆+鸡蛋1个8 Y4 s! D* h, o; G' r
午餐:1个馒头+炒茄子- o% u! g7 o+ @* }( t
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿- n. h, f3 {* A- E& [7 {2 t! K
: `% Z; T; Z! o. [9 K3 l
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤,不错不错哦 % K( ~. e: j @
早餐:豆浆+鸡蛋1个
* P6 k `5 C3 U8 X' H午餐:炒面(店家说吃错了,应该吃发面的) 下午吃了点小西红柿
2 `7 w" o4 U1 Q6 D1 R晚餐:无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果/ v" R2 w+ N. N3 I7 m
) p+ H! F7 }; M( M3月21日体重64.1 瘦了3两,因为头一天中午的炒面影响了结果
: G( e; r. l: y; J" M( S早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个% w1 q1 n( |0 }
午餐:多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓; e* y6 a; Z6 r' |% c
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
8 G/ R6 @$ L5 y/ h8 A; V2 R; @& ]+ N: b/ I7 [+ f
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ,还不错( E+ ^. l: x8 j- g1 m& ^" k% v j% W
早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
4 {9 y5 }7 s0 _8 ~午餐:半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
" j% S% V; Q* U5 | J晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
: J7 {( t3 m5 I6 j0 ]/ Y) ~以下更新:$ C: }+ d; X9 k2 W% W& i6 v; B. K& b
3月23日
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