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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 g, j0 l1 \' p8 Z9 U
/ |3 F8 v2 D, Z0 t6-4 一共瘦了20斤了,6-13还是55KG,看来到平衡期了
j+ w. M1 i+ z% Z# M5 S8 ` r5-28 做了23次,一共瘦了18斤,还有12斤结束战斗,哈哈+ g/ w/ w* ]4 c
5-16 2个月我一共做了19次,一共瘦了16.6斤,哈哈,期待突破20/ f; N( ?( s4 Z% w( W
5-3体重58.2KG ,一共瘦了13.8斤,一共按了17次,效果不错,这样匀速减肥不会反弹,呵呵5 V" w0 Z( {2 z5 H# Q% |& w" F
4-20 体重59.15KG, 一共瘦了11.9斤,一个月的时间(其中有10天没去)
7 X% x7 t! `; Y
; z( q9 ~. A7 j/ D3 M, N# J看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家,在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦,真的不可思议,于是自己试试。
E( v7 A+ h" V7 d( t& j3 E# }. b2 ^3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤,我说先来个团购的那个体验试试吧,于是做了第一次开穴按摩(我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩)
* ~( A, Q% I( [' t* H早餐:豆浆+鸡蛋1个
' g" J& }" @6 f+ V1 L' a午餐:1个馒头+炒茄子
9 e% p8 H( [* x- F/ u% Q9 t' C8 Y晚餐:无糖酸奶+1个西红柿0 ]# a1 q$ G. G. p
6 r2 G0 b; a$ i0 @# ~, k3月20日体重64.25 瘦了1.7斤,不错不错哦 + ^2 ^: o4 @. I1 i
早餐:豆浆+鸡蛋1个
7 t% p" f; I+ x' k( [- b8 d午餐:炒面(店家说吃错了,应该吃发面的) 下午吃了点小西红柿
! p3 ]" U$ T4 L, Q晚餐:无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
( `( D$ q# V8 a" [; J
, h2 _7 d( [5 O" L/ b, H3月21日体重64.1 瘦了3两,因为头一天中午的炒面影响了结果3 ^ y) Q M* n; Y" O+ ?5 S
早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个$ {* c C' Z p+ q/ K1 ]- Y
午餐:多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓" d* X# P# ]! `( l9 s! d- r9 n
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
1 k- D" h) ~, X9 R! [
- C+ w4 U: a. ~' K, I; m9 f5 o3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ,还不错
+ J3 [5 s2 e) g0 {" a早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
4 d/ ]- `& l7 p$ c% s7 A8 {午餐:半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
* N2 u4 ^; k& M6 p! X$ |$ l( J/ l晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+两口菜. v4 y8 V0 l* K! e, @
以下更新:
) g, \- G' v; Z( }7 D; E( ?3月23日
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: c# O- Y1 l: b* N( \$ D) l/ C9 x5 }5 j! V7 S
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+ ~: r9 K {. L8 p! Y4 l# [
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