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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
* a: ?1 D9 g; d0 K6 l2 M& y+ y* J/ c: H" d+ k6 ~
6-4 一共瘦了20斤了,6-13还是55KG,看来到平衡期了
$ q$ ? G0 x# D/ r6 z; I5-28 做了23次,一共瘦了18斤,还有12斤结束战斗,哈哈
. `$ i0 ?. g* A& l5-16 2个月我一共做了19次,一共瘦了16.6斤,哈哈,期待突破20
* U/ M; r$ u: J1 W9 z* x7 P5-3体重58.2KG ,一共瘦了13.8斤,一共按了17次,效果不错,这样匀速减肥不会反弹,呵呵1 W0 |( [# X( U4 }9 p
4-20 体重59.15KG, 一共瘦了11.9斤,一个月的时间(其中有10天没去)
" d- ]8 Z6 P3 d* j+ ]
6 ~1 O: q- _% r9 p# s看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家,在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦,真的不可思议,于是自己试试。
, E% A5 I; ]* D. a0 N7 w3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤,我说先来个团购的那个体验试试吧,于是做了第一次开穴按摩(我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩)
- M1 o+ n2 l" d早餐:豆浆+鸡蛋1个
& ^& {6 ^/ e; s1 t5 F1 v午餐:1个馒头+炒茄子. U$ f/ v1 F, |0 M6 ?
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+ E* _" @6 Y/ b1 F
; G" k4 Z% r8 |
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤,不错不错哦 ) l3 s; C7 g, Z2 ^9 d; l
早餐:豆浆+鸡蛋1个9 V O o3 w; q- I5 ]/ P: c6 q7 s! \
午餐:炒面(店家说吃错了,应该吃发面的) 下午吃了点小西红柿
, ?9 t, Z0 Z1 M7 i晚餐:无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果& Z! s" ]* R' P }
0 c4 G) w" o' G& D8 E+ ? l; n3月21日体重64.1 瘦了3两,因为头一天中午的炒面影响了结果
, I: y5 L' H* r6 [早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个# j& f* W& D5 @$ l% Q; }
午餐:多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
" J4 T& H5 U: a/ k- O晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+半个梨& m; ?5 z) l% w7 C7 i5 N
, u, Y$ Z2 h5 ]
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ,还不错
9 j: \$ N& F8 x+ f9 @早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果0 Z6 F: Q$ V, W# p/ @
午餐:半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
% l% v2 L+ M+ y- C! ^$ p晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+两口菜/ }, ^: ~3 n3 F# y0 ^% ]
以下更新:- @/ g+ }! Z" k5 O2 l K$ [3 {! W2 K
3月23日
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