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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
4 p1 \, }, H. H4 A! l( Z9 z
4 H7 } [. x- H6-4 一共瘦了20斤了,6-13还是55KG,看来到平衡期了
6 x) C# D; @5 D$ y* G2 n0 w# ~5-28 做了23次,一共瘦了18斤,还有12斤结束战斗,哈哈
# W3 A4 h% ?& t- c, {& R5-16 2个月我一共做了19次,一共瘦了16.6斤,哈哈,期待突破20' B& ^% O }, l) Q# ~# p9 @9 U
5-3体重58.2KG ,一共瘦了13.8斤,一共按了17次,效果不错,这样匀速减肥不会反弹,呵呵
* O9 W Z' }0 \9 C! z1 U" q4-20 体重59.15KG, 一共瘦了11.9斤,一个月的时间(其中有10天没去)
6 y: R5 u) Q( h3 U0 e" F0 M( h% I% Q+ M( P( D) R6 f0 Q- q( f
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家,在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦,真的不可思议,于是自己试试。
, v: E: G# v4 g$ }3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤,我说先来个团购的那个体验试试吧,于是做了第一次开穴按摩(我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩)
0 m$ j. a; z5 _$ m# w- u早餐:豆浆+鸡蛋1个 B3 t" j. O; ]$ k" [
午餐:1个馒头+炒茄子" X/ L4 C! [% E+ [4 h' ^
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿6 G& W) ^3 F$ F* E& n, {, d. S( ]
6 Z4 {/ J5 M" y1 ]( e
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤,不错不错哦
! {) n+ W1 ^4 Z$ X( Z. W' ?: _早餐:豆浆+鸡蛋1个7 V7 v' a) N( R- g, L$ h, l* \; ~
午餐:炒面(店家说吃错了,应该吃发面的) 下午吃了点小西红柿1 r$ ^" @ d4 {2 A$ _' }3 j
晚餐:无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果4 W3 F1 a) {' ^7 c
2 {8 [1 ]9 W m4 J; w# S3月21日体重64.1 瘦了3两,因为头一天中午的炒面影响了结果# q/ I% v1 |5 \4 O3 X0 V# T
早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个
& m" I% H- U+ ], m9 V" e, J( B: D午餐:多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓; U& Q3 H' A @5 [
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+半个梨/ F& W! Q9 y/ t U# a' }+ e
% B* U/ ~5 g$ Z% }
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ,还不错
! M5 l: R& ]0 F0 {早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果' t/ r7 A6 B7 W6 O8 }
午餐:半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子8 v! L0 ^9 i$ g9 x# Z% ~; V
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+两口菜% g( p0 b2 m. h7 |% x6 [7 e8 X) C$ T( N
以下更新:* [' C8 f9 f, j7 {% l- `
3月23日) S3 p6 l3 e8 `7 r
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