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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 ( J8 s% i' Z+ v. B; M) h9 H
1 J3 [2 h3 Z3 c5 |/ v1 J5 p
6-4 一共瘦了20斤了,6-13还是55KG,看来到平衡期了
; _2 G3 c' D3 @0 [3 i5-28 做了23次,一共瘦了18斤,还有12斤结束战斗,哈哈
: K$ s- R: R* o- ~% F7 Y- c8 P5-16 2个月我一共做了19次,一共瘦了16.6斤,哈哈,期待突破20
5 n/ w$ S1 w: i' A; f( l, Z) J/ p* Y5-3体重58.2KG ,一共瘦了13.8斤,一共按了17次,效果不错,这样匀速减肥不会反弹,呵呵8 o0 @+ x+ t7 i) C, z
4-20 体重59.15KG, 一共瘦了11.9斤,一个月的时间(其中有10天没去)
7 D- f0 ]/ K: U$ s% i# p; F6 J9 G, D$ f4 r$ O8 N7 Q
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家,在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦,真的不可思议,于是自己试试。
$ Q1 }9 L2 T1 K0 {& u3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤,我说先来个团购的那个体验试试吧,于是做了第一次开穴按摩(我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩)! H; v* ]2 b& j" R, ?
早餐:豆浆+鸡蛋1个
& Q& X x; A0 d5 l' w( m0 k) F午餐:1个馒头+炒茄子( r+ _* v/ o. R
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿" L1 ]* D% U1 j+ a
, D! ^" \& ~* b7 q7 `5 M* p9 \
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤,不错不错哦 - V: Y0 ~* R' P5 t0 Z; u1 B
早餐:豆浆+鸡蛋1个
3 P) s9 l) c& _" Q9 c午餐:炒面(店家说吃错了,应该吃发面的) 下午吃了点小西红柿* K+ Q* t* s( o; J) ?# X
晚餐:无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果5 d* |: l* H8 \, [ H- |/ ]" R
1 J( |6 f7 m& ?& j3 V1 V4 C3月21日体重64.1 瘦了3两,因为头一天中午的炒面影响了结果9 k0 e+ P- a1 T Q6 I
早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个. c' B8 P5 N. F$ K
午餐:多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
: X9 J) c3 J5 m( n晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+半个梨" `9 p5 V" K8 Z0 t; M' W0 y
1 Q& Q' ~4 V' r" t: X' b0 y3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ,还不错
9 d; q* z' m8 R早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果+ H3 g: W2 O, c2 G- b
午餐:半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子- Z/ q7 W* F# I N$ J* z9 p
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+两口菜1 c, I: `1 |5 C" \' x
以下更新:9 D6 j; ?/ _6 t7 P3 c
3月23日
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