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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
# ]. R7 g* h/ Q+ M O1 z9 C, a6 K, s. L6 j
6-4 一共瘦了20斤了,6-13还是55KG,看来到平衡期了
; @4 i/ Q, v# J. L! H5-28 做了23次,一共瘦了18斤,还有12斤结束战斗,哈哈& E9 u, i1 }9 f
5-16 2个月我一共做了19次,一共瘦了16.6斤,哈哈,期待突破20* ~9 ~/ U# S/ l7 b4 y
5-3体重58.2KG ,一共瘦了13.8斤,一共按了17次,效果不错,这样匀速减肥不会反弹,呵呵
0 [8 v: }: X' H% i. x& u( @4-20 体重59.15KG, 一共瘦了11.9斤,一个月的时间(其中有10天没去)) o* |& k* s6 Z! B3 J
1 ^7 Y9 G0 x. K4 c( C
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家,在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦,真的不可思议,于是自己试试。
2 K4 y8 F2 ~0 J; D4 O: ]3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤,我说先来个团购的那个体验试试吧,于是做了第一次开穴按摩(我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩)6 X& @; ?0 E, _, T W( a+ \2 C
早餐:豆浆+鸡蛋1个" K- ?1 \9 n: ]( i
午餐:1个馒头+炒茄子 h; G0 `) X( }/ ?) T M; N' Z
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿5 k1 \$ P, [3 N# y6 f$ x9 y8 _5 N: K5 q
2 x* V0 s( U" J* G! f3月20日体重64.25 瘦了1.7斤,不错不错哦
6 Y$ B( |, Q" B早餐:豆浆+鸡蛋1个
; x; L3 u$ I$ W1 _2 G8 Y; |; l" B! Y午餐:炒面(店家说吃错了,应该吃发面的) 下午吃了点小西红柿$ }5 q4 q+ P3 a1 D
晚餐:无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果5 O/ \% m0 e$ \( }# e; i# [
3 P, L8 q# D6 @' g. B. w0 J
3月21日体重64.1 瘦了3两,因为头一天中午的炒面影响了结果# I, F* b |9 g+ \7 K1 d
早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个
5 K3 G" m) A: q" |1 u- P6 t午餐:多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
+ e- U7 F( @( X3 `! a) ~晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+半个梨1 x: W' N* A) O* i5 _
1 D4 G. x: }0 U" D( o, V) K
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ,还不错# s6 l0 C$ F* X# s! ^% l
早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
) G- M4 i0 e* d% X( W1 h午餐:半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
4 B& L' {# n$ H2 X& |晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+两口菜4 J. D8 W/ d" e g1 V* |
以下更新:
1 p" F) Z% r# i5 {3月23日
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" _" U1 m) q: O4 W+ J6 D x+ \
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