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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 9 p! s* I0 K" D, W! o5 F! w4 j, [
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6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了
6 ?4 e1 h# H0 ?; Q* E4 p+ K5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈$ a/ o R; {' l" Q" S+ @* X. m* Z2 @
5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20- D$ a' ]( x, E) j3 T
5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵& w4 R% W/ B* k
4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）9 c1 U9 ?% n) _
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看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。' T+ d9 ?. [4 Y7 t
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）
5 \4 ~2 O" C+ x# [早餐：豆浆+鸡蛋1个
- ?+ C' H% }6 @/ ]: L午餐：1个馒头+炒茄子
! a$ K Z: {' P晚餐：无糖酸奶+1个西红柿" X$ R+ O6 @) |
! t5 {5 \; Z8 }" i5 }
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦
% `% @0 T4 _% |: p2 V. r早餐：豆浆+鸡蛋1个0 C1 r- ~$ |4 o; T. L1 V. T* A7 M5 s' p
午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿1 k" d1 A( H3 B: o; W
晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果2 O) U2 \8 v2 x0 g0 X
6 i7 X( U0 L9 Q7 r5 m3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果' c4 U; ]2 X3 n3 H* q( X
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个
( ?; E, ?1 ~) x& Q8 N( J午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓; x; G7 Q/ v: E5 e2 L5 G
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨9 T7 Y5 W" m# o* H4 M/ x2 @+ a, C) |
' B {' r/ N4 f+ L9 A: s0 Y3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
9 z$ S! C: T8 Z2 o8 j: r早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
7 R6 ]1 U) A! D7 z$ g) @午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子6 Z* s( p$ {% g5 @& _
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜" c5 @& G; e$ ?; N4 e3 L
以下更新：, ?" }0 K+ B! e" f7 O
3月23日" P# ?) l4 \& P+ H4 j
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发表于 2012-3-22 14:13
发表于 2012-4-23 21:46
