怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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  ?8 a/ A- `6 d# }# n# q% G “女人就是要对自己好一点”
( C1 v, E; L! a( W  c! t放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？0 V  `4 z8 O- f* d  J/ ?0 X

' ]" y# T, ]+ z& f$ @7 z4 b红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？: U& c6 u3 I, w
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？: N+ F9 w1 [1 A0 X. J
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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孕期就吃过DHA，叶酸。钙片。其它全是食物。0 r7 D& ]9 p# V) F. q) u' i
因为是南方人，注重汤水，所以每餐都炖汤喝。鱼汤骨头汤银耳汤 ...

我也是南方人，我们家也这么吃

思途静

孕期正赶上初春时节，气候非常干燥，我一直在吃银耳羹，是自己DIY的那种，因为现在市面食品安全成了最大问题，自己还好，涉及到了宝宝，凡事我都会心有余悸的。银耳羹制作方法简单而且口味也很好，尤其对于女性补养，可以滋阴养颜最好的佳品了，我个人认为比燕窝要好很多，燕窝是什么大家都是知道的，且不说生态平衡，就营养角度来讲，其实专家都说了燕窝和银耳羹相差无几，但价格却是天壤之别呢，其实我们选择燕窝一个是虚荣心在做怪，在一个是我们不愿意动手吧。

隔窗~听雨

炖汤喝

cjv1

回复 快乐嘟嘟嘛 的帖子7 u3 r& g/ Y+ c) X, G

( n# t5 f* @& X* b- }0 Y2 t是呀这两样都不适合孕期吃

cjv1

孕前吃阿胶还备了些准备生完吃，孕前还常常喝些红酒黄酒既暖身又促进血液循环对体寒的人不错，怀孕期间每个月都吃一两次鸽子，红枣常常吃一些，现在考虑生完后有没有必要吃些燕窝，吃过的姐妹介绍下经验感觉怎样

幸福妈妈屋

我怀孕前吃的雪蛤和阿胶，怀孕后听说雪蛤有雌激素，孕期不能服用就停了5 K( V- ?/ p4 k8 q2 z/ J
现在一直吃银耳、大枣、莲子、枸杞炖的羹

goodyear

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
; x6 N( c+ u5 ^. g  P身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖7 A) C% _- f4 W* f  E
孕期吃爱乐维和液体钙

亲吃阿胶上火吗？我怎么一吃就上火呢。

响铃

孕期就吃过DHA，叶酸。钙片。其它全是食物。5 o: m! U; |; o9 W
因为是南方人，注重汤水，所以每餐都炖汤喝。鱼汤骨头汤银耳汤。等等。。
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# F- r. a/ _: y! Y8 Q7 d月子期在南方，一天一只童子鸡炖汤，一天一条深海鱼炖汤。1 n3 q$ j9 C; O2 _% f5 D0 q% t
没再吃过其它什么补品。% D; @; K4 j4 C3 _6 R" E: Q

红太郎不可怕

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