怜妹妹

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: O1 ?" U( e2 U. f9 {' d5 v$ W       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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, F, B5 p  L# B+ O- ]( W! g “女人就是要对自己好一点”! x: ?9 F3 l6 a) @. r! r- _+ {1 s
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？2 X6 I* F0 D, }" T/ w
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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- u, I( w' x+ s( f+ ^' L跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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孕期就吃过DHA，叶酸。钙片。其它全是食物。, B8 ~5 z: d( X  V1 V2 H8 ~/ a
因为是南方人，注重汤水，所以每餐都炖汤喝。鱼汤骨头汤银耳汤 ...

我也是南方人，我们家也这么吃

思途静

孕期正赶上初春时节，气候非常干燥，我一直在吃银耳羹，是自己DIY的那种，因为现在市面食品安全成了最大问题，自己还好，涉及到了宝宝，凡事我都会心有余悸的。银耳羹制作方法简单而且口味也很好，尤其对于女性补养，可以滋阴养颜最好的佳品了，我个人认为比燕窝要好很多，燕窝是什么大家都是知道的，且不说生态平衡，就营养角度来讲，其实专家都说了燕窝和银耳羹相差无几，但价格却是天壤之别呢，其实我们选择燕窝一个是虚荣心在做怪，在一个是我们不愿意动手吧。

隔窗~听雨

炖汤喝

cjv1

回复 快乐嘟嘟嘛 的帖子
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8 ^1 k& k4 L& H- K% Z是呀这两样都不适合孕期吃

cjv1

孕前吃阿胶还备了些准备生完吃，孕前还常常喝些红酒黄酒既暖身又促进血液循环对体寒的人不错，怀孕期间每个月都吃一两次鸽子，红枣常常吃一些，现在考虑生完后有没有必要吃些燕窝，吃过的姐妹介绍下经验感觉怎样

幸福妈妈屋

我怀孕前吃的雪蛤和阿胶，怀孕后听说雪蛤有雌激素，孕期不能服用就停了
5 h7 ?$ N+ p1 Q4 i6 J现在一直吃银耳、大枣、莲子、枸杞炖的羹

goodyear

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参" \7 b  g! Q3 p3 e* a0 ^9 W
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖$ w! I9 y; }" K- ?( i
孕期吃爱乐维和液体钙

亲吃阿胶上火吗？我怎么一吃就上火呢。

响铃

孕期就吃过DHA，叶酸。钙片。其它全是食物。
& m9 e6 j+ ]; f: K) I因为是南方人，注重汤水，所以每餐都炖汤喝。鱼汤骨头汤银耳汤。等等。。
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( T( u  I7 A; w/ k& o  ^( n- I9 u月子期在南方，一天一只童子鸡炖汤，一天一条深海鱼炖汤。
# y9 Z: r, g* m1 A/ h没再吃过其它什么补品。
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红太郎不可怕

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