美女爱石榴

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8" />上首页了，撒花留念一下

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5.10 体重117斤
( a! c+ z- P( J3 p3 x早餐：吃了煮生菜+鸡肉+一个鸡蛋6 n4 O! U4 O" m" v  }; S$ S
一整天喝柠檬蜂蜜水
% G4 b1 \) j" H- u8 [午餐：黄瓜一根& M9 N6 @( c. a( C# a6 Y
8 ]. p% I/ T* T4 a0 Y4 T, i

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真是春暖花开的季节啊，胃口也是一天比一天好，今天撑了一下体重，悲催了，118，涨了4斤呢

哎，接着减肥吧% x, Q7 I" o/ k7 B6 |

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生完宝宝体重140

出了月子135 这个体重维持了很久

1岁断奶之前都没有正式的减肥 体重128~130之间徘徊

断奶后有时候不吃晚饭 效果明显 降到了124 也同时进入了平台期

好几个月又饥一顿饱一顿的 体重慢慢降到了114 同时这个体重也一直维持到了现在

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% ?( M$ M: p+ `9 F1 v  p

看了照片 对比一下 真是有差 16斤很明显

忽略我的穿着吧 在妈妈家随便拍的

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现在的我 拍摄于2012-3-12

美女爱石榴

4-12减肥记录贴

美女爱石榴

回复 夭跃 的帖子+ V0 l/ v" P. u/ A2 B% l
: o0 c. n3 S4 F4 G+ K3 q# r8 t; x
主要还是少吃，管住嘴，嘻嘻
6 D" k+ u, Q4 d4 P. b

夭跃

回复 美女爱石榴 的帖子* y8 ~* Y$ t2 p  ~0 r5 a
$ o6 i. p3 R# G8 A2 o
怎么减的啊

美女爱石榴

回复 拖马思 的帖子
, ^" }2 Q2 ^5 R# l0 o" S- w6 O( E% R+ k
谢谢关注

美女爱石榴

回复 心语2012 的帖子
4 ?9 J4 m1 d4 Y" \6 V- S+ y' @6 P* \0 E& E8 Q
其实不吃晚饭就行，尤其到了夏天，有时候晚上根本没有心思吃饭

美女爱石榴

回复 右眼皮跳跳 的帖子' y( P4 X0 [8 a9 x

9 d6 A* R/ v6 ]- c  i2 t我觉得节食的效果特别明显，而且对于我来说，也不容易反弹，我现在每天吃吃喝喝的，体重只是不降了但是没有反弹。) |( s( j& Q4 W; l, U/ {
如果运动了吧，就要坚持才行，因为头一开始运动会觉得吃的更多。
  t+ Q0 c! z1 P: ]9 o# K* Z

心语2012

真没你那毅力啊，饿对于我来讲是不管用的，因为坚持不了，支持你加油

右眼皮跳跳

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9 j/ O" |$ W* x. v! ?0 C8 K节食会有效果吗？我总觉得坚持不下来啊