美女爱石榴

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8" />上首页了，撒花留念一下

# c$ B& w5 B5 M3 a' V* E# l/ P5.10 体重117斤
. f/ n& q% N8 J3 H5 [1 o早餐：吃了煮生菜+鸡肉+一个鸡蛋! F2 g  M0 z  t$ e' y
一整天喝柠檬蜂蜜水$ k/ v3 k- b0 Z  a+ `
午餐：黄瓜一根1 z2 l4 C- p( Y/ f

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真是春暖花开的季节啊，胃口也是一天比一天好，今天撑了一下体重，悲催了，118，涨了4斤呢

哎，接着减肥吧
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生完宝宝体重140

出了月子135 这个体重维持了很久

1岁断奶之前都没有正式的减肥 体重128~130之间徘徊

断奶后有时候不吃晚饭 效果明显 降到了124 也同时进入了平台期

好几个月又饥一顿饱一顿的 体重慢慢降到了114 同时这个体重也一直维持到了现在

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看了照片 对比一下 真是有差 16斤很明显

忽略我的穿着吧 在妈妈家随便拍的

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现在的我 拍摄于2012-3-12

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4-12减肥记录贴

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回复 夭跃 的帖子
" w* t7 V) M9 C3 I" X( o' d7 {
( B% I+ q; V4 L3 S9 M- ?主要还是少吃，管住嘴，嘻嘻6 {2 ~- }3 H* T

夭跃

回复 美女爱石榴 的帖子
, J* d$ L; e3 \% E. F! U, \0 E" t; K% d$ J
怎么减的啊

美女爱石榴

回复 拖马思 的帖子/ j- b# v1 z" _+ D( _
: k( K- r6 x' G: l0 n6 {: l
谢谢关注

美女爱石榴

回复 心语2012 的帖子
! Y) L, X9 G' v' m+ g8 B) _# U! A7 C& q
其实不吃晚饭就行，尤其到了夏天，有时候晚上根本没有心思吃饭

美女爱石榴

回复 右眼皮跳跳 的帖子
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5 v* k+ F: o0 J- g( L我觉得节食的效果特别明显，而且对于我来说，也不容易反弹，我现在每天吃吃喝喝的，体重只是不降了但是没有反弹。4 r$ D, q: ]7 w' t- ~" M" x; J
如果运动了吧，就要坚持才行，因为头一开始运动会觉得吃的更多。
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心语2012

真没你那毅力啊，饿对于我来讲是不管用的，因为坚持不了，支持你加油

右眼皮跳跳

回复 美女爱石榴 的帖子* B7 H) Q! P( u7 u. [% X
" H) X) e9 M% e% S6 ~/ O% ]+ H
节食会有效果吗？我总觉得坚持不下来啊