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妍妍小公主

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宝宝生日
2010-07-15 
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发表于 2012-3-12 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美女爱石榴 于 2012-5-10 12:05 编辑 / s2 X) w* d6 W1 E# ?& Z9 e# W6 a
+ X3 j  `; s& _& z) Y0 |
8" />上首页了,撒花留念一下
! H9 w. E1 G% b8 n/ N
5.10 体重117斤
; Q, d; ?; }' i% X& H& b! l早餐:吃了煮生菜+鸡肉+一个鸡蛋, X. B/ i3 B! o, V4 ~! [8 P
一整天喝柠檬蜂蜜水. w) C3 e8 R  w/ A: i4 j
午餐:黄瓜一根
' U. f9 d1 u2 z
- M+ a; Q" ]6 ?% S8 J( U+ ^ ( ~! i3 ?5 B1 f) b
真是春暖花开的季节啊,胃口也是一天比一天好,今天撑了一下体重,悲催了,118,涨了4斤呢
哎,接着减肥吧
4 Z+ ?# X/ v# V( X
+ f7 H9 a+ Z9 O" ]% f/ c, @
生完宝宝体重140
出了月子135 这个体重维持了很久
1岁断奶之前都没有正式的减肥 体重128~130之间徘徊
断奶后有时候不吃晚饭 效果明显 降到了124 也同时进入了平台期
好几个月又饥一顿饱一顿的 体重慢慢降到了114 同时这个体重也一直维持到了现在

# j. Q2 E! J. l: f; r4 Z
# ~# ~/ C4 G7 Q4 z2 k
看了照片 对比一下 真是有差 16斤很明显
忽略我的穿着吧 在妈妈家随便拍的

0 {9 r( |4 i0 a% Y( m
现在的我 拍摄于2012-3-12

已有 1 人评分妈豆 收起 理由
花羊羊 + 20 首页推荐!快点截图留念吧!

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4-12减肥记录贴
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回复 夭跃 的帖子0 L& T; p/ \/ l$ B' I  W  C$ a

. O# Q( P; [1 Q主要还是少吃,管住嘴,嘻嘻
. C& c% b* W7 f" m, r: [9 P( o9 r

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+ o5 {. S; S4 s5 v0 y怎么减的啊
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回复 拖马思 的帖子9 x* a9 w8 y/ m5 F# Y% c
/ x9 U- R. j9 }3 V
谢谢关注
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回复 心语2012 的帖子
/ F- k9 K* Q0 c8 i# m; a5 H1 E, {9 r. R  S( O9 z8 E
其实不吃晚饭就行,尤其到了夏天,有时候晚上根本没有心思吃饭
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回复 右眼皮跳跳 的帖子' }1 f# c8 [# f' ^' J
% h, u# r* _; V& [2 x0 v3 f
我觉得节食的效果特别明显,而且对于我来说,也不容易反弹,我现在每天吃吃喝喝的,体重只是不降了但是没有反弹。
$ R% V# e; E( e& Z- p如果运动了吧,就要坚持才行,因为头一开始运动会觉得吃的更多。
. y! `; X$ {' _* p8 p0 w

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宝宝生日
 
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真没你那毅力啊,饿对于我来讲是不管用的,因为坚持不了,支持你加油

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宝宝生日
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回复 美女爱石榴 的帖子
( t" }! H; @6 @8 P3 X3 S; v, Q( F5 w5 T* x' X# _! Q
节食会有效果吗?我总觉得坚持不下来啊
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瘦~才是王道!15斤赘肉的消失见证!(更新5.10减肥记录贴) ...
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