美女爱石榴

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8" />上首页了，撒花留念一下

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5.10 体重117斤
+ G  e/ t5 z: Y0 H早餐：吃了煮生菜+鸡肉+一个鸡蛋
% C: K0 C+ A4 _, a一整天喝柠檬蜂蜜水" a/ Y) O, S" R7 m
午餐：黄瓜一根8 `6 T& `! V# l6 ]& k$ p; N

; S9 ]8 n  @) @$ E  d, L 4 u) x# w. s% ~: N0 R. F

真是春暖花开的季节啊，胃口也是一天比一天好，今天撑了一下体重，悲催了，118，涨了4斤呢

哎，接着减肥吧
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生完宝宝体重140

出了月子135 这个体重维持了很久

1岁断奶之前都没有正式的减肥 体重128~130之间徘徊

断奶后有时候不吃晚饭 效果明显 降到了124 也同时进入了平台期

好几个月又饥一顿饱一顿的 体重慢慢降到了114 同时这个体重也一直维持到了现在

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3 p7 J1 T4 `" [& Q

看了照片 对比一下 真是有差 16斤很明显

忽略我的穿着吧 在妈妈家随便拍的

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现在的我 拍摄于2012-3-12

美女爱石榴

4-12减肥记录贴

美女爱石榴

回复 夭跃 的帖子( T! y6 ^8 e" ]- N1 J0 E
7 C$ h5 `: f& Y$ f/ I6 v
主要还是少吃，管住嘴，嘻嘻1 J% t5 n* w% v2 j4 U/ V1 |- Z5 t7 e

夭跃

回复 美女爱石榴 的帖子
- }1 s% M5 |+ H, y& ?0 N# A( u3 h; p, _
怎么减的啊

美女爱石榴

回复 拖马思 的帖子" ^$ P! l8 I8 D! a) ^
. }- L( A: h- \$ H
谢谢关注

美女爱石榴

回复 心语2012 的帖子
! p# `# Z# n0 Q+ N6 c2 I8 g
; K  Q. G2 O" g  V其实不吃晚饭就行，尤其到了夏天，有时候晚上根本没有心思吃饭

美女爱石榴

回复 右眼皮跳跳 的帖子
7 E, ?; z/ W  h* b+ t" y
' g) w5 o: j  R我觉得节食的效果特别明显，而且对于我来说，也不容易反弹，我现在每天吃吃喝喝的，体重只是不降了但是没有反弹。9 L  t- y5 M3 r# T5 q7 k
如果运动了吧，就要坚持才行，因为头一开始运动会觉得吃的更多。, {% }& j3 r$ D5 W/ V! i3 c

心语2012

真没你那毅力啊，饿对于我来讲是不管用的，因为坚持不了，支持你加油

右眼皮跳跳

回复 美女爱石榴 的帖子% J1 n+ @7 E+ ]6 J( t
8 q* `/ }5 v7 ]0 g2 l3 P4 n+ a# y# P
节食会有效果吗？我总觉得坚持不下来啊