美女爱石榴

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8" />上首页了，撒花留念一下

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5.10 体重117斤1 E5 Q# y2 Y) i! \) c2 r9 [
早餐：吃了煮生菜+鸡肉+一个鸡蛋% }4 \" H0 K" z4 @" [9 A  {7 j
一整天喝柠檬蜂蜜水
4 n& k' T& @& B午餐：黄瓜一根; M0 E7 g0 \6 b+ l' A& S1 {% G4 L
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真是春暖花开的季节啊，胃口也是一天比一天好，今天撑了一下体重，悲催了，118，涨了4斤呢

哎，接着减肥吧
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7 Z3 {" [0 T/ g1 S+ p" E4 v' A

生完宝宝体重140

出了月子135 这个体重维持了很久

1岁断奶之前都没有正式的减肥 体重128~130之间徘徊

断奶后有时候不吃晚饭 效果明显 降到了124 也同时进入了平台期

好几个月又饥一顿饱一顿的 体重慢慢降到了114 同时这个体重也一直维持到了现在

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, }/ P; O) _1 m+ e  F' _* \: \

看了照片 对比一下 真是有差 16斤很明显

忽略我的穿着吧 在妈妈家随便拍的

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现在的我 拍摄于2012-3-12

美女爱石榴

4-12减肥记录贴

美女爱石榴

回复 夭跃 的帖子
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8 {& q, S  }2 t: X+ m& n主要还是少吃，管住嘴，嘻嘻7 I1 c; I* S) ?4 V& b' t- N

夭跃

回复 美女爱石榴 的帖子: Y* J8 q7 b" d3 V5 q. e- J6 ^6 G

, \2 c. h' i+ Q. j% X怎么减的啊

美女爱石榴

回复 拖马思 的帖子
8 @; U7 T  b# A: i9 K! a$ `1 ?. C3 R7 u$ ^5 I& D
谢谢关注

美女爱石榴

回复 心语2012 的帖子2 i$ S+ i" o+ Z. b

8 T( ]  ~9 A1 `' k其实不吃晚饭就行，尤其到了夏天，有时候晚上根本没有心思吃饭

美女爱石榴

回复 右眼皮跳跳 的帖子3 l% ?3 d+ e" ]! V  W' @6 W

. n0 @. h, b/ a我觉得节食的效果特别明显，而且对于我来说，也不容易反弹，我现在每天吃吃喝喝的，体重只是不降了但是没有反弹。, H/ x" J  w# D: A  ]
如果运动了吧，就要坚持才行，因为头一开始运动会觉得吃的更多。
  ~: \& o8 d$ ^  v% `% i7 x6 p1 ^

心语2012

真没你那毅力啊，饿对于我来讲是不管用的，因为坚持不了，支持你加油

右眼皮跳跳

回复 美女爱石榴 的帖子
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, }& A. q) R( ^( {; W- t2 d& \节食会有效果吗？我总觉得坚持不下来啊