美女爱石榴

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8" />上首页了，撒花留念一下

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5.10 体重117斤
7 r1 H, |/ e& M) H- n早餐：吃了煮生菜+鸡肉+一个鸡蛋0 ^3 ^7 a0 G8 ^$ z/ {6 v9 `# |9 k: s* b
一整天喝柠檬蜂蜜水! L! O7 w% n/ J' [/ d, R9 ~
午餐：黄瓜一根
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真是春暖花开的季节啊，胃口也是一天比一天好，今天撑了一下体重，悲催了，118，涨了4斤呢

哎，接着减肥吧, P/ R5 O2 r6 J) ~2 x0 c6 o

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生完宝宝体重140

出了月子135 这个体重维持了很久

1岁断奶之前都没有正式的减肥 体重128~130之间徘徊

断奶后有时候不吃晚饭 效果明显 降到了124 也同时进入了平台期

好几个月又饥一顿饱一顿的 体重慢慢降到了114 同时这个体重也一直维持到了现在

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看了照片 对比一下 真是有差 16斤很明显

忽略我的穿着吧 在妈妈家随便拍的

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现在的我 拍摄于2012-3-12

美女爱石榴

4-12减肥记录贴

美女爱石榴

回复 夭跃 的帖子
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" {% R. B. W7 b2 d: G+ A# w3 w主要还是少吃，管住嘴，嘻嘻, Y' F0 b% e0 a- R3 H6 C

夭跃

回复 美女爱石榴 的帖子7 q. F2 T% h' @7 b* l9 f

" V; e- q5 e$ Y5 e6 D! j怎么减的啊

美女爱石榴

回复 拖马思 的帖子
9 u+ _7 H" K' u* }- v
1 u3 u$ q; ~5 L* H谢谢关注

美女爱石榴

回复 心语2012 的帖子9 l. V' _2 g( N! o4 w6 r3 L

) g$ G( L4 |+ y! K* i4 G其实不吃晚饭就行，尤其到了夏天，有时候晚上根本没有心思吃饭

美女爱石榴

回复 右眼皮跳跳 的帖子
' H! k8 @  p3 l: k+ @+ s/ v4 X4 u# @, u  X% o
我觉得节食的效果特别明显，而且对于我来说，也不容易反弹，我现在每天吃吃喝喝的，体重只是不降了但是没有反弹。+ l" b/ l+ Z0 [: Q4 O
如果运动了吧，就要坚持才行，因为头一开始运动会觉得吃的更多。
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心语2012

真没你那毅力啊，饿对于我来讲是不管用的，因为坚持不了，支持你加油

右眼皮跳跳

回复 美女爱石榴 的帖子- Y8 {+ K" v  b* E/ Q% y
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节食会有效果吗？我总觉得坚持不下来啊