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妍妍小公主

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宝宝生日
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发表于 2012-3-12 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美女爱石榴 于 2012-5-10 12:05 编辑 , q$ d. ?3 m' p6 g1 b1 i

7 I3 g9 w. F* n- B+ [+ ~1 i$ k
8" />上首页了,撒花留念一下

. T$ l. E- l4 g( E0 Q5.10 体重117斤& I% z  k8 O. ?. i  \
早餐:吃了煮生菜+鸡肉+一个鸡蛋' d9 f% x7 H9 X- k
一整天喝柠檬蜂蜜水
" P  d* E7 F( m午餐:黄瓜一根+ h0 x) P9 S: w& ]+ }6 d, r* i
" r$ B3 V; ^# ]% N
+ j" Y* r1 a8 U( I0 P7 J
真是春暖花开的季节啊,胃口也是一天比一天好,今天撑了一下体重,悲催了,118,涨了4斤呢
哎,接着减肥吧( b& P0 N" b! r. R1 f
7 ~3 B* E" P0 P
生完宝宝体重140
出了月子135 这个体重维持了很久
1岁断奶之前都没有正式的减肥 体重128~130之间徘徊
断奶后有时候不吃晚饭 效果明显 降到了124 也同时进入了平台期
好几个月又饥一顿饱一顿的 体重慢慢降到了114 同时这个体重也一直维持到了现在
7 y$ F6 `. g8 z- z0 g/ c% O

3 q2 L7 L9 z- ?; L
看了照片 对比一下 真是有差 16斤很明显
忽略我的穿着吧 在妈妈家随便拍的

* C& _  g) d8 f1 D6 m
现在的我 拍摄于2012-3-12

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花羊羊 + 20 首页推荐!快点截图留念吧!

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' ~% M3 p3 n5 O0 h0 R, y4 E9 Z, E  g+ m4 |) E, G" _
主要还是少吃,管住嘴,嘻嘻
8 o* E" }) w* P3 v( v

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6 e8 l# _! {; F5 i: h# O/ h& V
怎么减的啊
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回复 拖马思 的帖子$ k* Q: `3 i' v* w9 X

# C- K; n- y4 u: [4 R谢谢关注
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回复 心语2012 的帖子
3 |; b- c. n5 X  w, M
; N7 O( }1 e* q, ^) {其实不吃晚饭就行,尤其到了夏天,有时候晚上根本没有心思吃饭
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回复 右眼皮跳跳 的帖子2 I% \/ ]8 b7 u. b! z4 k

$ I( f0 r7 w; |/ N我觉得节食的效果特别明显,而且对于我来说,也不容易反弹,我现在每天吃吃喝喝的,体重只是不降了但是没有反弹。! Y+ b, m3 d. a! V5 f5 o- Y
如果运动了吧,就要坚持才行,因为头一开始运动会觉得吃的更多。1 P" m% L  l2 S) Y& g0 f

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宝宝生日
 
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真没你那毅力啊,饿对于我来讲是不管用的,因为坚持不了,支持你加油

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宝宝生日
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回复 美女爱石榴 的帖子
: H! P0 g% ~/ f1 q$ @+ e+ p, V" p7 J( R. [4 Q) a
节食会有效果吗?我总觉得坚持不下来啊
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瘦~才是王道!15斤赘肉的消失见证!(更新5.10减肥记录贴) ...
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