美女爱石榴

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8" />上首页了，撒花留念一下

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5.10 体重117斤
; Q, d; ?; }' i% X& H& b! l早餐：吃了煮生菜+鸡肉+一个鸡蛋, X. B/ i3 B! o, V4 ~! [8 P
一整天喝柠檬蜂蜜水. w) C3 e8 R  w/ A: i4 j
午餐：黄瓜一根
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真是春暖花开的季节啊，胃口也是一天比一天好，今天撑了一下体重，悲催了，118，涨了4斤呢

哎，接着减肥吧
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生完宝宝体重140

出了月子135 这个体重维持了很久

1岁断奶之前都没有正式的减肥 体重128~130之间徘徊

断奶后有时候不吃晚饭 效果明显 降到了124 也同时进入了平台期

好几个月又饥一顿饱一顿的 体重慢慢降到了114 同时这个体重也一直维持到了现在

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看了照片 对比一下 真是有差 16斤很明显

忽略我的穿着吧 在妈妈家随便拍的

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现在的我 拍摄于2012-3-12

美女爱石榴

4-12减肥记录贴

美女爱石榴

回复 夭跃 的帖子0 L& T; p/ \/ l$ B' I  W  C$ a

. O# Q( P; [1 Q主要还是少吃，管住嘴，嘻嘻
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夭跃

回复 美女爱石榴 的帖子
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+ o5 {. S; S4 s5 v0 y怎么减的啊

美女爱石榴

回复 拖马思 的帖子9 x* a9 w8 y/ m5 F# Y% c
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谢谢关注

美女爱石榴

回复 心语2012 的帖子
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其实不吃晚饭就行，尤其到了夏天，有时候晚上根本没有心思吃饭

美女爱石榴

回复 右眼皮跳跳 的帖子' }1 f# c8 [# f' ^' J
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我觉得节食的效果特别明显，而且对于我来说，也不容易反弹，我现在每天吃吃喝喝的，体重只是不降了但是没有反弹。
$ R% V# e; E( e& Z- p如果运动了吧，就要坚持才行，因为头一开始运动会觉得吃的更多。
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心语2012

真没你那毅力啊，饿对于我来讲是不管用的，因为坚持不了，支持你加油

右眼皮跳跳

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节食会有效果吗？我总觉得坚持不下来啊