森-妈

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团购的不贵 才几十元 只是才能去3次 恐怕效果不大吧3 C( D9 S; k) \" N6 c8 d2 `
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森-妈

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F团的, T/ y) \, h* a6 ~  ^" e& j: {
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小三、滚远点╰

在哪啊···什么地方: k8 J* `6 R  L* t

小三、滚远点╰

亲爱的，怎么团啊9 D$ e! O1 V- O( f- ^  w. p% k
你去了吗？
( ?% W  i) m; l, @现在我也想去5 m7 X% K7 n0 ~+ n! f1 b( n
咱俩作伴吧8 Y2 v& n- G1 `7 {2 I: \# Q5 i2 _

小三、滚远点╰

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  N4 X& i$ q+ j6 b# `& w收到* b) @# f" L3 v; G
谢谢啦
/ ~3 y4 _0 f. d: v

森-妈

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: x) _4 G5 s, k# f/ o( p* |  _  R+ T
谢谢分享

秋水雾痕

我也想减肥

surmullet

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+ C) w6 E& F- s$ W) {- ^
4 ~  K2 g9 n$ s* [  @0 x7 J8 {1 o早上两个鸡蛋或者一个鸡蛋一碗无糖的麦片（我吃的Jason的）4 S! ~4 Y! g& E5 h" p( l0 w
上午一个苹果- }3 G$ q4 [3 c* p" g3 k4 l
中午：3-4两酱牛肉（自己做的不放糖）
7 e& \" U1 y! v% b, u下午一个火龙果/ Q/ a0 w& \' m6 Y  X9 r$ `; M5 u
晚上一个黄瓜或者一碗棒子面粥，或者不吃
" \/ }/ Q9 }" m: p8 {4 f6 ~& S  D5 p8 o% s& H( g
因为牛肉非常解饱，所以一般到晚上7.8点也不觉得饿) w# n# {1 s& ?7 Q2 S0 W7 L
我用这个方子已经减了8斤了

小三、滚远点╰

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( [- ], K  h+ f% f+ M# `! N$ _' a0 u5 O3 {- `$ I* d
那亲可否告诉我一下食谱啊···! w$ o* J0 U' }9 B. l; d
呵呵% ]& n' t+ T5 J3 s

5 b5 n( f6 t0 x+ y! Z! A! W谢谢啦
2 U0 Y+ T& Y# n( ~: V4 [

surmullet

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/ P# w3 O8 u' ~3 A' T
+ r, l; c# \2 \7 }我没拔罐，就是有朋友拔，我借鉴了一下她的食谱而已，我不太想拔罐，中医不赞成老拔罐，把中气都拔没了。
7 G. ~% \- f+ y$ ]& [. _! y而且我觉得管用的不是拔罐，主要就是节食，我每天按照这个食谱吃，15天瘦了8斤了，估计拔罐也比这个快不了
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