surmullet

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1 ?, V. o3 V$ b
我没拔罐，就是有朋友拔，我借鉴了一下她的食谱而已，我不太想拔罐，中医不赞成老拔罐，把中气都拔没了。; x& `5 E( P8 x
而且我觉得管用的不是拔罐，主要就是节食，我每天按照这个食谱吃，15天瘦了8斤了，估计拔罐也比这个快不了
8 N& \' p2 z/ ~2 u! U

小三、滚远点╰

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( q' x0 ~7 j3 r8 x7 R! U# t6 J
/ E( H5 G) w& Z" F; {那亲可否告诉我一下食谱啊···, x' V( n3 K7 m
呵呵# }  X: F" ^" q8 n/ a7 P

1 A6 t- }* Q/ b* ]! b3 `( {谢谢啦
% P: K; a- t, v0 d6 v  ~* g; x1 w

surmullet

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; x7 i, h( y, V* U, y" {8 P. G3 [1 g1 A: Z6 _  k
早上两个鸡蛋或者一个鸡蛋一碗无糖的麦片（我吃的Jason的）9 I8 r8 l% k9 n: i  K+ U# N
上午一个苹果
2 k3 i' o; A) F" C8 l中午：3-4两酱牛肉（自己做的不放糖）
3 C3 L  y1 v, ?$ M下午一个火龙果+ l6 \& X9 G* W0 K% @
晚上一个黄瓜或者一碗棒子面粥，或者不吃9 ^/ z( S" [) U+ T7 i( t2 _+ w3 v( o

7 `) ?& j4 p( d1 ~$ @  L9 ^+ O因为牛肉非常解饱，所以一般到晚上7.8点也不觉得饿2 k9 C' `7 d8 s" z3 C
我用这个方子已经减了8斤了

秋水雾痕

我也想减肥

森-妈

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+ H& \) y+ Z+ @, Y, h& o* W( x- Q. A& w
谢谢分享

小三、滚远点╰

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, |: c* x# |4 P
! q- Y# ?) F6 K; k# j, q  U收到# O6 j# h% w- `' l
谢谢啦
$ o+ b, T, K8 T& Y$ g+ b' N

小三、滚远点╰

亲爱的，怎么团啊
8 Q7 c4 b) U3 z+ h6 w你去了吗？
8 O% e9 n. V* O- i现在我也想去
4 o8 T& x8 V. T  o" L7 F6 W咱俩作伴吧
8 M4 k1 a. }, ~

小三、滚远点╰

在哪啊···什么地方
7 u2 O: S. d/ x* W8 p4 \; c

森-妈

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/ n9 `5 w5 \$ `: i乘车路线：乘坐2，606，609，628，632，633，635，638，639，640，641，645，659，646，658，675，676，681，829，832，837路在荣业大街站下车: j0 v% t, D6 n- F, ^
F团的
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