surmullet

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6 S% _$ m' H9 O3 {( n/ c3 Y
我没拔罐，就是有朋友拔，我借鉴了一下她的食谱而已，我不太想拔罐，中医不赞成老拔罐，把中气都拔没了。( e* f( a) ]& W0 X' ]0 Q
而且我觉得管用的不是拔罐，主要就是节食，我每天按照这个食谱吃，15天瘦了8斤了，估计拔罐也比这个快不了. m; E: R: g2 ?: A0 n

小三、滚远点╰

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3 Z5 s0 |8 ?- T/ i" E$ T那亲可否告诉我一下食谱啊···5 L/ M+ e9 ]9 y! j3 U3 m
呵呵; k$ f3 o( q/ A0 u& h5 r

; n( O- J+ W0 w( \3 l0 E谢谢啦% p, d8 a4 c0 B. Q

surmullet

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0 L, [' |; [! z& C* T9 [- k3 m5 k3 H# @- x) _# j2 M) O" X
早上两个鸡蛋或者一个鸡蛋一碗无糖的麦片（我吃的Jason的）  V9 k5 o# ?+ k  r  ?
上午一个苹果
; p1 d& [7 i; I2 \1 ]$ k- w% d( j5 U中午：3-4两酱牛肉（自己做的不放糖）) K6 H( |7 ~3 F
下午一个火龙果
" y5 E3 P$ S# A; p7 |晚上一个黄瓜或者一碗棒子面粥，或者不吃; V( X* f2 U0 V3 ~- b; K

' P6 |; L6 r) W2 T' u* S7 R6 d9 R' c! X因为牛肉非常解饱，所以一般到晚上7.8点也不觉得饿
" q% M- x9 L6 O- w我用这个方子已经减了8斤了

秋水雾痕

我也想减肥

森-妈

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, S7 M3 O/ j, H. ?谢谢分享

小三、滚远点╰

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4 h0 _% d' a& x) F
收到7 d) \& _5 J+ Z$ ^4 e7 r: G
谢谢啦
' Y3 u+ z" f7 R8 E2 W& }3 b& X

小三、滚远点╰

亲爱的，怎么团啊0 L" p4 `/ g* O- k0 E$ N. [7 d3 G
你去了吗？9 J) {  h. n" N0 q' r' v
现在我也想去' Y! u2 a" Q6 g
咱俩作伴吧+ L  \" T. B5 r( s% m

小三、滚远点╰

在哪啊···什么地方
9 k0 E( t0 e6 h' e# D: R

森-妈

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F团的. z# g- k6 E. m2 }
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