本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-17 00:56 编辑 % G5 D/ H( P# B- I1 ?5 v! j0 l, m; E! g
. G2 u0 c! ?; @% M" c再次感谢紫涵产后恢复中心给我提供的5次瘦身体验的机会  6" />6" /> $ ], `8 R5 }) T. o5 ^: N" v: U7 w: K
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很高兴可以享受这次瘦身体验，正好紫涵产后恢复中心在时代奥城，离我家很近。所以从上个星期就开始期待着。虽然每天都有跳操，体重也有些下降，但是肚子和大腿的肉肉真的是很难减！真希望这次瘦身体验借助仪器的力量可以给我带来些惊喜！ ' N! @8 p6 B0 L i
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5 h( |. p( Z7 Q) d9 Q. C' s! M& {# w第一次体验
7 T7 e! z, V2 s+ N) j2月27日 下午1：00 " K* L8 R& m- ]) v
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% M6 n+ @( Q* v0 s8 j| | 体验前 | 体验后 | | 脐上（cm） | 80 | 77 | | 脐中（cm） | 85 | 82 | | 脐下（cm） | 88 | 86 | | 臀围（cm） | 95 | 93 | | 左大腿（cm） | 54 | 53.5 | | 右大腿（cm） | 55 | 54.5 |
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体验过程：
8 L! C K/ {8 \2 E7 P首先是大概10来分钟的抓脂，老师说抓脂是为了让皮下的脂肪细胞更加活跃，就好比我们跑步前的热身运动，为了给接下来的仪器瘦身做准备。抓脂的时候，我的耐受能力不高，感觉有点小痛，可能和第一次有点紧张有关系。 然后就要上仪器了，仪器和皮肤间垫了一块毛巾，因为结束后会出汗。我自己还是挺喜欢仪器那种扎扎的感觉，我觉得还挺舒服的。肚子忘记问老师可以做到多少，但是大腿有做到70，老师说第一次体验做到70挺不错的，可能和平时在做运动有关系。 结束后没有感觉很累，反而感觉身体很轻松。应该也适合最近一直运动有关系。 傍晚开始有腿部酸痛的感觉，好像走了很多路，或是做了很多的运动。 " A& A* _/ U- `2 k) I
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发表于 2012-2-28 02:39
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