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琳纱妈咪

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发表于 2012-2-28 02:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-17 00:56 编辑 & K, c, b8 h4 A0 D3 g8 u
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再次感谢紫涵产后恢复中心给我提供的5次瘦身体验的机会 6" />6" />

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很高兴可以享受这次瘦身体验,正好紫涵产后恢复中心在时代奥城,离我家很近。所以从上个星期就开始期待着。虽然每天都有跳操,体重也有些下降,但是肚子和大腿的肉肉真的是很难减!真希望这次瘦身体验借助仪器的力量可以给我带来些惊喜!
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第一次体验

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2月27日    下午1:00
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体验前 体验后
脐上(cm) 80 77
脐中(cm) 85 82
脐下(cm) 88 86
臀围(cm) 95 93
左大腿(cm) 54 53.5
右大腿(cm) 55 54.5
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体验过程:
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首先是大概10来分钟的抓脂,老师说抓脂是为了让皮下的脂肪细胞更加活跃,就好比我们跑步前的热身运动,为了给接下来的仪器瘦身做准备。抓脂的时候,我的耐受能力不高,感觉有点小痛,可能和第一次有点紧张有关系。
然后就要上仪器了,仪器和皮肤间垫了一块毛巾,因为结束后会出汗。我自己还是挺喜欢仪器那种扎扎的感觉,我觉得还挺舒服的。肚子忘记问老师可以做到多少,但是大腿有做到70,老师说第一次体验做到70挺不错的,可能和平时在做运动有关系。
结束后没有感觉很累,反而感觉身体很轻松。应该也适合最近一直运动有关系。
傍晚开始有腿部酸痛的感觉,好像走了很多路,或是做了很多的运动。

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恩,是呀。
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带着琳纱吗
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没在继续去吗
恩,最近忙着出国旅游的事。所以比较忙,只去了4次。
皮小蛋的麻麻

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没在继续去吗

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◤布◢ちゃん  恩,最近忙着出国旅游的事。所以比较忙,只去了4次。  发表于 2012-4-18 13:21
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本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-17 00:50 编辑 0 ^) d9 x* U& z: p
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第三次体验
( U- ^5 _/ A$ M3 g. e  C + c8 [: p7 _- }2 g
3月5日   下午1:00
8 z* n  |6 |0 }+ Y  O3 D, X0 s# R- y 3 E4 g# b9 k0 y

5 _1 e( ~" i: ~4 V9 a体验过程:
( ?0 W8 c. p; y5 @, Y% N 8 O& \! ~8 G3 x+ V- ^  k/ u* p9 F5 E
仍然是10分钟的抓脂,然后是仪器瘦身。大腿仍然是做到了99,肚子是40多。做完后不累,做的时候有点累,感觉肚子和腿一直在运动。流了很多汗!2 L: S# U4 b  J% b+ x1 }

5 E1 j* L" @6 A* c( A: s结果:$ g4 a  C7 q" H( B2 l( I
今天做完,老师量了下尺寸,脐中82cm。因为饮食上没有控制,觉得有仪器的配合,嘴上就没有管住。看来还是要控制饮食的。这周要控制饮食了,争取下次看到好的结果。(编辑的时候,已经体验完了第4次,明天编辑的时候上图片,大家敬请期待)
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我以前做的,三次也瘦了好几寸,我这是虚胖,按理说应该收紧或者减重应该有很大空间,但做了四五次了,我的饮食也少吃很多了,但基本没什么效果,体重没变,尺寸没变。
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琳纱妈咪

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看来紫涵做的确实不错啊,我在别处,现在基本没效果,搞得我都灰心了
我觉得还可以,因为我不是那种特别胖的,开始还担心效果不明显呢,这两次下来,真的挺满意的。亲继续加油啊!
乐乐妈

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看来紫涵做的确实不错啊,我在别处,现在基本没效果,搞得我都灰心了% B) S0 n, Q0 s4 O+ g' a. L/ ?& V" X

点评

◤布◢ちゃん  我觉得还可以,因为我不是那种特别胖的,开始还担心效果不明显呢,这两次下来,真的挺满意的。亲继续加油啊!  发表于 2012-3-2 16:40
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本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-2 03:38 编辑 : K9 z$ v9 D) u/ @2 f0 l% x6 d: }! b
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第二次体验 " P8 c# f) p+ y
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3月1日     下午1:004 R; X6 g; S6 k9 S

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体验前第1次体验第2次体验
脐上(cm) 80 77 73.5
脐中(cm) 85 82 78.5
脐下(cm) 88 86 81.5
臀围(cm) 95 93 92
左大腿(cm) 54 53.5 52.5
右大腿(cm) 55 54.5 53.5

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体验过程:
3 Z$ ]! e. X/ ?$ P) G. P+ y; L9 ^/ N$ y. D' [% B4 u7 B' \
依旧是抓脂,今天抓的时间比较长,大概15分钟。然后是1个小时的仪器按摩
$ j% T4 r& p5 v! J+ ^% h今天大腿做到了最高点99,肚子大概40多吧。肚子有点痛,不过为了能快点瘦下来,忍了1" />1" />1" />1 d. o( m4 `2 ^0 m7 D( w( z
做完后没有累的感觉,也没有第一次的酸痛,不错!
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事实证明,今天增加了强度,效果也更明显了,有图有真相!6 |& p2 {9 A: O: q

- ^# k5 l" S/ v) |+ F; }) z  z8 k这是第一次体验时的尺寸记录 (由于有我的本名,所以用马赛克挡住了)
3 D! Q  ?6 K; U$ `6 W前面的数字是体验前的尺寸,后面的是体验后减少的尺寸
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/ ^" M) {4 K& h- S: r5 G2 s% H4 d/ z$ e0 T" w' U  x

% j7 l6 Q7 w5 j. J$ F9 a; I2 N6 e第二次体验结果 (我减肥帖里的尺寸都是早上空腹测量,体验的尺寸都是下午测量的0 Y: G6 i& H: m3 M

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% w" j1 S- `7 S! F3 o& L这是我体验时用的机器(下次来个体验中的照片)! F) x  C( s& q5 |; h3 R$ x% I6 L4 _
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