本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-17 00:56 编辑 + N. x5 W! l) ]# J2 T8 ~
" q' G: K, ]' O) l4 ?再次感谢紫涵产后恢复中心给我提供的5次瘦身体验的机会  6" />6" />
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很高兴可以享受这次瘦身体验，正好紫涵产后恢复中心在时代奥城，离我家很近。所以从上个星期就开始期待着。虽然每天都有跳操，体重也有些下降，但是肚子和大腿的肉肉真的是很难减！真希望这次瘦身体验借助仪器的力量可以给我带来些惊喜！
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第一次体验 ! \' s+ `1 ]" v1 \9 P1 c
2月27日 下午1：00 % P" F+ A2 }5 s0 u
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( I- h$ x. ]1 L* C' O4 z& w. k| | 体验前 | 体验后 | | 脐上（cm） | 80 | 77 | | 脐中（cm） | 85 | 82 | | 脐下（cm） | 88 | 86 | | 臀围（cm） | 95 | 93 | | 左大腿（cm） | 54 | 53.5 | | 右大腿（cm） | 55 | 54.5 |
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# `3 k1 s \0 I- g体验过程： : t. q' U/ k' y/ p6 t9 A# {2 v
首先是大概10来分钟的抓脂，老师说抓脂是为了让皮下的脂肪细胞更加活跃，就好比我们跑步前的热身运动，为了给接下来的仪器瘦身做准备。抓脂的时候，我的耐受能力不高，感觉有点小痛，可能和第一次有点紧张有关系。 然后就要上仪器了，仪器和皮肤间垫了一块毛巾，因为结束后会出汗。我自己还是挺喜欢仪器那种扎扎的感觉，我觉得还挺舒服的。肚子忘记问老师可以做到多少，但是大腿有做到70，老师说第一次体验做到70挺不错的，可能和平时在做运动有关系。 结束后没有感觉很累，反而感觉身体很轻松。应该也适合最近一直运动有关系。 傍晚开始有腿部酸痛的感觉，好像走了很多路，或是做了很多的运动。
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发表于 2012-2-28 02:39
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