本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-17 00:56 编辑 ( Y1 U8 \; ~9 t) m4 j! z
2 P/ {9 Q5 ?/ Q) l再次感谢紫涵产后恢复中心给我提供的5次瘦身体验的机会 6" />6" />
) _6 Q' s$ ~; ]0 i9 F( ]! R5 p/ B
% Q+ J5 y' p; d% s很高兴可以享受这次瘦身体验,正好紫涵产后恢复中心在时代奥城,离我家很近。所以从上个星期就开始期待着。虽然每天都有跳操,体重也有些下降,但是肚子和大腿的肉肉真的是很难减!真希望这次瘦身体验借助仪器的力量可以给我带来些惊喜!
+ ]8 C+ O4 O. O. q/ s8 }
5 x0 \4 E; ~& X# @
4 b4 J y1 @8 n( R; @第一次体验
m- U- Q7 H0 u8 o2月27日 下午1:00 - O" a, s5 ~9 q& o0 P- }1 E3 b
/ B6 `! e# n+ R2 N4 }5 Y p. G" Z6 [' C# q* [. a A% f
| | 体验前 | 体验后 | | 脐上(cm) | 80 | 77 | | 脐中(cm) | 85 | 82 | | 脐下(cm) | 88 | 86 | | 臀围(cm) | 95 | 93 | | 左大腿(cm) | 54 | 53.5 | | 右大腿(cm) | 55 | 54.5 |
0 o! x5 A; Z, y* w8 K! n1 n( {& z$ {1 n% j
6 J. R3 A" v. o) `
% d; y! K+ b8 Y' e/ q+ H体验过程:
2 T8 M/ l6 p I: j3 I3 _0 \首先是大概10来分钟的抓脂,老师说抓脂是为了让皮下的脂肪细胞更加活跃,就好比我们跑步前的热身运动,为了给接下来的仪器瘦身做准备。抓脂的时候,我的耐受能力不高,感觉有点小痛,可能和第一次有点紧张有关系。 然后就要上仪器了,仪器和皮肤间垫了一块毛巾,因为结束后会出汗。我自己还是挺喜欢仪器那种扎扎的感觉,我觉得还挺舒服的。肚子忘记问老师可以做到多少,但是大腿有做到70,老师说第一次体验做到70挺不错的,可能和平时在做运动有关系。 结束后没有感觉很累,反而感觉身体很轻松。应该也适合最近一直运动有关系。 傍晚开始有腿部酸痛的感觉,好像走了很多路,或是做了很多的运动。
- {3 ?+ { b6 ?5 b) |" ~
6 o* f0 X/ h, g1 D- z请关注更新:
2 K7 ~& D8 l# b$ u* b9 ^4 N9 c9 q. a! f+ `7 ]; W% W
X% n6 G7 `; w5 I0 u
|