◤布◢ちゃん

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再次感谢紫涵产后恢复中心给我提供的5次瘦身体验的机会 6" />6" />

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很高兴可以享受这次瘦身体验，正好紫涵产后恢复中心在时代奥城，离我家很近。所以从上个星期就开始期待着。虽然每天都有跳操，体重也有些下降，但是肚子和大腿的肉肉真的是很难减！真希望这次瘦身体验借助仪器的力量可以给我带来些惊喜！

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第一次体验

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2月27日    下午1：00

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	体验前	体验后
脐上（cm）	80	77
脐中（cm）	85	82
脐下（cm）	88	86
臀围（cm）	95	93
左大腿（cm）	54	53.5
右大腿（cm）	55	54.5

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体验过程：

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首先是大概10来分钟的抓脂，老师说抓脂是为了让皮下的脂肪细胞更加活跃，就好比我们跑步前的热身运动，为了给接下来的仪器瘦身做准备。抓脂的时候，我的耐受能力不高，感觉有点小痛，可能和第一次有点紧张有关系。

然后就要上仪器了，仪器和皮肤间垫了一块毛巾，因为结束后会出汗。我自己还是挺喜欢仪器那种扎扎的感觉，我觉得还挺舒服的。肚子忘记问老师可以做到多少，但是大腿有做到70，老师说第一次体验做到70挺不错的，可能和平时在做运动有关系。

结束后没有感觉很累，反而感觉身体很轻松。应该也适合最近一直运动有关系。

傍晚开始有腿部酸痛的感觉，好像走了很多路，或是做了很多的运动。

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请关注更新：

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3月1日 第2次体验   

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3月5日 第3次体验

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◤布◢ちゃん

回复 紫晓馨 的帖子
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9 y" w) z1 i; n: O5 ~恩，是呀。

紫晓馨

带着琳纱吗

◤布◢ちゃん

没在继续去吗

恩，最近忙着出国旅游的事。所以比较忙，只去了4次。

紫晓馨

没在继续去吗

◤布◢ちゃん

" O0 f# @; X2 {& m0 s" r2 g2 ?4 J. V/ e, w8 K2 {# T( X
第三次体验& {) U3 k9 R. d% g9 Z4 G

) }3 I' A5 r8 [3月5日   下午1:00& Z  @$ A! p) r

3 h) F7 s4 h: U3 i- _ 7 p: v( j: t; L# L: `1 [, J! E
体验过程：" i" w' f) e0 _( S; t
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仍然是10分钟的抓脂，然后是仪器瘦身。大腿仍然是做到了99，肚子是40多。做完后不累，做的时候有点累，感觉肚子和腿一直在运动。流了很多汗！8 _$ z8 ~" V, P' G6 |$ ?9 z
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结果：9 B  d" c4 X# h7 U7 w( D
今天做完，老师量了下尺寸，脐中82cm。因为饮食上没有控制，觉得有仪器的配合，嘴上就没有管住。看来还是要控制饮食的。这周要控制饮食了，争取下次看到好的结果。（编辑的时候，已经体验完了第4次，明天编辑的时候上图片，大家敬请期待）
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jinziwei2080

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子3 T8 n1 N+ Z2 P; y7 r! m7 f
  H: F5 J9 u0 U% r7 d# W! J# {
我以前做的，三次也瘦了好几寸，我这是虚胖，按理说应该收紧或者减重应该有很大空间，但做了四五次了，我的饮食也少吃很多了，但基本没什么效果，体重没变，尺寸没变。  F- Y& E' m3 {

◤布◢ちゃん

回复 紫涵产后恢复@tj 的帖子7 X1 k6 k: }7 ~9 }- I5 Y1 E

" l9 ?9 \1 P( y9 h3 A$ b! ?; z8 b看来紫涵做的确实不错啊，我在别处，现在基本没效果，搞得我都灰心了

我觉得还可以，因为我不是那种特别胖的，开始还担心效果不明显呢，这两次下来，真的挺满意的。亲继续加油啊！

jinziwei2080

回复 紫涵产后恢复@tj 的帖子. P6 h# O2 s0 C0 X5 ~
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看来紫涵做的确实不错啊，我在别处，现在基本没效果，搞得我都灰心了
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◤布◢ちゃん

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第二次体验 4 s$ @* P/ M  Z: Z) V: o9 D

5 m: U5 i4 q+ }3月1日     下午1:00. D4 T8 i* h' l0 c1 F& J( [& [
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	体验前	第1次体验	第2次体验
脐上（cm）	80	77	73.5
脐中（cm）	85	82	78.5
脐下（cm）	88	86	81.5
臀围（cm）	95	93	92
左大腿（cm）	54	53.5	52.5
右大腿（cm）	55	54.5	53.5

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体验过程：8 D1 h- r& i: Q& \3 x* k0 a9 r3 K8 A

+ _0 \6 x* d" y; M; Y依旧是抓脂，今天抓的时间比较长，大概15分钟。然后是1个小时的仪器按摩
& ~0 ~0 J& D3 L- y$ Y) u今天大腿做到了最高点99，肚子大概40多吧。肚子有点痛，不过为了能快点瘦下来，忍了1" />1" />1" />6 {- j/ z5 ?3 U
做完后没有累的感觉，也没有第一次的酸痛，不错！
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7 |! ?7 E9 |4 V/ V$ ?0 u事实证明，今天增加了强度，效果也更明显了，有图有真相！6 g! b6 I: e  }& \* l% N
2 {. y% ~8 `- k4 I" O
这是第一次体验时的尺寸记录 （由于有我的本名，所以用马赛克挡住了）
4 p, o6 H8 Q" N0 u' X* X4 m5 F( P前面的数字是体验前的尺寸，后面的是体验后减少的尺寸$ @, W/ f  e) D3 d2 }" |% _; a
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6 _& q, x, a& _第二次体验结果 （我减肥帖里的尺寸都是早上空腹测量，体验的尺寸都是下午测量的+ U: [% ?  K& P, m2 E1 r1 g
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  K0 P& k5 M/ |4 w% x) A1 |( Q/ y$ x  ~4 u8 g& V& S' P, y( p* t
这是我体验时用的机器（下次来个体验中的照片）( {1 s2 m" O2 ?4 F3 a
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