◤布◢ちゃん

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再次感谢紫涵产后恢复中心给我提供的5次瘦身体验的机会 6" />6" />

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很高兴可以享受这次瘦身体验，正好紫涵产后恢复中心在时代奥城，离我家很近。所以从上个星期就开始期待着。虽然每天都有跳操，体重也有些下降，但是肚子和大腿的肉肉真的是很难减！真希望这次瘦身体验借助仪器的力量可以给我带来些惊喜！

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第一次体验

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2月27日    下午1：00

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	体验前	体验后
脐上（cm）	80	77
脐中（cm）	85	82
脐下（cm）	88	86
臀围（cm）	95	93
左大腿（cm）	54	53.5
右大腿（cm）	55	54.5

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体验过程：

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首先是大概10来分钟的抓脂，老师说抓脂是为了让皮下的脂肪细胞更加活跃，就好比我们跑步前的热身运动，为了给接下来的仪器瘦身做准备。抓脂的时候，我的耐受能力不高，感觉有点小痛，可能和第一次有点紧张有关系。

然后就要上仪器了，仪器和皮肤间垫了一块毛巾，因为结束后会出汗。我自己还是挺喜欢仪器那种扎扎的感觉，我觉得还挺舒服的。肚子忘记问老师可以做到多少，但是大腿有做到70，老师说第一次体验做到70挺不错的，可能和平时在做运动有关系。

结束后没有感觉很累，反而感觉身体很轻松。应该也适合最近一直运动有关系。

傍晚开始有腿部酸痛的感觉，好像走了很多路，或是做了很多的运动。

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请关注更新：

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3月1日 第2次体验   

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3月5日 第3次体验

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◤布◢ちゃん

回复 紫晓馨 的帖子1 \3 l6 p6 l/ Q' _: z% l: |
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恩，是呀。

紫晓馨

带着琳纱吗

◤布◢ちゃん

没在继续去吗

恩，最近忙着出国旅游的事。所以比较忙，只去了4次。

紫晓馨

没在继续去吗

◤布◢ちゃん

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* K2 A; r5 ^4 s0 t2 Q2 F! T第三次体验" R- `. T7 z% ~" x/ |4 H6 r- B

8 v/ e; r7 P( B3 h4 ~' C3月5日   下午1:00
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体验过程：7 W9 N- o: n6 L8 m# B: Z- G# H

: c7 \: Y; V7 B# D3 h. {, R4 ]仍然是10分钟的抓脂，然后是仪器瘦身。大腿仍然是做到了99，肚子是40多。做完后不累，做的时候有点累，感觉肚子和腿一直在运动。流了很多汗！
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结果：
# F) f) s& e% P, i0 l今天做完，老师量了下尺寸，脐中82cm。因为饮食上没有控制，觉得有仪器的配合，嘴上就没有管住。看来还是要控制饮食的。这周要控制饮食了，争取下次看到好的结果。（编辑的时候，已经体验完了第4次，明天编辑的时候上图片，大家敬请期待）
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jinziwei2080

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子& ^! }$ W4 n, ~3 v" n9 O. G8 T1 J

0 l* }; U" M3 H; f$ _' F+ D我以前做的，三次也瘦了好几寸，我这是虚胖，按理说应该收紧或者减重应该有很大空间，但做了四五次了，我的饮食也少吃很多了，但基本没什么效果，体重没变，尺寸没变。7 r- {" [7 l3 P+ V5 c) h. i

◤布◢ちゃん

回复 紫涵产后恢复@tj 的帖子8 F, M+ C) o4 q2 o' [
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看来紫涵做的确实不错啊，我在别处，现在基本没效果，搞得我都灰心了

我觉得还可以，因为我不是那种特别胖的，开始还担心效果不明显呢，这两次下来，真的挺满意的。亲继续加油啊！

jinziwei2080

回复 紫涵产后恢复@tj 的帖子
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  A& x" W5 S: Y! S- ~3 C/ z看来紫涵做的确实不错啊，我在别处，现在基本没效果，搞得我都灰心了7 Y; }- f5 B' L. K4 v

◤布◢ちゃん

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9 r0 s# N9 C0 J; }1 Y/ }# l) a" Z第二次体验 8 W) `* |/ h, n0 \

, T0 c8 r  _7 B8 v3 \5 q% F. x' r3月1日     下午1:00: s* ?4 |) e; q

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	体验前	第1次体验	第2次体验
脐上（cm）	80	77	73.5
脐中（cm）	85	82	78.5
脐下（cm）	88	86	81.5
臀围（cm）	95	93	92
左大腿（cm）	54	53.5	52.5
右大腿（cm）	55	54.5	53.5

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体验过程：
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依旧是抓脂，今天抓的时间比较长，大概15分钟。然后是1个小时的仪器按摩& ?* Q; I1 V: K! r
今天大腿做到了最高点99，肚子大概40多吧。肚子有点痛，不过为了能快点瘦下来，忍了1" />1" />1" />$ x' C8 ]# B3 S' t. N8 K5 B
做完后没有累的感觉，也没有第一次的酸痛，不错！
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事实证明，今天增加了强度，效果也更明显了，有图有真相！1 J* s. U2 W; }6 d$ w& m

% g) N) {8 @7 c% }  {" O这是第一次体验时的尺寸记录 （由于有我的本名，所以用马赛克挡住了）
. x4 S2 e/ \; t0 J前面的数字是体验前的尺寸，后面的是体验后减少的尺寸
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第二次体验结果 （我减肥帖里的尺寸都是早上空腹测量，体验的尺寸都是下午测量的  S5 |) I9 P2 u- g- U+ s9 s
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9 P0 X  L5 d! p: H% n3 q这是我体验时用的机器（下次来个体验中的照片）
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