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琳纱妈咪

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发表于 2012-2-28 02:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-17 00:56 编辑 + N. x5 W! l) ]# J2 T8 ~

" q' G: K, ]' O) l4 ?
再次感谢紫涵产后恢复中心给我提供的5次瘦身体验的机会 6" />6" />

: O+ Y  y6 L- c' c+ M) W9 m# S% _) G& R6 C, o- w
) B& A9 d7 D3 `8 u  {1 x
很高兴可以享受这次瘦身体验,正好紫涵产后恢复中心在时代奥城,离我家很近。所以从上个星期就开始期待着。虽然每天都有跳操,体重也有些下降,但是肚子和大腿的肉肉真的是很难减!真希望这次瘦身体验借助仪器的力量可以给我带来些惊喜!

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7 |, H$ ~& y# Q7 S5 V
第一次体验
! \' s+ `1 ]" v1 \9 P1 c
2月27日    下午1:00
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+ G2 N; `, A3 @6 ~6 b8 ~- G" d% Q) W
( I- h$ x. ]1 L* C' O4 z& w. k
体验前 体验后
脐上(cm) 80 77
脐中(cm) 85 82
脐下(cm) 88 86
臀围(cm) 95 93
左大腿(cm) 54 53.5
右大腿(cm) 55 54.5

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. m  t' ~0 z( [. D6 d4 a; A
# `3 k1 s  \0 I- g
体验过程:
: t. q' U/ k' y/ p6 t9 A# {2 v
首先是大概10来分钟的抓脂,老师说抓脂是为了让皮下的脂肪细胞更加活跃,就好比我们跑步前的热身运动,为了给接下来的仪器瘦身做准备。抓脂的时候,我的耐受能力不高,感觉有点小痛,可能和第一次有点紧张有关系。
然后就要上仪器了,仪器和皮肤间垫了一块毛巾,因为结束后会出汗。我自己还是挺喜欢仪器那种扎扎的感觉,我觉得还挺舒服的。肚子忘记问老师可以做到多少,但是大腿有做到70,老师说第一次体验做到70挺不错的,可能和平时在做运动有关系。
结束后没有感觉很累,反而感觉身体很轻松。应该也适合最近一直运动有关系。
傍晚开始有腿部酸痛的感觉,好像走了很多路,或是做了很多的运动。

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请关注更新:

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回复 紫晓馨 的帖子# P# ]8 c) N. V: s/ D, l

8 F. Y+ b! H; r% X& }, H" T恩,是呀。
皮小蛋的麻麻

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带着琳纱吗
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没在继续去吗
恩,最近忙着出国旅游的事。所以比较忙,只去了4次。
皮小蛋的麻麻

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没在继续去吗

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◤布◢ちゃん  恩,最近忙着出国旅游的事。所以比较忙,只去了4次。  发表于 2012-4-18 13:21
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本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-17 00:50 编辑 ! X. b9 B* Y1 Z# t! G& [! X

; e/ x" j1 y# P8 i第三次体验
8 p/ y7 X# w! N; {- x8 z/ P 9 \, c; V/ P$ a+ n  {6 C
3月5日   下午1:00
7 f# K" Y* p2 T% R3 x$ n + P2 x& J6 H$ r+ ^$ t
; u2 [% [) _: D# F
体验过程:/ ~/ ^1 K3 x3 A/ t/ F
, i4 p) j& Y$ ^5 i% y/ u
仍然是10分钟的抓脂,然后是仪器瘦身。大腿仍然是做到了99,肚子是40多。做完后不累,做的时候有点累,感觉肚子和腿一直在运动。流了很多汗!
! [& U$ ]- G# c7 Z
% Z) b/ R- ^, B; |- N结果:
; v4 E; e/ p7 j( f: q$ @今天做完,老师量了下尺寸,脐中82cm。因为饮食上没有控制,觉得有仪器的配合,嘴上就没有管住。看来还是要控制饮食的。这周要控制饮食了,争取下次看到好的结果。(编辑的时候,已经体验完了第4次,明天编辑的时候上图片,大家敬请期待)8 b2 ~  r" }) I: u7 U' N

& n% V, N: e/ b( |# f1 M* N
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" C7 C( ?( d% ~& }8 [
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回复 ◤布◢ちゃん 的帖子/ z; Z- `+ S; E

4 E' H5 Q1 e! q4 B7 E/ h/ M我以前做的,三次也瘦了好几寸,我这是虚胖,按理说应该收紧或者减重应该有很大空间,但做了四五次了,我的饮食也少吃很多了,但基本没什么效果,体重没变,尺寸没变。8 e- T, t6 j- ^+ r* \: K

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回复 紫涵产后恢复@tj 的帖子) s/ Y* J' U( E; u5 V

# B7 N% T, m8 U5 d( y- ?( p看来紫涵做的确实不错啊,我在别处,现在基本没效果,搞得我都灰心了
我觉得还可以,因为我不是那种特别胖的,开始还担心效果不明显呢,这两次下来,真的挺满意的。亲继续加油啊!
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回复 紫涵产后恢复@tj 的帖子8 D1 k: g. D7 f! b

4 f6 c/ `! P3 }3 @" \. _8 Z6 N看来紫涵做的确实不错啊,我在别处,现在基本没效果,搞得我都灰心了4 M6 s0 K3 @2 O9 u5 t( f

点评

◤布◢ちゃん  我觉得还可以,因为我不是那种特别胖的,开始还担心效果不明显呢,这两次下来,真的挺满意的。亲继续加油啊!  发表于 2012-3-2 16:40
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本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-2 03:38 编辑
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第二次体验
8 G" e1 ?% E8 y' L; q
9 s. r: I* ~( ?/ k3月1日     下午1:00" o/ |; S% ]! r8 e( J5 Y4 i
6 g; r! }# ?/ B8 K" y! ^
体验前第1次体验第2次体验
脐上(cm) 80 77 73.5
脐中(cm) 85 82 78.5
脐下(cm) 88 86 81.5
臀围(cm) 95 93 92
左大腿(cm) 54 53.5 52.5
右大腿(cm) 55 54.5 53.5
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, g5 o/ Y- B5 X8 v# G( o
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2 U$ Z# ^  ?2 s  _体验过程:3 l" A) v/ y1 j1 r4 ~0 e
0 ^" D  Z: A1 ~, E; n* `
依旧是抓脂,今天抓的时间比较长,大概15分钟。然后是1个小时的仪器按摩
6 w5 k1 ?; m* ]; u今天大腿做到了最高点99,肚子大概40多吧。肚子有点痛,不过为了能快点瘦下来,忍了1" />1" />1" />
# |* z/ D  L7 j9 Z2 C2 n1 T做完后没有累的感觉,也没有第一次的酸痛,不错!
1 B; {( X$ y; J) U9 l. ^0 `$ E
+ H9 g  P: A( W) P- i
9 ^/ B5 Q: o" S" N5 o* {事实证明,今天增加了强度,效果也更明显了,有图有真相!
1 ?8 U4 B) u7 I& Q# s. d
3 C# d: a; T/ o5 _- I: c# ^) i这是第一次体验时的尺寸记录 (由于有我的本名,所以用马赛克挡住了)
. u4 x% X7 c1 U7 I前面的数字是体验前的尺寸,后面的是体验后减少的尺寸8 k; }$ s' ^* Z

. L' D5 N) h  J0 q2 o0 l
0 q6 e! t, Y1 z( }; c+ C$ C9 y4 w, a% [% l

: ]' O  x. N- ^第二次体验结果 (我减肥帖里的尺寸都是早上空腹测量,体验的尺寸都是下午测量的
- E& I/ J( j& N( g' B& G1 t
+ ]/ A% ?  B/ H" o: s$ q/ n4 o0 ]1 }& V( V( I  I+ @

! x6 i, [! n4 A5 F% f) n( |  A, @, W; k. k2 T
& k* ]1 x5 J/ g, ?; h) J
这是我体验时用的机器(下次来个体验中的照片)5 C- _/ \* G4 Y7 p4 k( D
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