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涵涵妈

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发表于 2012-2-21 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑
& ^& D) I) p+ Y' I5 G4 k% h: V% g; t) V; ~) H( b. F

+ f+ E4 R7 w+ |. o我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
6 [# r- v  u2 J0 p; c. v+ U  V# V7 Y3 K) Z; _- ]
经过一冬天的养膘,我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了,经过各方的努力吧,例如吃减肥药,喝减肥咖啡等,但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式,导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。& d2 m  h0 M6 @) K* G

& Y5 b. W" i1 W* }7 R3 X9 D于是,那个再有效我也不敢瞎吃了,但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼,而且马上就要到春天了,再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了,一定要瘦瘦瘦下来!!9 u# U1 L! n; v8 w+ R: [

& r- w, U9 L$ k: w# |8 P争取春暖花开之际,减掉20斤。因为本人身高缘故,所以减掉20斤就已经差不多了,我也不贪心,就20斤,努力吧。为自己先打个气。5 H: o. ]/ g6 w

9 g, g& A" |. y6 ~. l# s) {基数:
# N. e; u# H4 k, {1 p
! a' M% |6 t9 p身高:172: X$ M0 a2 T; ?
体重:140斤
" S& g; n& ]" j  G# q% E! e; B: ?8 d腰围:84
# b, S; C$ n- d2 ~6 l2 C臀围:101
% b; B/ c6 N, l+ }' t4 z$ W( K大腿围:59
. V/ K' s: u9 ~; e胳膊:30
4 k) {4 j% a6 h& N/ n, D! z: r& x
3 K' G1 @' r# E2 c) M1 B现进度:已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操,每天吃饭时主食摄入有点多,唉,我这么爱吃米饭的人,我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
+ ^8 K2 E6 `& g# j% _3 M. H1 g1 H8 h

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紫晓馨 发表于 2012-3-9 13:14 : x+ ?: X6 o$ G* H
肿木没有了。。。
% V/ A0 Y: a/ r8 X* J( d
生病了,急性肠炎
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珺晗珺皓妈 发表于 2012-2-28 19:33 : {' T. L2 C! P' H/ v- d9 m8 C' C% m, B
跳减肥操 这个可以有 哈哈 我也看看去  我的目标减15斤 一起加油啊 ...

7 h1 k  H5 n# x0 A4 W最近这段时间没跳,肠炎,折腾的我可能也瘦了点吧. d+ }3 q# l4 v9 W6 ^

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肿木没有了。。。
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跳减肥操 这个可以有 哈哈 我也看看去  我的目标减15斤 一起加油啊

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$ D4 k1 A' o& B5 `佩服你的坚持
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郑多燕减肥系列操你的效果如何啊
减了2斤

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郑多燕减肥系列操你的效果如何啊

点评

初淨  减了2斤  发表于 2012-2-28 11:52
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【减肥大作战】+春天来了,我要瘦瘦瘦!!!2月24日更新! ...
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