初淨

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  ~  a2 l0 e) ^& I) G: y5 {8 d: Q我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1 " r# @! [& x, I- D% A3 \% J4 ^' x

- W2 k' n# s7 W经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
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+ d3 h6 m! e7 I- N  [& c; T/ E4 I于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！' G: G* q6 B: }4 s3 t" j$ T3 [

% [% }7 e$ E  r争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。. \3 R# H( V. r* D

7 Y7 X: }7 ?5 z- N基数：8 ?; [  p! l3 I

5 V) K0 E6 V* _! e. P身高：172
# {: Z- N# t/ k9 {/ a: C/ ]; z体重：140斤
" x1 n  c- P3 Y2 i* W, `- Y- X2 [腰围：84% x# x% r9 R6 m2 U
臀围：101
  A  j! i+ X' ~) |7 `. _5 Q7 e大腿围：59# M3 ^: `: f, H0 X( W, g  p
胳膊：30
' m( T  ?% C: G% M
! d) Y7 ~9 [$ _& e8 X现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。& h+ G! G3 e' {( I2 e

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紫晓馨

可粘滴

紫晓馨

可粘滴

初淨

紫晓馨 发表于 2012-3-9 13:14 & h- s- }; w- M/ e6 W/ ]
肿木没有了。。。

4 b' _/ k0 O: i. T生病了，急性肠炎

初淨

珺晗珺皓妈 发表于 2012-2-28 19:33
: [! \1 z+ \) L2 I- `2 V跳减肥操 这个可以有 哈哈 我也看看去  我的目标减15斤 一起加油啊 ...

# c) p, D- _) u% w- A1 K, B& }) U最近这段时间没跳，肠炎，折腾的我可能也瘦了点吧
  k% X6 R9 q, a% t

紫晓馨

肿木没有了。。。

珺晗珺皓妈

跳减肥操 这个可以有 哈哈 我也看看去  我的目标减15斤 一起加油啊

紫葡萄/moon

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# ^. \) T% ^5 e' ^" z( y. m. a8 k" H$ q1 R1 s, o
佩服你的坚持

初淨

郑多燕减肥系列操你的效果如何啊

减了2斤

紫葡萄/moon

郑多燕减肥系列操你的效果如何啊