12345678910下一页
返回列表 发新帖回复
‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 186 | 浏览: 25280 |正序浏览 | 字体: tT

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

1
发表于 2012-2-20 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑 0 Z$ e* |' x& N7 d4 L
* b9 D$ ?9 V5 K9 X; E
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
  A9 D8 ^3 H3 v. [9 R% S; f" }0 o春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。' b6 ~) ^4 c. n6 X
本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG  远期目标52KG
/ g: V# Y  a7 Z8 A各种围度尺寸:8 u0 f8 Y. }5 j# W+ I
大腿58CM3 i+ J' P. f9 {
小腿36CM
) z; J; S6 G& O6 H7 U; ?1 q8 J腰围76CM' B- K: e1 t. E7 ]0 x* F" Z( A
胸围88CM
% \2 C; j- Q( A' f' e* }臀围98CM' g6 I+ p: Q7 H3 Q) h4 S
臂围33CM 9 U* s; h( {' W& ^" X# i

, R6 R1 i) @9 C% k  ?: h
! t/ m- R7 q4 w. \- [1 C0 q
电梯:2月20日            3月21日
7 s7 e# s+ H/ E/ A          2月21日            3月22日' q) B! N* F. p/ b" j
          2月22日            3月23日
' d( T  w% w  j8 y& B" t          2月23日
( @; p3 X- W  [" K' @) m          2月24日5 `; ^6 b, w5 R; G% M( S% D! U9 G2 R
          2月25日
! P( f% W7 }+ C8 S+ b/ p( v$ V/ S          2月26日, F1 ^9 l' o6 d% A' P. t
          2月27日
$ D9 H( P" e. i) l          2月28日
6 J0 P) n# t' V- L- C          2月29日! y7 y% B2 }3 K0 d, d# K1 r
          3月1日, y: g6 l4 l8 `# t
          3月2日
* }( F9 D% Q! |( q$ t, m* H          3月3日) j. v7 ^# M* k
          3月4日$ N; w/ W1 I5 U/ I$ x/ m
          3月5日
/ |( m" M# [" H  @2 U# T8 M          3月6日+ A! N* \! J( y; H
          3月7日3 M  V# j9 ?- e( d2 ?8 i3 v
          3月8日" f* y  S( ^* S* e, B$ `* d  D
          3月10日0 O  ?) f. @2 l
          3月11日1 S) Q# f4 ?+ x5 S
          3月12日, D! J6 X7 z% o" p3 w
          3月13日
' ]& b' D! h2 P5 o1 x4 T          3月14日" q$ O9 D' A* `4 R9 u# {6 L
          3月15日
/ ^! y. [+ E( R5 n3 }          3月16日" W8 F" |* h' A: t# j- B, e# m7 ~7 Z
          3月17日
2 ^  O, V" y9 c* v5 b          3月18日
% @- v. N8 o! o5 x7 [          3月19日
' }/ C/ c  A* C, b' m& a$ P          3月20日5 g; P6 w. w  [, g
6 b& \0 B1 ]; [, W' O


2 m& I- H; n6 q# {6 K
3 J/ B: A* r. _, `  `6 ~减肥前后的我,大家看看变化大不?
& O( K1 R- {" s7 M2 c3 h" {7 X- j" z$ I% s, k3 |
0 p! ~3 [( j8 Z3 g- _  B3 Z0 l0 i% Z

2 n7 j0 l# n! H% ~  W8 L$ z' }& y: Z" [9 @4 q; v- J

/ w: A9 M* f! s# h: L4 I; U% O4 _, W6 {* U- A4 J' [/ f! ?, Z" O
9 u% @( j6 H& |! {2 s" b2 }

' A6 {3 d7 n2 y. m+ {+ @- \7 V- F- D, \0 e( b3 m

; T% X+ ^5 \, M) R0 Z) \3 \- ]4 z2 J7 V1 l: K' R3 S8 C. C+ x7 \
8 _( F4 T  u& n4 Q- q
- f3 X% v8 x- O: ?; n; c

: }& K6 c4 i& ?3 f" H2 S  I! L# F9 s8 M3 B8 m" u3 [+ a
+ I  ~6 ^1 @  o0 f  B+ ?) K
* u# G; X; O' z* g

6 n1 f: ?& H0 K! \  A' x. Q# H
1 v" J: M1 B2 h- i
* D" V! X( H" e: v; {; Q2 K! M- X1 T: ]# Y+ ]2 D
* b4 C2 K* S. g" p
  E: |3 E0 s* j2 ^8 [5 K! M

已有 1 人评分妈豆 收起 理由
花羊羊 + 20 首页推荐!

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

Rank: 10

宝宝生日
 
帖子
175 
回复 妮妮060109妈妈 的帖子$ b6 {  h0 O/ ~; U9 U4 b6 ^0 Z) i5 d

, ?0 ~) W  ?( K; n6 ]1 M* s( @+ z9 M那是肯定滴!!!
% \& \6 Z7 U( n7 Y. m! V

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

幸福~城堡 发表于 2012-4-1 16:31 % N7 Q& t9 w+ b8 C
回复 妮妮060109妈妈 的帖子
) Y. b  V+ }0 B* w" Y; w; k8 F, q8 m4 s. d8 C, N5 O1 N! f  _( y
知音啊 !!!

: n5 V  \# \. z5 P. l- e. u1 A3 q6 f吼吼,一起努力哈。

Rank: 10

宝宝生日
 
帖子
175 
回复 妮妮060109妈妈 的帖子
6 P9 Q" u2 F! L! ]* N7 T1 S; t7 @2 u8 z& G1 e9 w! x( F( d
知音啊 !!!8 i+ J5 E& }. n/ P$ r

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

tiantiankl989 发表于 2012-3-26 16:08
% v- q+ V* {9 ]) ~) X& s. |/ B8 g( f, G回复 妮妮060109妈妈 的帖子
4 |$ o" p; N9 n% C8 j# @1 g- \; E
亲,我也在减肥,你中午不应该吃烧饼哦,吃个窝头,粗粮比较好,烧饼热量真的 ...

4 Y$ Z4 P; p" {9 e我也知道,可是有时候真的是管不住自己,为了减轻自己的罪恶感,所以就吃了一个呢。
  n2 M  e$ t6 r1 h
果果

初 一

Rank: 11Rank: 11

宝宝生日
2011-03-25 
帖子
179 
回复 妮妮060109妈妈 的帖子
. [! h2 U5 I- `/ C1 b! H9 m- z- F0 [" f1 _' H
亲,我也在减肥,你中午不应该吃烧饼哦,吃个窝头,粗粮比较好,烧饼热量真的很可怕

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

这两天一致在忙活小孩姑姑的婚礼,没有时间更新帖子,从今天继续哈。

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

幸福~城堡 发表于 2012-3-25 09:06
7 L7 K* V2 |5 R( e2 x9 [; t- E4 C- E回复 妮妮060109妈妈 的帖子
& g6 F9 C0 u0 T0 s& \. d: ^$ ?: ^4 Y- ]" Z7 P! A7 H
我不是减肥 那块料 呵呵呵 还是该吃啥吃啥吧!!! ...

2 }+ q- P8 E' E. ~( n3 g: b* a只要心态好,胖瘦都无所谓了哈。

Rank: 10

宝宝生日
 
帖子
175 
回复 妮妮060109妈妈 的帖子  `2 p1 y( s4 d7 e1 f6 k1 D

- J1 G; Y$ y/ D) t2 D! k! E我不是减肥 那块料 呵呵呵 还是该吃啥吃啥吧!!!

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

3月23日
1 m% }9 L3 R7 j9 G2 o- S, X, G体重:56.8, ~, M: F- m- P8 i7 }
食谱:% C6 T* t/ s4 O$ I9 ?/ t
早晨7:50:一个煮鸡蛋+一杯燕麦奶. q! r7 r  u& g8 j
中午12:30:饭店用餐
9 ^" T4 w( s1 U7 _3 R. o7 @晚餐:半个馒头+一根黄瓜7 i/ {2 a6 k8 s4 f  ^% ^6 \
运动:今天MC第一天,有点难受,晚上又带孩子上英语课,累了,就没再运动。' q( `+ j" [( F* b4 s; h6 ^

‹ 上一主题|下一主题
【减肥大作战】+我减肥我自信(上减肥前后对比照片了,跪膝法效 ...
快速回复
12345678910下一页
返回列表 发新帖 回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部