wangqianye2008

我家宝贝都已经三岁了，可是不知道是不是因为在家带孩子外出运动少，而且饮食比较好，产后三年了，小肚子上的肉肉随着天气转冷，只增不减。，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊

五月兔宝

顺其自然到一定程度就得加强锻炼了。

爱家8

顶

feiyangmama

每天按摩按摩哇
- e0 R; y  ?7 r3 r- F+ y0 t; s0 F0 P亲可以试试那个Bella B小蜜蜂的产后肌肤紧致修复霜哇，看到百灵购有卖这个的，这个品牌口碑还不错，可以配合每天按摩试试看。/ N: j) v, Q0 w- l

jingjingmax

回复 wangqianye2008 的帖子" E0 `; W1 h9 v' r% Y3 c

! \' q0 [4 Q% A8 |( `' j亲  坚持做仰卧起坐吧  我就是这么坚持下来的  也许每周也有1  2次的偷懒, |% t% C) K2 g% ?
我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿5 f& Y, |* z1 b  E( {
不过这个最起码要坚持3个月以上的2 `) _/ d  Z1 ?% b1 o4 F# K
不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着
0 c/ x7 W- A* T我也想买一个来着$ \; \# r) k; H" ?
现在天气冷了  做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了  可以暖暖的睡觉# J& @5 Y8 n5 R& X# F) f9 l1 Q
如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦. K+ W6 r. K& b: K9 S% Q
亲要加油啊2 q$ R& d2 Z. L4 E6 e7 P& ~
好身材要坚持哦4 x+ Z# k& X( D

孔雀精灵

回复 wangqianye2008 的帖子( b$ P7 s5 [: `. ]" B7 P
* n. f1 e2 ~( J7 o- m' Q: x
我女儿2岁了，我在她8个月大时，报了一个纤体瘦身，瘦了10斤，半年前我决定每天中午只喝藕粉充饥，晚上吃点瘦肉稀饭和蔬菜，决不能吃米饭，我坚持了半年多吧，又瘦了6斤。

紫涵产后恢复

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( q0 g4 {  s# p; k' r& ^
6 O8 E) V7 A: q( P" K8 mhttp://www.tjmama.com/thread-420824-1-4.html    你可以看看会员自己写的帖子。减肥其实很容易的，也不用节食。

hanxu111

顺其自然

hanhan08

可以到美容院做做减肥，我以前肚肚上的游泳圈特别明显，现在好多了

快乐de杨某某

穿塑身衣试试吧，我也很胖肚子上和大腿屁股肉都很多，也想买塑身衣呢，就是不知道效果怎么样