wangqianye2008

我家宝贝都已经三岁了，可是不知道是不是因为在家带孩子外出运动少，而且饮食比较好，产后三年了，小肚子上的肉肉随着天气转冷，只增不减。，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊

五月兔宝

顺其自然到一定程度就得加强锻炼了。

爱家8

顶

feiyangmama

每天按摩按摩哇6 J1 [6 X  e9 B7 {
亲可以试试那个Bella B小蜜蜂的产后肌肤紧致修复霜哇，看到百灵购有卖这个的，这个品牌口碑还不错，可以配合每天按摩试试看。
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jingjingmax

回复 wangqianye2008 的帖子9 K$ n8 ?3 T  I6 \$ o  W

7 k5 T4 o3 c: `6 n1 v亲  坚持做仰卧起坐吧  我就是这么坚持下来的  也许每周也有1  2次的偷懒* w* w% v# D7 \: ~! q, E. p
我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿
$ y& ]: \' X- u1 Y不过这个最起码要坚持3个月以上的
0 ~( j: g" r- p- j! ^* H  A, |不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着. s+ e; I, k2 P: ]" ]* V
我也想买一个来着
* j' c. O, V4 O  e3 }3 A# V* F% o: q现在天气冷了  做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了  可以暖暖的睡觉" j- D+ U4 ^" Y1 X/ h
如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦, T# N3 l6 c2 Y  ]' b4 I6 q# X( X
亲要加油啊9 e% o9 u. g. X3 i/ e- S- q* p4 M7 X
好身材要坚持哦- ^/ O5 F7 t! d0 u# R/ P% Y4 q

孔雀精灵

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6 c+ k) x5 A$ u0 g' l' o* F& k# I% Q( W3 @
我女儿2岁了，我在她8个月大时，报了一个纤体瘦身，瘦了10斤，半年前我决定每天中午只喝藕粉充饥，晚上吃点瘦肉稀饭和蔬菜，决不能吃米饭，我坚持了半年多吧，又瘦了6斤。

紫涵产后恢复

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8 ^2 g/ W0 J- [  Shttp://www.tjmama.com/thread-420824-1-4.html    你可以看看会员自己写的帖子。减肥其实很容易的，也不用节食。

hanxu111

顺其自然

hanhan08

可以到美容院做做减肥，我以前肚肚上的游泳圈特别明显，现在好多了

快乐de杨某某

穿塑身衣试试吧，我也很胖肚子上和大腿屁股肉都很多，也想买塑身衣呢，就是不知道效果怎么样