wangqianye2008

我家宝贝都已经三岁了，可是不知道是不是因为在家带孩子外出运动少，而且饮食比较好，产后三年了，小肚子上的肉肉随着天气转冷，只增不减。，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊

五月兔宝

顺其自然到一定程度就得加强锻炼了。

爱家8

顶

feiyangmama

每天按摩按摩哇# @+ M+ V% s- ~! u: p- T3 f) }
亲可以试试那个Bella B小蜜蜂的产后肌肤紧致修复霜哇，看到百灵购有卖这个的，这个品牌口碑还不错，可以配合每天按摩试试看。' [8 J* v2 m! S3 |" x# V! r+ R

jingjingmax

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; G" f& ]( R8 o( ^# i2 l
( Z1 _7 ]7 ~0 p7 }  ]" u亲  坚持做仰卧起坐吧  我就是这么坚持下来的  也许每周也有1  2次的偷懒6 \% L# d  O8 ^+ K" l7 d% A4 J
我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿
& a" k. ?. S+ O不过这个最起码要坚持3个月以上的
: i* F$ g6 {0 z$ w. X% o2 H4 b不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着/ w4 N  o7 C% b. ^
我也想买一个来着% F+ D. A( i6 E. d- x+ P8 u3 [
现在天气冷了  做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了  可以暖暖的睡觉
% F/ @+ G! o* [% `8 O$ F如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦
% j2 V  l) J8 Q5 B6 J" W" D' R- K亲要加油啊9 A: f! H& a+ m* ]) N3 a# o, R
好身材要坚持哦  U1 q( W5 M9 N% Y/ W" q5 o1 v

孔雀精灵

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6 K8 k2 L! @# Y, h& _; U& F  g2 q8 E7 Y* D7 `
我女儿2岁了，我在她8个月大时，报了一个纤体瘦身，瘦了10斤，半年前我决定每天中午只喝藕粉充饥，晚上吃点瘦肉稀饭和蔬菜，决不能吃米饭，我坚持了半年多吧，又瘦了6斤。

紫涵产后恢复

回复 wangqianye2008 的帖子! w5 w5 g3 F9 F6 p4 L

3 n, ?% O& {5 ?3 M+ u' Ahttp://www.tjmama.com/thread-420824-1-4.html    你可以看看会员自己写的帖子。减肥其实很容易的，也不用节食。

hanxu111

顺其自然

hanhan08

可以到美容院做做减肥，我以前肚肚上的游泳圈特别明显，现在好多了

快乐de杨某某

穿塑身衣试试吧，我也很胖肚子上和大腿屁股肉都很多，也想买塑身衣呢，就是不知道效果怎么样