wangqianye2008

我家宝贝都已经三岁了，可是不知道是不是因为在家带孩子外出运动少，而且饮食比较好，产后三年了，小肚子上的肉肉随着天气转冷，只增不减。，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊

五月兔宝

顺其自然到一定程度就得加强锻炼了。

爱家8

顶

feiyangmama

每天按摩按摩哇' |2 U. u: Q' W7 A( ^6 U$ `2 A
亲可以试试那个Bella B小蜜蜂的产后肌肤紧致修复霜哇，看到百灵购有卖这个的，这个品牌口碑还不错，可以配合每天按摩试试看。) R( P+ ^2 q5 ]4 C; @5 R/ \

jingjingmax

回复 wangqianye2008 的帖子  p8 ?, q! R3 g) g
- W; ~% q/ M6 u& n3 d
亲  坚持做仰卧起坐吧  我就是这么坚持下来的  也许每周也有1  2次的偷懒9 @9 a& ~( d% O: I- q
我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿6 C) s4 h8 r& G+ \" R" G: B
不过这个最起码要坚持3个月以上的: @$ C1 _/ P/ C6 N
不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着, _. A6 @+ ~2 G: Y2 }( V
我也想买一个来着2 r! K* L! w4 l- i- D  N
现在天气冷了  做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了  可以暖暖的睡觉4 M4 l8 {/ F1 }, `7 U+ n, s
如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦
1 y$ `1 X9 E  h亲要加油啊" Y* v; b/ m6 @- h5 Y
好身材要坚持哦
$ ?; W* m/ T: n6 d

孔雀精灵

回复 wangqianye2008 的帖子
. N+ x  d/ _! e) N* P! ]! R9 l. k! j- P: q" w4 c2 \4 |$ c! f# D
我女儿2岁了，我在她8个月大时，报了一个纤体瘦身，瘦了10斤，半年前我决定每天中午只喝藕粉充饥，晚上吃点瘦肉稀饭和蔬菜，决不能吃米饭，我坚持了半年多吧，又瘦了6斤。

紫涵产后恢复

回复 wangqianye2008 的帖子
' n( F8 z8 v  o8 J. z9 k$ y
% x! H" }: D! F0 f* ]http://www.tjmama.com/thread-420824-1-4.html    你可以看看会员自己写的帖子。减肥其实很容易的，也不用节食。

hanxu111

顺其自然

hanhan08

可以到美容院做做减肥，我以前肚肚上的游泳圈特别明显，现在好多了

快乐de杨某某

穿塑身衣试试吧，我也很胖肚子上和大腿屁股肉都很多，也想买塑身衣呢，就是不知道效果怎么样