wangqianye2008

我家宝贝都已经三岁了，可是不知道是不是因为在家带孩子外出运动少，而且饮食比较好，产后三年了，小肚子上的肉肉随着天气转冷，只增不减。，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊

五月兔宝

顺其自然到一定程度就得加强锻炼了。

爱家8

顶

feiyangmama

每天按摩按摩哇
1 y" R& L' ~# U亲可以试试那个Bella B小蜜蜂的产后肌肤紧致修复霜哇，看到百灵购有卖这个的，这个品牌口碑还不错，可以配合每天按摩试试看。
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jingjingmax

回复 wangqianye2008 的帖子3 ~' L: V* v) `& c8 i3 e* w9 j& X9 a. j

# A# M, p4 X; e% N  L2 u亲  坚持做仰卧起坐吧  我就是这么坚持下来的  也许每周也有1  2次的偷懒
8 W) v2 {' v0 }! c8 y我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿7 L+ W( R  l9 _/ t: V4 U3 l
不过这个最起码要坚持3个月以上的
+ l# t6 `# H5 J3 ^. f不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着
! k) N( W* @" T; C& q我也想买一个来着
; Y' W$ u1 I  t& M$ m  T5 x现在天气冷了  做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了  可以暖暖的睡觉4 g% g7 L# [* t* c' ^1 J0 L
如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦* W5 g# E* l$ U) L% ~
亲要加油啊
& l5 P) \8 `, g. d+ C6 X& j好身材要坚持哦
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孔雀精灵

回复 wangqianye2008 的帖子) x# a) a) g6 l4 J; f

& D: h: }0 `% T2 P+ t我女儿2岁了，我在她8个月大时，报了一个纤体瘦身，瘦了10斤，半年前我决定每天中午只喝藕粉充饥，晚上吃点瘦肉稀饭和蔬菜，决不能吃米饭，我坚持了半年多吧，又瘦了6斤。

紫涵产后恢复

回复 wangqianye2008 的帖子+ k" E+ U; o+ o' r5 h; |. U
, [3 {2 ]% J/ t
http://www.tjmama.com/thread-420824-1-4.html    你可以看看会员自己写的帖子。减肥其实很容易的，也不用节食。

hanxu111

顺其自然

hanhan08

可以到美容院做做减肥，我以前肚肚上的游泳圈特别明显，现在好多了

快乐de杨某某

穿塑身衣试试吧，我也很胖肚子上和大腿屁股肉都很多，也想买塑身衣呢，就是不知道效果怎么样