美女爱石榴

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3 W& e1 r* ^; f. M. c第二次上首页啦......嘻嘻，现在特别喜欢发帖分享，嘻嘻6 n2 U! K4 A; P$ Z: l6 R/ p
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一直嚷嚷着减肥，可是从7月份断奶之后，都没正经八百的坚持住，太管不住嘴了，哎...3 J6 ~: k  Q+ d* H6 m
从下周开始就陆陆续续的有婚礼要参加了，这么胖的身材，回来一些难得碰一次的朋友看见我这个样子，还不定怎么“笑话”呢（嘻嘻，自己想的，女人都有的虚荣心）. t% f8 \* x/ P% x& y3 I
所以还有10天的时间，实验一下吧，来个节食减肥，也试试看看节食能减重多少斤！
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: `! u5 q1 |( {( m2 J, A+ R生完宝宝的体重：135斤
7 D. P8 _% M. Q& o: b目前体重：122-124斤
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这个130斤保持了好几个月
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7月-目前 断奶后的体重, x8 v0 y/ t7 g4 g

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美女爱石榴

回复 健福康 的帖子
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1 M6 o7 F  Q! Q, X我每天吃的够多的了，呵呵

美女爱石榴

回复 悦彤小屋 的帖子
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  d  r( ]0 h5 l' _/ X' ?3 {4 T还好，其实我每天吃的东西也不少了，呵呵

悦彤小屋

太痛苦了

黄思博114

回复 狄宝妈 的帖子+ v* `; M5 m0 \) X- y: U3 U! j+ Z
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这咋说那，任何方法不见得适合每个人。7 @+ O6 M2 H) B9 r, U0 d8 ^; M
其次，你饮食习惯，也有关系。尽量少吃外面买的东西和食堂的餐馆的食品，不干净，油也脏和大。
/ M8 s" V3 L1 X' k粮食和肉必须吃，要不身体瘦了，人就垮了。好像给，一个姐妹介绍过，2种女人的专属肉类，脂肪零，血红蛋白，维生素，矿物质，等等都很高的，三文鱼（长期吃的话，不易生吃），兔子肉。4 ~! x, f/ n5 F+ Z

- o( K7 e1 {# O0 f& T# g运动，我觉得跑步很不适合，缺氧运动，方法不正确会腿粗。走路，经济实惠，不花钱。4 r& K* h+ h- @+ O1 X
但是任何运动必须达到量，估计你是量不够，一次走路，最少要40分钟。  S, v& A! v# o5 G; J& t$ E% }

0 x" \6 @' ]4 L/ h* b/ C还有这种是正常的减肥和保持身材的方式，不是极端的，所以不会太明显，你要是想很夸张，一个月瘦个10斤也不可能。" s& R! B7 p% b" }  U6 z$ U
瘦的快，反弹也快。
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美女爱石榴

回复 百变而美丽888 的帖子" c& z' s  L* s4 A7 S" A, ~
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百变而美丽888

              

美女爱石榴

回复 云儿宝贝 的帖子
" C  S. [" p# s. F  h0 j! P2 c( ?
2 h- b) g( C4 |" S- V这个也太......我还从没试过这么折磨人的减肥方法呢，瘦了身体也完蛋了，而且吧，主要是我觉得那样瘦下来也不好看，就是单纯的瘦而已，是吧，不是咱们追求的那种瘦，嘻嘻