美女爱石榴

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第二次上首页啦......嘻嘻，现在特别喜欢发帖分享，嘻嘻
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3 ?8 E* H2 M% E+ F1 Z7 s# r一直嚷嚷着减肥，可是从7月份断奶之后，都没正经八百的坚持住，太管不住嘴了，哎...2 Q! f2 v$ a( ^! @9 Z
从下周开始就陆陆续续的有婚礼要参加了，这么胖的身材，回来一些难得碰一次的朋友看见我这个样子，还不定怎么“笑话”呢（嘻嘻，自己想的，女人都有的虚荣心）
, ~+ F9 J& y1 C* d6 k, k所以还有10天的时间，实验一下吧，来个节食减肥，也试试看看节食能减重多少斤！
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' U$ Y( I" Q/ e生完宝宝的体重：135斤
2 B& U% O! i) _. o7 ?8 e; [( X' X目前体重：122-124斤5 Y5 Q! F; q9 d* G) T' G6 M6 H
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这个130斤保持了好几个月
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5 k8 m) W; w: N. N7月-目前 断奶后的体重
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美女爱石榴

回复 健福康 的帖子- R2 F2 p2 W3 @4 }

# F+ O8 y2 r- f8 o* O我每天吃的够多的了，呵呵

美女爱石榴

回复 悦彤小屋 的帖子5 U1 K, a, U" `4 @: j' B: k: Z
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还好，其实我每天吃的东西也不少了，呵呵

悦彤小屋

太痛苦了

黄思博114

回复 狄宝妈 的帖子
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这咋说那，任何方法不见得适合每个人。4 ]+ Y" C- J( I1 k
其次，你饮食习惯，也有关系。尽量少吃外面买的东西和食堂的餐馆的食品，不干净，油也脏和大。- T' Q1 J5 }  C. ~) q' H
粮食和肉必须吃，要不身体瘦了，人就垮了。好像给，一个姐妹介绍过，2种女人的专属肉类，脂肪零，血红蛋白，维生素，矿物质，等等都很高的，三文鱼（长期吃的话，不易生吃），兔子肉。/ ^9 r5 U% W! \( J9 I9 K

+ Q" c7 B5 K& f0 x7 S运动，我觉得跑步很不适合，缺氧运动，方法不正确会腿粗。走路，经济实惠，不花钱。
- z5 a/ m! h2 I+ h  s! ~' x! `但是任何运动必须达到量，估计你是量不够，一次走路，最少要40分钟。
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6 b0 Z% \3 w( U5 n1 k' o还有这种是正常的减肥和保持身材的方式，不是极端的，所以不会太明显，你要是想很夸张，一个月瘦个10斤也不可能。, b* P( f; e6 Y2 e4 Z* E+ L9 l: s
瘦的快，反弹也快。7 p6 f' {: b/ c4 T! h/ z$ u

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美女爱石榴

回复 百变而美丽888 的帖子
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百变而美丽888

              

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回复 云儿宝贝 的帖子$ F# p' G) A  Y: |3 ^0 D

$ H2 O" w3 {2 m6 B9 w* M4 C# w这个也太......我还从没试过这么折磨人的减肥方法呢，瘦了身体也完蛋了，而且吧，主要是我觉得那样瘦下来也不好看，就是单纯的瘦而已，是吧，不是咱们追求的那种瘦，嘻嘻