美女爱石榴

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第二次上首页啦......嘻嘻，现在特别喜欢发帖分享，嘻嘻
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9 Z% X; @+ P1 ~: X0 \* A! s6 F( f( g一直嚷嚷着减肥，可是从7月份断奶之后，都没正经八百的坚持住，太管不住嘴了，哎...
( C- p9 H) Q% z从下周开始就陆陆续续的有婚礼要参加了，这么胖的身材，回来一些难得碰一次的朋友看见我这个样子，还不定怎么“笑话”呢（嘻嘻，自己想的，女人都有的虚荣心）$ {1 \* a: E9 `8 t: W2 |
所以还有10天的时间，实验一下吧，来个节食减肥，也试试看看节食能减重多少斤！
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生完宝宝的体重：135斤" f9 q/ `+ X/ t; K7 N$ f
目前体重：122-124斤3 h3 h* \/ M* C6 Q' |

/ c# Q( Y. j$ f" H这个130斤保持了好几个月
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7月-目前 断奶后的体重* I( K7 L+ `7 C& ?5 y: s; j- L
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美女爱石榴

回复 健福康 的帖子& s! I! L5 Q! A6 [. X3 o/ j
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我每天吃的够多的了，呵呵

美女爱石榴

回复 悦彤小屋 的帖子, o  f6 u6 ]/ f) }; S" a

- R5 {3 d9 a' g+ P还好，其实我每天吃的东西也不少了，呵呵

悦彤小屋

太痛苦了

黄思博114

回复 狄宝妈 的帖子
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. z+ F* ^% A( W" |这咋说那，任何方法不见得适合每个人。
7 z" }8 e/ U1 e5 b6 {, x$ q, c其次，你饮食习惯，也有关系。尽量少吃外面买的东西和食堂的餐馆的食品，不干净，油也脏和大。
( i* F' h& y; u  Z+ N2 i粮食和肉必须吃，要不身体瘦了，人就垮了。好像给，一个姐妹介绍过，2种女人的专属肉类，脂肪零，血红蛋白，维生素，矿物质，等等都很高的，三文鱼（长期吃的话，不易生吃），兔子肉。
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运动，我觉得跑步很不适合，缺氧运动，方法不正确会腿粗。走路，经济实惠，不花钱。( o1 [1 Q0 v8 {6 i: ]/ n6 v
但是任何运动必须达到量，估计你是量不够，一次走路，最少要40分钟。% g* A# \2 a+ }: f* T1 Z6 }. \
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还有这种是正常的减肥和保持身材的方式，不是极端的，所以不会太明显，你要是想很夸张，一个月瘦个10斤也不可能。
- v; U" ^* j4 v4 o+ o7 Y+ d瘦的快，反弹也快。. |+ S/ `! [3 @* a9 r, Q

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美女爱石榴

回复 百变而美丽888 的帖子. ^$ S1 ?, r# q. G
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百变而美丽888

              

美女爱石榴

回复 云儿宝贝 的帖子- T2 w/ x: Z" {6 S6 c  ?
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这个也太......我还从没试过这么折磨人的减肥方法呢，瘦了身体也完蛋了，而且吧，主要是我觉得那样瘦下来也不好看，就是单纯的瘦而已，是吧，不是咱们追求的那种瘦，嘻嘻