美女爱石榴

7 v+ {9 }+ I( ]! V. Z( x% |5 W( x
; [2 h' P9 k9 Z: r第二次上首页啦......嘻嘻，现在特别喜欢发帖分享，嘻嘻' t/ @$ U2 n  O& H; J6 I# Z. \/ W
, A- O# h1 _' X+ A) U: G: m$ ^4 G
+ q  p& z$ h  D" v+ n& O; |, I
, ^" \. k3 R6 l! {2 W4 H/ q4 p
一直嚷嚷着减肥，可是从7月份断奶之后，都没正经八百的坚持住，太管不住嘴了，哎...( V) \+ X5 C6 h, s. s7 y( F
从下周开始就陆陆续续的有婚礼要参加了，这么胖的身材，回来一些难得碰一次的朋友看见我这个样子，还不定怎么“笑话”呢（嘻嘻，自己想的，女人都有的虚荣心）
8 ~: F( x4 n' [( u  x所以还有10天的时间，实验一下吧，来个节食减肥，也试试看看节食能减重多少斤！
/ z# S, A' A4 f% [, b5 }" H" H& T6 F* L: _* W4 Z: h5 C8 d# P
生完宝宝的体重：135斤
8 v, d- [9 C9 D  M: U" O目前体重：122-124斤
2 ~# _6 K* s0 e
! l& @- r5 Q: Z& B8 `6 B0 B这个130斤保持了好几个月4 N. Z0 T% A; K4 A1 J  O4 W
& \3 [* `8 |( N
9 R' J1 w" i7 U9 X  e2 V
7月-目前 断奶后的体重
% ~. ~; |7 E* ]' S. m$ U
" W% k/ e9 ~) y6 I6 e: A. K# k

' V, e6 W. T0 z
1 [$ k2 T9 m' ~0 [& \  c% S4 W, R/ H2 p. g6 W
: ]: T! Q. i( Y3 ^7 ^  x9 D: f

美女爱石榴

回复 健福康 的帖子
$ ]. `5 x5 b/ Q4 f; u  u$ C" w+ ?4 x$ m4 o, n
我每天吃的够多的了，呵呵

美女爱石榴

回复 悦彤小屋 的帖子) X# F/ N. S; `# n

5 b6 P% v3 V! @0 c  c, z4 G- {还好，其实我每天吃的东西也不少了，呵呵

悦彤小屋

太痛苦了

黄思博114

回复 狄宝妈 的帖子
1 h: H( {7 b: B; w, k5 `: ]. [; ~7 u7 P
这咋说那，任何方法不见得适合每个人。+ L! v, r' w/ s% K% J( {
其次，你饮食习惯，也有关系。尽量少吃外面买的东西和食堂的餐馆的食品，不干净，油也脏和大。0 Y  [: a5 ]9 w/ o0 Q" h: Y# e8 c
粮食和肉必须吃，要不身体瘦了，人就垮了。好像给，一个姐妹介绍过，2种女人的专属肉类，脂肪零，血红蛋白，维生素，矿物质，等等都很高的，三文鱼（长期吃的话，不易生吃），兔子肉。
) {; T" v6 q0 {9 N0 n0 `) x' U+ }. c7 ?4 S# h' |. N9 e/ C" Y8 ^4 @
运动，我觉得跑步很不适合，缺氧运动，方法不正确会腿粗。走路，经济实惠，不花钱。" G" r2 B8 A/ S% J
但是任何运动必须达到量，估计你是量不够，一次走路，最少要40分钟。
7 y3 K8 b* q" V- m
) P9 f+ h* a! j! k! P还有这种是正常的减肥和保持身材的方式，不是极端的，所以不会太明显，你要是想很夸张，一个月瘦个10斤也不可能。
& X8 i' p* c. G$ T7 ?# L: B瘦的快，反弹也快。# a+ |; m3 ?7 L/ v1 U
3 }+ I( O* A2 p) E4 X
. C, ^1 x: t8 g5 l; S* B
: P$ n; l3 z* S, Z8 ^

美女爱石榴

回复 百变而美丽888 的帖子
( V9 R3 a- T5 S6 \
- d" X. Y0 M: f) Q

百变而美丽888

              

美女爱石榴

回复 云儿宝贝 的帖子5 u6 C/ }# Q  g3 \. v' n9 z9 m

( C; ]& b$ [+ W8 E! s6 _这个也太......我还从没试过这么折磨人的减肥方法呢，瘦了身体也完蛋了，而且吧，主要是我觉得那样瘦下来也不好看，就是单纯的瘦而已，是吧，不是咱们追求的那种瘦，嘻嘻