美女爱石榴

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第二次上首页啦......嘻嘻，现在特别喜欢发帖分享，嘻嘻6 X' W9 ?9 ~  o) U$ \( C

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; R; h  y% J# q' J. {0 D* ^一直嚷嚷着减肥，可是从7月份断奶之后，都没正经八百的坚持住，太管不住嘴了，哎..." b' R2 d0 i; m; H7 L5 ~. D
从下周开始就陆陆续续的有婚礼要参加了，这么胖的身材，回来一些难得碰一次的朋友看见我这个样子，还不定怎么“笑话”呢（嘻嘻，自己想的，女人都有的虚荣心）/ I' u: t5 H4 X. Q2 w
所以还有10天的时间，实验一下吧，来个节食减肥，也试试看看节食能减重多少斤！: C' P4 `2 m4 y0 _) q$ L

8 q, J/ k( q/ [# m生完宝宝的体重：135斤
0 ^6 x/ b$ t- E% _5 U& N! c. L1 y目前体重：122-124斤
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$ N* W3 Y+ \% o" U; P) s  \这个130斤保持了好几个月% L( ?: V' z' W: h

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! L. i' P# J" \- k7月-目前 断奶后的体重6 L) A8 V/ a7 p7 e# S8 b- X
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美女爱石榴

回复 健福康 的帖子
% U) k1 X2 l9 n1 [% P) M- \8 `  L
1 v5 ^: ?4 B1 d9 W' U9 w8 c* D我每天吃的够多的了，呵呵

美女爱石榴

回复 悦彤小屋 的帖子, s7 \5 _, H9 w4 |% ~9 O8 t
6 ]& u+ D( Y% v( w6 M
还好，其实我每天吃的东西也不少了，呵呵

悦彤小屋

太痛苦了

黄思博114

回复 狄宝妈 的帖子
$ O9 G4 A4 y7 _- L" I% c: l8 e: [/ R; T& _# x! |/ u( x
这咋说那，任何方法不见得适合每个人。
( w6 r/ m! _! K) z; D/ X$ S其次，你饮食习惯，也有关系。尽量少吃外面买的东西和食堂的餐馆的食品，不干净，油也脏和大。) T3 V, q* @9 H3 x8 h, f2 P$ R
粮食和肉必须吃，要不身体瘦了，人就垮了。好像给，一个姐妹介绍过，2种女人的专属肉类，脂肪零，血红蛋白，维生素，矿物质，等等都很高的，三文鱼（长期吃的话，不易生吃），兔子肉。
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0 M% S2 \0 i' z2 Q4 c( e运动，我觉得跑步很不适合，缺氧运动，方法不正确会腿粗。走路，经济实惠，不花钱。
' o4 f1 q, b/ g; r但是任何运动必须达到量，估计你是量不够，一次走路，最少要40分钟。0 ?: L7 G$ w3 A! A9 k
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还有这种是正常的减肥和保持身材的方式，不是极端的，所以不会太明显，你要是想很夸张，一个月瘦个10斤也不可能。
6 b$ f0 w5 u- `瘦的快，反弹也快。2 k! S3 u* l: V" Y( t# C
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回复 百变而美丽888 的帖子9 l1 \( z7 |% Z- r: O) q6 B
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百变而美丽888

              

美女爱石榴

回复 云儿宝贝 的帖子* O" B8 f* X! c6 W. x

3 o1 v7 G* N/ |/ b这个也太......我还从没试过这么折磨人的减肥方法呢，瘦了身体也完蛋了，而且吧，主要是我觉得那样瘦下来也不好看，就是单纯的瘦而已，是吧，不是咱们追求的那种瘦，嘻嘻