美女爱石榴

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: m) V& \  W) ^第二次上首页啦......嘻嘻，现在特别喜欢发帖分享，嘻嘻( g7 q6 d& v" y& e1 ~
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# p) \7 d& {8 D) g; s5 U一直嚷嚷着减肥，可是从7月份断奶之后，都没正经八百的坚持住，太管不住嘴了，哎...3 q4 ]2 k) X6 \0 a7 B  J
从下周开始就陆陆续续的有婚礼要参加了，这么胖的身材，回来一些难得碰一次的朋友看见我这个样子，还不定怎么“笑话”呢（嘻嘻，自己想的，女人都有的虚荣心）3 Q- Q; X* {. f: o' `2 Z! w
所以还有10天的时间，实验一下吧，来个节食减肥，也试试看看节食能减重多少斤！+ j  H& A  M; v/ f9 E( r+ @
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生完宝宝的体重：135斤
' F3 k: M2 W5 v# G目前体重：122-124斤, P7 l6 T/ o0 j8 ]3 E- r
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这个130斤保持了好几个月: i4 o" W5 z# j# i- p
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7月-目前 断奶后的体重
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回复 健福康 的帖子
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! i$ g' Y  X5 a我每天吃的够多的了，呵呵

美女爱石榴

回复 悦彤小屋 的帖子8 T! w6 U0 S) M7 e# V; @& _

2 n# O5 A# b8 B% P9 Z* r% C8 R* n+ m0 t还好，其实我每天吃的东西也不少了，呵呵

悦彤小屋

太痛苦了

黄思博114

回复 狄宝妈 的帖子
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这咋说那，任何方法不见得适合每个人。4 [* o3 k7 M) O. U
其次，你饮食习惯，也有关系。尽量少吃外面买的东西和食堂的餐馆的食品，不干净，油也脏和大。: _( x* t. n# V# C
粮食和肉必须吃，要不身体瘦了，人就垮了。好像给，一个姐妹介绍过，2种女人的专属肉类，脂肪零，血红蛋白，维生素，矿物质，等等都很高的，三文鱼（长期吃的话，不易生吃），兔子肉。' {" g3 Y/ l( H* O) W
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运动，我觉得跑步很不适合，缺氧运动，方法不正确会腿粗。走路，经济实惠，不花钱。
8 i, E" e+ u2 b& l' g+ `但是任何运动必须达到量，估计你是量不够，一次走路，最少要40分钟。
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0 w! I$ d- S  p, D还有这种是正常的减肥和保持身材的方式，不是极端的，所以不会太明显，你要是想很夸张，一个月瘦个10斤也不可能。8 I3 u& }) y/ s3 R# g
瘦的快，反弹也快。
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回复 百变而美丽888 的帖子' I. x& x# z/ R
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百变而美丽888

              

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回复 云儿宝贝 的帖子
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这个也太......我还从没试过这么折磨人的减肥方法呢，瘦了身体也完蛋了，而且吧，主要是我觉得那样瘦下来也不好看，就是单纯的瘦而已，是吧，不是咱们追求的那种瘦，嘻嘻