- 妈豆
- 5175
- 昵称
-
- 经验值
- 2265
- 在线时间
- 77小时
- 注册时间
- 2009-7-29
- 积分
- 2342
- 精华
- 1
- UID
- 2959245
    
- 宝宝生日
- 2009-02-02
- 帖子
- 359
|
南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!
, O) h h7 n) q& o6 W9 \3 h 南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶
& X" z7 I X# s9 s8 m 做法:1、南瓜煮软后过滤。
: @5 U# A7 f( X" K9 Y# } 2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。7 i8 z& D& s' }1 `8 G4 P9 C2 y; K" |
3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。0 T$ J3 {; u$ S# A: V. v1 r
4、添加南瓜搅拌3 S' r* N2 E$ s$ Z
(适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)
) @. Z' j4 F0 P+ O6 N5 ^ 南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
# C. B" b/ Z& h; E) w1 ^ 做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。
- S) y }. l4 q4 {9 ^ 2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。
. P" t# y% x6 G5 b4 z! U$ v& ] 3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀. ~7 P6 h D/ W1 C
(适合咀嚼期1—1.5的宝宝)% o Z9 y' p% ^2 m, e7 f- x$ H) Y7 ?
南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶
. Y. T6 r: r- @" }; b 做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。
; f O0 o! [ Z; {& y4 e' n6 R 2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。: f4 U% l& q4 H( H
3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.& i% P& U: q8 a( ^. R2 w
(适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)
# S6 Z8 |0 b; R7 ~- @6 { 蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个) ^. C+ ]+ ?/ ]: S
做法:1、南瓜削皮,切成长柱条 * w6 t- R, P+ V
2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出
- ]0 _- E. a4 J: g" a 3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
8 @+ B3 V$ `- z' x1 J 4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。
+ h4 R3 h) d5 v (适合能完全咀嚼的小朋友)
7 h$ n4 F& O. r 没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
|
|