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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!) z# T: G! h; t/ |/ y
南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶
3 \' A7 L2 D$ y) L 做法:1、南瓜煮软后过滤。
+ G; |3 \- f4 {8 R/ Z1 G 2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。
q( P/ i; O. I9 ~ 3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。
1 W' z" m7 X( N 4、添加南瓜搅拌2 n" j/ C2 V2 q4 u9 b
(适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)
* p* {* b( s; U" w! H" i 南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
% v* V* f% x/ P' L) b 做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。* P' W4 \% w" p/ Y8 Q& b E( K
2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。, F( f. a3 D* S4 k) @6 E# _, V% s1 b. f
3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀
0 ?( S l0 ?* |5 U8 J (适合咀嚼期1—1.5的宝宝), y+ Q ~% n+ T( ?7 i) j
南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶" a& l1 Q4 s/ x, U
做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。
5 q& G2 I# m' @" P) w 2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。
1 f0 A9 ]' Z+ f4 G: e 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.
1 t& _$ |. W: z4 L (适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)
. D0 B0 ?* j5 ]9 @ o1 k 蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个8 {" a+ ?. p! O! Y( b2 Z
做法:1、南瓜削皮,切成长柱条
9 V9 k1 x \" e; y 2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出 V" |' V& G- F \: i+ j; A+ P
3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒$ o8 L7 P* t8 {. `5 B
4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。 ^+ \" p$ ^; f9 Q6 R& f2 \
(适合能完全咀嚼的小朋友)- M: v; {- ^: R6 B
没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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