- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
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开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~9 m8 ?5 D d2 q3 J3 i8 f
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PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~3 \, k. o& ?9 F
( S5 E2 [" k2 ]0 x
最喜欢的四种米糊!* H. j; t7 J; \
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1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
- n# M* v3 w7 b) T" N; p- m( {9 h2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆/ u' R4 Z4 X' p3 m- ^0 C6 b
3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点# y3 M( t. |/ u
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花. Q7 ~0 Q3 ?" G4 ~+ ^
9 w0 f$ |5 ]5 R6 e7 |8 I' I/ V: m
主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。% N8 i( y6 G! }( R
关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。
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我觉得还挺健康的吧???- J% R/ K! ] N2 q6 h: p. N
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