- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~# E( S3 g0 { F2 e/ {' K9 P; \& C
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开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~4 G! D( y' p5 L$ M5 r! y; i3 Y. B
- X# |7 s* q) ?6 v6 L% C+ Z& H; oPS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
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最喜欢的四种米糊!( o/ R+ Y# _5 Y! w+ x2 d' [# j/ [& l9 z
; F7 b+ _* P4 M: y2 H5 f/ P
1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻( ]" V* N% u9 @1 y |' g
2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆$ B, g% m! j) ~; L1 Y( t
3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点
& { V( u; A6 z. b# G |4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花
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$ u1 v0 M3 v9 Z' H+ {) V7 y- J7 }主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。 K* h; p2 u' t; O1 m7 Q) g$ L
关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。' b3 X: T! h& r4 \
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我觉得还挺健康的吧???0 \ k7 Q% h7 F$ n i/ ]
1 J8 z5 R8 ~6 ]0 K/ t8 s! I1 l
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