- 妈豆
- 10671
- 昵称
-
- 经验值
- 9711
- 在线时间
- 2小时
- 注册时间
- 2010-11-1
- 积分
- 9711
- 精华
- 1
- UID
- 5351170
       
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 1867
|
之前在网上买个豆浆机~
2 S8 W2 O; A, e! [1 }$ j) g2 W
# ^: ^7 W9 H& @5 H+ n3 t开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~
+ g7 n9 n5 ]( \' ^. i
. c6 b% J1 W/ F9 i% HPS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
) P' x" T4 z6 G" e! `- O) p8 N0 c
9 F, [4 o1 _# |$ L最喜欢的四种米糊!
5 N1 i# h6 D" f8 Y4 R3 K 2 R/ B5 g5 u& _& q4 t: H
1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
* q {3 j; P9 f% ~8 l B2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆. N/ |8 ^, i8 Y, U, F
3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点
" q" u! \2 J& n9 X8 {4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花% \* |: E) {$ w# Z' Z1 ?
! P4 ]+ @0 R1 h- g# f& j6 M! v
主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
1 c. Z+ w& h* _# L1 f关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。3 f3 h" V* H% L7 @
: V( h6 }3 u2 a$ z: ~9 L1 a* F我觉得还挺健康的吧??? t4 J3 ^( m3 a5 F6 x# T3 j
3 F9 i1 ~# L* C( ^, a( `
|
|