- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
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开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~9 C# L; M* ^% |8 t) O$ d
* ]) x$ E# m5 ~, K7 P8 v# o$ ]PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~& `9 T! _( M) h
' T( A7 q* I+ D最喜欢的四种米糊!
- E6 l) C. e% n$ k4 H h# \ + E- g- O2 E: q# F
1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
. e1 {4 F* \* ]# t* G2 \2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
. p% m* l! I+ C% s! Q3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点6 f1 j$ \, M& E# _8 X1 h! F
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花
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主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。6 Z( S1 {3 z2 X0 a, q: x
关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。
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我觉得还挺健康的吧???6 g( I# D% o* k1 Y6 S2 H
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