tongshuai1230

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我正在参加减肥挑战赛活动- ~. G8 F& l) I/ Z4 S4 R# r
妈妈网ID:tongshuai12306 ~- ]4 g1 N5 m5 e1 @+ Z9 L7 s
目前体重：112.7斤
5 c- ^, I; i* k: B2 J目前三围：84/80/91
1 v) \6 k6 ?+ F6 Z; T9 {4 }减重目标：体重在100斤左右是我的理想体重目标。  u7 n. Z  |. j6 C& g- N
减肥宣言：减肥是一件需要长期坚持的任务，加油、加油！！
( e3 _* I/ J; P5 `" P3 y减重前正面、侧面全身照：
5 ?3 N& `1 C: @# W8 b      我现在的体重还是比较标准的，不过在生活中难免会遇到一些不顺心的事情，每当我心情不好的时候就会想到要减肥，这个活动之前找小编咨询过，一直羞于要报三围而迟迟没有参加，今天终于鼓足勇气来报名参加了，其实更多的动力还是来源于我心情不好了，所以我决定晚上不吃饭，从今天开始晚上不吃饭了，我要开始减肥任务了。（不知道自己能不能坚持到活动结束）减肥是一件需要长期坚持的任务，加油、加油！！  U* f6 Y/ c% L! l* ?, b1 T. b
      我觉得减肥没有捷径，是需要合理饮食和适量运动相结合才能达到理想效果，我家里也有减肥药，是因为一时冲动买的，不过还没有吃呢。现在晚上我还给宝宝母乳，所以不敢吃减肥药。我还在健身房报了名，有时间就去健身，（因为健身房是新装修的，现在还在试营业，所以还没有正式开始去健身房锻炼）计划每周2次的健身房体能训练，到正式营业可以每周过去游泳2次，但前提是我先学会游泳，我觉得坚持游泳会起到很好的减肥效果，先这样计划，等到周末就开始投入到去健身房的运动中去，为自己加油！我要恢复到产前100斤左右的样子。
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qinaiping

支持

妈咪爱你蕊

回复 tongshuai1230 的帖子8 N5 a& K: V) W8 v& \
4 d7 E! d% U7 o6 f7 L
好  明白了  我也按照这种方法吃饭    加油啊   ...

想减肥可以咨询我之前减肥的那家  效果真不错，现在怀孕7个月了，又胖啦  生完继续吧  一直留着她的手机号 13512488505希望可以帮助到你  地址就在南开区大悦城附近 很方便

妈咪爱你蕊

帮顶，支持

想减肥可以咨询我之前减肥的那家  效果真不错，现在怀孕7个月了，又胖啦  生完继续吧  一直留着她的手机号 13512488505希望可以帮助到你  地址就在南开区大悦城附近 很方便

咔咔努

我减肥成功了而且没反弹，想了解的可以找我

tongshuai1230

好久没称体重了，今天早上称体重109.3斤。
来自[移动wap版]

tongshuai1230

回复 100分的魅力 的帖子: Y- J& L) K+ k  n+ I
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en ,

tongshuai1230

109.9斤，哎。
来自[移动wap版]

100分的魅力

回复 tongshuai1230 的帖子
/ n+ B3 ~% z; \) r8 B+ c9 x* ^! P
  n9 C! c- E1 }# l  _; k我也很纳闷为什么给你的留言总没有呢，明明留言了。