tongshuai1230

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7 k; v- x3 z! N我正在参加减肥挑战赛活动
' }8 \6 W: @* T7 p, u/ W妈妈网ID:tongshuai1230" ]9 c& ]+ r8 ]+ I/ p/ ^
目前体重：112.7斤3 n% z) Q2 b( z& B
目前三围：84/80/91
, z. K$ Z; ~. [, \" h( e. E" ]* Y减重目标：体重在100斤左右是我的理想体重目标。
2 |( Q3 n  m: W$ S减肥宣言：减肥是一件需要长期坚持的任务，加油、加油！！4 T7 A$ g" |: ^, m9 l1 p9 L4 w
减重前正面、侧面全身照：$ v4 c1 ~% [& [( Z3 k$ X
      我现在的体重还是比较标准的，不过在生活中难免会遇到一些不顺心的事情，每当我心情不好的时候就会想到要减肥，这个活动之前找小编咨询过，一直羞于要报三围而迟迟没有参加，今天终于鼓足勇气来报名参加了，其实更多的动力还是来源于我心情不好了，所以我决定晚上不吃饭，从今天开始晚上不吃饭了，我要开始减肥任务了。（不知道自己能不能坚持到活动结束）减肥是一件需要长期坚持的任务，加油、加油！！& n+ D% o% W  p8 ?3 [
      我觉得减肥没有捷径，是需要合理饮食和适量运动相结合才能达到理想效果，我家里也有减肥药，是因为一时冲动买的，不过还没有吃呢。现在晚上我还给宝宝母乳，所以不敢吃减肥药。我还在健身房报了名，有时间就去健身，（因为健身房是新装修的，现在还在试营业，所以还没有正式开始去健身房锻炼）计划每周2次的健身房体能训练，到正式营业可以每周过去游泳2次，但前提是我先学会游泳，我觉得坚持游泳会起到很好的减肥效果，先这样计划，等到周末就开始投入到去健身房的运动中去，为自己加油！我要恢复到产前100斤左右的样子。  ~: I7 n- L2 f7 b" [: G0 I

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qinaiping

支持

妈咪爱你蕊

回复 tongshuai1230 的帖子2 ]+ b  `4 u3 k1 k

. ^: a5 Q7 A; i: z6 {好  明白了  我也按照这种方法吃饭    加油啊   ...

想减肥可以咨询我之前减肥的那家  效果真不错，现在怀孕7个月了，又胖啦  生完继续吧  一直留着她的手机号 13512488505希望可以帮助到你  地址就在南开区大悦城附近 很方便

妈咪爱你蕊

帮顶，支持

想减肥可以咨询我之前减肥的那家  效果真不错，现在怀孕7个月了，又胖啦  生完继续吧  一直留着她的手机号 13512488505希望可以帮助到你  地址就在南开区大悦城附近 很方便

咔咔努

我减肥成功了而且没反弹，想了解的可以找我

tongshuai1230

好久没称体重了，今天早上称体重109.3斤。
来自[移动wap版]

tongshuai1230

回复 100分的魅力 的帖子9 L  F3 f3 S- {) K
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en ,

tongshuai1230

109.9斤，哎。
来自[移动wap版]

100分的魅力

回复 tongshuai1230 的帖子3 H) }3 [! J$ J/ i
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我也很纳闷为什么给你的留言总没有呢，明明留言了。