jinziwei2080

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昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切，快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼，感觉不对，第二天第三天坚持运动，结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。/ T! s* i, v- ]) N1 ~: d1 i
早晨和朋友讲，原来她也是这种症状，看来我们两个都遭遇运动损伤。! X% P6 e( [: O, U' u
建议刚开始减肥运动的妈妈们，千万注意运动前后的拉伸动作，注意运动幅度。
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1 O  g$ u: d: v3 [快点好吧，我的目标还没实现呢！; S1 ^/ P( ]% c4 E% e2 P
今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】，减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html
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nespokill

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